-
Спорт и фитнес
Подборка упражнений и целых тренировок на мышцы пресса.
Готовимся к лету заранее.
Сохраняй на стену и выполняй ежедневно!
Настя показывает секретные сеты на проработку пресса и ног. Все прелести статодинамической тренировки. Упражнения до жжении мышц. Проработка медленных волокон.
ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России 2013 в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая
Маргарита Бойко, известный диджей, в прошлом, медицинский работник, а сейчас активный пропагандист здорового образа жизни, расскажет вам о том, как получить пресс своей мечты! Прислушайтесь к простым и самым рабочим рекомендациям и измените себя до неузнаваемости!
▼ Читать далее
-
Знаменитости
«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.
Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…
И было от чего.
Все мы привыкли видеть певицу со светлыми волосами, а тут на снимках предстала роковая брюнетка.
▼ Читать далее
