Парень, с которым вы встречаетесь, не пришел на празднование вашего дня рождения — после того, как вы его трижды пригласили и он внес это в календарь. Или, может, вы внезапно выяснили, что он постоянно общается с бывшей. Это не обязательно сигналы о том, что все кончено, но такие ситуации будут раздражать вас, даже если он извинится. Почему?
Возможно, потому что ты, если тебе меньше 35, принадлежишь к так называемому «потерянному поколению» 80−90 годов, и даже небольшой откат в отношениях воспринимаешь серьезнее, чем, скажем, твои родители.
К тому же, среди молодежи немало мечтателей (особенно женского пола), которые верят если не в сказки, то в то, что каждый найдет свою половинку и будет счастлив. И с такой позиции нелегко сказать: «Да, он совершил ошибку, такое бывает». Ты можешь почувствовать, будто все развалилось из-за одного недопонимания.
Вы можете по‑разному смотреть на вещи. Например, тебе не придет в голову покупать билеты в отпуск с друзьями, не спросив у него, а он сначала купит, а потом подумает о тебе. И ты понимаешь, что вы или по‑разному друг друга любите, или просто не проговорили порядок действий в спорных ситуациях.
Стоит прочесть: Прежде чем отдать свое сердце мужчине, прочитайте — 11 советов
Возвращаясь к ситуации, когда он о чем-то важном напрочь забыл. Ты расстроена, и это нормально! Теперь хорошо бы немного побыть одной, пережить разочарование и вернуться к нормальной жизни. Вот как пройти путь обиды с минимальными потерями.
1. Опиши ситуацию
Вместо того чтобы бесконечно прокручивать в голове, как он тебя подвел, выплесни эмоции на бумагу. Это поможет тебе лучше понять, что ты на самом деле чувствуешь. Также ты поймешь, как действовать, если тебя обидели, не возвращаясь постоянно к моменту обиды.
2. Порадуй себя
Делай то, что тебе нравится. Уйди с работы пораньше и загляни в кино или прогуляйся по любимым местам. Сгодится все, что заставляет тебя улыбаться.
Рекомендуем: Я позвонил ей спустя 5 лет...
3. Обсуди с друзьями
Если чувствуешь, что нуждаешься в поддержке, — назначь встречу. Общаться письменно не так эффективно, как получать мнение третьей стороны, глядя в лицо.
4. Съезди домой
Особенно если чувствуешь, что все эти размышления приводят к болезни. Отправься к родителям, отлежись, почувствуй заботу. Человеку можно и нужно порой проявлять слабость, мы все не железные. Если чувства так сильны, что и с родителями пережить не проще, постарайся обратиться к психотерапевту.
Также интересно: Первый половой акт, или Закон Рита. Все действия имеют свои последствия
5. Вспомни хорошее
Переживать плохое и думать, что больше вы с ним никогда не будете так близки, — не самый лучший путь. Вспомни, как вы вместе чему-то радовались, как переживали трудности рука об руку… В конце концов, если он тебе подходит, нет смысла постоянно думать о плохом и портить этим отношения.
6. Посмотри на ситуацию по‑другому
Возможно, то, что он запланировал поездку с друзьями, — знак тебе сделать то же самое. А то, что он не пришел на праздник, — возможность больше пообщаться с близкими людьми. Из многих ситуаций можно извлечь позитивный опыт.
www.cosmo.ru
