-
Фото, Мотиваторы, Подборки
10 лучших асан для женщин
Дорогие дамы! Редакция нашего сайта желает вам бодрости, красоты, здоровья и дарит замечательные асаны женской йоги. Каждую асану комплекса нужно удерживать статично от 60 до 120 секунд или выполнять в динамике по 8-12 раз. Выполняйте всю последовательность упражнений ежедневно или через день.
Неутешительная статистика болезней у женщин связана с острой нехваткой двигательной активности. Женская йога облегчает болезненные менструации и помогает бороться с гинекологическими заболеваниями. Она включает в себя так называемый цикл баддха конасаны — это асаны и вьяямы, направленные на работу с тазобедренными суставами. Часто этот комплекс называют подготовкой к позе лотоса.
Совсем нет времени? В этом случае, делайте хотя-бы пять простых упражнений 10 минут в день. Как? А вот тут посмотрите: "ПЯТЬ простых поз йоги каждое утро".
ТЕГИ:
асаны, упражнений, Женщины, Комплекс
Комментарии
-
Гороскопы
5 жестоких истин о любви к Тельцу
Рожденные под знаком Тельца описываются как терпеливые и трудолюбивые, но упрямые и притягательные. Быть в отношениях с Тельцом означает не только узнать, что заставляет Тельца падать в обморок, но и то, что заставляет их заводиться с полуоборота.
Вот 5 жестоких истин, которые вы должны знать, прежде чем связать себя отношениями с Тельцом.
-
Они не прекратят спорить до тех пор, пока не докажут свою точку зрения. Они могут спорить обо всем и ни о чем, и ссориться на ровном месте. Но независимо от этого, Телец всегда хочет доказать свою точку зрения, и его не волнует, верна ли она или нет.
-
Они ревнуют по любому поводу. Девушка-Телец часто думает: «Что, если мой парень найдет кого-нибудь получше?» Знакомство с друзьями парня помогает Тельцу избавиться от чувств собственничества и ревности.
-
Они не часто теряют настроение, но, когда это делают, бегите от них со всех ног. Да, Тельцы терпеливы, но в тех редких случаях, когда они теряют терпение, они напоминают ураган, который не стихнет, пока они не выскажут свое мнение.
-
Они отчаянно независимы. Тельцы предпочитают делать что-либо самостоятельно и по их правилам и расписанию. Все, что выбивает их график из привычной колеи, раздражает их. Так что потрудитесь делать романтические жесты в соответствии с расписанием дня вашего Тельца. Тельцы также любят решать проблемы без чьей-либо помощи.
-
Они очень преданны. Важным аспектом во взаимоотношениях является вера и доверие, и если Телец решил доверять вам, это означает, что вы определенно заслужили его доверие, и он останется верным вам в долгосрочной перспективе. Но если вы не оправдаете его доверие, вам повезет, если он снова заговорит с вами. Тельцы прощают, но никогда не забывают.
Читайте также: Ваш знак зодиака расскажет, на собак какой породы вы больше всего похожи
из Тhebestnotes.ru
ТЕГИ:
гороскоп, знак зодиака, Телец
Реклама
Комментарии
