популярное

Спорт после 50: нужны ли тренировки?

Люди в пожилом возрасте начинают забывать о физической форме. Но это глупо. От состояния костей, мышц и суставов зависит работоспособность и настроение человека. Рассмотрим вместе, какими направлениями фитнеса лучше заниматься и какую пользу приносят нагрузки.

Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!

Так вкусно, что можно и на праздничный стол!

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

20+ привычек жителей Швеции, благодаря которым их страна — одна из самых счастливых в мире

20+ привычек жителей Швеции, благодаря которым их страна — одна из самых счастливых в мире:

Сливочная паста с кабачками

Девочка-бомба: что скрывает невеста Федора Бондарчука?

Окружение актрисы и режиссера поведало детали их взаимоотношений, а одноклассники избранницы Бондарчука вспомнили о том, какой была ее «шайка»!

Подборка смешных и жизненных историй

Наслаждайтесь!

Модные женские туфли нового сезона: фото трендов

Модные туфли занимают достойное место в женском гардеробе. Они задают тон всему наряду, компенсируют незначительные недостатки в фигуре, гармонично дополняют и освежают образ. Важно выбрать не просто красивую и стильную обувь, но и комфортную и удобную в носке. С учетом этих требований мы подготовили для вас подробный обзор модных тенденций 2019 года в категории женских туфель.

22 кота с сокрушительной харизмой, сопротивляться которой бесполезно

Как не существует в природе двух одинаковых крокодилов, так не бывает и двух одинаковых кошек. Каждый такой пушистик — индивидуальность в чистом виде, со своими привычками, особенностями и причудами.

Ищите «своего»

Не половинку. А именно «своего» человека. Вы его сразу узнаете. Как? А вы будете похожи, хотя на первый взгляд совершенно разные.

© Эльчин Сафарли

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Парапсихолог Сергей Лазарев: «Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…»

Одна из самых популярных книжных серий последних лет — «Диагностика кармы» Сергея Николаевича Лазарева. В этой и других книгах автор подводит читателя к пониманию своего духовного пути и предлагает ответы на очень непростые вопросы.

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

Каждая женщина говорила подобное или слышала что-то такое от своей подруги. А ведь все прекрасные дамы чуточку саркастичные, немного задумчивые, всегда – улыбчивые и неповторимые… Обязательно прочитайте для поднятия настроения – оно того стоит!

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

В Нигерии нашли новую «самую красивую девочку» и ей всего 5 лет

В Интернете нашли новую «самую красивую девочку»: ей стала пятилетняя уроженка Нигерии по имени Джейр. Малышку с пышными кудрявыми волосами трудно не заметить: ее первое фото появилось в Instagram британского фотографа и сразу же набрало тысячи «лайков» и комментариев.

Гороскоп светлых человечков: главная святоша по знаку Зодиака - кто она?

Сегодня мы расскажем про некоторых, не будем показывать пальцем, таких непогрешимых, что аж чертям тошно. Вот кто главный святоша!

Тест от Анны Андреевны Ахматовой

Кроме обширного литературного наследия Анна Андреевна Ахматова оставила нам любопытный психологический тест, который проходили все ее друзья, знакомые и коллеги по перу. Говорят, тест позволял безошибочно определять характер людей.

Тест очень прост, нужно выбрать один набор предпочтений...

5 знаков Зодиака с добрым сердцем и щедрой душой

Доброта и отзывчивость - это именно те ценные качества, которые могут спасти целый мир. Однако, далеко не все могут похвастаться действительно добрым сердцем.

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

73% людей отвечают не верно

Правильный ответ ниже.

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта:

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!

Чтобы избавиться от головной боли, необязательно глотать пригоршни таблеток. Воспользуйтесь этими советами, и мучения уйдут!

Насыпной яблочный пирог «Три стакана»: простой и вкусный, без молока и яиц!

Стакан муки, стакан манки, стакан сахара... Настолько просто, что разберется даже ребенок!

Эти три знака Зодиака не выполняют свои обещания

Многие люди считают, что не стоит доверять тем, кто не выполняет обещания. Это отчасти правильно, но важнее разобраться в причинах, по которым люди не держат слово. Каждый имеет право быть услышанным, так что не рубите с плеча.

  1. Гороскопы

Рекомендации Александра Литвина на июнь 2018

Представьте себе потухший вулкан. Ничего не предвещало, но он уже гудит и земля чуть-чуть нагрелась. Июнь — время скрытых до поры до времени страстей. Помните первый закон работы в химической лаборатории: «горячая колба выглядит также, как и холодная». Будьте осторожны, не хватайтесь за все подряд.

Июнь этого года меняет последовательность действий. Схема действий проста и понятна: сначала — думаем, потом — делаем. Но именно эта простая задача окажется самой сложной.

ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ

Динамика в июне 2018 года направлена на сжатие, которая приведет к вспышке патриархата. Это самое опасное время для семейных отношений, даже если они уже проверены годами. Как бороться с этим явлением? Никак! А всячески его поддерживать и поощрять. Нет в мире силы, которая бы могла логически объяснить в июне правоту мужчины, принимайте это как данность, аксиому, и тогда все будет хорошо. Мужчинам, в свою очередь, следует помнить о том, что июнь — это всего лишь 30 дней в году, и они быстро проходят.

ДЕТИ

В июне следует прежде всего беречь детей от травматизма, наиболее опасная территория — это лагеря отдыха. Все места концентрации детей требуют максимального контроля и увеличения штата наблюдателей. Особый контроль за местами, расположенными в горной местности. Спелеология, то есть посещение подземных сооружений, пещер и гротов лучше отложить до лучших времен. Все отверстия в земле представляют потенциальную угрозу — будь то жерло вулкана или водопроводный коллектор.

ЗДОРОВЬЕ

Особого контроля в июне требуют люди, страдающие гипертонией и аритмиями (а также рожденные в 1948 году). Для них июньское тепло может выдать отрицательный эффект. Переоценка собственных сил, прежде всего, касается людей, рожденных в июне. Им не следует поднимать тяжести и проявлять усердие в спорте.

ПИТАНИЕ

Наступивший месяц — время, благоприятное для начала диеты, но следует помнить, что в основе должен быть баланс и возможность хорошего спокойного сна в жестком графике с ранними подъемами. В питании хороши все виды фруктов и овощей, рыба и морепродукты. Не забывайте о воде, пейте ее за полчаса до еды, но она не должна быть ледяной. А вот любимое мороженое в июне лучше не употреблять.

РАБОТА И НАЧИНАНИЯ

Июнь этого года хорош для деятельности, связанной с информационными технологиями, 3D-моделированием и 3D-принтерами. Отлично пойдут дела, направленные на обеспечение электро- и ядерной безопасности. Работы, связанные с диэлектриками любого рода, принесут успех. Подходящее время для запуска новых сайтов, программ на радио и телевидение, освещающих проблемы нашего жилища, быта и семейных отношений. Благоприятно заняться электропроводкой, линиями электропередач и связи, за исключением оптико-волоконных. Творческих успехов могут ожидать скульпторы, гончары и стеклодувы. Почему бы не начать изучение этих арт-областей?

ДЕНЬГИ

В июне желание контролировать расходы может привести к печальным последствиям и конфликтам. Разделите траты на две категории. Первая — расходы на стратегические вещи, такие как образование, медицина (в том числе санаторно-курортное лечение), дети и старики. Вторая — расходы на отдых. Он в дальнейшем приведут к необходимости строгой экономии. Доход ожидается у строителей, риэлторов и, традиционно, установщиков кондиционеров и продавцов вентиляторов.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Максимальная осторожность с огнем и взрывчатыми веществами! Контроль скорости при перемещении автотранспортом. Не посещайте подземные сооружения и не поднимайтесь на вулканы, даже если они считаются потухшими.

И, повторюсь: горячая колба выглядит так же, как и холодная!

из elle.ru

ТЕГИ:
рекомендации, Литвин, июнь
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Салат из клубники и черешни


Время приготовления: 15 мин Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать
Сейчас сезон клубники и черешни. Он не очень долгий, особенно у черешни. Можно слопать их просто так и будет вкусно, а если приготовить салат из этих ягод с зеленью и сыром под соусом – будет вкуснее.

Описание приготовления:

Салат из ягод готовится за считанные минуты. Главное – это выбрать свежие продукты. Если клубника большая, тогда ее нужно разрезать на две или четыре части – на один укус. Сыр "Фета" можно заменить на брынзу. Вместо мяты можно использовать другие пряные травы: базилик, тархун. Здесь отлично сочетаются все ингредиенты. Соусом салат лучше не перегружать. Такое блюдо может заменить полноценный ужин или обед в жаркие дни.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / Черешня / Зелень
Блюдо: Салаты
География кухни: Европейская
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • клубника — 100 Грамм
  • черешня — 100 Грамм
  • руккола — 1 Пучков
  • листья мяты — 10 Штук
  • фета — 30 Грамм
  • сгущенное молоко — 2 Ст. ложки
  • бальзамический уксус — 1-2 Ст. ложек
  • оливковое масло — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1

Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат из клубники и черешни "

Для приготовления салата нужно подготовить продукты.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 2

Рукколу и листья мяты сбрызнуть оливковым маслом и перемешать, это нужно для эстетики, чтобы придать блеск зелени, но это не обязательно.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 3

Разложить зелень на тарелку и разрезать клубнику, выложить на тарелку.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 4

Черешню разложить между клубникой.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 5

Сыр нарезать маленьким кубиком или раскрошить и посыпать салат.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 6

Теперь соус-заправку. Смешать сгущенное молоко с бальзамическим уксусом.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 7

Полить салат тонкой струйкой при помощи ложки.

Салат из клубники и черешни - фото шаг 8

Не старайтесь вылить весь соус, лучше подать его отдельно к салату, и пусть каждый поливает на свой вкус.


povar.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка