популярное

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

Для счастливого брака важна вовсе не любовь

Одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” – отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность – да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что...

-------------
❤️ Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — загадки развивают память, логику и мышление. Мы собрали для вас более 1500 загадок на разные темы.

Однажды...

Президент Сирии Башар Асад дал интервью французским средствам массовой информации, в котором заявил, что лояльные ему силы «находятся на пути к победе».

Асад говорил с журналистами в Дамаске. Переведенные фрагменты интервью были предоставлены международным СМИ телеканалом RTL.

Мужчина, который не любит свою женщину, делает с ней эти 5 вещей

Правильные отношения возникают только между людьми, умеющими лелеять и беречь чувства партнера. Однако некоторые вещи должны заставить вас задуматься над тем, что вас попросту используют. На что нужно обратить внимание в поведении любимого человека?

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых:

Владимир Путин в новогоднем поздравлении-2019 сказал о любви и волшебстве

Новогоднее обращение президента России уже попало в Сеть

Нам в команду нужен творческий человек-волонтер с опытом продвижения и рекламы в соцсетях, работы с аудиторией в интернете.
Мы пока не вышли на уровень найма специалиста и фиксированной оплаты. Но уже достигли той планки, когда нужен профессионал, который поможет разработать и осуществить рекламную стратегию.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Пусть!

Пусть всегда у вас будет СЧАСТЬЕ!

15 животных, которые отказываются верить, что их не берут с собой

Приедешь в аэропорт, откроешь на таможне чемодан, а там такой сюрприз!

Женщину решил бросить муж. Некрасивая, дескать

Смешные истории, о которых трудно промолчать!

10 способов сделать любую комнату уютнее

Драпировки, ковры, немного дерева, теплый свет, глубокие цвета и еще пять способов сделать комнату островком комфорта. Просто добавьте это — и убедитесь сами.

Без мам, пап и кредитов.

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Спасибо доктору Бубновскому за жизнь без гипертонии!

Скандинавский интерьер для семьи с ребенком на Алексеевской

Что может быть удобнее для семьи, долгое время проживавшей в Швеции? Конечно же, квартира, которая будет выполнена в лаконичном скандинавском стиле.

Тревожные фотографии, показывающие, насколько загрязнены водные ресурсы Земли

Такими темпами наши правнуки будут вынуждены улететь на Марс! Вообще не думаем про следующие поколения...

От каждого нашего позвонка отходят нервные корешки в сторону тех или иных жизненно важных органов, когда эти корешки защемляются, самими спазмами мышц или смещением позвонков, происходит сбой в том органе в зоне которого произошло данное защемление.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

  1. Гороскопы

Гороскоп от Василисы Володиной на ближайшую неделю с 26 марта по 1 апреля 2018 года

Предстоящая неделя будет весьма противоречивой, обманчивой и опасной. Правда, даже с такими астрологическими условиями вам ничего не помешает добиться успеха. Если вы верите в себя, вам все по плечу. Не ждите подарка капризной фортуны, начинайте добиваться своего самостоятельно.

Гороскоп Василисы Володиной — краткий путеводитель по счастливой жизни. К советам знаменитого астролога обращаются все, даже самые влиятельные люди страны.

Как утверждает Василиса Володина, грядущая неделя — время больших перемен. Венера заставит искать тепла и уюта, но ретроградное движение Юпитера и Меркурия вынудит действовать жестче. Ситуация будет склонять к агрессии, контролю, мнительности, конфликту. Возможны ссоры, расставания, обиды.

В каждом человеке возрастет чувствительность, люди начнут ее прятать за нервозностью, злостью, негативом. Все это ждет нас на этой неделе, но, к счастью, Василиса Володина знает, как в таких полевых условиях жить, любить и развиваться.


Стоит прочесть:Гороскоп мартовских кошек: у кого будет самая сумасшедшая весна?

Овен

Представителям Овнов стоит разобраться с важными делами пораньше: начало недели сулит успех, прилив сил, радость и приятные сюрпризы. Астролог рекомендует внимательно следить за окружающим миром, ведь именно в нем вы сможете разглядеть что-то очень важное. Возможно, с вами пытается связаться Вселенная.

Вторая половина недели пройдет менее оптимистично: даже позитивное влияние Солнца не спасет вас от шквала упреков, груза обязанностей и недопонимания со стороны любимого человека. Придется как-то договариваться без криков и споров. Звезды подсказывают, что провокатором конфликта станете вы.

Телец

Тельцам желательно побыть некоторое время в одиночестве. На этой неделе на вас сойдет большая лавина, состоящая из подавленных чувств и негативных мыслей. Вы будете готовы дать отпор пробудившимся эмоциям, но этого делать не стоит. Вам незачем побеждать себя и свои чувства, вам нужно принять себя и собраться с мыслями.

Эмоциональный шквал и депрессивное настроение отразит Венера, перейдя в ваш Знак. На самом деле груз подавленных эмоций всегда был при вас. Просто на этой неделе вы начнете чувствовать острее не только свой внутренние переживания, но и весь мир. Не бойтесь этого. Венера поможет вам сбросить этот тяжелый груз с плеч.

Близнецы

Грядущая неделя подарит Близнецам надежду, но как только вы поверите в то, что все будет хорошо, события начнут развивать непредсказуемо. Всему виной ретроградное движение Меркурия, которое смешает ваши карты и спутает приоритеты. Нельзя позволять влиянию планеты лишить вас главного — целей в жизни.

В остальном неделя отлично подходит для общения с людьми. Через новые знакомства к вам может поступить ценная информация, которая поможет достичь финансового успеха. Правда, прежде, чем рисковать, желательно проверить правдивость информационного источника.

Рак

Ракам, особенно обидчивым, Василиса Володина рекомендует озаботиться на этой неделе восстановлением дружеских, деловых или любовных связей. Луна не подарит вам ничего до тех пор, пока вы не подарите прощениесвоему обидчику.

Также грядущая неделя буквально создана для того, чтобы помочь вам освежить свою память и вспомнить нечто важное, так сказать, найти недостающую деталь пазла, чтобы потом собрать его до конца. Постарайтесь детально восстановить прошлые события и посмотреть на них свежим взглядом.

Лев

Вселенная предупреждает Львов: на этой неделе вы столкнетесь с более сильным соперником, который начнет давить на вас своим авторитетом. Скорее всего, стычка произойдет на рабочем месте, не исключено, что кто-то из коллег выскажет свои недовольства по поводу вашей работы. Астролог советует снизить свои амбиции и обращать внимание только на слова тех, кого вы уважаете.

Сейчас очень опасное время для споров, конфликтов, борьбы — вы рискуете потерпеть поражение. На этой неделе вы потратите массу сил, придумывая разнообразные способы наказания своих обидчиков, но это пустая трата времени. Вам нужно научиться воспринимать критику или перестать обращать внимание на мнение других людей.


Рекомендуем: Александр Шепс раскрыл тайну, чего нужно опасаться знакам зодиака в 2018 году

Дева

На этой неделе Девам потребуется осторожность в работе, предусмотрительность в делах и вежливость в общении с людьми. Особенно это касается родственников и близких друзей. Одно неосторожное слово может стать причиной серьезного конфликта.

В связи с ретроградным движением Меркурия возможны непредсказуемые события. Одна ошибка может повлечь за собой другую, именно поэтому вам необходимо быть осторожнее. Ответом на необдуманные поступки будет суровый урок от жизни. Лучше не рисковать, не подставлять свой успех.

Весы

На этой неделе у Весов ожидается стремительный личностный рост за счет получения новых знаний. Венера, управляющая вашим Знаком, усилит вашу уверенность в себе. Вы научитесь демонстрировать свои скрытые способности, располагать к себе людей, добиваться компромиссов и признавать свои положительные качества.

Венера зажжет в вас огонь, который заметят окружающие. Комплименты на этой неделе заменят критику. Вам удастся укрепить свои личные отношения, показав партнеру свои самые лучшие качества.

Скорпион

Звезды советуют Скорпионам отпустить все обиды и настроить себя на демократичное общение. На этой неделе желательно показать людям не только свой профессионализм, но и коммуникативные навыки. От того, как вы общаетесь с окружающими, будет зависеть ваш собственный успех.

В период усиленного Марса сохранить дружелюбное отношение не так-то просто. Если вы сумеете воспротивиться этому влиянию, сохранив самообладание и хладнокровие, то любые препятствия на пути будут преодолеваться легко. Это своего рода проверка на прочность.

Стрелец

Для Стрельцов неделя будет кризисной. Нужно подготовить себя к тому, что любой поворот событий может стать роковым. Всему виной ретроградный Юпитер, который на этой неделе руководит вашей удачей.

Звезды предвещают душевные волнения, материальные убытки, нарушенные обещания, внутренние разногласия. Вам придется несладко, но испытания укрепят ваш дух. В любой непонятной ситуации главное, как утверждает астролог, — действовать решительно. Любой риск на этой неделе — ваш персональный выход из тупика.


Также интересно: Почему вечером нельзя мыть полы?

Козерог

Представители созвездия Козерога на этой неделе будут слишком напряжены. Это отразится на всех близких — возможны ссоры и склоки с членами семьи. С одной стороны, можно высказать все, что наболело, и поставить в конце точку. С другой стороны, необоснованная агрессия может обидеть близкого вам человека и отдалить вас друг от друга.

Василиса Володина рекомендует направить это внутреннее нетерпение и переизбыток сил в нужное русло. Например, данные качества могут быть полезны, если нужно быстро обогнать конкурентов и добиться успеха.

Водолей

Водолеи на неделе с 26 марта по 1 апреля будут заложниками плохого настроения. Выбраться из капкана негативных эмоций поможет общение с энергичными и позитивными людьми. Все ваши проблемы, если верить гороскопу, в эти семь дней будут просто надуманными. Переступите через них.

Усиленный Сатурн поможет набраться смелости, чтобы выразить себя: словами, творчеством, внешним видом, да как вам захочется. На этой неделе вы сделаете еще один верный шаг навстречу принятию себя.

Рыбы

Привлечь удачу на этой неделе помешает Меркурий. Из-за его ретроградного движения вы можете сбиться с пути, пойти другой тропой или начать двигаться в обратном направлении. В этом случае помочь может только ваша интуиция. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу: он выведет вас на верную дорогу.

В остальном проблемы личного характера обойдут вас стороной. Вы будете слишком погружены в собственные мысли, для вас окружающий мир растворится. Главное — не изолируйте себя полностью.

luvideo.ru

ТЕГИ:
знаки зодиака, астрологический прогноз
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

Мы стараемся следить за здоровьем и считаем, что начинать заботиться о нем лучше до того, как какие-то проблемы станут заметны. В этот раз мы собрали для вас список изменений, которые происходят с нашим телом каждые 10 лет, а также советы, которые помогут их замедлить.

1. С 20 до 30 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В этот промежуток времени большинство людей чувствует себя бодрыми и полными сил и не задумывается о старении. Однако уже в этом возрасте начинаются незаметные изменения в организме. И если не подумать о них в 20 или хотя бы в 25, к 30 годам вас может ждать не очень приятный сюрприз. Вот что меняется в теле в этот период:

  • останавливается рост костей;
  • замедляется обмен веществ;
  • постепенно уменьшается выработка коллагена;
  • появляются зубы мудрости.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Например, у одних зубы мудрости появляются в 16 лет, а у других — никогда. Однако большинство процессов в организме у нас совпадает, и это нужно учитывать.

Совет: Даже если в 20 лет лишний вес вас не беспокоит, привыкайте следить за питанием, иначе к 30 годам любовь к фастфуду явно отразится на физической форме. Хотя средства с коллагеном в это десятилетие еще не нужны, старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом.

2. С 30 до 40 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет


В 30 лет некоторых людей все еще путают с 25-летними, и это не может не радовать. Однако в этот период времени изменения в организме ускоряются и, если ничего не предпринимать, становятся довольно быстро заметны:

  • ухудшается тонус мышц;
  • уменьшается объем мышечной ткани, она начинает меняться на жировую;
  • из-за снижения активности меланоцитов появляется седина;
  • уменьшается количество коллагена и эластина.

Совет: Тем, кто всегда был стройным, ничего для этого не делая, в этом возрасте лучше постепенно начать приучать себя к спорту. От малоподвижного образа жизни мышцы очень быстро становятся дряблыми и делают фигуру некрасивой. Очень важно заботиться о коже лица и избегать активного загара, который разрушает белки коллагена и эластина.

3. С 40 до 50 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

Некоторые ученые считают, что пика своего развития тело человека достигает в 38 лет и после этого возраста начинается старение организма. Изменения в организме происходят все более стремительно:

  • уменьшается количество нервных клеток мозга;
  • организм активно накапливает жировую ткань;
  • ухудшается зрение;
  • кости и суставы становятся более хрупкими;
  • у женщин снижается уровень эстрогена и часто повышается кровяное давление.

Совет: В этом возрасте людям крайне важны физические нагрузки. Они помогут поддерживать нормальную работу сердца и замедлить потерю мышечной ткани. Если нет привычки к спорту, лучше начать с умеренных нагрузок: подойдет, например, быстрая ходьба или плавание.Также стоит приучать себя следить за давлением: в это десятилетие значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. С 50 до 60 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

К 60 годам внешний вид людей очень меняется. К этому возрасту на нашу внешность влияют уже в основном не гены, а образ жизни: привычки питания, физические нагрузки и т. д. В это десятилетие у всех, хоть и с разной скоростью, происходят одинаковые изменения:

  • разрушаются клетки мозга и других органов тела;
  • повышается риск развития заболеваний органов пищеварения;
  • замедляются познавательные способности мозга;
  • ухудшается память.

Совет: В этом возрасте большинство изменений связано с работой мозга, и именно на него нужно обратить внимание в первую очередь. Осваивайте новые навыки, получайте новые впечатления, беритесь за нестандартные задачи и читайте книги. В этом возрасте многие люди отмечают сложности с концентрацией внимания, запоминанием и другими функциями мозга, поэтому нужно есть продукты и принимать препараты, которые улучшают его работу.

5. С 60 до 70 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

У большинства людей физические изменения в этом возрасте становятся уже сильно заметны, однако есть и внутренние перемены, о которых мало кто знает:

  • притупляется работа вкусовых и нервных рецепторов: хуже распознаются запахи, вкусы, а иногда и температура;
  • меняется голос (из-за растяжения тканей гортани);
  • ухудшается работа сердца;
  • истончаются кости и межпозвоночные диски, так что человек может потерять несколько сантиметров в росте.

Совет: В этом возрасте очень важно следить за состоянием сердца и сосудов, соблюдать диету и регулярно проходить медицинское обследование. Для поддержания тонуса мышц и выносливости костей необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки.

6. От 70 и старше

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

С 70 лет людей принято называть пожилыми. И, хотя многие по-прежнему могут выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, в теле процессы старения в этот период времени идут все стремительнее:

  • уменьшается мышечная масса (человек быстро устает и хуже справляется с привычными ранее физическими нагрузками);
  • снижается процент подкожно-жировой ткани;
  • снижается скорость регенерации тканей (все повреждения на коже заживают медленнее);
  • внутренние функции организма (дыхание, пищеварение и т. д.) замедляются;
  • ухудшается кратковременная память (людям проще вспомнить давно прошедшие события, чем то, что было несколько часов или дней назад).

Совет: В этом возрасте человеку нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме: нагружать мозг и тело достаточными нагрузками, регулярно посещать врача и, возможно, принимать необходимые препараты.

Изменения в организме — процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Подтверждение тому — некоторые современные пенсионеры, которые способны пробежать марафон в 70 лет или освоить новую профессию в 80. В наших силах максимально заботиться о своем теле, чтобы продлить его молодость и красоту.

А у вас есть знакомые, которые находятся в прекрасной форме, несмотря на немалый возраст?

из adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка