популярное

Вся грамматика английского в одной шпаргалке

Английский - язык сложный, потому лучше учить его эффективно!

.. А присмотришься – королева Англии...

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять:

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Избавься от боли в спине и ишиаса быстро! Применяй это средство и 2 упражнения и боль исчезнет навсегда!

Не пропустите!
С этим средством вы навсегда избавитесь от воспаления седалищного нерва!

Девять простых шагов к молодости и красоте.

природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора пережить.
Михаил Задорнов
















 
из Новая Земля | Духовное развитие

Счастливого человека очень просто узнать

Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают.

Секрет счастливых людей прост. Это – отсутствие напряжения.

–Конфуций

Женская мысль...

Нисаргадатта Махарадж

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

30 одесских шуток о семейной жизни

Семейная жизнь - штука очень непростая и имеет свои «подводные камни». Очень важно уметь лавировать и идти на уступки. Не обойтись здесь без иронии и шуток. Даже если назревает конфликт, что, как не шутка способна сгладить «острые углы»? А если не смешно, то поучитесь у одесситов. Их юмор действительно уникален.

Я рада, что я доросла до того, что осознала: смысл любви не есть влюбить в себя этого человека

Но мы привыкли выдавать желаемое за действительное и романтизировать свои собственные недостатки. Подавать свои милые пороки с изящной стороны.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

20 ироничных открыток

Даа )

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Здравствуйте, дорогие мои друзья, технология очень легкая и простая, отработана мной практически до автоматизма 😊
1) Беру большую салатницу, засыпаю 500 грамм пшеницы, промываю, заливаю водой, оставляю на ночь;

Удачно вышла: как выглядят первые жены Плющенко, Баскова и других звезд

Это сейчас их жизнь обсуждает вся страна, а ведь были времена, когда эти мужчины спокойно обустраивали семейное гнездышко и даже подумать не могли, что когда-нибудь станут известными. О тех, кто был рядом со знаменитыми мужчинами до того, как тех накрыло волной популярности, читай в нашем материале.

10 фото финалисток конкурса красоты «Мисс мира» в реальной жизни

Красота – страшная сила!

Супружеская пара не прошла бы собеседование в посольстве, если бы не трюк, который им сказал старый еврей!

На момент собеседования они не имели представления о том, как пройти его и получить заветную грин-карту. НО если бы не один гениальный совет…

Давайте на пару минут отложим срочные дела и вспомним о самом важном и простом в жизни.

Пожалуйста, будь достаточно сильной, чтобы уйти

Читала, и аж что-то внутри екнуло…

50 книг, от которых ваши дети не смогут оторваться

50 книг, от которых ваши дети не смогут оторваться:

  1. Жизнь и Мудрость

Один маленький мальчик, когда его спросили, что такое прощение, дал чудесный ответ:

"Это аромат, который дарит цветок, когда его топчут."

из Духовное развитие

ТЕГИ:
аромат, цветок, Мудрость, Прощение
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

10 простых советов, которые помогут вам сбросить вес

Cбросить вес не так уж сложно, хотя многим людям это кажется непосильной задачей! Обычно мы легко начинаем худеть, но не можем долго поддерживать такой режим. Эти советы помогут вам избежать затруднений и достичь стройности.


1. Пейте много воды

Так тело перестанет задерживать жидкость и отекать, что позволит быстро терять вес и объемы. Достаточное количество жидкости - залогом эффективной работы мышц. Замените сок или газированную воду обычной водой!

2. Поднимайте, бросайте, двигайтесь

Поднимание тяжестей — это полезная нагрузка, которая вполне возможна в домашних условиях. Работайте со свободными весами каждое утро, и очень скоро вы заметите изменения веса. Еще один хороший тип нагрузки — метание мяча, например, футбольного или волейбольного. Это укрепляет мышцы и развивает общую ловкость.

3. Гуляйте по утрам

Ежедневные прогулки, особенно если для них надо вылезать из теплой постели и выходить на холодный воздух, — трудная задача. Но это очень важно, если вы действительно хотите похудеть! Ежедневная ходьба средней скорости в течение как минимум получаса — вполне достаточная нагрузка для того, чтобы начать сжигать лишние калории и лишний жир.

4. Ешьте больше овощей и фруктов

Фрукты и овощи содержат относительно мало калорий и много клетчатки, положительно сказывающейся на пищеварении.

5. Готовьте дома и избегайте полуфабрикатов

Не покупайте продукты, содержащие рафинированный сахар, фруктозу, глюкозу и кукурузный сироп в качестве главных ингредиентов. Еда, подающаяся в ресторанах и кафе, также может содержать нежелательные добавки. Лучше всего начать больше готовить дома из натуральных ингредиентов — так вы будете точно знать, что вы едите.


6. Смотрите на голубое

Вы когда-нибудь видели рестораны, где стены, тарелки или столы были бы голубыми или синими? Нет — обычно они оформляются в теплых тонах. Исследования показывают, что голубой и синий цвета снижают аппетит. Избегайте красных, желтых и коричневых оттенков в комнате, где вы едите, — эти цвета, напротив, разжигают аппетит. И купите синюю тарелку!

7. Меньше смотрите телевизор

Чем меньше вы смотрите телевизор — тем меньше вероятность, что вы съедите лишнего. Множество исследований наглядно демонстрируют: люди съедают больше, когда смотрят телевизор. Или придумайте себе полезный вариант перекуса вместо обычных чипсов!

8. Избегайте белой еды

Еда, состоящая из белой муки, такая, как белый хлеб — это большие порции простых углеводов, потребление которых может привести к быстрому набору веса. Вместо белой муки ешьте, например, цельную ржаную; также увеличьте в рационе долю потребления сложных углеводов — прежде всего злаков.

9. Спите достаточно

Да-да, качество сна влияет на вес! Человеку просто необходимо спать по 7-8 часов в день. Проблемы со сном могут вызывать недостаток в организме жизненно важных гормонов и депрессию, что влияет на набор веса.

10. Пейте кофе без добавок

Латте и капуччино могут содержать по несколько сотен калорий на чашку! Хорошая новость: этого можно избежать. Стакан обычного кофе с небольшим добавлением молока вполне может заменить их и при этом не является калорийной бомбой.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Формула - планка
Похудение – разрушители легенд
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (5)
5 комментариев
Комментировать
Veronika  Dorofeeva
Veronika Dorofeeva

Поржала... Белое, синее..)) автор, вы фантазер

Vasolisa Pushkina
Vasolisa Pushkina

Представляете, на Ксению Бородину подали в суд за разглашение секрета похудения! Вот http://dreamshape.top все подробности. Я, конечно, сразу решила испытать ее метод, и мне удалось сбросить 9кг за месяц и вес не возвращается! Я счастлива и вам советую!a

Подписка