-
Мода и стиль
Меланья Трамп в европейском турне: 10 безупречных образов первой леди
Европейское турне Трампов подошло к концу — президентская чета вернулась в США, а мы выбрали самые стильные образы первой леди из поездки. Спойлер — все их стоит взять на заметку!
Бежевая юбка силуэта new look, джемпер насыщенного цвета и лодочки — этот образ отлично подойдет и для работы, и для свидания. Правда, пластиковые лодочки Мелании мы бы посоветовали заменить более классическими или же босоножками на массивном каблуке.
И снова акцент на талии — платья-пальто появились в гардеробе Трамп не так давно, но они определенно ей идут.
А этот образ наглядно демонстрирует, что кожаные скинни вполне подходят и для деловых мероприятий — главное, выбрать пару брюк не черного цвета и дополнить их классическими вещами (в случае Меланьи — белой рубашкой и пальто).
Еще один брючный образ, к слову, демонстрирующий тот факт, что пуховик вполне может выглядеть элегантно и уместно даже с классическими брюками.
Женственный фасон плюс яркий цвета — в этом платье можно смело отправляться и на деловую встречу, и на свадьбу друзей.
Без преувеличения роскошный выход Меланьи в вечернем желтом платье поразил в самое сердце не только поклонников супруги Дональда Трампа, но и модных критиков.
Платье-футляр может выглядеть актуально и не скучно — «спасибо» асимметричному вырезу и поясу-акценту.
И еще одно платье new look — благодаря «базовым» бежевым лодочкам оно не выглядит излишне торжественно.
Благородный темно-синий цвет платья отлично сочетается с необычной деталью, а белые лодочки освежают образ.
В этом образе первая леди США также объединила несколько классический базовых вещей, которые, однако, вместе выглядят вполне интересно.
из cosmo.ru
ТЕГИ:
Европа, образы, Мелания
Комментарии
aa
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.
Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.
На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.
Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. А «сайт» делится этим с тобой!
Гимнастика для улучшения зрения
Народный целитель и основатель школы долголетия всегда делится только самыми лучшими и проверенными упражнениями. В этот раз он советует сильную гимнастику для глаз — Дао-Инь. Это упражнения, которые не только улучшают зрения, но и благотворно влияют на весь организм.
Ниже будет видео, где ты сможешь посмотреть технику выполнения этих упражнений. А пока давай разбираться, что к чему.
Гимнастика для глаз
-
Упражнение № 1
Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.
Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.
-
Упражнение № 2
Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.
Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.
-
Упражнение № 3
Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.
Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.
-
Упражнение № 4
Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.
-
Упражнение № 5
Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.
-
Упражнение № 6
И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти.
Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.
А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.
Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.
Главный виновник любых проблем — это стресс. Ранее Александр Дроженников рассказывал, как с помощью одного упражнения избавиться от хронического стресса.
Также целитель рассказывал, как избавиться от раздражительности и агрессии.
Понравились упражнения? Обязательно поделись с друзьями.
takprosto.cc
Реклама
Комментарии
