популярное

Учение древнего мыслителя и философа Конфуция оказало глубокое влияние на умы людей всех времён и народов. Его философия начала свой триумфальный путь из древней Поднебесной и дошла до наших дней, нисколько не потеряв свою актуальность.

Игрушки подсознания — истинная причина набора лишнего веса

У подсознания нет чувства юмора — оно все понимает буквально...

Британец Мэтью Йолден бегло говорит на 9 языках, ещё дюжину хорошо понимает. Коллеги говорят, что он похож на хамелеона - так быстро во время работы он переключается между языками.
Если вы считаете, что у вас нет склонности к языкам, попробуйте использовать советы Мэтью.

Самое большое препятствие – Страх.

Эта красотка однозначно разрушила стереотипы! Только взгляните на ее фигуру

Мода постоянно находится на пути развития, и глупо было бы это отрицать! С каждым годом в модельном бизнесе меняется все кардинально, особенно, что касается вопроса о фигуре.

Семья погибшего в ДТП потребовала у Михаила Ефремова 40 миллионов

После смертельного ДТП Михаил Ефремов сказал, что готов выплатить семье пострадавшего компенсацию, от которой они отказались. Но сегодня журналисты сообщили, что родные Сергея Захарова изменили решение.

6 ПРАВИЛ ДЛЯ 6 КУБИКОВ ПРЕССА

Все мечтают о кубиках пресса, о прекрасном рельефе на пузе, ведь заплывшее жиром пузо нравится разве что Лоис Гриффин. И пока ты ломаешь голову над тем, как за полтора месяца до майских праздников сделать живот изящнее, мы рассказываем, как это можно сделать за месяц.

Некоторые способы наполнить себя ресурсом

И быть счастливым!

Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

Левая сторона - женская (отношения с женщинами), правая - мужская (отношения с мужчинами).

0. Позвоночник - система ценностей.

1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины.

“Даже бедные такое не едят”: Максим Галкин показал, чем Алла Пугачева кормит в отпуске его детей

Максим Галкин не перестает удивлять и вместе с тем радовать своих поклонников новыми видеороликами с участием своей семьи. Подписчики были приятно удивлены тем, что звездное семейство питается простой и доступной едой. Фанаты сделали сюрприз Пугачевой и прислали свое видео, в котором совместили несколько кадров из жизни своего кумира.

!!

20 вещей, которые стоит сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

Большинство людей, дожив до 50, жалеют о том, что потратили последние 20 лет жизни не самым лучшим образом. Вот о каких ошибках молодости они рассказывают!

7 сильных славянских имен, которые мы незаслуженно забыли

Потрясающие имена!

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

Отличная подборка анекдотов для весёлого кофе-брейка

uDuba.com искренне считает, что с улыбкой намного легче справляться с жизненными неурядицами. Поэтому мы собрали для вас порцию новых анекдотов, которые обязательно поднимут ваше настроение.

С точностью до «наоборот»

Мир перевернулся с ног на голову! Вам тоже так кажется? :-)

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию очень интересную методику познания себя -

"Сила девяти планет" по древней индийской системе.

Очень весомым и важным в нашей жизни является цифра нашей души, а так же планета которая нам сопутствует по жизни. Она указывает, кем мы видим и ощущаем себя в этой жизни, и дает понимание наших предпочтений, «Душа не лежит к этому делу», -

ряд для Успеха и Процветания ===============

состоит из рун Вельв и рун конунга Вальдимара ))

Написать на кольце или браслете, носить с собою. Будет как талисман ))

В ряд вписана и защита тоже, и руны для материального благополучия

Цвет любой,вначале центральная руна,а потом как ляжет))

Даже если вы не любитель спиртного, всё равно же немного употребляете)) если есть на то серьёзный повод. Эта полезная табличка поможет вам сориентироваться, сколько времени выводится из организма алкоголь разной крепости. Архиважно для людей, принимающих лекарства! Поскольку известно, что алкоголь несовместим с медикаментами.

Овен из Простоквашино: какой вы персонаж детских книг по знаку Зодиака?

Мойдодыр, Незнайка или Винни-пух? Наш гороскоп, как всегда, знает о вас все!

​Торт cердце желания, с сюрпризом внутри

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Самые смелые малыши на свете. Не стоит их дразнить!

«Особенному» сыну Анны Нетребко 11 лет. Как сейчас выглядит и развивается мальчик

Сын Тьяго родился в семье Анны Нетребко в 2008 году. Тогда она жила с отцом мальчика, с неким Эрвином Шроттом. Однако, пара не торопилась узаконивать свои отношения. Когда оперная дива узнала о прибавлении в семье, то была безмерно рада.

Ведь декоративная косметика - это лишь способ преображения, а в первую очередь нужно ухаживать за собой.

Часто женщины просят очень плотный тональный крем, а на вопрос "почему?" ссылаются на проблемы с кожей. Начинаешь предлагать средства по уходу, объяснять, что эту проблему нужно лечить.

  1. Любовь и отношения

Как сориентироваться в стадиях любви и построить здоровые отношения

Добиться настоящей любви могут только пары, которые практикуют открытость и готовы пройти через все стадии любви, независимо от потенциальных взлетов и падений.

Как известно, ключевыми элементами успешных отношений являются усилия, стремление, наличие планов на будущее и юмор. Но на практике все оказывается несколько сложнее. Так, добиться настоящей любви могут только пары, которые практикуют открытость и готовы пройти через все стадии любви, независимо от потенциальных взлетов и падений. Главное условие заключается в том, что они должны вместе выдержать все возникающие трудности, даже если поначалу это кажется невозможным. Медовый месяц в отношениях пройдет еще до того, как вы это поймете, и останется лишь ежедневная жизненная рутина. Поначалу она покажется скучной, но на самом деле в этом и заключается вся прелесть любви. Но давайте обо всем по порядку.

1. Романтическая стадия

На этой стадии чувства блаженства и счастья от новых отношений только растут. Люди думают о том, где же их вторая половинка была раньше. Ваш мир кажется прекрасным, а ваши с партнером различия только разжигают страсть. Очень много внимания обращается на наличие одинаковых или похожих черт. Мы полностью сосредоточены на другом человеке, напрочь забывая о существовании других людей и окружающего мира. Мы одержимы, и больше не думаем о каких-либо личных ограничениях, страхах или запретах. На смену им приходят ощущения целостности, взаимосвязи и любви. Но думая только о своем новом партнере, очень легко пренебречь другими отношениями. Будьте осторожны, и не потеряйте собственную самобытность. У некоторых людей такие отношения приводят к развитию зависимости от другого человека.

С течением времени характер отношений резко меняется. Спустя месяцы езды на скорости в 130 км/час эта скорость начинает снижаться. Срабатывают тормоза. Эффект от выброса нейротрансмиттера счастья допамина исчерпывается и любовь уже не приносит вам былого удовлетворения. На смену приходит суровая реальность. Да здравствует борьба за власть!

Рекомендуем: Любовь и Влюблённость... в ЧЁМ разница?


2. Стадия борьбы за власть

Мир, на который вы смотрели через розовые очки, уже не кажется таким розовым. Иллюзия о вечной романтике уступает место разочарованию. Партнеры ищут друг в друге уже не похожие черты, а различия. Поведение и привычки, ранее казавшиеся милыми, теперь вас раздражают. Люди пытаются изменить своего партнера, сделав его таким, каким, по их мнению, он был раньше, или каким они его себе представляли. Легко придумать себе образ человека, не обращая внимания на то, каким он есть на самом деле. Между вами учащаются ссоры, возникает недопонимание. Многие отношения не переживают подобных испытаний. И если вы действительно хотите сохранить былые чувства, то что именно вы для этого делаете? Открыты ли вы для перемен?

Пытаетесь ли вы наладить коммуникацию с партнером?

Каждый конфликт или борьба за власть все больше лишают вас надежды на совместное будущее и чувство уверенности в таких отношениях. Это нарушает душевное равновесие и приводит к растерянности. Если раньше вам было хорошо вместе, то сейчас у вас уже нет никакой уверенности в том, чего можно ожидать от своего партнера. Вы задаетесь вопросами о том, не обречены ли эти отношения и не допустили ли вы где-нибудь ошибку. Если пары не будут осторожны, то могут начать прибегать к взаимным обвинениям, устрашениям или пытаться пристыдить партнера, чтобы хоть как-то привлечь к себе внимание. Партнеры винят себя в распаде отношений и пытаются друг друга изменить.

Чтобы сохранить свои отношения, советуем вам сделать следующее:

1. Примите и уважайте ваши расхождения во взглядах,
2. Разделяйте власть на двоих,
3. Перестаньте мечтать о вечной идиллии,
4. Определите, в чем состоит сила ваших отношений,
5. Установите и закрепите четкие границы и относитесь друг к другу с уважением.

Рекомендуем: Любовь и инфантилизм


Главной целью данного этапа является установление автономии без ущерба для вашей любви. Отношения становятся крепче, если каждый из партнеров умеет контролировать свои чувства, может мирно урегулировать разногласия, готов стать лучше и изменить свой стиль общения, если это необходимо.

Стадия борьбы за власть дает возможность копнуть глубже и понять, что для вас действительно важно, поставить перед собой конкретное задание и найти способы наладить ставшие хрупкие отношения. Конфликты, которые решаются мирно, помогают укрепить эмоциональную связь с партнером. Такие отношения становятся более настоящими.

3. Стадия стабильности

На этой стадии появляется более глубокое понимание поведения, различий и раздражающих привычек вашего партнера. Обе стороны поработали над определением своих ролей, установлением независимости и отошли от борьбы за власть, которая раньше царила в отношениях. Пара понимает, что разногласия это просто разногласия. И они необязательно должны превращаться в ссору. Но если это уже произошло, то любую ссору можно замять.

В ваших отношениях появился свой ритм, и каждый из вас теперь немного расслабился. Рождаются доверие и уверенность, позволяющие ликвидировать угрозу разрыва отношений. Но, несмотря на позитив, в центре отношений теперь царит скука. Это может привести к апатии и изменам. Некоторые люди начинают отдаляться от партнера вместо того, чтобы пойти с ним на сближение. Стороны начинают принимать друг друга как должное. Они уделяют партнеру меньше внимания и больше не работают над поддержанием отношений. Не позволяйте этому произойти. Обсудите проблему. Поймите, что все можно преодолеть с помощью откровенного разговора.

4. Стадия принятия обязательств

Вы сделали выбор. Вы увидели все свои недостатки и слабые стороны партнера и приняли их. Это не точная наука, но вы уже на правильном пути. Ваше доверие и уверенность растут. Вы, наконец, можете быть собой и делаете то, что для вас важно, но при этом не отдаляетесь от партнера и занимаетесь совместными делами. Вы должны уметь справляться с тяжелыми временами и наслаждаться хорошими. Несмотря на все плохое, каждый из нас может возвыситься над этим и получать удовольствие, находясь в компании любимого человека. Именно с ним вы и должны быть. И вы не нуждаетесь именно в человеке, а, скорее, хотите просто быть рядом с ним. Вот он – баланс между силой, свободой, любовью и приверженностью.

Рекомендуем: Смешайте любовь и дружбу, медленно добавьте доверие...


Порой люди задают разные вопросы:

• Думаете ли вы о совместном будущем?
• Объединяют ли вас общие мечты и интересы?
• Ваш партнер делают вашу жизнь более ценной или наоборот?
• Можно ли вас назвать одной командой?

Все они являются напоминанием о том, что любовь требует от сторон усилий, внимания и выполнения взятых на себя обязательств.

О чем нужно помнить, когда вы кого-то любите:

• Общение это ключ ко всему. Как вы расскажете партнеру о своем несогласии с чем-то? Как вы собираетесь с этим разобраться? Можете ли вы поговорить о ваших расхождениях в здоровом русле? Так, чтобы учесть все ваши схожие черты и различия? Можете ли вы без опаски поделиться своими чувствами?
• Научившись понимать и различать все стадии любви, вы двое сможете легко справиться с возможными перипетиями ваших отношений.
• Будьте готовы ответить на вызовы, которые бросают вам отношения. Это помогает паре понять провоцирующие конфликт факторы и быть более активными вместо простого реагирования на происходящее. Научитесь вместе решать ваши общие проблемы. Это поможет построить между вами мост, который вас соединит, а не разведет по разные стороны. Скуки избежать не получится, но с ней можно справиться. Не прекращайте интересоваться своим партнером. Веселитесь.
• Прохождение через стадии любви – процесс нелинейный. Не забывайте, что жизнь является чередой переходов между разными ее этапами, которые могут нарушить спокойствие пары и снова поместить ее на стадию борьбы за власть. Это вполне нормально.
• Если вам кажется, что ваши отношения начали развиваться в неправильном направлении, проконсультируйтесь со специалистом, пока не стало слишком поздно. Участие третьей стороны может стать спасательным кругом для потопающей любви. О беспристрастной третьей стороне можно говорить долго, но зачастую она может и действительно помогает паре в беде.

из cluber.com.ua

ТЕГИ:
Любовь, отношения мужчин и женщин
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Он подсел ко мне в очереди к терапевту

Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
- Давно ждете?
- Давно, – ответила я. – Уже второй час сижу.
- А разве вы не по талону?
- По талону, – уныло ответила я. – Только тут все время без очереди проходят.
- А вы не пускайте, – предложил он.

- Сил у меня нет с ними ругаться, – призналась я. – И так сюда еле дотащилась.
Он внимательно посмотрел на меня и сочувственно спросил:
- Донор?
- Почему «донор»? – удивилась я. - Нет, никакой я не донор…
- Донор-донор! Я же вижу…
- Да нет же! Я кровь сдавала в первый и последний раз в институте, в День донора. Упала в обморок – и все, больше никогда.
- А вы часто вообще в обмороки падаете?
- Нет… Ну, бывает иногда. Я просто так часто падаю. Шла-шла, и вдруг упала. Или с табуретки. Или спать. Вот так вошла домой, увидела диван – и сразу упала.
- Это не удивительно. У вас почти не осталось жизненных сил. Ваш сосуд опустошен.
- Кто опустошен?
- Сосуд жизненной энергии, – терпеливо пояснил он.
Теперь уже я внимательно посмотрела на него. Он был симпатичный, но немного странный. Вроде бы молодой, не больше тридцати лет, но глаза! Это были глаза мудрой черепахи Тортиллы, из них вроде даже шел свет, и в них плескалось столько понимания и столько сочувствия, что я просто впала в ступор.
- А болеете вы часто? – спросил он.
- Нет, что вы! Редко болею. Я очень сильная. Вы не смотрите, что я на вид худосочная.
- «Худо – сочная», – раздельно произнес он. – Вслушайтесь же! «Худые соки» – вот что лежит в основе вашей конституции. Отношения с родителями не очень?
- Не очень, – призналась я. – Отца я почти не помню, он с нами давно не живет. А вот с мамой… Я для нее до сих пор малышка, она все время учит меня жить по ее правилам и что-то требует, требует, требует…
- А вы?
- Когда силы есть, отбиваюсь. А когда нет – просто плачу.
- И вам становится легче?
- Ну, немного. До следующего скандала. Вы не подумайте, она же не каждый день так. Раз или два в неделю. Ну, иногда три.
- А вы пробовали не давать ей энергии?
- Какой энергии? Как не давать? – не поняла я.
- Вот смотрите. Мама провоцирует скандал. Вы включаетесь. Заметьте слово: «включаетесь»! Как электроприбор. И мама начинает подпитываться вашей энергией. А когда скандал закончен, ей хорошо, а вам плохо. Так?
- Так, – признала я. – Но что я с этим могу поделать?
- Не включаться, – посоветовал он. – Другого способа нет.
- Да как же не включаться, если она пробивает? – разволновалась я. – Она же меня как облупленную знает, все мои болевые точки!
- Вот-вот… Болевые точки – как кнопки. Нажал на кнопку – вы включились. А когда «пробивает», тогда и происходит утечка энергии! Это же в школе на физике проходят.
- Да, помню, что-то такое учили…
- А законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе. Просто в Школе Жизни мы зачастую двоечники и прогульщики.
- Как можно прогулять Школу Жизни?
- Да очень просто! Вот Жизнь дает тебе урок, а ты его учить не хочешь. И сбегаешь!
- Ха! Хотела бы я сбежать. Да вот что-то не получается.
- А так и бывает. Пока урок не пройдешь – будешь его раз за разом долбить. Жизнь – хороший учитель. Она всегда добивается 100%-ной успеваемости!
- Нет у меня сил на этих уроках сидеть. Вот видите, пришлось даже к врачу тащиться. Еле ноги передвигаю.
- С вами всегда так?
- Да нет. Временами. Вот последняя неделя – вся такая.
- А что происходило в эту последнюю неделю?
- Да самое интересное, что ничего особенного! Обычная рутина.
- Ну, расскажите мне про рутину. Если не жалко.
- Да чего тут жалеть? Говорю же, ерунда всякая. Ну, с мамой пару раз пообщалась. Все как всегда. Работа – никаких перегрузов. Со сменщицей поцапалась разок, но не сильно. Вечерами не напрягалась, только на телефоне висела, помогала ситуацию разрулить. А чувствую себя так, как будто на мне пахали всю неделю!
- Ну, возможно, и пахали, только вы не заметили. Что вы там разруливали по телефону?
- А, да это фигня. У подруги проблемы, ей надо было выговориться. Я просто предоставила ей большую жилетку.
- Выговорилась?
- Ну да, наверное. Каждый вечер по полтора часа – любой выговорится.
- А вы?
- Что – я?
- Вы – выговорились?
- Да нет же, я ее слушала! Ну, утешала, поддерживала, советы умные давала. А сама я ей не жаловалась, ей сейчас не до меня, у нее своих проблем хватает.
- Ну так я вам скажу: вы послужили не большой жилеткой, а сливным бачком. Она слила в вас весь свой негатив, а вы ей в ответ послали свою позитивную энергию в виде советов и поддержки. А сами ну ничуть не разгрузились!
- Но друзья же должны поддерживать друг друга!
- Вот именно: «друг друга». А у вас получается дружба «в одни ворота». Вы ее – да, а она вас – нет.
- Ну, не знаю… Что ж теперь, отказать ей в помощи? Но мы же дружим!
- Это вы с ней дружите. А она вами пользуется. Хотите – верьте, хотите – проверьте. Начните с первого же слова рассказывать ей о своих проблемах, и посмотрите, что будет. Вы удивитесь, насколько этот метод энергосберегающий.
- Да, вы знаете, неплохо было бы… В смысле побольше энергии.
- Говорите «неплохо». А сами ее разбазариваете!
- Но я же не думала! С такой-то точки зрения… Хотя сейчас вот вы сказали – а ведь точно. Я с ней поговорю – и как будто вагоны грузила.
- Это она вас грузила. А вы принимали на себя ее груз проблем. Оно вам надо?
- Да нет, конечно… Зачем мне? У меня своих проблем выше крыши.
- Какие же?
- Да разные. Например, муж. Бывший. Я его люблю – ну, чисто по-человечески. А может, и больше. А у него другая семья. И там все неблагополучно. Она его приворожила. А мне его жалко, он ведь хороший! И все-таки родной человечек…
- Эти переживания доставляют вам радость?
- Что вы! Какую радость??? Сплошные мучения. Я ведь все думаю, думаю, как ему помочь, и не знаю…
- А вашему мужу сколько лет?
- Он немного старше меня. Но это неважно!
- Важно. Взрослый человек в состоянии сам решать свои проблемы. Если хочет, конечно. И если не привык перекладывать их на других. Вы с ним общаетесь?
- Да, конечно! Он приходит навестить детей. Ну и поговорить. Пожаловаться, как ему там плохо.
- И вы его жалеете. Да?
- Ну конечно, жалею! Сердце кровью обливается. Ему же плохо…
- А вам, стало быть, хорошо.
- Нет, мне тоже плохо.
- Тогда сами подумайте: и чем же вы можете ему помочь? К его «плохо» добавить свое «плохо»?
- Нет! Нет! Я ему дарю то, чего у него нет в той семье. Понимание… Поддержку… Тепло…
- А взамен?
- Не знаю. Благодарность, наверное?
- Ну да. Он благодарит и несет то, что вы ему дали, в ту семью. Потому что там требуют, а своего тепла у него не хватает. Тогда он берет это у вас. А знаете, почему вы обессилены?
- Нет, я как раз по этому поводу к терапевту иду. Чтобы он сказал.
- Ничего он вам не скажет. Терапевт лечит симптомы. Ну, витамины пропишет, может, массаж. И все! А причины, причины-то останутся!
- Какие причины?
- Вы не любите себя. Вы пытаетесь любить других, не полюбив прежде себя. А это так энергозатратно! Вот и чувствуете себя выпотрошенной.
- И что же делать?
- Я посоветовал бы обратиться лицом к себе. И подумать, нужно ли вам так выкладываться, чтобы другим было хорошо. Причем за счет вашей жизненной энергии. Скиньте их с себя! Перестаньте быть донором. Хотя бы временно! И начните любить себя, баловать себя, питать себя. Тогда через какое-то время вы наполнитесь и засияете. Как лампочка! Иглаза ваши загорятся. И сердце нальется теплом. Вот увидите!
Он говорил вдохновенно, глаза его горели, и я думала – какой интересный человек! Такой умница! Интересно, кем он работает в жизни?
- Ну вот вы меня учите жить, а сами тоже больной! – вдруг сообразила я.
- Нет, я не больной. Я электрик. У меня просто обеденный перерыв. Кстати, уже кончается. Вон напарник идет со стремянкой, сейчас будем лампочки менять! До свидания, и здоровья вам! Душевного – прежде всего. И хватит быть донором!
Я так и осталась сидеть с открытым ртом, наблюдая, как мой знакомец вскочил и присоединился к мужчине постарше, который действительно шел по коридору со стремянкой. Боже мой, ну как я сразу не заметила, что он был одет в синий форменный комбинезон? Наверное, из-за его глаз – я ведь почти не отрывала от них взгляда.
И у меня ощущалось странное тепло в груди, как будто туда что-то влилось, такое приятное и живительное. Я даже почувствовала, что силы возвращаются ко мне. «Законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе», – так он сказал мне. Я вдруг ясно вспомнила, как на уроке физики нам показывали опыт с сообщающимися сосудами. Когда в один доливают воды, уровень в другом тоже поднимается. И наоборот. Наверное, пока мы общались, этот странный электрик поделился что-то таким, что в нем было – жизненной энергией, вот! И ее уровень у меня повысился. То есть он мне дал, а я взяла.
Я вскочила с места и помчалась по коридору, догоняя электрика.
- Погодите! Это что же получается? Вы – тоже донор?
- Донор, – улыбнулся он. – Только я, в отличие от вас, делюсь энергией добровольно, потому что у меня в избытке!
- А почему ее у вас много? Есть какой-то секрет?
- Есть. Он очень простой. Никогда не позволять высасывать себя до дна, нажимая на кнопки, и никогда не включаться в то, что не в твоей власти. Вот и все!
И они с напарником свернули в какой-то кабинет – давать людям свет. А я задумчиво пошла по коридору обратно, по дороге раздумывая о том, что все равно хочу быть донором. Только сначала подкоплю Любви, чтобы мой источник жизненной силы наполнился до краев. И обязательно научусь нести людям свет – так же, как этот замечательный электрик с мудрыми глазами черепахи Тортиллы.

Автор: Эльфика из УРОКИ СЧАСТЬЯ

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка