-
Полезные советы
5 упражнений, развивающих креативность
1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между ними что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тренирует мозг.
2. Сумасшедший генетик
Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше – процесс. А теперь нарисуйте нечто, которое будет сочетает в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей. У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения – убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.
3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома. Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно. Например, «апельсин» – и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.
4. 10+10
Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят. Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились. Оказывается, сделать это очень трудно. Покопаться в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.
5. Название
Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения – название обязательно должно вам понравится.
ТЕГИ:
креатив, окно, архитектор, взаимосвязь, существительное, крыша, название
Комментарии
-
Здоровье
6 советов по удалению ушной серы в домашних условиях
Ушная сера — это вещество, которое находится во внутреннем ухе и защищает его от вредных бактерий. Кроме того, сера действует как натуральная смазка для уха и слухового прохода. Но наступает момент, когда она накапливается в больших количествах!
Это может вызвать дискомфорт, а также раздражение, головокружение, потерю слуха, ощущение, что в ухе что-то застряло и зуд. Вот почему вам нужно периодически чистить уши, чтобы удалить лишнюю ушную серу.
Что вызывает образование ушной серы?
Эта пробка обычно появляется, когда вы регулярно пользуетесь ватными палочками для чистки ушей, заставляя ушную серу глубже проникать в ушной канал и накапливаться. Люди, которые регулярно пользуются ватными палочками, также подвержены повышенному риску чрезмерного накопления ушной серы.
Каковы симптомы слишком большого количества ушной серы?
- зуд внутри ушного канала;
- чувство, что ваши уши полны или забиты;
- головокружение;
- звон в ушах;
- дренаж, поступающий из ушного канала;
- ухудшение слуха;
- боль в ухе.
Читайте также! Мы сами убиваем наши почки. 10 привычек, о которых нужно навсегда забыть!
Чтобы не страдать от вышеупомянутых последствий чрезмерного накопления ушной серы, рекомендуем:
1. Солевой раствор
Солевой раствор — отличный вариант для удаления ушной серы. Все, что вам нужно сделать:
- Растворить одну чайную ложку соли в 1/2 стакана воды (100 мл).
- Просто впитать в раствор ватный шарик и пусть несколько капель попадут в ухо, пока вы наклоняете голову в сторону.
- Удерживать это положение в течение нескольких минут, чтобы жидкость проникла в ушной канал и смягчила серу.
- Затем наклонить голову в противоположном направлении и использовать ткань для того, чтобы вытереть жидкость, когда она стекает.
2. Парафиновое масло
Одним из самых безопасных и эффективных домашних средств для удаления ушной серы является парафиновое масло, которое продается в большинстве аптек. Все, что вам нужно сделать:
- Разогрейте две-три столовые ложки этого масла над пламенем свечи.
- Капните несколько капель в ухо и подождите несколько минут.
- Затем используйте теплую воду, чтобы смыть любые следы воска.
- Делайте это в течение трех дней подряд, чтобы полностью растворить накопление серы.
Рекомендуем! Принципы здорового питания от Джейми Оливера.
3. Пероксид водорода
- Смешайте равные части перекиси водорода с водой.
- Убедитесь, что перекись водорода представляет собой коммерчески доступный 3% -ный сорт.
- Капните несколько капель в ухо и осторожно встряхните голову, чтобы смесь проникла в ушной канал.
- Оставьте капли на несколько минут, прежде чем наклонять голову на противоположную сторону, когда жидкость стечет.
4. Глицерин
Глицерин — натуральный продукт, который помогает смягчить ушную серу для ее легкого удаления. Вы можете найти его в аптеках и использовать по 4 капли в каждое ухо 3 раза в день для достижения наилучших результатов.
5. Уксус и спиртовой раствор
- Смешайте равные части белого уксуса и спирта в маленькой миске.
- Окуните ватный шарик в смесь и нанесите несколько капель на каждое ухо.
6. Оливковое масло
Оливковое масло является еще одним важным ингредиентом, который помогает смягчить ушную серу и облегчить ее удаление.
- Капните 2-3 капли оливкового масла в пострадавшее ухо перед сном и попробуйте спать на противоположной стороне.
- Повторяйте это лечение в течение трех или четырех ночей подряд.
Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли,
рекомендуем обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть
небезопасно для вашего
здоровья.
Реклама
Комментарии
