популярное

Почему Диана получила титул принцессы, а Кэйт Миддлтон — герцогини?

Мы все привыкли называть очаровательную супругу принца Уильяма просто по имени, Кейт Миддлтон или герцогиней Кембриджской. Известно, что по британской монаршей традиции при заключении брака женщины берут фамилии и титулы своих супругов.

Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака

Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон.

Маникюр в офис: 30 модных вариантов для делового стиля

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

9 советов, которые действительно работают.

Если с ней сложно в отношениях, значит она стоит того

Когда ее тяжело любить, это не то, что ты думаешь...

18 человек, у которых слишком много свободного времени

Завидую.

Археологи разгадали тайну строительства Великой пирамиды Гизы

Всего-то надо было расшифровать папирус с записями древнеегипетского "прораба"

Как сложилась судьба легендарной Анжелики, настоящего секс-символа эпохи

Фильмы о невероятных приключениях Анжелики вышли на экран в 1960-х годах и произвели эффект разорвавшейся бомбы.
Тысячи зрителей по всему миру с замиранием сердца следили за невероятными любовными перипетиями очаровательной маркизы ангелов.

Равшана Куркова рассказала о маленьких бьюти-уловках, которые помогут в 37 выглядеть на 20

На всех своих фотографиях Равшана выглядит максимум на 20 лет, но уж точно не на 37. Поклонники всегда удивлялись как ей удается сохранить молодость и красоту. Только недавно она, наконец, поделилась своими секретами красоты.

Этот трюк сделает котлеты невероятно сочными и пышными! Гораздо вкуснее обычных…

20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя

Мы собрали 20 цитат ученика Фрейда, которые помогут понять и принять себя такими, какие мы есть.

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Первое, что вы увидите на изображении, опишет ваше внутреннее Я

Точность теста - поражает!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…

Двигайся, или заболеешь!

Никогда не просите о любви

Вам никогда не стоит молить кого-либо о любви. Поймите, что Вы сами – хозяин собственной жизни и Вам нужно уметь постоять за себя. В то время как сражаться за любовь – достойно, умолять о милости другого к Вам во имя ее – абсолютно нет.

Мои руки были морщинистыми, как у дряхлой ведьмы, пока я не узнала эти средства! Теперь кожей восхищается даже невестка.

Теперь моим рукам делают комплименты даже молоденькие!

6 самых вредных продуктов. И не говори потом, что тебя не предупреждали!

Поделилась подруга, которая занимается йогой профессионально. На 2-м году обучения их повели в морг. Патологоанатом сказал, что у трупов полугодичной давности не разрушается печень, внутренние органы и сосуды из-за кальцинирования стенок. Вот так мы и питаемся! ХХI век на дворе…

12 богатых знаменитостей, которые не сорят деньгами

Многим из нас кажется, что большое состояние непременно связано с шикарными домами, автомобилями класса люкс и другими атрибутами роскоши. Но не всегда деньги радикально меняют жизнь человека и его самого.

3 вида интима, которые должны быть у каждой пары

Британский писатель Джон Грей, автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», рассказал о трех разных видах секса, которые должны быть у каждой пары.

Как сделать красивенный съемный меховой воротник с ярким платком? Идея просто супер!

Аксессуары из меха всегда смотрятся стильно, элегантно и модно, преображая любой образ. Очень красиво смотрится меховой воротник, который сегодня можно носить с платьями, костюмами, ну, и верхней одеждой как, мы привыкли.

МИХАИЛ ЗАДОРНОВ — ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ

Михаил Николаевич Задорнов популярный писатель-сатирик, драматург, принят и состоит в Союзе писателей России. Является автором большого количества книг. Среди них произведения разноплановых жанров — очерки, заметки и пьесы, рассказы. А цитаты Михаила Задорнова про Америку и русский народ становятся крылатыми.

Мужчина решил сделать фотосессию с беременной женой. Когда она разделась, фотограф обомлел…

А ведь никогда бы не подумал!

Как модно носить кейп?

В магазинах одежды можно найти так много современных и стильных вещей, что просто глаза разбегаются! Но важно взять себя в руки и не скупать всё подряд, а выбирать только подходящие и модные варианты. И, конечно, нужно знать, как их носить.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

  1. Красота и здоровье

9 способов получить упругий живот без диет и упражнений

Советы от гуру по здоровому образу жизни и красивым фигурам:


1. ВЫПРЯМИТЕСЬ

«Держите осанку! Так ваша фигура будет смотреться стройнее, а мышцы живота начнут автоматически напрягаться», – советует Ким Лайонс. Для низкорослых девушек это вообще правило номер один – благодаря ему они будут выглядеть чуть выше.

2. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Старайтесь в течение дня выпивать хотя бы 6-8 стаканов воды. Имейте в виду, что кофе, чай, газированные напитки (даже минералка) и соки в эту цифру не входят. Чтобы выполнить это задание, можете носить с собой бутылку минералки без газа. Столкнувшись с обезвоженностью, ваш организм начнет самостоятельно накапливать воду, что точно не добавит вашему силуэту привлекательности. Более того, как доказали ученые, в области живота может скапливаться до 4 лишних килограммов именно из-за дефицита воды.

3. ЕШЬТЕ ОСОЗНАННО

Никогда не ешьте перед телевизором – это может привести к бесконтрольному поглощению еды и, как следствие, к появлению нежелательных килограммов. Сделайте из приема пищи ритуал: наслаждайтесь вкусом блюд, ешьте медленно и старайтесь тщательно пережевывать пищу (совершая не менее 10 жевательных движений). Торопливые перекусы на бегу заставят вас заглотить дополнительный воздух, который может спровоцировать вздутие живота.

4. ЕШЬТЕ МОЛОЧНЫЕ ПОДУКТЫ

Чтобы ваш организм работал в полную силу, ежедневно употребляйте йогурт или хотя бы стакан кефира, либо другие молочные продукты, в состав которых входят пробиотики. Эти микроорганизмы помогают пищеварительной системе работать слаженно, а в следствии этого — живот будет выглядеть подтянутым. Если же у вас непереносимость молочных продуктов, то замените их на добавки-пробиотики в виде таблеток (суточная норма 50 мг).

9 способов получить упругий живот без диет и упражнений

5. ПОБОЛЬШЕ ГУЛЯЙТЕ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Как известно, свежий воздух запускает процесс метаболизма, который помогает интенсивнее сжигать калории и избавляться от ненужного жира на талии. Поэтому введите в привычку ежедневно гулять по 30 минут: чем бодрее будет ваш шаг, тем лучше. Можете приобрести шагомер или скачать приложение на телефон, чтобы знать, какое расстояние вы прошли или сколько сделали шагов (в день их должно быть не меньше 10 000).

6. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЖЕВАТЕЛЬНЫХ РЕЗИНОК

Американские ученые из колледжа гастроэнтерологии доказали, что жвачка вредит здоровью и фигуре в частности. Все дело в том, что во время жевательных движений человек заглатывает большее количество воздуха, чем нужно организму, как и во время еды на бегу, что провоцирует вздутие и неизбежно отражается на фигуре. Если вам нужно освежить дыхание, то попробуйте заменить жвачку мятными пластинками или сосательными конфетами.

7. ДОБАВЬТЕ В СВОЙ РАЦИОН ВИТАМИНЫ

Чтобы оставаться в форме, нашему организму необходимы витамины, которые мы, к сожалению, недополучаем в связи с неблагоприятной экологической обстановкой. Поэтому добавьте в свой рацион D-глюкарат кальция и комплекс витамина В – они приводят в норму уровень гормона эстрогена. Если его слишком много в организме, то это приводит к накоплению жировых отложений вокруг талии.

8. ОТДЫХАЙТЕ

«Когда вы измотаны, ваше тело увеличивает производство стероидов и гормонов стресса, что отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и фигурой,» – отмечает доктор Райхман. Также из-за усталости в организме повышается производство гормона кортизола, который отправляет жировым клеткам команду «обустраиваться» вокруг живота, чтобы защитить органы от стресса. Чтобы свести к минимуму чувство усталости, каждый день в течение 20 минут занимайтесь тем делом, которое действительно доставляет вам удовольствие и наслаждение. Этого будет достаточно, чтобы расслабиться и привести уровень всех гормонов в норму.

9. СТАРАЙТЕСЬ РЕГУЛЯРНО ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ

Как утверждает д.м.н. Джудит Райхман, при регулярных походах в туалет в одно и то же время улучшается процесс пищеварения. Понятно, что подчинить посещение туалета строгому графику сложно, но все же постарайтесь наладить режим так, чтобы он был приблизительно в одно и тоже время. И ни в коем случаи не терпите, если хотите в туалет — идите, иначе это может вызвать неприятные последствия для организма.

9 способов получить упругий живот без диет и упражнений

из secrety.club

ТЕГИ:
Красота, Стройная фиура
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

8 стильных платьев на осень и зиму, которые еще и согреют

С наступлением холодов и до самой весны джинсы и гольф – любимая одежда многих женщин. Открываешь шкаф, и кроме них глаза ничего не видят. Однако в продаже есть столько теплых и комфортных платьев, которые вы будете носить, не снимая!

Итак...Начнем!



Открывает эту подборку платье с акцентом на рукава. Они могут быть пышными по всей длине или расклешенные у запястья. Последний вариант предпочтительнее – все-таки не обойтись без верхней одежды, в которой с объемным или рукавом ¾ не всегда комфортно.




Платья с необычным кроем, ломаными линиями создадут нескучный образ. Осталось подобрать высокие сапоги, а вот с аксессуарами можно экономить. Зачем “перебивать” красоту асимметрии?




В фаворитах сезона бархатные и замшевые платья – длиной от мини до миди. Такие впишутся в полуспортивный стиль, бохо, а еще “подружатся” с актуальной обувью – кроссовками, ботильонами на низкой шпильке и даже казаками.



Платье с контрастными полосками – вариация на тему спорт-шика, который в сезоне осень-2017 объявили одним из главных трендов. Дополните наряд кроссовками или кедами – будет уютно в любую погоду.

Читайте также: Модные блузки осень-зима 2017-2018



Мягкое платье, декорированное кружевом – свежая идея на эту осень. Женщины называют трикотаж идеальным для холодов: тепло, практично и приятно. А кружево – маленькая нотка сексуальности, которой нам так не хватает в ветреное время года.



Классическое платье-свитер метит стать любимой вещью в гардеробе. Оно идеально сядет на любую фигуру. А если талии нужна горизонтальная линия, наденьте пиджак. Носить платье-свитер нужно с плотными колготками и с грубыми ботинками или спортивной обувью.

Интересно: Французская осень: 10 образов на каждый день в стиле парижанки




Хит последнего времени – огромное платье-свитер. Эту одежду сочетайте с высокими сапогами или леггинсами и ботинками.

В скандинавских странах говорят, что нет плохой погоды – есть плохая одежда. Одевайтесь тепло и наслаждайтесь каждым днем!

Читайте также: 3 цвета, которые сделают ваш образ шикарным.

из fabiosa.com

ТЕГИ:
платье, мода и стиль, Осень-зима 2017-2018
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка