популярное

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Всего 2 минуты в день.

9 сильных драм, для которых не жаль времени

Среди этих фильмов обязательно найдется тот, который вам захочется пересмотреть или посоветовать своим друзьям…

Не пустое, глубокое, хорошее кино, которое останется в памяти.

Самый милый военный парад прошел в Чили

В нем приняли участие щенки полицейских ретриверов

Бари Алибасов женился на Лидии Федосеевой‐Шукшиной

Спустя столько лет!

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

Дневник Домового Часть 10

Предательство на энергетическом уровне не происходит вдруг и случайно

Человек может позволить себе прослыть пустословом, ханжой, агрессором и невеждой, но только не предателем. Нет ничего хуже предательства. Это низко, подло и недопустимо, но почему-то допускается другими по отношению к нам...

Вот как Сингапур навсегда покончил с коррупцией и бандитами

12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: когда любовь не знает преград

Они родились 25 сентября, но с разницей в 25 лет. Многие не верили, что их брак выдержит испытание временем. Но они СМОГЛИ! :)

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Чесночная вода по рецепту бабушки Гали поставила меня на ноги. От целого букета болезней!

Высокое давление, тромбы, боль в суставах, ожирение... Спасет чесночная вода!

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Видеоинструкция уникальной техники!

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»)

12 оборотов речи, которые многие употребляют неправильно (Придется попрощаться с «Доброго времени суток!»):

Дорогая моя: женщины этих знаков зодиака обходятся мужчинам очень дорого

Некоторые женщины способны любить мужчин искренне и просто, другие же постоянно требуют чего-то и умеют миллиардера превратить в миллионера.

Лабковский: эти 10 ошибок сломают жизнь твоей дочери

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов

17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще

Берите на заметку

Вот 21 вопрос, чтобы понять, умный вы человек, средний или недалёкий...

Результат весьма неожиданный! Сотрудники нашей редакции были в шоке!

18 сногсшибательных снимков, доказывающих, что на женское тело можно любоваться бесконечно…

Красота...

  1. Знаменитости

Эвелина Хромченко 20 лет назад и сегодня

Плохо одетой женщине не видать блестящей карьеры, как своих ушей. Только посмотрите, как она изменилась!

Эвелина Хромченко стала не только одной из самых уважаемых персон в мире глянца и моды, но и лицом «Первого канала». Без неё невозможно представить «Модный приговор», хотя остальные ведущие сменились там не по одному разу.

Хромченко скрывает свой возраст и рост (ей за 40, но никто не знает, насколько «за», при росте не более 160 см она всегда на высоких каблуках или «платформе»), зато умело демонстрирует свои прелестные ножки, не терпит раскрашенных длинных ногтей и предпочитает умеренный макияж. Настоящая икона стиля!

Эпатажный Джон Гальяно однажды заявил, что Россия для него — это «Красная площадь, икра и Эвелина Хромченко».

Посмотрите, как с ней поработал грамотный стилист: Эвелина сейчас и 20 лет назад — это зрительно два разных человека.


из glazamizensiny.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как стать красивой за 30 дней?
Что не нужно сочетать?
20 секретов вечной молодости от Eкатерины Андреевой
ТЕГИ:
Красота, Эвелина Хромченко, Знаменитости
Комментарии (51)
51 комментарий
Комментировать
cveta
cveta

А мне понравилась она - та которая была 20 лет назад ...не кукла ..живой человек

Дильбар Ирсалиева
Дильбар Ирсалиева

Тонкий ум, острый язычок, молниеносная реакция, она мне очень нравиться!

Raya  Marina
Raya Marina

МЕРКЕЛЬ НЕ МОДНО ОДЕТА.А КАРЬЕРА ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ.ЭВЕЛИНА МЕЛКАЯ ПИГАЛИЦА

Галина Василенко
Галина Василенко

Была милая , нежная девушка, а стала крысообразная в грубых очках. И почему её мнение по поводу моды все должны слушать? Истина в последней инстанции? Все советы не для обычных женщин, а для шоу.

Alena Alena
Alena Alena

Интересно,а что она подразумевает под словами"блестящая карьера"?Разве об этом мечтают порядочные женщины?

Агнесса Шалумова
Агнесса Шалумова

Любая женщина хочет выглядит щикарной , и ухоженной . Но у каждой женщины своя жизнь , и разные проблемы, не каждая может себе этого позволить. Каждый судит со своей колокольни.

Lyudmila Korol
Lyudmila Korol

Эвелиночка, Вы прелесть!!!! Обожаю слушать Ваши советы.

Lyudmila Korol
Lyudmila Korol

А Вы себя считаете красивой??????

Оксана Зотова
Оксана Зотова

Не два , а один совершенствующийся постоянно человек

Alice Alice
Alice Alice

Evelina -taktichnaja , umnaja , obrazovannaja i ochen interesnaja vedushjaja. I sto vazhneje- byt glupoj i pustoj krasavizej, ili vot takoj umnizej ?

Lilija  Abrosimova
Lilija Abrosimova

Всё так. Но надо ещё думать о том, что встречают - по одёжке,а провожают - по уму...

Владимир Елизаров
Владимир Елизаров

Вранье все это.Стоит раз глянуть на нашу губернаторшу что бы это понять.

Tatyana Haleta
Tatyana Haleta

Yuliya Yumatova,a ne poshla b ty so svoim pohudeniem?cho lezesh' v kommenty?

Tatyana Krasnova
Tatyana Krasnova

Плохо одетые (безвкусно, хоть и дорого) сразу 2 сидят у нас в правлении ЦБ.

Katya Cherry
Katya Cherry

Очень умная женщина!!!!! У неё многому можно поучиться!!!

Natalya Pearcy
Natalya Pearcy

good brain shows themself all over,at way to put clothes on,too

Alla Cherepanova
Alla Cherepanova

Для бизнеса главное не одежда, а мозги!

Светлана Гололобова
Светлана Гололобова

Внешность никакая,серая,тяжёлые очки только портят маленькое личико,надуманная мода.…Ничего не меняют и старания стилистов. Но мне нравятся её высказывания и мышление,умная голова.

Yelena Stavskaya
Yelena Stavskaya

Я бы хотела такую подругу,как Эвелина!!!-тактичная,умная,корректная,мудрая,с шармом!!!

Александр Игнатенко
Александр Игнатенко

Сделать карьеру, чтобы дать денег стилисту, чтобы из мыши серой сделал оранжевую и кто-то таки вдул ей... Нет серых девушек, есть мозги серые, а у мужика или девушки, отних самих зависит

Yulia  Yumatova
Yulia Yumatova

А вы знали что можно похудеть без диет? И не важен возраст или генетика! Сама не верила, пока не попалась мне статья http://foreverslim.cf Гагариной о ее похудении без диет и спорта. Попробовала, была скептически настроена, но ушло за 2 недели -5 кг! Уверена, подходит каждой!qq

Татьяна Скрябина
Татьяна Скрябина

Стилисты из любой мыши икону сделают, если Бог не дал возьмем силой.

Lia Jikia
Lia Jikia

стильная ухоженная женщина. раньше была серой мышью а теперь супер. а кому не нравиться-это банальная зависть.

Юлия Скрягина
Юлия Скрягина

А мне приятно быть похожей на неё. Очень часто слышу это, когда в очках.

Лидия Малыш
Лидия Малыш

На какие шиши блестать при сегодняшних доходах?

Alexey  Ponomarenko
Alexey Ponomarenko

...а плохо одетому мужчине - блестящей женщины.

Svetlana Golnikova
Svetlana Golnikova

И все равно - страшная Как в той песне - "не накрашенная страшная и накрашенная страшная"

Sergey Nemchenko
Sergey Nemchenko

брехня......ей хорошо себя преподнести без одежды и ву-аля....карьера .....

Ашот Чолакян
Ашот Чолакян

Уважаемая Марина!!! Не обращайте внимание на эти выпадки.....У них,скорее всего ,интеллект на уровне лобкового сочленения......

Натали Гур
Натали Гур

Тем не менее, госпоже Меркель пофиг,как она одета

Emma Volk
Emma Volk

Эвелина вы прекрасна.

Olga Murashko
Olga Murashko

В списке моих отрицательных качеств зависть не значится. Это не ко мне. Я просто имею глаза, усиленные очками, и собственное мнение на этот счет.

Elena  Harlamova
Elena Harlamova

Для того , чтобы так выглядеть нужны не только деньги , но и большой труд . Уважаю !

Masha Korotina
Masha Korotina

Хая Розенфельд, я тоже не о красоте! Вышеперечисленные вами женщины это, прежде всего, актрисы с огромным талантом помноженным на charme, в этом и состоит красота, а также, в глазах смотрящих. По- моему, не очень удачное сравнение, но я о другом. Она - неприятный человек, с ехидным, отталкивающим лицом, поэтому для меня она - страшная и отлично вписывается в образ директора модного журнала из цитированного мною фильма. Честно говоря, я не понимаю в чем состоят её заслуги перед отечеством ??? И передачу эту я не смотрю, уже давно надоела, да и уровень оставляет желать лучшего.

Jana Netrebina
Jana Netrebina

Я тоже об этом сразу подумала)))))

Иванова Татьяна
Иванова Татьяна

По поводу менторского тона,пожалуй, соглашусь. А вообще, про то как люди одеваются ...надо бы ей потактичней быть считаю .... ну вот как-то так

Helena Romanova
Helena Romanova

Сейчас выражение лица с... А 20 лет назад человеческое. Одежда не при чем.

Ele Liamse
Ele Liamse

a xorosho i gramotno eto kak??? xorosho eto kogda nekusaetsa,i gramotno eto kogda net oshibok gramaticheskix..ya ponimayu tak.smeshno i glupo vash komentariy.est stil..i bolshe nichego.

Ашот Чолакян
Ашот Чолакян

Ну для начала.... У меня прекрасная жена и не менее прекрасные любовницы!!! Это раз!!! Я люблю , когда женщина красива во всем!!! И умом и телом и одеждой!!! Это два... Эту , с позволения сказать ....женщину я не оскорблял.... Просто поставил на то место, где ей положено быть по статусу..... Говорить о том-красива или уродлива Эвелина....У каждого свое мнение.... Но , когда она стала писать о походке, то я как доктор -кардиохиругр высшей категории и ответил ей....В отношении того - можно ли меня назвать мужчиной......, приезжайте!!! Достойный прием обеспечу!!! А вот те , кто её хает- вряд ли можно назвать особями женского пола, при наличии вторичных половых признако.... Чаще смотрите на себя в зеркало и, особенно со стороны.....

Alla Shemesh Gelfand
Alla Shemesh Gelfand

Вы перешли на личные оскорбления женщины. Вас мужчиной трудно назвать. Вообще зачем вы принимаете участие в женском трепе? Можно засомневаться в вашей ориентации. У каждого может быть свое мнение. Никто Эвелину лично не оскорбляет. По всем канонам она некрасивая женщина. Очень худое, костлявое лицо, огромный нос и невыразительные глаза. Благодаря деньгам, умелым стилистам и стройной фигуре она сейчас выглядит лучше чем 20 лет назад, когда у нее таких возможностей не было.

Anna Kleven
Anna Kleven

Statja uzhe ne aktualna na sehodnjshnij den, kogda vse segodnja govorjat o ljubvi k sebe i vosprijatii naturalnoj krasoti, samogo sebja i okruzhajushih . .. Krasivaja zhenshina. A dizajner, kak hudozhnik podcherknul i virazil...

Alla Shemesh Gelfand
Alla Shemesh Gelfand

Страшная была и страшная осталась. Красотка и в простой одежде - красотка. А ей все это необходимо - дорогая одежда, аксессуары. Лучшие стилисты работают. Благодаря этому ее можно в передаче о моде показывать. Бабкина старше, но по сравнению с ней красавица.

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…

Это просто волшебные упражнения!
Результаты вы ощутите сразу же!

Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.

Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы.

Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности.

Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.

И да, вы можете делать это даже под одеялом!

Итак, первое упражнение!

1.Растяжка позвоночника:

Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.

2. Растяжка суставов:

Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко в течение 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Делать 3-5 повторов на каждую ногу.

3. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника:

Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Делайте 5-7 повторов.

4. Колени к груди:

Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. Делать 5-7 повторов.

5. Поворот

Положите руку на правой сторону туловища. Согните ноги в коленях и протяните их в противоположном направлении. Держите плечи на матрасе. Удерживайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Это упражнение повышает циркуляцию крови и работает на мышцы позвоночника. Делайте 5-7 повторений на каждую сторону.

6.Наклон вперед

Сядьте на кровати, и выпрямите ноги. Вдохните, выдохните и тянитесь к пальцами ног. Вдохните снова, выдохните и потянитесь еще больше. Тяните шею тоже. Сделайте 10 повторений, и расслабитесь.

Это упражнение подготовит организм к своей повседневной деятельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. Оно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.

Ваше здоровье в ваших руках и делая эти упражнения каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Это просто и вы сразу же почувствуете результат!

fithacker.ru

ТЕГИ:
растяжка, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка