популярное

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Готовы хорошенько посмеяться? Тогда читайте наши свеженькие анекдоты. Здесь вы встретите и Вовочку, "очень умную" блондинку, и типичного одессита. В общем, будет весело!

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Бесподобные ответы школьников, с которыми не поспоришь

Ответы школьников, которые привели в тупик учителей

10 заболеваний, которые лечит бассейн

Плавать - полезно!

Памятка для тех, кто хочет научиться создавать связный текст на английском

Для эссе, статьи, повествования.

«Чардаш» в исполнении самого быстрого скрипача в мире — Дэвида Гарретта

Это нечто незабываемое!

5 стран, в которых вам еще и дадут денег, если вы будете там учиться

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

Суп для сжигания жира

Замечательный диетический супчик, при помощи которого можно сбросить лишний вес!

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

«Это случается»

Студентка из США посвятила серию снимков освобождению насильника после 3 месяцев тюрьмы

Мать, бросившая двухлетнюю дочь в поликлинике: «Я не додумала»

16 мая в одной из московских поликлиник была обнаружена двухлетняя девочка. Напуганная малышка долго сидела одна, пока на нее не обратили внимания посетители. Они стали общаться с ребенком, который не смог назвать ни своего имени, ни адреса, где проживает. После этого они вызвали полицию и стали искать родителей.

3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!

Мужчина, который не любит свою женщину, делает с ней эти 5 вещей

Правильные отношения возникают только между людьми, умеющими лелеять и беречь чувства партнера. Однако некоторые вещи должны заставить вас задуматься над тем, что вас попросту используют. На что нужно обратить внимание в поведении любимого человека?

В Вологде отец вернул дочь в роддом из-за громкого плача

Мать ребенка в это время отправилась за покупками...

Служанка-Принцесса-Королева

«Он был в бешенстве»: как Андрей Миронов домогался звезды «Глухаря» Людмилы Гавриловой

Актриса Людмила Гаврилова вспомнила о том, как начался ее роман с Андреем Мироновым. Знаменитый артист попытался изнасиловать коллегу, но вовремя остановился. После этого звезды встречались еще три года, но их отношения так и не закончились свадьбой.

Храбрец с синдромом Дауна бросился в море, чтобы спасти двух девочек

Вот о ком нужно писать в газетах и говорить по телевизору! А то только политика, гороскопы, светская хроника и рубрика «ужасы нашего городка»...

20 архивных цветных снимков со съемок фильма «В джазе только девушки»

Фильм, который можно смотреть снова и снова 🎬
👉 kulturologia.ru/blogs/200517/34458/

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

5 человек, унесших с собой в могилу величайшие тайны истории

У каждого есть секреты - большие и не очень. Однако некоторые люди обладают тайными знаниями, которые могут повлиять на судьбу всего человечества! Именно о таких людях и пойдет рассказ.

ДА И САМИ НЕ ПЬЮТ ТАКОЕ.
СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ И ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ.

Внимание всем мамочкам и папочкам!!!!!!! Я уже много раз сталкивалась с негативными постами про детский сок Фрутоняня, но никак не могла подумать, что когда-нибудь буду писать его сама! В магазине Метрополис приобрели данный сок 0,2 литра со вкусом банана.

7 причин, почему денежная система устарела

И для начала разберемся с основным понятием. Деньги были придуманы тысячи лет назад, как СРЕДСТВО (не цель!) для удобного распределения товаров и услуг среди людей. Сегодня деньги не способны справиться с возложенной на них задачей, и вот почему.

Как выглядела Брижит Макрон в молодости

Уезжая в Париж, 15-летний парень пообещал своей учительнице: «Я вернусь и женюсь на тебе!» Как мы видим, выполнил свое обещание. 😍👌

10 шикарных мультфильмов, которые стоит посмотреть всем

Анимационные шедевры, которые покорят сердца даже самых прожженных циников! А вы думали, что мультфильмы - обычные детские сказочки?

  1. Гороскопы

Астрологический прогноз на осень 2018 по знакам Зодиака

Астролог Лилия Любимова подготовила подробный гороскоп по знакам Зодиака на эту осень и расшифровала тайные знаки звёзд.

К счастью для нас, нынешняя осень будет не такой насыщенной астрологическими событиями, как лето. Звезды дадут нам спокойно поработать! Особенно продуктивным обещает быть октябрь: в сентябре Сатурн (планета серьезных начинаний) и Плутон (планета больших энергий) выйдут из своих ретро-фаз и добавят нам сил, возможностей, стойкости, трудолюбия, чтобы воплотить наши планы в жизнь.

Есть смысл настраиваться на плодотворную работу еще и потому, что осень будет не слишком хороша для личной жизни, свадеб, процедур красоты и шопинга: Венера, отвечающая за все эти прелести жизни, с 5 октября по 16 ноября будет ретроградной.

Такие периоды обычно знаменательны тем, что в эти моменты часто восстанавливаются рухнувшие союзы – «бывшие» партнеры возвращаются, чтобы попытать счастья еще раз. Если у вас есть такие планы, то можно начать подготовку к ним.

В период ретро-Венеры стоит следить за своими тратами, не совершать крупных покупок, а также не планировать на это время пластических операций и серьезных бьюти-процедур.

С 17 ноября по 6 декабря нас ожидает ретро-фаза Меркурия, но эти периоды не такая уж большая редкость и могут быть весьма выигрышно использованы нами для разбора полетов.

Сентябрь

Сентябрь может стать невероятно важным месяцем этой осенью: ведь уже с 6 сентября Сатурн вернется к прямому движению и поможет многим из нас сдвинуть с мертвой точки не только какие-то дела, но и самих себя.

Появятся силы и энергия на реализацию идей, отложенных с весны в долгий ящик. Сентябрь подходит для старта долгосрочных проектов, которые можно будет обдумывать и тестировать. Будет здорово, если в этом месяце вы сможете составить план до конца года, расписать свои цели и задачи – как глобальные, так и текущие.

Это время также весьма благоприятно для начала ремонта, покупки недвижимости и земельных участков. Сатурн – серьезная планета, и ее энергия обычно является отличным подспорьем для тех, кто настроен на настоящую работу.

Октябрь

Продолжать начатое в сентябре – лучшее, что вы можете сделать в этом месяце. Препятствиями могут стать лень либо импульсивные траты денег – к такому поведению с 5 октября по 16 ноября будет склонять ретро-Венера, и важно не попасть в эти ловушки.

Если же вы не удержались и решили что-то купить, проверяйте товар на прочность, отнеситесь к покупке максимально серьезно, как того требует Сатурн. Особенно если речь идет о важных дорогостоящих покупках либо вещах, которые вы покупаете впервые в жизни.

В это время (вплоть до 16 ноября) лучше не делать плановые пластические и гинекологические операции, инъекции у косметолога, глубокий пилинг и другие процедуры. Дождитесь середины ноября!

Ноябрь

Самый печальный месяц этой осени. И не только из-за погоды, но и из-за астрологических факторов: до 16 ноября в ретро-фазе будет Венера, а уже с 17-го – Меркурий. Если отбросить эмоции, это не плохо и не хорошо – все зависит о того, насколько наша деятельность будет вписываться в общий тренд.

Если не планировать на этот период важные дела типа публичного выступления на огромную аудиторию или выхода на работу генеральным директором, а сделать паузу и съездить, например, на ноябрьских праздниках отдохнуть, результат вполне может порадовать.

Во второй половине месяца в деловой жизни будет наблюдаться общий спад активности, так что вы вряд ли что-то потеряете, если возьмете курс на спокойные рутинные дела и отдых. Зато к середине декабря вы можете подойти в отличной форме и снова включиться в работу – звезды будут этому способствовать!


Стоит прочесть: Как понять людей, родившихся под зодиакальным знаком Весы?

Овен

Работа и карьера: Сентябрь и октябрь могут выдаться сложными в плане здоровья. Поберегите себя: не работайте по ночам, высыпайтесь, вовремя принимайте витамины и лекарства. Лучшее, что вы можете сделать для себя – это ежедневные маленькие дела на благо своего организма. Сосредоточьтесь на общем состоянии здоровья, а не на отдельной морщине или складочке на животе. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон будут идеальными средствами.

Красота и здоровье: Сентябрь и октябрь могут выдаться сложными в плане здоровья. Поберегите себя: не работайте по ночам, высыпайтесь, вовремя принимайте витамины и лекарства. Лучшее, что вы можете сделать для себя – это ежедневные маленькие дела на благо своего организма. Сосредоточьтесь на общем состоянии здоровья, а не на отдельной морщине или складочке на животе. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон будут идеальными средствами.

Телец

Работа и карьера: Самые значимые события будут происходить в сентябре не в сфере карьеры и работы, а в вашей семье. Если вы работаете в сфере недвижимости или как-то связаны с ней, осень для вас будет очень продуктивной. В октябре ситуация на работе может обостриться, так что вам стоит подготовиться к этому и навести порядок в делах, чтобы не оказаться крайним звеном при поиске виноватых.

Красота и здоровье: Вам лучше начать готовиться к осени уже сейчас: укреплять иммунитет, гулять или бегать по утрам, прислушиваться к себе и выбирать в соответствии с этим нагрузку и виды отдыха. Самым проблемным в плане здоровья может быть октябрь. Подойдите к нему во всеоружии. Дыхательные практики и богатый витаминами рацион вам в помощь. Возможно, у вас появится желание полностью изменить свою внешность. С реализацией таких планов лучше не спешить – отложите их на зиму.

Близнецы

Работа и карьера: Для вас все начнется в октябре – до этого будет время раскачки, которое можно потратить на сбор информации, мониторинг и полезные знакомства. Будет возможность хорошо обдумать свои следующие шаги, чтобы не упустить шансы, которые появятся в октябре – ноябре. Это будут действительно отличные новости, будьте готовы к тому, что окажетесь в нужном месте в нужное время с нужными людьми.

Красота и здоровье: В ноябре возможны простуды и заболевания органов дыхания, поэтому заранее займитесь укреплением своего здоровья. Постарайтесь подойти к этому месяцу в максимально хорошей физической форме. Будут полезны йога и другие практики заземления, массаж с маслами, стоун-терапия, согревающие процедуры.

Рак

Работа и карьера: У вас будет достаточно времени для того, чтобы подготовиться к ноябрю. Именно в этом месяце в сфере работы и карьеры будут происходить какие-то важные вещи. Особенно они затронут Раков, причастных к юриспруденции, турбизнесу, писательству, преподаванию. Причем происходить все будет лишь на уровне эмоций – никаких долгосрочных последствий не ожидается. Если эмоции окажутся отрицательными, просто помните – все это временно и быстро закончится.

Красота и здоровье: К концу ноября у вас будет возможность найти способ, силы и возможности для того, чтобы стать тем, кем мечтали. Это будет касаться прежде всего вашей личности и внешности. Но так как октябрь и ноябрь «подпорчены» ретро-Венерой, не торопитесь с решительными мерами в сфере косметологии и похудения. Достаточно будет привычного ухода за кожей и здорового образа жизни.

Лев

Работа и карьера: Осень будет богатой на события в сфере карьеры, набирайтесь терпения – вас ждет марафон, а не спринт. Впрочем, касается это лишь тех, кто действительно озабочен карьерой и личностным ростом. Все осенние месяцы, вплоть до 1 декабря, у вас будет происходить множество событий в этой сфере. Возможно как повышение в должности, так и полная смена деятельности.

Красота и здоровье: Во второй декаде октября может возникнуть ощущение, что у вас закончились силы. Это будет связано с ситуацией на небе, поэтому не пытайтесь в чем-то обвинять себя. Можно заранее обратиться к энергетическим практикам, йоге, либо найти занятие, которое заряжает вас. Все косметические процедуры стоит провести в сентябре, а потом сделать длительный тайм-аут до декабря.

Дева

Работа и карьера: Сентябрь останется ничем не примечательным месяцем, когда у вас будет возможность устроить себе плавный переход от лета к осени. Это очень мудро со стороны звезд, потому что с октября на работе начнется жара, в которой вам будет некогда отдыхать. От чего вас стоит предостеречь, так это от необдуманных поступков и агрессии – они не принесут вам победы, скорее, лишат каких-то привилегий.

Красота и здоровье: В сентябре будьте очень осторожны с лекарствами и жидкостями. Проверяйте срок годности, уточняйте дозировки. Избегайте алкоголя и не поддавайтесь соблазну начать принимать какие-либо «волшебные» БАДы. В ноябре есть риск получения травм. На это время можно отказаться от экстремальных видов спорта в пользу более спокойных. В сфере красоты этой осенью отдавайте предпочтение домашним процедурам, а не салонным.

Весы

Работа и карьера: Несмотря на отсутствие ярких событий, вам категорически нельзя расслабляться: есть необходимость очень серьезно взвешивать свои шаги, чтобы не попасть в плен собственных иллюзий или чужого целенаправленного обмана. Подключите кого-то из друзей или родственников земных знаков, чтобы они помогали вам сохранять критический взгляд на происходящее.

Красота и здоровье: Если есть необходимость обращаться к косметологии, делайте это в сентябре. Все остальное время лучше ограничиться обычным уходом. Этой осенью важно не пить много жидкости (что бы там не писали глянцевые журналы, ориентируйтесь исключительно на сигналы своего тела и не перечьте им), стараться не попадать под холодный дождь и на время отказаться от плавания в бассейне. Если есть возможность – съездите в теплую страну.


Рекомендуем: Знаки Вселенной, которые предупреждают нас об опасности

Скорпион

Работа и карьера: Главной темой осени в сфере работы и карьеры будет возвращение каких-то вещей, событий, людей, которые уже играли роль в прошлом. Это будет происходить очень медленно, так что у вас будет время сориентироваться. Особенно это будет касаться Скорпионов, связанных с интернетом, телевидением, IT. В ноябре Юпитер покинет ваш знак, а с ним и невидимая поддержка. Так что стоит подготовиться к этому и укрепить тыл.

Красота и здоровье: Вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе, даже если вообще не станете прикладывать к этому никаких усилий. Но пускать на самотек здоровье все-таки не стоит. Могут появиться мысли о смене имиджа, цвета волос и т.д. Посоветуйтесь об этом с разными специалистами, чтобы иметь более одного мнения и принять взвешенное решение.

Стрелец

Работа и карьера: В сентябре на работе может сложиться ситуация, в которой вы рискуете стать жертвой обмана или оговора. Постарайтесь сделать так, чтобы к вам было невозможно придраться – наведите порядок в делах и документах. Внимательно читайте письма. Если у вас в этом году появлялись мысли о смене деятельности или предложения такого рода, поставьте процесс на паузу: сейчас еще не время, но в следующем году тема вернется.

Красота и здоровье: Видимых проблем со здоровьем у вас не будет, а вот медленное и скрытое течение болезней возможно. Будьте бережны к себе, хотя это вам и сложно дается. Прислушивайтесь к своему организму и не игнорируйте никакие симптомы. Хорошо, если у вас будет время на длительные прогулки, вылазки на природу за грибами или на рыбалку. Любые бьюти-процедуры отложите до декабря.

Козерог

Работа и карьера: Сентябрь будет дан вам для подготовки к очень активному октябрю, когда начнут происходить какие-то перемены в карьере. Вам они могут прийтись не по душе, так что не делайте все ставки именно на это место работы. Ноябрь будет очень удачным месяцем в том плане, что о вас все могут забыть и оставить в покое. Так что у вас будет возможность ходить по собеседованиям, учиться, строить планы и закладывать основу своего успеха.

Красота и здоровье: Будет очень здорово, если вы запишетесь на какие-то групповые занятия. Вид фитнеса выберите исходя из собственных предпочтений. В группе вы будете получать поддержку и энергию. Также есть шанс встретить «своего» тренера, врача, гуру. Из косметологических процедур выбирайте самые простые – инъекции и операции пока под запретом.

Водолей

Работа и карьера: Продолжается время, когда деньги сами идут вам в руки. А вот в плане карьерного роста все будет не так бурно: везение на вашей стороне, но не всегда будет возможность использовать все шансы. В целом осень будет похожа на лето и станет его логическим продолжением. Вам стоить хорошо обдумывать свои действия и слова.

Красота и здоровье: Хорошее время для вашего самочувствия! Осень придаст вам сил и румянца. Вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя хорошо. Во второй половине ноября можно будет заняться обновлением своего гардероба и даже имиджа. Сейчас у вас есть все, чтобы самосовершенствоваться, в том числе и в плане внешности. Гимнастика для лица, массаж головы, пробежки на открытом воздухе будут особенно полезны.

Рыбы

Работа и карьера: Вся активность в вашей карьере начнется только в ноябре. До этого момента у вас будет достаточно времени, чтобы подготовиться, а главное – понять, в каком направлении вам двигаться. Подсказка, которую дают звезды: вам лучше выбрать то, что вы умеете делать, и это – не руководство людьми. Определяйтесь, чтобы не упустить прекрасные шансы, которые начнут приходить после 10 ноября.

Красота и здоровье: Если будет возможность съездить в другую страну на отдых, он принесет вам большую пользу. И не только в плане здоровья, но и в целях расширения горизонтов. У вас появятся новые мысли, идеи. Если же вернуться к земным вещам, то спа-курорт с водными процедурами и релакс-процедурами помогут быстро вернуться в форму и долгое время сохранять ее.


Также интересно: Самый точный зодиак - Египетский! А кто по нему Вы?

www.marieclaire.ru

ТЕГИ:
Звезды, астрологический прогноз
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

Мы стараемся следить за здоровьем и считаем, что начинать заботиться о нем лучше до того, как какие-то проблемы станут заметны. В этот раз мы собрали для вас список изменений, которые происходят с нашим телом каждые 10 лет, а также советы, которые помогут их замедлить.

1. С 20 до 30 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В этот промежуток времени большинство людей чувствует себя бодрыми и полными сил и не задумывается о старении. Однако уже в этом возрасте начинаются незаметные изменения в организме. И если не подумать о них в 20 или хотя бы в 25, к 30 годам вас может ждать не очень приятный сюрприз. Вот что меняется в теле в этот период:

  • останавливается рост костей;
  • замедляется обмен веществ;
  • постепенно уменьшается выработка коллагена;
  • появляются зубы мудрости.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Например, у одних зубы мудрости появляются в 16 лет, а у других — никогда. Однако большинство процессов в организме у нас совпадает, и это нужно учитывать.

Совет: Даже если в 20 лет лишний вес вас не беспокоит, привыкайте следить за питанием, иначе к 30 годам любовь к фастфуду явно отразится на физической форме. Хотя средства с коллагеном в это десятилетие еще не нужны, старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом.

2. С 30 до 40 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет


В 30 лет некоторых людей все еще путают с 25-летними, и это не может не радовать. Однако в этот период времени изменения в организме ускоряются и, если ничего не предпринимать, становятся довольно быстро заметны:

  • ухудшается тонус мышц;
  • уменьшается объем мышечной ткани, она начинает меняться на жировую;
  • из-за снижения активности меланоцитов появляется седина;
  • уменьшается количество коллагена и эластина.

Совет: Тем, кто всегда был стройным, ничего для этого не делая, в этом возрасте лучше постепенно начать приучать себя к спорту. От малоподвижного образа жизни мышцы очень быстро становятся дряблыми и делают фигуру некрасивой. Очень важно заботиться о коже лица и избегать активного загара, который разрушает белки коллагена и эластина.

3. С 40 до 50 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

Некоторые ученые считают, что пика своего развития тело человека достигает в 38 лет и после этого возраста начинается старение организма. Изменения в организме происходят все более стремительно:

  • уменьшается количество нервных клеток мозга;
  • организм активно накапливает жировую ткань;
  • ухудшается зрение;
  • кости и суставы становятся более хрупкими;
  • у женщин снижается уровень эстрогена и часто повышается кровяное давление.

Совет: В этом возрасте людям крайне важны физические нагрузки. Они помогут поддерживать нормальную работу сердца и замедлить потерю мышечной ткани. Если нет привычки к спорту, лучше начать с умеренных нагрузок: подойдет, например, быстрая ходьба или плавание.Также стоит приучать себя следить за давлением: в это десятилетие значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. С 50 до 60 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

К 60 годам внешний вид людей очень меняется. К этому возрасту на нашу внешность влияют уже в основном не гены, а образ жизни: привычки питания, физические нагрузки и т. д. В это десятилетие у всех, хоть и с разной скоростью, происходят одинаковые изменения:

  • разрушаются клетки мозга и других органов тела;
  • повышается риск развития заболеваний органов пищеварения;
  • замедляются познавательные способности мозга;
  • ухудшается память.

Совет: В этом возрасте большинство изменений связано с работой мозга, и именно на него нужно обратить внимание в первую очередь. Осваивайте новые навыки, получайте новые впечатления, беритесь за нестандартные задачи и читайте книги. В этом возрасте многие люди отмечают сложности с концентрацией внимания, запоминанием и другими функциями мозга, поэтому нужно есть продукты и принимать препараты, которые улучшают его работу.

5. С 60 до 70 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

У большинства людей физические изменения в этом возрасте становятся уже сильно заметны, однако есть и внутренние перемены, о которых мало кто знает:

  • притупляется работа вкусовых и нервных рецепторов: хуже распознаются запахи, вкусы, а иногда и температура;
  • меняется голос (из-за растяжения тканей гортани);
  • ухудшается работа сердца;
  • истончаются кости и межпозвоночные диски, так что человек может потерять несколько сантиметров в росте.

Совет: В этом возрасте очень важно следить за состоянием сердца и сосудов, соблюдать диету и регулярно проходить медицинское обследование. Для поддержания тонуса мышц и выносливости костей необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки.

6. От 70 и старше

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

С 70 лет людей принято называть пожилыми. И, хотя многие по-прежнему могут выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, в теле процессы старения в этот период времени идут все стремительнее:

  • уменьшается мышечная масса (человек быстро устает и хуже справляется с привычными ранее физическими нагрузками);
  • снижается процент подкожно-жировой ткани;
  • снижается скорость регенерации тканей (все повреждения на коже заживают медленнее);
  • внутренние функции организма (дыхание, пищеварение и т. д.) замедляются;
  • ухудшается кратковременная память (людям проще вспомнить давно прошедшие события, чем то, что было несколько часов или дней назад).

Совет: В этом возрасте человеку нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме: нагружать мозг и тело достаточными нагрузками, регулярно посещать врача и, возможно, принимать необходимые препараты.

Изменения в организме — процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Подтверждение тому — некоторые современные пенсионеры, которые способны пробежать марафон в 70 лет или освоить новую профессию в 80. В наших силах максимально заботиться о своем теле, чтобы продлить его молодость и красоту.

А у вас есть знакомые, которые находятся в прекрасной форме, несмотря на немалый возраст?

из adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка