популярное

Три правила очистки гардероба

Джошуа Беккер, автор и блоггер, советует нам, как сделать свою жизнь более радостной. Ведь насколько облегчает нам жизнь правильно наведенный порядок в шкафу.

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

Тибетский тест. Всего 3 вопроса — результаты вас удивят!

Этот необычный тест показывает довольно интересные результаты. Нужно ответить всего на 3 вопроса. Отвечайте честно, не стоит подглядывать в ответы, иначе тест потеряет свой смысл.

Интим не предлагать: 7 звездных пар, у которых не было близких отношений до свадьбы

Съемки в откровенных сценах в кино, дефиле по подиуму в нижнем белье, поддерживание образа роковой красотки или мачо-плейбоя на светских тусовках — у звезд это мастерски получается. Настолько, что амплуа героя-любовника мы закрепляем за ними окончательно и бесповоротно. Но, как показывает практика, с реальной жизнью это может не иметь ничего общего.

На World Formation Latin выступают лучшие из лучших. Слов не хватает, чтобы передать динамику движений, пластику, артистичность танцоров. А впрочем, зачем слова? Смотрите сами!

10 коротких историй о любви

Легко любить друг друга, когда невзгоды и трудности обходят вас стороной. Однако в реальной жизни отношения каждой пары хоть раз, но проходят проверку на прочность.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Эти три знака Зодиака не выполняют свои обещания

Многие люди считают, что не стоит доверять тем, кто не выполняет обещания. Это отчасти правильно, но важнее разобраться в причинах, по которым люди не держат слово. Каждый имеет право быть услышанным, так что не рубите с плеча.

Огурцы, фаршированные орехами

Уйди, противный: звезды, от которых... неприятно пахнет

Мы, конечно, свечку не держали, но, судя по отзывам коллег этих знаменитостей, пахнут они так себе (забывают взять дезодорант, а то и вовсе не моются). Внимание: в списке есть всеобщие любимчики, так что после прочтения ты можешь лишиться одного из своих кумиров.

9 платьев, за которыми будут гоняться все модницы в 2017 году

В этом материале вы найдете список платьев из разряда must-have. Весна только началась — вы успеете купить их все!

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Маска для рук

Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков.

6 правил соблазнительного образа для дам старше 45 лет

Вы старше 45? Хотите притягивать взгляды всех мужчин и провоцировать сексуальное желание одним своим видом? Не проблема!

12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

MTV Video Music Awards 2018: лучшие и худшие образы звезд

В Нью-Йорке прошла ежегодная церемония вручения премии MTV Video Music Awards 2018, на красной дорожке которой по традиции собралось немало звездных модниц.

7 признаков того, что вам изменяют, а вы об этом даже не подозреваете

Недавние исследования показывают, что 22% мужчин и 14% женщин когда-либо изменяли своим вторым половинкам. Процент возрастает, если учитывать также и эмоциональные измены, при которых человек ищет удовлетворения своих эмоциональных потребностей вне отношений.

5 советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно...

Люди по всему миру выбирали самых красивых мужчин, и вот 20 победителей

Существует много конкурсов красоты, где внешность участников оценивает специальное жюри. И часто бывает, что их выбор совершенно непонятен обычным людям. А интернет-портал TC CANDLER составляет списки 100 самых красивых мужчин и женщин, учитывая мнение более 3 млн пользователей интернета со всего мира.

Сливочная паста с кабачками

Кортизол, эстроген, инсулин: Как питанием сбалансировать главные гормоны

Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя, как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз.

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Сладкие шарики из манной крупы с сочной начинкой — идея супер!

Ммм....вкусняшка!

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

20 главных трендов наступающей осени (и зимы), от простых до авангардных

Кожаные плащи, леопардовые пальто и объемные кейпы — лишь вершина модного айсберга. Готовимся вместе к сезону осень-зима 2018-2019.

  1. Красота и здоровье

Тайны больше нет: бьюти-секреты знаменитостей, о которых мы узнали в 2017 году

Представляем вашему вниманию подборку самых интересных и полезных бьюти-советов от знаменитых красавиц, которые мы узнали за этот год.

Равшана Куркова


Российская актриса театра и кино Равшана Куркова выглядит просто прекрасно — даже и не скажешь, что ей 37 лет. Она призналась, что начала краситься довольно поздно: дело в том, что её семья относилась к декоративной косметике негативно, особенно строга была бабушка. А вот уходу за лицом, наоборот, уделялось тщательное внимание.

Равшана рассказала о том, как она ухаживает за своей кожей сейчас: «Первый этап — очищающий гель для умывания, затем пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, только потом — ночной крем». У Курковой нет времени на косметолога, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю.

По словам актрисы, каждое её утро начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это полезно не только для иммунитета, но и для общего состояния организма и кожи. Кроме того, Куркова не обходится без правильного питания и физических нагрузок: несмотря на хорошую фигуру от природы, она старается её поддерживать. Еще один секрет Равшаны — лечебные ванны. Она добавляет в неё ингредиенты, которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромную соль и несколько капель эфирного масла.

Must-have продукты Равшаны: солнцезащитный крем с SPF 30, средства для защиты волос от солнца и термальная вода.

Виктория Бекхэм


Многие отмечают, что Вики выглядит прекрасно для своих 43 лет. Звезда придерживается особых бьюти-правил, а еще у нее есть целый список косметических продуктов, которым она отдает предпочтение. Например, каждое утро певица начинает с легкого пилинга. Еще один обязательный этап ухода — увлажняющая маска. Не забывает Виктория и о легком увлажняющем лосьоне, который подготавливает кожу к нанесению макияжа. Секретное средство модели — регенерирующее масло для тела, благодаря которому на ее теле не осталось ни одной растяжки после беременностей.

Фирменный мейкап звезды — дымчатые smokey и акцентированные скулы. А еще она просто обожает использовать в качестве хайлайтера мерцающее средство для глаз, губ и скул.

Виктория Бекхэм — признанная стройняшка Голливуда. В ее семье все придерживаются принципов здорового питания. А сама Вики не ест мясо, отдавая предпочтение рыбе, овощам и фруктам — звезда следует щелочной диете на протяжении многих лет. Основной принцип этой диеты — соблюдать баланс кислотообразующих и ощелачивающих продуктов в рационе (в пропорции 30% на 70%). То есть увеличить количество некрахмалистых овощей, несладких фруктов и зелени в рационе. Еще один способ поддержания фигуры звезды — правильный завтрак. Например, злаки с миндальным молоком и ягодами.

Кстати, авокадо Виктория Бекхэм любит не только в салатах, но и регулярно делает из него маски для лица. Мякоть этого плода богата жирами, поэтому помогает укреплять защитную «мантию» кожи и удерживать в ней влагу. Чтобы взбодриться и настроиться на рабочий лад, Виктория заканчивает каждый свой душ обливанием холодной водой. По словам звезды, это всего лишь секунда кошмара, которая очень быстро сменяется настоящим счастьем.

Полина Гагарина


Певица родила дочку в апреле этого года. За время беременности Полина набрала 25 килограммов, которые не без усилий сбросила за три месяца.

«Я держала себя в руках и соблюдала все рекомендации, которые мне дали. Диета плюс физические нагрузки и массаж. Я не ленилась и много гуляла с коляской в парке — просто наматывала круги. Все вместе быстро принесло результат. Главное — приучить себя к такому режиму, каждый день преодолевать лень, отсутствие времени, плохое настроение и другие препятствия, просто брать и делать, — призналась Гагарина в интервью женскому клубу. — Я старалась есть строго по часам. Утром были углеводы. Потом каждые три часа белок с клетчаткой, с добавлением отрубей. Никакого сладкого. Мучное и жирное — тоже нет».

У Полины есть и свои бьюти-секреты. К примеру, она равнодушна к дорогим кремам и сывороткам. Певица умывается обычной водой и мылом, снимает макияж двухфазным средством и использует увлажняющий крем. У нее есть свой «народный» рецепт красоты — утреннее ледяное умывание. Все просто: Гагарина готовит кубики льда из отвара ромашки и с утра протирает ими лицо. Результат — свежая кожа, здоровый румянец и никаких следов усталости.

Джанет Джексон


Минус 50 кг за 9 месяцев — суперпохудение Джанет Джексон привлекло всеобщее внимание в 2017 году. За время беременности она сильно поправилась, а поклонники успели смириться с тем, что певица никогда не вернет себе былую форму. Но когда Джексон вышла на красную дорожку после долгого перерыва, она просто поразила публику своей стройной фигурой. Естественно, многих интересовало, как у нее получилось добиться таких результатов.

Звездный тренер Паулетта Сиблисс рассказывала журналистам, что певица активно занимается спортом и регулярно тренируется (по 45−60 минут в день, пять дней в неделю). По ее словам, Джексон сбросила вес благодаря силовым упражнениям.

Диетолог Дэвид Аллен подобрал для Джанет Джексон питательный и сбалансированный рацион: певица потребляла примерно 1250 калорий в день. Кроме того, она увеличила количество приемов пищи до 4−5 раз и уменьшила объем порций. На время диеты Джанет забыла обо всех переработанных продуктах, белом сахаре, муке, алкоголе и сладкой газировке. Ее рацион в основном состоял из овощей и белка: яйца, куриная грудка, лосось, креветки, спаржа, овсянка и другие полезные продукты.

Селена Гомес


Когда Селена Гомес впервые предстала в образе блондинки на American Music Awards, мир коллективно ахнул. Никто не ожидал увидеть девушку, которая всю жизнь проходила с цветом «горький шоколад», со светлыми волосами. Певица решилась на эксперимент с волосами, и получилось очень круто: её натуральный цвет на корнях красиво сочетается с благородным оттенком блонда.

Многие тут же задались вопросом: «Разве возможно так быстро перекраситься в блондинку, какая магия здесь была задействована?» Раскрываем секрет Селены: девять часов в салоне красоты и команда стилистов-экспертов!

Стилист певицы Риана Капри рассказала в своем Instagram, как она и второй стилист Никки Ли справились с поставленной задачей. «Когда ваша клиентка приносит фотографию, на которой изображен цвет волос #NirvanaBlonde, вы находите и открываете мой пост и даете ей понять, что вам понадобится 9 часов, 300 листов фольги и 8 мисок обесцвечивающей краски для волос. И все это вместе с двумя стилистами, которые будут работать одновременно».

Риана отметила, что это был приятный, долгий и требующий терпения процесс. «Мы обернули фольгой каждую прядь, затем сняли ее и повторили процесс еще раз. Все это мы сделали за один подход. Это действительно возможно сделать за один день, но нужны время, отсутствие других клиентов и терпение, чтобы сохранить качество волос», — поделилась стилист.

Меган Маркл


Внимание всего мира приковано к 36-летней Меган Маркл — невесте принца Гарри. Будущая принцесса всегда выглядела безупречно и отдавала предпочтение естественной красоте. Фирменный макияж Меган — естественный тон лица, легкий акцент на глазах, нежно-розовая или бежевая nude-помада, персиковые или тауповые румяна.

Знаменитость охотно делится своими бьюти-фаворитами. Например, она признается, что не может обойтись без румян Nars в оттенке Orgasm, бальзама для губ, крема и корректора Touche Éclat от Yves Saint Laurent. А любимый бьюти-аксессуар Меган — керлер (или щипцы для завивки ресниц).

Кстати, у будущей жены принца просто шикарные волосы. Маркл рассказывала, что пользуется маской от Kérastase, натуральными маслами и сухими спреями для придания объема.

Ее главный бьюти-секрет в макияже: «Я всегда добавляю немного блестящих теней на внутренние уголки глаз и подвожу верхние и нижние веки лайнером Chanel. Это делает взгляд сияющим. Когда нужно быстро привести себя в порядок, я наношу лишь консилер и немного теней с мелким шиммером».

Стоит отметить, что Меган Маркл почти не изменилась внешне за последние десять лет, даже и не скажешь, что ей 36. У нас только один вопрос: как? Сама Меган считает, что немаловажную роль играет гимнастика для лица. «Клянусь, что это работает, хотя ты и чувствуешь себя очень глупо. Когда я регулярно делаю упражнения для лица, то скулы и подбородок выглядят лучше, а контур лица становится четче», — делится она.

Анастасия Решетова


Модель и возлюбленная рэпера Тимати часто делится в своем Instagram бьюти-советами.

«У каждой, любящей себя и своё тело девушки (ну, а что? без этого никак) есть несколько личных beauty-лайфхаков. Лично мои — это здоровый сон, правильный водно-солевой баланс, спокойная нервная система!» — рассказывает Анастасия (Орфография и пунктуация здесь и далее авторские. — Прим. ред.).
«Каждое утро я начинаю не с кофе, а с патчами под глаза, которые всегда храню в холодильнике. Это крутая фишка, так они ещё и моментально тонизируют кожу. С масками для лица то же самое. Очень важным моментом для меня является тщательное очищение кожи перед сном. Это процесс состоит из нескольких этапов — очищение миццелярной водой, очищение мылом с крокодильим жиром, очищение пенкой до приятного скрипа кожи. Потом увлажняю кожу чистой японской гиалуронкой, которая не забивает поры и можно со спокойной душою идти спать!» — раскрыла правила своего ухода Решетова.

«Ангелы» Victoria's Secret


20 ноября в Шанхае состоялся показ Victoria’s Secret — одно из самых красивых и ожидаемых модных шоу года. Подготовка к нему шла полным ходом, а модели то и дело рассказывали о том, как они худеют, как ухаживают за собой и какие делают упражнения, чтобы выглядеть на подиуме на все сто.

Недавно в Сети появилось видео, на котором была представлена тренировка «ангелов» Victoria’s Secret перед масштабным шоу. Особое внимание они уделяют упражнениям для ног. Именно эта часть тела вызывает у многих трудности: ноги худеют медленно, а занятия в спортзале только добавляют объем мышцам. Модели Victoria’s Secret делают упражнения, благодаря которым ноги остаются стройными и не выглядят перекачанными. Они рекомендуют использовать резинку для фитнеса, делать махи ногами, добавлять кардионагрузки и растяжку.



Конечно же, девушки следят за своим питанием и делают различные бьюти-процедуры. Например, Адриана Лима вот уже 18 лет представляет бренд, но остается в форме и выглядит просто прекрасно. Модель признается, что обожает силовые нагрузки и проводит в спортзале большую часть свободного времени. А её любимый напиток — кокосовая вода, которая помогает поддерживать тонус.



Еще один «ангел» Кэндис Свейнпол тоже придерживается правильного питания. «Главное для меня — получать витамины D и C. Именно они отвечают за сияющую кожу и здоровый внешний вид. Что касается физической активности, то я вообще люблю двигаться. Даже танцы на вечеринке — это отличная тренировка», — рассказывает Кэндис. Свое утро она начинает с умывания розовой водой, которая очищает, увлажняет и освежает кожу. Модель никогда не выходит из дома без крема с SPF и каждый раз перед сном наносит на волосы питательную маску.

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
Советы, Звезды, секреты красоты
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов

Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук.

Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук. Конечно, ребенок наследует гены обоих родителей, но если у отца есть доминирующие черты, то скорее всего, они достанутся и вашим детям. Оказывается, генетика влияет не только на цвет глаз и телосложение, от нее зависит любовь к риску и даже поза во сне!



Генетические особенности, которые дети наследуют от отцов:

Заболевания сердца – согласно исследованиям, которые проводили ученые Университета Лестера, мужчины-носители определенного типа хромосомы, почти на 50% чаще подвержены заболеваниям, поражающим коронарную артерию. При определенных обстоятельствах, эта особенность передается сыновьям.

Психические расстройства – среди психических расстройств, которые передаются от мужчин к детям – шизофрения и СДВГ. С возрастом отца риск повышается, поскольку с годами ДНК мужчины изменяется. Что касается женщин, то они рождаются с определенным набором яйцеклеток, а их ДНК не меняется на протяжение всей жизни.

Кривые зубы – мужские гены, отвечающие за зубы и форму челюсти, сильнее, чем женские. От отца ребенок может получить не только кривые зубы, но и слабую эмаль.

Проблемы с бесплодием – ученые утверждают, что низкое качество спермы может быть генетической проблемой. Если ребенок родился в результате ЭКО, то, скорее всего, так же будет страдать от бесплодия.

Пол ребенка – мужские гены определяют пол будущего ребенка. Прогноз можно сделать, изучив генеалогическое дерево отца. В случае, если сперма несет Х-хромосому, то соединившись с Х-хромосомой матери – будет девочка. А если в сперме заложена Y-хромосома – мальчик.

Цвет глаз ребенка – поскольку мужские гены доминируют над женскими, черты лица и цвет глаз, скорее всего, будут такими же, как у отца.

Рост ребенка во многом зависит от отцовских генов. У высоких отцов рождаются высокие дети.

Немного об интеллекте:

1. Интеллект не передается от отца к сыну. То есть, если отец гений, то его сын 100% не унаследует этих генов.

2. Идиотизм не передается от отца к сыну. Если отец законченный кретин, то его сын не будет таким же идиотом (тут природа мудро поступила).

3. Интеллект от отца может передаваться только дочери. И только наполовину.

4. Унаследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца.

5. Дочери гениев будут ровно наполовину умны, как их отцы, но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы.

6. Поэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. Зато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. Отсюда и поколение неудачников-алкашей, матерей-одиночек, а также нобелевские лауреаты (почти все мужчины).

Выводы для мужчин:

1. Чтобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гляди на отца своей жены (если он академик, то твой сын тоже будет умным).

2. Твоя дочь получит половину твоего ума. Но и половину твоей дебильности. По интеллекту она будет ближе к тебе. Ее сын получит все твои умственные способности. Хочешь умное поколение — мечтай о дочери.



3. Твои умственные способности от мамы, а вернее от дедушки.

Выводы для женщин:

1. Твой сын по уму — копия твоего отца, и ругать его “ты такой же тупой, как твой отец” — не совсем верно.

2. Твоя дочь по воспитанию будет как ты, но по уму как ее отец. Её же сыновья будут умственными копиями ваших мужей.

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка