-
Красота и здоровье
Цвет как основа вашей внешности! Спасает в любой ситуации!
Подобрать свой цвет и использовать его в своём гардеробе — модная тенденция, корни которой уходят в восьмидесятые годы. Но, по мнению экспертов, если вы носите одежду правильных оттенков, подходящих вашему цветотипу, это благоприятно сказывается на вашей самооценке и даже самочувствии.
Подобрать свой цвет и использовать его в своём гардеробе — модная
тенденция, корни которой уходят в восьмидесятые годы. Но, по мнению
экспертов, если вы носите одежду правильных оттенков, подходящих вашему
цветотипу, это благоприятно сказывается на вашей самооценке и даже
самочувствии. Если вы не знаете какой цвет подходит вам, не переживайте,
uDuba.com готов ответить на все ваши вопросы.
Какой у вас тон кожи?
Если вы ищите ответ на вопрос “какой цвет мне подходит?”, то начните поиск ответа с основ. Основа цветового анализа начинается с того, что вы должны определить, каким является ваш тон кожи: теплым или холодным. Если у вас присутствуют розовые и розоватые оттенки (для примера, Рене Зельвегер, Анджелина Джоли и Холли Берри), ваш тон кожи прохладный и вам подойдут оттенки синего цвета.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!