популярное

Анекдот про трех подруг

Умора!

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

6 причин, которые заставляют мужчину влюбиться

Что заставляет мужчин влюбляться? В каких женщин влюбляются мужчины? Этими вопросами задаются женщины по всему миру. Бытует мнение, что мужчины и женщины влюбляются по-разному. На самом деле – это не так.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

От каких страстных отношений знаков зодиака в 2018 году будет по ночам бешеный пульс, а кому надо разогревать остывшие чувства

Все по-разному приходят к созданию семьи. Кому-то везет в самом начале жизни. Кто-то находит любовь в далеких землях. Однако, есть и те, кому суждено пройти через горький опыт, прежде чем обрести семейное счастье. Так или иначе, звезды рекомендуют держаться за свою мечту о светлом, уютном доме как можно крепче. А чтобы отношения с любимыми были гармоничными, стоит прислушаться к прогнозу астрологов на 2018 год.

Самый точный гороскоп на грядущий 2018 год. Ох, наконец, сбудется все, о чем я просила!

Узнайте, что ждёт каждого из знаков Зодиака в 2018 году.

Тест! Выберите туфли и узнайте, какая вы женщина

Психологические тесты могут очень многое рассказать о нас. Они раскрывают те черты, которых раньше мы бы ни за что не заметили.

Гороскоп: как привлечь и удержать любовь в 2018 году

Василиса Володина знает, как привлечь и удержать любовь в 2018 году. Это значит, что любовный гороскоп, составленный ведущим астрологом, станет для вас главным помощником в борьбе за право быть счастливыми.

Что делает мужчина, когда он любит?

Отношения – штука непростая. Это давно известно. Мужчины и женщины сбились с ног в поисках волшебного решения проблем и непониманий.

90 % трудоспособного населения страдает от шейного остеохондроза… Останови этот замкнутый круг!

Сейчас заболевания шеи убивают втрое больше людей, чем онкология.

Скоро весна! 15 восхитительных образов с бежевыми брюками

Известно, что светлый цвет способен добавить объема той части тела, на которую он надет. Но есть случаи, когда это может пойти нам на пользу. Узнайте, как можно выгодно подать такую модную вещь, как брюки в бежевых тонах.

10 модных правил от Майкла Корса, как выглядеть особенно безукоризненно весной 2018

Для тех, кто любит одеваться модно, но "не как все".⤵️⤵️⤵️👌

Все будет хорошо!

Чистая правда:

Японский художник рисует чувства, которые хоть раз испытывал каждый, но не мог описать словами

Японский художник рисует чувства, которые хоть раз испытывал каждый, но не мог описать словами:

Ни один знак Зодиака не простит вам этих вещей

У каждого знака Зодиака есть свой «черный список» проступков

7 признаков, что у вас сильное биополе

Сильное биополе — это крепкое здоровье, высокая самооценка и развитая биоэнергетика. Именно этих качеств порой не хватает для достижения успеха. Однако энергетическую защиту можно развить, ориентируясь на 7 признаков идеального биополя.

Ну что, погадаем на картах? Вот, что говорит Ваше подсознание…

Какая карта привлекает вас больше? Интуитивно выберите одну карту Таро и получите свой жизненный совет.

15 хороших фильмов, которые ещё не успели примелькаться даже искушенным киноманам

Бывает ли у вас так, что хочется посмотреть отличный фильм и отвлечься от повседневных забот, но вам кажется, что вы видели уже практически все? Мы нашли для вас 15 интересных картин, которые еще не успели примелькаться даже искушенному киноману. Приятного просмотра!

Весна-лето 2018 года: 5 очень модных вещей

Выручат в любой внеплановой ситуации, например, быстрых сборах на свидание.

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

15 интересных мыслей и наблюдений в весёлых картинках.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Как они это делают: 10 советов вечно свежей женщины

Одни женщины уходят на работу в 9 утра, накрашенные, разодетые и причесанные, как кинозвезда, и точно в таком же виде приходят обратно домой через 12 часов. Другие утром вздыхают перед зеркалом...

9 способов распознать друзей, любовников или врагов из прошлой жизни

Когда вы поймете эту истину о взаимоотношениях с другими, то увидите ее повсюду: бывшие любовники, друзья, враги, члены семьи.

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Дженнифер Лопес набрала пару десятков килограмм и изменила прическу. Что это? Новый образ?

В прошлом месяце в Сети появились любопытные снимки Дженнифер Лопес и Алекса Родригеза. Парочка прогуливалась, когда папарацци успели сделать удачный кадр. Редакция uDuba.com удивлена: певицу теперь не узнать!

  1. Знаменитости

Как в 37 выглядеть на 25: секреты Алессандры Амбросио

Диета, план тренировок и beauty-tips бывшего «ангела» Victoria’s Secret

СПОРТ

Амбросио не раз говорила, что, когда она только начинала свою карьеру в Victoria’s Secret, в ее жизни спорт полностью отсутствовал, и на диете она никогда не сидела. Но за время первой беременности в 2008 году Алессандра набрала 27 кг, при этом на то, чтобы привести себя в форму, у нее было всего три месяца: контракт обязывал выйти на подиум в кратчайшие сроки. Ей пришлось сесть на жесткую диету, продумывать свой рацион (в день модель могла потреблять не более 1200 калорий) и начать заниматься спортом.

«Ваше тело никогда не станет таким, как было до беременности, что бы кто вам ни говорил»

«Я думаю, что сейчас я выгляжу лучше, чем до появления детей, хотя мне пришлось действительно побороться. С тех пор у меня сайкл по понедельникам, пилатес по средам и йога по пятницам. Иногда кажется, что есть вещи поважнее тренировки, но их нет. Ведь нет ничего важнее здоровья», — уверена модель.


Также в число любимых видов спорта экс-«ангела» входит капоэйра, а еще она фанат программы тренировок Трейси Андерсон, которая сочетает в себе элементы пилатеса и танцев. В те редкие случаи, когда у Алессандры нет возможности посетить тренажерный зал, она заменяет занятия игрой в волейбол, велосипедной прогулкой или просто плавает с детьми в бассейне.

Подпишитесь на наш канал
Стоит прочесть: Лучший мотиватор! Ей 63 года!

Любимые упражнения Алессандры Амбросио:

Для пресса — «велосипед»

Лежа на спине, переплетите пальцы на затылке и, оторвав лопатки от пола, «крутите педали» в воздухе. Алессандра повторяет это упражнение по 100 раз.

Для красивой осанки — «лодочка»

Лягте на живот и одновременно поднимайте вверх вытянутые руки и ноги. Минимум Амбросио — 25 раз.

Против целлюлита — бег по лестнице

Когда модель живет в Санта-Монике, она отправляется на знаменитую лестницу со 170 ступенями и бегает по ней вниз-вверх 4-6 раз. Это помогает ей сохранять кожу упругой.

ДИЕТА

Свой день Алессандра чаще всего начинает с тоста из цельнозернового хлеба и яиц: это могут быть как яйца бенедикт, так и омлет или яичница. Иногда в качестве топпингов модель добавляет к ним бекон или копченую индейку. Углеводы Амбросио также старается потреблять утром, поэтому нередко на завтрак ест капкейки (это ее любимое лакомство), сэндвичи, бейглы и фрукты.

На обед модель любит есть курицу и капусту кале, овощные салаты, а также рис и бобы. Иногда она обедает мисо-супом, роллами «Калифорния» или суши с тунцом. Ужинать Алессандра предпочитает блюдами японской, итальянской или мексиканской кухни, преимущественно с морепродуктами, хотя от мяса она редко отказывается.

«Но вообще я всегда за умеренность. Если я поеду в Бразилию, где все обожают пасту и хлеб, я буду есть все, что мне захочется, а вернувшись в Лос-Анджелес, снова перейду на салаты и курицу, рыбу и овощи».

Рекомендуем: КАК НАЙТИ СВОЙ ЦВЕТ ПОМАДЫ?

В качестве перекуса Амбросио предпочитает миндаль, а после тренировок пьет зеленые соки или белковые коктейли. Чтобы сохранять правильный баланс, Алессандра иногда позволяет себе несколько долек темного шоколада, пару бокалов красного вина или чай с пирожным «Красный бархат» в компании своей дочери Ани:

«Она обожает этот десерт так же сильно, как и я».

УХОД

Алессандра выросла в солнечной Бразилии, поэтому с детства знает, как важна защита от ультрафиолета.

«Я тщательно увлажняют кожу и всегда использую косметику с SPF, чтобы избежать появления морщин».

Ежедневная бьюти-рутина Алессандры включает в себя три этапа: очищение, пилинг и антивозрастной уход с сывороткой с витамином C. Для ухода за волосами Амбросио использует кокосовое масло.

«Оно отлично питает и восстанавливает сухие поврежденные кончики», — говорит Алессандра.

Также интересно: ПЯТЬ простых поз йоги которые надо выполнять каждое утро по 10 минут

ww.elle.ru

ТЕГИ:
Уход за собой, Алессандра Амбросио
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

23 стильные весенние образы в розовом цвете

Розовый цвет – прямое олицетворение нежности, легкости и воздушности. Многие считают его исключительно летним оттенком, но это далеко не так: он абсолютно универсален, а в грамотном сочетании вписывается в любой сезон.

Грядущей весне 2018 года повезло: розовый цвет признан трендовым! А это значит, что нужно запасаться идеями гардероба с вещами нежных тонов.

Предлагаем подборку 23 стильных весенних образов в розовом цвете

№1

Наряд с классическими по покрою прямыми джинсами с потертостями и порезами, полусапоги-берцы и сумка с металлизированным декором сам по себе смотрится стильно и современно. Но акцентом образа является короткое полупальто из овчины с массивными пуговицами.

№2

Розовая юбка асимметричного кроя в сочетании со светлым oversize-свитером и замшевыми черными ботфортами выглядит очень женственно. Завершают образ аксессуары: мини-клатч в тон юбке и солнцезащитные очки.

№3

Джинсы-скинни с прорезями на коленях все еще актуальны. Особенно броско смотрятся ярко-розовое полупальто и черная сумка кросс-боди на его фоне. Связывают детали наряда белоснежные кеды и свитер с высоким воротом такого же оттенка.

№4

Изящно оголенные части тела смотрятся очень элегантно: пуловер с большим вырезом на спине визуально вытягивает силуэт. Дополняет женственный образ летящая юбка-макси пыльно-розового оттенка, белые спортивные кроссовки и сумка с ярким декором на ремне.

№5

В новом весеннем сезоне все решают детали и акценты! В данном случае акцент делается на асимметричную юбку лососевого подтона с запахом. Декор в виде контрастных белых стежков совпадает на ботинках и на сумке, а цельность образу придает кепка с маленьким козырьком.

№6

Невероятно стильное сочетание: объемный свитер пудрового оттенка, черные джеггинсы с прорезями на коленях и меланжевый шарф в качестве контрастной детали. Объединяется образ золотистая фурнитура на замшевой сумке и лаковых лоферах.

№7

Наряд, в котором можно пойти и на свидание, и на работу: шерстяной двубортный жакет из твидовой ткани, классические темные джинсы с высокой посадкой и темная сумка в тон черному поясу. Розовыми акцентами образа являются замшевые остроносые полусапожки и топ к ним в тон.

Читайте также: Женственно и нежно: 30 эффектных идей для розового маникюра

№8

Костюм ярко-розового цвета из юбки-карандаш и пуловера с объемным воротом точно привлекут внимание этой весной. Дополняет образ простая черная кожаная косуха, фиолетовая сумка-саквояж и открытые лоферы с пряжками и розовыми вставками.

№8

Цвет пыльной розы и классический серый создают нежное сочетание. Акцентный костюм из фактурного теплого трикотажа можно надеть даже в холода, а согреет длинное серое пальто из овчины. Дополнят образ ботфорты из замши и маленькая серая сумка с бахромой.

№10

Розовая парка с белым мехом – отличный вариант для прогулок и активного отдыха. Удачно комбинируется с пудровым свитером под горло и брюками молочного оттенка.

№11

Классический костюм цвета загорелой розы из свободного пиджака и укороченных брюк прекрасно подойдет для офиса и стильной фотосессии. Светлые полоски на одежде идеально дополняют лаковые белые туфли-оксфорды.

№12

Элегантный вариант делового костюма – приталенный жакет и расклешенные от колена брюки. Оттенок тропического персика освежает, а туфли-лодочки с жемчужными переливами идеально завершают запоминающийся наряд.

№13

Накладные меховые карманы по-прежнему актуальны. Особенно свежо и стильно они будут смотреться на шерстяном или кашемировом пальто. Серая кепка и асимметричная юбка в черно-белую клетку удачно друг друга дополняют, а белая водолазка с чокером придает образу легкую изюминку.

№14

Приталенный сарафан на тонких лямках в розовую клетку станет прекрасным вариантом наряда на позднюю весну. В сочетании с ярко-лососевым жакетом в стиле кейп и широкополой шляпой образ выглядит изящным и оригинальным. Дополняет его маленький клатч со светлой фурнитурой.

№15

Сочетание классики и спортивного стиля смотрится очень женственно и современно. Спортивные леггинсы с подворотами, серая сумка-саквояж и неоновые кроссовки создают базу, а выделяют наряд легкое розовое пальто до колена и объемный палантин в актуальную серо-розовую клетку.

№16

Элегантность и простота: oversize-пальто из плотного материала, голубые mom-джинсы и бежевые слипоны на белой подошве. Дополняют образ серая сумка, браслет из сверкающих камней и аккуратная жемчужная брошь.

№17

Двубортный розовый тренч смотрится невероятно мило и свежо в сочетании с длинным вязаным шарфом. Законченность весеннему наряду придают брюки пастельного оттенка, белая сумка с медной фурнитурой и бежевые броги на небольшой светлой платформе.

№18

Образ, в котором можно пойти на свидание, в клуб или на дружеские посиделки: летящая блуза с полупрозрачными оборками, темные джинсы с прорезями и потертостями, розовые босоножки на высокой шпильке и маленькая черная сумка на тонком ремешке. Если погода прохладная, то в образ идеально впишется длинный пудрово-пастельный кардиган.

Не пропустите: Розовый с желтым: 65 примеров цветового сочетания

№19

Объемный пыльно-розовый кардиган из трикотажа-букле, платье в мелкий цветочный принт, черные полуботинки серая сумка-клатч – идеальный вариант для прогулок, встреч и походов по интересным местам.

№20

Классические шорты в мелкую клетку создают замечательное сочетание с темными ботфортами их нубука. Разбавляют классический образ шелковая блуза с оборками в романтическим стиле, оригинальный грязно-розовый кардиган и молочная сумка с короткими ручками.


№21

Платье с мягким розоватым подтоном станет украшением образа весенним вечером. Сверху можно набросить классическое серое пальто длиной до колена, а в качестве аксессуара идеально впишется кофейная сумка фасона Kelly.

№22

Брюки-кюлоты и весной 2018 года будут актуальны как никогда. Особенно элегантно и празднично будет смотреться белоснежный низ в сочетании с пастельно-коралловым верхом в виде пальто прямого кроя. Дополняют наряд классическая сумка из плотной кожи о остроносые туфли-лодочки нюдового оттенка.

№23

Кто бы и что ни говорил, а красный и розовый создают великолепное стильное сочетание! Необычность образа в соединении несоединимого: oversize-свитер из мягкой пряжи кроваво-красного тона, ниспадающая асимметричная розовая юбка А-образного силуэта, грубые ботинки с медными заклепками, поясная сумка и черный ремень, чтобы подчеркнуть талию. Выглядит современно и эффектно!

Читайте также: Шпаргалка по правильному сочетанию цветов

Розовый цвет – хит наступающей весны. Вопреки мнениям, смотреться он может не только наивно по-девичьи, но также изысканно, утонченно и порой эксцентрично.

Главное правило – стараться грамотно комбинировать вещи, не бояться разнообразить свои образы подходящими аксессуарами и обращаться к необычным оттенкам.

из hurnal-lady.com

ТЕГИ:
образы, стиль, розовый
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка