популярное

Смелый и убойный номер — «Путин едет на маршрутке». Это выступление довело всех до истерики!

Вот это отожгли ребята! И не побоялись же на такую тему шутить!

Красота, неподвластная времени: 85-летняя модель делится секретами долголетия!

Восхищаюсь!

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Правила пищевой безопасности

Обязательно посмотрите это видео, чтобы знать пять основных правил приготовления пищи и хранения продуктов.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Представляем вашему вниманию фотографии Руслана Максимова, творческий "взрыв" которого произошёл шесть лет назад, когда он решил сделать первую серию снимков посвященных спортивной тематике.

Какой грешок водится за разными знаками Зодиака?

Никто из нас не безгрешен. И это не удивительно, ведь у каждого человека есть свои слабости, с которыми ему бороться сложнее, чем с остальными. Узнайте, к каким слабостям предрасположен ваш знак Зодиака, и определите, какой грешок водится за вами.

15 человек, которых весь мир знает по имени, но редко кто видел на фото

16 историй о судьбе бывших одноклассников, которые достойны экранизации

Когда мы учились в школе, кому-то из нас сулили большое будущее, а кто-то казался совсем безнадежным. Но жизнь часто оказывается смелее любых прогнозов. Идя на встречу со своими одноклассниками годы спустя, мы иной раз не можем и представить, как сложились их судьбы.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

«Распродает последнее»: стали известны печальные подробности жизни Моисеева

Вот уже четыре года, как звезда отечественного шоу-бизнеса Борис Моисеев не выступает на сцене. Поклонники артиста очень за него переживают и все еще надеются на его возвращение на эстраду.

Как с юмором отвечать на бестактные вопросы и ставить в тупик не себя, а собеседника

Каждому из нас хоть раз задавали такие вопросы, что хоть стой, хоть падай. Подобных неловких моментов едва ли получится избежать, поэтому лучше ничего не принимать на свой счет (кроме денег, конечно), а вооружиться самообладанием и остроумием. Ведь порой правильно подобранное слово бьет не хуже кулака, а ведь мы с вами все интеллигентные люди.

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Сибирячка Анастасия Зылевич вот уже 5 месяцев ничего не ест и 3 месяца не пьет

В мире существует огромное количество различных диет, которых люди придерживаются желая похудеть или поправить свое здоровье.

Мысли счастливой женщины

А давайте-ка исследуем ее! Счастливую женщину!
… Всё, что ни делается – всё к лучшему.

Потеряла помаду – купишь еще лучше. Опоздала в кино – произошло приятное знакомство. Всё, что происходит, обязательно ведет к счастливому событию.

… Я прекрасна, неотразима и сногсшибательна!

Дневник Домового Часть 10

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

Марва Оганян:"Смерть идет из кишечника..."

Марва Вагаршаковна Оганян — врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы. Она охотно делится своими знаниями и методами с теми, кто хочет качественно улучшить свое здоровье и свою жизнь.

Один в один: поклонники перепутали Екатерину Климову с дочерью

Дочь Екатерины Климовой Елизавета отдыхает в Италии. Обсуждая отпускные снимки звездной наследницы, подписчики отметили то, как сильно Лиза похожа на маму. Сама девушка сравнения с родительницей не комментирует.

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

Для любителей "рельефа"

Почему не нужно тратить слишком много времени на стирку

С современными стиральными машинами стирка стала не утомительным, а очень даже приятным занятием. Сортируешь вещи, закидываешь их в машинку, засыпаешь порошок, а потом вынимаешь и развешиваешь — вот и вся стирка. Однако в простоте этого процесса есть и обратная сторона: мы стали стирать чаще.

Неумение выражать чувства

Мы стремимся если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов – представление о том, что любящий человек - это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь.

Гефилте-фиш

Психолог с юмором рассказывает о "правильных" способах манипуляции мужем.

Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь.

  1. Мир вокруг нас

26-летний мужчина возрождает засохшие озера в Индии. Миру нужно больше таких героев

По последним данным, человечество переживает самый серьезный кризис водоснабжения: 844 млн человек не имеют доступа к чистой воде. Одной из основных причин этой ситуации является загрязнение воды. К счастью, есть такие люди, как индиец Рамвир Танвар (Ramveer Tanwar), который не смог проигнорировать мировую проблему и предпринял меры.

проникся историей этого молодого человека, который решил помочь своей деревне и народу и проделал огромную работу. Нам не терпится поделиться с вами отличным примером того, как старания одного человека с силой воли и бесконечной энергией изменили ситуацию и спасли десятки озер и прудов.

И в жизни есть настоящие супергерои, которые заботятся о водных ресурсах

Однажды 26-летний Рамвир Танвар понял, что озера и пруды рядом с тем местом, где он играл с друзьями в детстве, начали исчезать. Кроме того, многие заболоченные местности сильно загрязнились, став обычными помойками. Он решил, что пришло время изменить это и рассказать людям о важности чистой воды.

Поначалу жителей деревни было нелегко убедить

Рамвир начал с того, что давал уроки детям из своей деревни, и даже они осознали, что необходимо что-то сделать с их погибающими водными ресурсами. Рамвир попросил учеников предупредить родителей о существующей проблеме загрязнения и сохранения воды. К сожалению, это не сработало, поскольку жители деревни отказывались верить, что их вода когда-нибудь закончится.

Если гора не идет к Рамвиру, Рамвир идет к горе

После этого молодой человек решил, что должен браться за дело самостоятельно. Он ходил из дома в дом, к каждому жителю деревни, рассказывая о проблеме истощения водных ресурсов. Позже он попросил учеников каждое воскресенье проводить родительские собрания, где продолжил обсуждать и предлагать методы сохранения воды. Наконец вопрос сдвинулся с мертвой точки и жители деревни начали осознавать проблему, с которой столкнулись.

Терпение и тяжелая работа всегда вознаграждаются

26-летний мужчина возрождает засохшие озера в Индии. Миру нужно больше таких героев

В 2015 году Рамвир, команда добровольцев, его ученики и их родители полностью очистили этот пруд от мусора. Они не ограничились уборкой, а высадили вокруг него деревья. Позже они пригласили местную асайтнистрацию посмотреть на эту великолепную реставрацию. Радостная новость быстро распространилась, и вскоре люди из других деревень и районов стали приезжать к Рамвиру за помощью в восстановлении их местных озер.

Умная и хорошо продуманная система фильтрации

Благодаря помощи энтузиастов были восстановлены десятки озер и прудов. Самым важным моментом при очистке водоемов было предотвращение дальнейшего загрязнения. Завершив очистку, команда выкапывает отдельную яму для сбора мусора. Затем организовывается двойная система фильтрации на основе деревянных досок и травы, чтобы предотвратить попадание в воду разноразмерных кусков мусора.

Ямы и сами фильтры чистятся раз в неделю.

Путешествие продолжается

26-летний мужчина возрождает засохшие озера в Индии. Миру нужно больше таких героев
© Ramveer Tanwar / facebook

Рамвир намеревался продолжать предпринимать попытки сохранить воду в Индии, и ему пришлось изрядно потрудиться. Правительство местного штата оказало ему помощь, создав так называемые «Армии подземных вод» в каждом регионе и назначив молодого человека их координатором. К сожалению, у правительства не нашлось средств для финансирования подобных ознакомительных программ, и Рамвиру пришлось потратить собственные деньги, чтобы продолжить начатое.

Нужны ли в нашей стране подобные программы и приняли бы вы в них участие? Поделитесь своим мнением в комментариях.

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Психология

Защита от психологической агрессии

​У древних инков существовало заклинание:
Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго.

Людям чувствительным и особо восприимчивым к окружающему миру бывает сложно защитить себя от грубости примитивных невежд. Если человек интеллигентный, спокойный и не любите конфликтов, то вам может быть сложно справиться с хамством и агрессией. Когда вас незаслуженно обижают и вы не знаете, как себя защитить, попробуйте один из предложенных ниже простых приемов. Хуже от их применения не станет, а вот лучше - вполне возможно.

Существуют различные варианты психологических защит:

Техника «Вентиляция эмоций»

а). Представьте, что вместо грудной клетки у вас открытая дверь. Вдох создает сквозняк от груди к спине. Выдох - обратно. Добейтесь ощущения легкости и пустоты внутри,
б). Сделайте правой рукой кукиш и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте на обидчика.
Техника «Стеклянная стена»

а). Представьте, что вас и вашего недруга разделяет стеклянная стена. Она толстая и звуконепроницаемая. Вы видите человека, но не слышите его слов. Таким образом вы не поддаетесь на провокацию и, благодаря этому, переламываете ситуацию в свою пользу.
Техника «Детский сад»

а). Представьте своего обидчика в подгузниках. Он - капризничает, кричит, топает ногами, бросает игрушки, а вы - взрослый, мудрый человек - сохраняете спокойствие.

ТЕГИ:
техники, Защита
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка