-
Психология
Не только любовь: 4 главные проблемы в долговременных отношениях
Как узнать, какие проблемы сильнее всего волнуют женатых или находящихся в долгих отношениях людей? Спросить! Свежее исследование Университета Канзаса (США) с участием 2084 человек выявило несколько основных сложностей у пар.
1. Стресс на работе
Был отмечен 35% респондентов. Чаще всего это свидетельствует о более глубоких проблемах вне работы. Такой вид стресса может быть связан с ожиданием повышения, неприязненным отношением начальства, ответом за чужие ошибки… Специалисты рекомендуют по возможности избавляться от него по дороге с работы, а не приносить домой.
Стоит прочесть: Сильные женщины скорее будут одинокими, чем будут тратить свое время на токсичных партнеров
2. Слишком устал (-а) для секса
Это оказалось ключевой проблемой 33% опрошенных. В отношениях важно умение общаться и не скрывать проблемы. Если сложность в физической или психологической усталости, важно выделить время просто для объятий и разговоров ни о чем, чтобы оба партнера быстрее расслабились.
3. Низкое либидо
С этой проблемой столкнулись 28% опрошенных. Нередко она связана с неприятием своего тела, из-за чего человек перестает считать себя сексуально привлекательным. Также проблемой может стать ожидание боли во время секса, что можно вылечить после похода к врачу. Депрессия, медикаменты, нехватка энергии — все это влияет на либидо.
Рекомендуем: Мужчина - дает, а Женщина - принимает?
4. Деньги
Эту проблему указали 27% участников исследования. Здесь важно планировать бюджет с участием обоих партнеров. Расставить приоритеты, прийти к компромиссу. Деньги часто ассоциируются с властью и контролем, поэтому не стоит использовать такие рычаги влияния друг на друга.
Среди других причин были названы:
- скучный секс (15%),
- проблемы с сексуальным здоровьем (14%),
- просмотр порно (8%),
- неверность (6%).
Также интересно: Я научился жить с женщиной
Важно понимать, что все эти проблемы можно решить! Обсуждение, поиск профессиональной помощи, медикаментозное лечение — вот лишь некоторые варианты решения. Главное — не замыкаться в себе и не отдаляться друг от друга.
www.cosmo.ru
ТЕГИ:
Отношения, Проблемы
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
