популярное

Проработка Солнца в падении. Весы

Попробуйте выполнить эти 25 упражнений одно за другим как план, увидите сами - жизнь наладится и заиграет новыми красками!

#BestVideo@best_fitness

Вопрос дня для проверки вашей интеллектуальной мощи

Напишите ответ в комментариях (только без подглядывания).

Улыбнуло)

Красавцы и красавицы, которые в школе были настоящими ботаниками

Джо Манганьелло, Дуэйн Джонсон, Вера Брежнева...Этим секс-символам завидуют миллионы мужчин и женщин по всему миру! Но вы только посмотрите, какими мышками были эти звезды в школьные годы...

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Всего 2 минуты в день.

«Это случается»

Студентка из США посвятила серию снимков освобождению насильника после 3 месяцев тюрьмы

Дарья Мороз и эротические сцены. Новая икона стиля российского кинематографа

После двух частей «Содержанок» актриса стала настоящим секс-символом и иконой стиля. Кому не хочется заглянуть в потайные уголки ее сердца.

20+ фактов о первом космонавте Юрии Гагарине — человеке, который изменил мир

Имя Юрия Гагарина известно во всем мире — 12 апреля 1961 года, 59 лет назад, он стал первым человеком, который совершил полет в космос и дал тем самым начало новой эпохе. Гагарин был не только профессионалом высочайшего уровня, но и крайне приятным человеком, перед обаянием которого не мог устоять никто. Можно сказать, что его улыбка изменила мир.

Алкогольный яд как оружие массового поражения

В сравнении с ядерным оружием алкогольный яд имеет, как минимум, следующие преимущества.

Мы собрали для вас 50+ потрясающих идей маникюра, которые идеально подойдут для Нового года и поднимут настроение (ну как можно устоять перед всеми этими блесточками и снежинками?). Неважно, собираетесь ли вы делать праздничный маникюр сами или планируете поход в салон красоты — в подборке представлены варианты разного уровня сложности. Смотрите и вдохновляйтесь!

12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

Ручная кладь: 6 разных форм ногтей — найдите ту, что подойдет именно вам

Руки женщины должны быть ухоженными, особенно если ее профессиональная деятельность связана с общением с людьми. И совсем не обязательно покрывать ногти гель-лаком с витиеватым дизайном. Достаточно гигиенического маникюра и крема для рук, но при этом важно выбрать подходящую вам форму и длину ногтей.

Дыня, огурец и ещё 5 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев, и у нас нет поводов ей не доверять. В статье речь пойдет о продуктах, которые могут повлиять на здоровье кожи и сделать ее по-настоящему здоровой.

Из гадкого утёнка в красавчика, за которого теперь борются многие режиссеры…

Я даже и не признала этого актёра... А вы?
В этом пухленьком мальчишке тяжело разглядеть шикарного красавца, который не только пленил сердца миллионов женщин, но и состоялся как востребованный актёр.

Поймала золотая рыбка старика и говорит ему человеческим голосом:

"До тех пор, старик, пока у тебя будут желания, я буду все их исполнять, а как только желаний не станет, я тебя отпущу и ты станешь...свободным"

эти косметические средства часто путают или считают абсолютно одинаковыми. В то время, как корректор и консилер - это две большие разницы. Так чем отличается корректор от консилера. И как правильно использовать эти косметические средства.

Только гений найдет отличие на этих 8 картинках!

Кажется, что это легко и просто. Мы в вас верим!​

17 вещей прямиком из детства

Счастливое было время!

О ХАРАКТЕРЕ ДЕВУШКИ РАССКАЖЕТ ЕЕ МАКИЯЖ

Хм, а в этом что-то есть...

Поклонники восхитились трогательным снимком беременной Ксении Собчак и ее мужа

Пока в Сети обсуждают беременность Ксении Собчак, сама она наслаждается жизнью и отдыхает в Португалии.

Наш мозг имеет способность изменяться, восстанавливаться и даже излечиваться в любом возрасте

Изучение головного мозга

«Нам дан год и 4 месяца»: победившая коронавирус Наталья Ветлицкая о шансе людей

Певица заявила, что эпидемия коронавируса стала последним предупреждением человечеству. 55-летняя Наталья Ветлицкая призвала поклонников совершить «трансформацию»

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

  1. Семья и дети

О том, как позорят родственники-оборванцы

Аня надела рваные на коленках джинсы, застегнула немодную куртку-косуху, с протертыми до полудыр локтями, одолженную у сестры и навесила на спину облупившийся дерматиновый рюкзак. На ноги, нисколько не смущаясь, натянула драные кеды.

Дешевая, за 119 рублей футболка обтягивала проблемное пузо, а жирные «бока» неспортивного тела красавицы вывалились из-под «заниженной талии» ее джинсов (явно маловатых девице по размеру), однако на лице у Анечки была улыбка от уха до уха.

В таком виде она и явилась на юбилей к свекрови, волоча в пакете подарок из магазина уцененных товаров.

В самой большой комнате у мамы мужа уже собралась толпа гостей, всеми как-раз читались открыточки и дарились подарки имениннице, поэтому Аня дождалась своей очереди и тоже вышла в центр круга, с огромной открыткой в руках.

— Жанна Давидовна! Поздравляю вас с днем рождения!.. — громко начала она, не обращая внимания на недоуменные взгляды друзей и родственников свекрови.
Званые гости вечера не стесняясь разглядывали туалет невестки хозяйки дома.

Прочитав весь длиннющий текст напечатанный в открытке, девушка развернула еще и распечатанный на принтере листочек с не менее длинным и затейливым тостом, под зевание гостей дочитала текст и вручила наконец маме муже нечто объемное, обмотанное скотчем в черном пакете, своей формой очень похожее на огромный фа..ос.

— Это ваза. С двумя чашками. — пояснила девица. Я замотала чтоб не разбилось!

Свекровь покраснела до корней волос и убежала с подарком в кухню, где почти сразу-же раздался непонятный стук.

— Плохо замотала. Разбилась твоя ваза. — сжав губы, оповестила всех именинница.

Муж Ани, Евгений, прибыл на праздник позже.

— Припозднился, — извинился парень, одарив мать букетом роз.

— Анька, а ты чего так вырядилась? — рассмотрев жену, воскликнул парень.

Аня уплетала куриный окорочок, запеченный с горчичным соусом поэтому ответила не сразу.

— А потому что мне одеть нечего! — громко выдала она, чем вызвала интерес сидящих рядом гостей.

Муж покраснел и схватив со стола тарелку с куриными ножками, вывалил их все Анечке в тарелку.

— Ты ешь, ешь, милая, — проговорил он, с нежностью, — Лучше займи свой ротик делом, чем нести чепуху.

Свекровь, почуяв опасность, немедленно встала из-за стола.

— Сынок, идем, поможешь мне музыку настроить!

Женщина прекрасно знала, что когда эти двое начинают спорить или ругаться, то им глубоко плевать на «зрителей» вокруг.

— Можно хотя бы в мой юбилей не устраивать свои шоу? — нервно попросила женщина сына.

— Мама, ну нет, ты видела как она себя ведёт? — завелся парень.

«…У нас с Евгешей ипотека, кредиты, вот я и не могу потратить на себя ни копейки!»- громко рассказывала любопытствующим за столом Анечка и свекровь готова была со стыда помереть.

Ситуация усугубилась еще и тем, что в комнату вошла одетая как с картинки дочь Анечкиной свекрови, Ирина.

В противовес Ане Ирина выглядела несравнимо: стильное коктейльное платье, дорогие украшения в ушках и на шее, модные брови-реснички-ноготки и татуаж, а на голове сооружена целая «башня» из кос и хризантем.

Жанна Давидовна втянула голову в плечи — так неуютно почувствовала себя из-за осуждающих взглядов родственников и друзей семьи. Весь остаток вечера именинница сидела и ломала голову, как ей приодеть плохо одетую невестку Аню, поэтому деньги, которые она откладывала на отдых, решила подарить Ане и сыну.

— Вот. Приодень свою жену, а то перед людьми стыдно! — протянула тайком сыну деньги женщина.

****

— Ну что? Дала твоя мать деньги? — нетерпеливо поинтересовалась у мужа Анька.

— А то! — хохотнул Евгений.

— Ну вот видишь, а ты боялся, что не прокатит! — обняла его Аня, — Ну что, через неделю к моим? У дяди день рождения. Я тебе рубаху приготовила: порвала, потом зашила.

— А ты что шить умеешь?

— Нет! — засмеялась девушка.

****

Дома Аня вытащила из шкафа свои красивые платья и костюмы: она будет носить их перед мамой мужа, а деньги. Деньги — в копилку!

Если так пойдет, то скоро и кредит на машину Ане можно будет не брать, итак в кубышке накопится!

pic-words.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

ЗАЧЕМ И КАК НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ?

Оказывается они содержат вещества — природные механизмы защиты, которые препятствуют нормальному перевариванию и усвоению нашим организмом.

Замачивание орехов — традиционный метод деактивции этих веществ, который позволят нам употреблять орехи без вреда для здоровья.
Многие любят Орехи, и людей, которые их не любят — меньшинство.
Поэтом каждый, кто прочёл информацию о полезных свойствах орехов, обязательно привнёс их в свой пищевой рацион. И не просто Орехи для перекуса, а их ежедневное употребление.

И вот, возник вопрос какие Орехи более полезны: сырые или обжаренные? Оказывается, и не те, и не другие, а замоченные!

Зачем нужно замачивать Орехи?

✔ Оказывается, что все Орехи, без исключения, также, как и семена, семечки, зерна и бобовые, обладают специальными защитными механизмами.

Защищаются они от хищников, которые их все норовят скушать.
И если травоядные животные спокойно могут с этими защитными механизмами справляться без какого-либо вреда для своего здоровья, то нам, людям, повезло не так сильно.

✔ Орехи содержат:

1. Фитиновую кислоту, которая прикрепляется к минералам
(Цинку, Магнию, Железу, Кальцию и т.д.) и препятствует их абсорбции (всасыванию) в нашем ЖКТ.

В последних исследованиях говорится, что без Фитиновой кислоты мы способны усваивать на 20% больше Железа и на 60% больше Магния.
И если хорошо подумать, то это очень серьезные цифры, которые со временем могут привести к дефициту минералов.

Именно по этой причине рахит и остеопороз — заболевания, распространенные среди населения, основной диетой которых являются зерновые, фасоль и Орехи.

✔ Человеческий организм способен бороться с небольшим количеством Фитиновой кислоты. Около 100-300 мг в день.

Но только в жмене миндаля содержится 1300!!! мг Фитиновой кислоты.
И большинство людей по-серьезному налегают на зерна и крупы. Получается, что это уже намного большее количество, с чем наш организм способен справиться без вреда для нашего здоровья.

2. Ингибиторы пищеварительных ферментов, которые деактивируют наши пищеварительные ферменты и мешают нормальному перевариванию пищи. Это одна из причин, почему большинство людей чувствуют тяжесть в животе или боль после употребления Орехов.

Замачивание деактивирует Фитиновую кислоту и ингибиторы пищеварительных ферментов, в результате чего мы можем лучше переваривать и усваивать Орехи.

✔ Как замачивать Орехи?

Наши Предки Орехи всегда предварительно подготавливали перед употреблением. Традиционно, они сначала замачивали их в солёной воде, высушивали на солнце, перемалывали и только затем готовили.

В наше время, когда люди хотят все проще и быстрее, эта практика со временем забылась. Что неблагоприятно сказывается на нашем общем здоровье и самочувствии.

Замачивание Орехов — процесс очень простой и нетрудоёмкий.

✔Для этого вам понадобятся:

1 часть орехов
2 части фильтрованной кипяченой горячей воды
розовая гималайская или морская соль (на 1 стакан орехов — 1 чайная ложка)
стеклянная посуда (пластик всегда плохая идея)

Орехи перед замачиванием должны быть очищены от скорлупы

Выкладываем Орехи в стеклянную посуду, добавляем соль и горячую воду, размешиваем и ждем.

Время замачивания зависит от размера и структуры Орехов.
Например, Миндаль и Бразильские орехи - на 12 часов.
Фундук, Грецкие орехи, Пеканы и Кедровые орехи - на 8 часов.
Кешью - на 6 часов.

После замачивания Орехи необходимо хорошенько промыть и высушить.

Можно разложить орехи на противень, застеленный пергаментной бумагой и просто поставьте противень с орехми закрытую духовку
на 24 часа, не включая температуру. После этого вынимаем и используем в своих рецептах или убираете в холодильник, где их можно хранить
до 2-х недель.

Не забудьте счищать шкурку с Орехов (например, с миндаля). В шкурке сосредоточенны большинство антинутриентов.

Вообще, все Орехи и даже незамоченные лучше хранить в холодильнике, так как они содержат деликатные масла, которые очень легко портятся.

✔ Также, не забывайте, что по тем же самым причинам, замачивать нужно и крупы и фасоль и даже муку.

Замачивание Орехов — это традиционный метод подготовки, которым пользовались наши Предки и который в наше время, к сожалению, потерял свою важность.

Замачивание необходимо для полноценного переваривания Орехов, поэтому не ленитесь и сделайте это необходимой частью Вашего режима питания. из Факты о ЕДЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка