популярное

98 самых интересных фактов о человеческом теле

А вы знали что...

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Хитрости, которые помогут быть «сухим»

Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс, как правило, очень мультифакторный, и нужно учесть все факторы, чтобы начинание было успешным. Наш материал поможет всем тем, кто собрался бороться за низкий процент жира в теле.

Откроем свои сердца друг другу...

20 фильмов и один сериал с блистательным Энтони Хопкинсом

31 декабря легендарному актёру, сыгравшему Ганнибала Лектера, Ван Хельсинга и Одина, исполняется 81 год.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

И чёрную полосу можно превратить в стартовую

Рванув в новую, лучшую жизнь!

Конфуций

15+ театральных курьезов, которые доказывают, что часто самое интересное происходит совсем не на сцене

Восхищаясь талантом и игрой актеров на сцене театра, мы часто даже не подозреваем, что за кулисами могут происходить самые неожиданные вещи. Актеры — мастера виртуозных импровизаций, розыгрышей и находчивых решений, поэтому театральный мир полон разнообразных курьезных историй.

О любви и терпении...

Любовь терпелива, все остальное нетерпеливо. Страсть нетерпелива; любовь терпелива. Как только вы понимаете, что терпение — значит любовь, что быть в терпении — значит быть в молитве, вы понимаете все. Нужно научиться ждать. Есть некоторые вещи, которые нельзя сделать; они могут только случиться сами.

12 бесценных подсказок для владельцев мультиварок

Это устройство заменяет собой больше половины кухонной техники и посуды. Но как им пользоваться - для получения максимального эффекта, знают не все!

Все в мире относительно

А вы как считаете?

Еще наши бабушки и мамы чистили с ее помощью раковины и пекли пироги. Но ведь сегодня существует огромное разнообразие всяких высокоэффективных средств. Так зачем возвращаться к банальной соде? Потому что она очень дешева, эффективна и экологична. Ее можно использовать не только для чистки.

Это не только предотвратит растяжение кожи, но так же способствует лучшему усвоению полезных ингредиентов косметических средств.

Путешествие, полное новых открытий.

Лёгкий, цветочный аромат.

ღ Верхние ноты - ароматы мяты, водяного кресса, водяной лилии.
ღ Средние ноты - дикая фрезия, английский пион и флоксы.
ღ Нижние ноты - запахи английской розы, абрикосового мускуса и звёздчатой полыни.

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Ты пожалеешь в тот момент, когда она отпустит тебя

Определенно пожалеешь...

У этого мужчины аж 5 жен. Когда он разместил камеры в спальне, зрители лишились дара речи!

У этого мужчины аж 5 жен. Когда он разместил камеры в спальне, зрители лишились дара речи! 😱😱😱

Корова кормит молоком собаку, которая в свою очередь кормит молоком своих щенят.

  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

10 лучших асан для женщин

Дорогие дамы! Редакция нашего сайта желает вам бодрости, красоты, здоровья и дарит замечательные асаны женской йоги. Каждую асану комплекса нужно удерживать статично от 60 до 120 секунд или выполнять в динамике по 8-12 раз. Выполняйте всю последовательность упражнений ежедневно или через день.

10  асан для женщин

Неутешительная статистика болезней у женщин связана с острой нехваткой двигательной активности. Женская йога облегчает болезненные менструации и помогает бороться с гинекологическими заболеваниями. Она включает в себя так называемый цикл баддха конасаны — это асаны и вьяямы, направленные на работу с тазобедренными суставами. Часто этот комплекс называют подготовкой к позе лотоса.

Совсем нет времени? В этом случае, делайте хотя-бы пять простых упражнений 10 минут в день. Как? А вот тут посмотрите: "ПЯТЬ простых поз йоги каждое утро".

 

ТЕГИ:
асаны, упражнений, Женщины, Комплекс
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

10 советов перед свиданием от Будды

Иногда люди, неутомимо ищущие свою вторую половинку, задумываются: а что бы было, если бы они руководствовались мудростью великих? Некоторые обращаются к старинным трудам философов или к книгам по психологии, ходят на тренинги, изучают человеческую природу и стараются развивать собственное обаяние.

А что мы мог посоветовать Будда человеку, который собирается на свидание? Ответить на этот вопрос попыталась Шарлотта Кэсл, автор книги "If the Buddha Dated: A Handbook for Finding Love on a Spiritual Path". В ее работе описаны мудрые высказывания Будды, которые с трудом подходят современным реалиям. Но если перевести все на сегодняшнее время, получим действительно стоящие советы.

Что посоветовал бы Будда человеку, собирающемуся на свидание?

1. Если вы поняли, что с человеком нужно расстаться, твердо решили попрощаться, помните, что вы станете частью его истории. Постарайтесь сделать так, чтобы эта история не оставила шрамы на сердце этого человека.

Перефразируем: делайте что угодно, чтобы закончить отношения на хорошей ноте.

2. Равенство - это не одинаковые суммы заработка, не идентичный статус в обществе и не в равной степени ухоженная внешность. Настоящее равенство возможно тогда, когда люди относятся друг к другу как к равным - тогда, когда необходимо принять решение, что-то запланировать, и, главное, - любить. Это одинаковое право высказаться и быть услышанным. Равенство - когда один человек не должен приносить себя в жертву ради другого.

Перефразируем: равенство строится на общих ценностях, взаимной связи и одинаковом уважении друг к другу.

3. В неравных отношениях, когда подчиненный всегда уступает и соглашается, доминирующий партнер никогда не будет обдумывать свои поступки. Соответственно, не будет никакого роста, взаимных уступок, никаких стараний создать "Мы" вместо "Я и Ты". Духовный союз двух людей невозможен, если партнеры не относятся друг к другу как к равным.

Перефразируем: в равных отношениях партнеры растут и развиваются вместе как пара, а не каждый по отдельности.

4. Все меняется - наши мысли, клетки, гормоны, количество волос на голове, сознание, отношения с людьми, пейзажи вокруг. Не стоит пытаться "заморозить" момент. Жизнь - активный процесс, и нам тоже нужно постоянно двигаться.

Перефразируем: постоянство в переменах. Каждый момент настоящего - шанс отпустить прошлое и принять что-то новое из будущего.

5. Путешествуя по миру, важно всегда оставаться в гармонии с самим собой - знать ритм и тон той мелодии, которая играет в нашем внутреннем мире. Она только наша, она - основа "я". Но когда двое людей встречаются и любят друг друга, их мелодии сливаются в новую, волшебную музыку. Если в поисках своей половинки мы "отключились" от своей мелодии, мы будем искать счастье в другой песне, но так его и не найдем, ведь не будет гармонии.

Перефразируем: мы должны знать, кто мы, суметь принять себя в полной мере перед тем, как строить отношения, чтобы в итоге не оказаться зависимым от другого человека. Настоящий равный духовный союз возможен только у двух гармоничных людей, знающих и принимающих себя со всеми достоинствами и недостатками.

6. Вера творит чудеса.Если вы действительно верите в то, что вас будут бросать, вы неизменно будете попадать в такие ситуации. При этом вы даже можете не замечать действительно хороших, верных людей. Главная задача на нашем духовном пути - перестать повторять старые истории, чтобы избежать очередного шага на те же грабли.

Перефразируем: мысли воплощаются в реальность. Попробуйте мыслить иначе, и это изменит вашу жизнь.

7. Мы можем торговаться, сдерживаться, цепляться за зону комфорта или же можем сделать глубокий вдох, сказать: "Я с тобой!" и прыгнуть в пропасть.

Перефразируем: иногда риск необходим. Особенно в любви.

8. Есть много книг о том, как вести себя на свиданиях, в которых прописано, что нужно делать и говорить. В духовном пути правила намного проще. Спросите себя, чем вы руководствуетесь - своим духовным началом или неумеренным эго?

Перефразируем: правила нужны, если вы подчиняетесь своему эго. Духовному естеству указания не нужны.

9. Эго требует искать кого-то, кто будет заполнять пустоту внутри. Духовному началу требуется кто-то, кто позволит пробудиться, станет стимулом совершенствоваться, будет компаньоном, другом и опорой в жизненном пути.

Перефразируем: если вы - цельная личность, вам не нужен кто-то, кто будет заполнять собой пустоту внутри вас. Вам необходим такой же гармоничный человек.

10. В любви важно помнить, что главное - не бороться с недостатками, которые могут плохо повлиять на отношения, а честно признавать и их, и свои ошибки. Когда мы принимаем свое несовершенство (все мы - люди), мы можем искренне извиняться (не пресмыкаться или унижаться) за грубую фразу, ложь или проявление бесчувственности. Наши извинения - форма примирения с собой, самый центр интимности.

Перефразируем: честно принимая свои недостатки и ошибки, искренне принося свои извинения, мы практикуемся в сострадании - как к другим людям, так и к себе.

Воспользуйтесь советами Будды, и, возможно, из нескольких миллиардов людей вы найдете того, особенного человека, которого вы всю жизнь искали.

ТЕГИ:
Будда, свидание, Советы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка