популярное

наслаждаясь благоденствием, жди голода; пользуясь славой, жди бесславия; наслаждаясь здоровьем, жди болезни. Размышляй всегда о том, что дела человеческие по своим свойствам нисколько не лучше речных потоков, быстролетнее дыма, развивающегося в воздухе, и ничтожнее бегущей тени.

9 простых истин про Бога

1. Отдавайте Богу нужное, а не оставшееся.
2. Лучшая зарядка - хождение пред Богом.
3. Стояние на коленях пред Богом учит стоять прямо перед людьми.
4. Не ставьте вопросительный знак там, где Бог ставит точку.
5. Не давайте Богу инструкций - расскажите о проблеме.
6. Никогда не подвозите дьявола – он всегда хочет порулить сам.
7. Бог дает задание - Он дает и силу.

13 дьявольски красивых фильмов, за которыми не жалко скоротать вечер

Каждый из нас хоть раз мечтал обзавестись машиной времени, чтобы перенестись в другую эпоху. Одним хотелось стать изысканной придворной дамой XIX века и принимать ухаживания кавалеров, другим — перевоплотиться в роскошную красотку былых времен. А кто-то с радостью бы примерил пышное платье с корсетом и напудренный парик, как у Марии-Антуанетты.

Дневник Лешего

Часть 1

Люди внешне поменялись кардинально: СССР и современный человек. Фото батл сравнения эпох? Ваше мнение

Я начала увлекаться искусством и увидела, что лица людей 18-19 века разительно отличаются от нынешних лиц. Но самое интересное, что вот вроде СССР был совсем недавно, а вот люди кардинально поменялись. Это интересно!

Александр Блок

Твое лицо мне так знакомо,
Как будто ты жила со мной...

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Как убрать жировую прослойку с нижней части живота

Убрать жир с нижней части живота хотят очень многие девушки. Тем не менее, небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще, небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Цитаты Анжелины Джоли

О любви, о жизни, о себе. Искренние, проникновенно-жизненные... с налётом лёгкой грусти и глубоким пониманием смысла жизни.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

Я уже 7 лет живу в Норвегии и хочу рассказать о том, что меня до сих пор здесь изумляет

Меня зовут Вероника, и я уже 7 лет живу в Норвегии. В эту северную страну мне «пришлось» переехать из Риги вслед за мужем. За годы, проведенные в Норвегии, многое изменилось в моей жизни. Так, у меня полностью поменялся гардероб: я отказалась от каблуков и платьев в пользу джинсов, свитеров и обуви на низком каблуке.

пилинг для лица TimeWise Repair Revealing Radiance
Гликолиевая кислота обладает моментальным действием, она удаляет омертвевшие клетки кожи с ее верхнего слоя. После этого она разбивает связи между уже отмирающими клетками и новыми, делая кожу более светлой и гладкой. Видимость морщин и линий уменьшается, и кожа становится более свежей и упругой.

Конечно, еще больше знают группу Useless ID, однако у огромного количества слушателей этой группы вызывает неподдельное удивление, когда выясняется израильское происхождение коллектива. Количество раз, когда я слышал фразы наподобие "был уверен что они пиндосы..."не поддается исчислению. С Dead Rabinz же совершенно иная история.

Популярные английские фразы и выражения. Рекомендуем ознакомиться

Знаете ли вы, что совсем необязательно заучивать "тонны" английских слов и фраз, чтобы хорошо знать язык? Мы откроем вам маленький секрет: достаточно изучить всего 300-400 основных слов и речевых оборотов, чтобы уметь общаться и писать на английском. А с наиболее популярными выражениями ознакомьтесь, пожалуйста, ниже:

Энергообмен с помощью подарков. Весьма интересная теория))

Вся правда о феминизме

Женщины-феминистки, не признающие превосходства мужчины, как минимум в интеллекте, не могут даже точно сформулировать свою идею! Все, на что их хватает, это «борьба за права». За какие-то права. – пишет мне мужчина

Спрей для тела "Лотос и бамбук" включает в себя инновационный нейтрализующий комплекс, "запирающий" запах пота. Обладая лёгким ароматом, превосходно освежает и тонизирует кожу. Защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Может использоваться несколько раз в день.

8 ошибок в прическе, которые добавят возраста даже обладательницам шикарных волос

Ухоженные волосы могут выгодно подчеркнуть достоинства лица и сгладить недостатки, а вот неправильно подобранная стрижка или цвет волос могут испортить даже самую яркую внешность и подчеркнуть совсем не то, что хотелось бы.

Улыбайтесь на здоровье! :)

5 причин не жениться на разведённой женщине с ребёнком

Разведенок с детьми в нашей стране много. Хотите убедиться? Достаточно зайти на любой сайт знакомств и задать критерий поиска «женщина, старше 25 лет».

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Энергетические вампиры

Энергетические вампиры чем-то похожи на «черные дыры» - появляются ниоткуда и забирают себе всю жизненную энергию других людей. Вы стараетесь оставаться веселым и позитивно настроенным, но ваши усилия уходят в никуда. Негативный настрой таких людей выматывает, и вскоре их депрессия заражает и вас.
Как с этим бороться?

  1. Диета

Диета на один день: экспресс-похудение

Мечтаешь похудеть за один день до начала отпуска?! Узнай, что такое однодневная диета и с чем её едят.

Нередко до отпуска или крайне важного мероприятия остаются буквально считаные часы, а платье всё ещё не сидит как надо. В этом случае тебе на помощь придет метод экспресс-похудения, благодаря которому можно визуально уменьшить объёмы.

Важно понимать, что за сутки ты не потеряешь лишних килограммов, наеденных за месяцы, но избавиться от переизбытка воды, которая ведёт к появлению отёков на однодневной диете, вполне реально.

Диета на один день может стать началом долговременной системы питания. Однодневное воздержание от пищи подготовит желудок к сужению и поможет тебе привыкнуть к небольшим порциям.

Однодневная диета для похудения

Диета на один день имеет массу вариаций на любой вкус: водное или сухое голодание, белковое меню, овощной рацион или детокс на смузи — ты можешь выбрать то, что подходит именно тебе.

Основная задача однодневной диеты — уменьшить отёчность и вывести шлаки и токсины, которые накапливаются в организме из-за неправильного питания и других негативных факторов.

Для того чтобы похудение на однодневной диете дало эффективные результаты, необходимо следовать простейшим правилам, которые помогут тебе поскорее достичь желаемой цели.

  • Начни день со стакана тёплой воды с каплей свежего лимонного сока.
  • В сутки важно выпить 2−3 литра чистой питьевой воды, желательно до 18:00: это поможет ускорить обменные процессы в организме.
  • Не употребляй в пищу соль, сахар, продукты с консервантами.
  • Строго запрещено употребление алкоголя, чёрного чая, кофе, сладких газированных напитков.
  • Стоит питаться в строго указанное время, не перекусывать и не увеличивать порции.
  • Для ускорения обменных процессов полезно заняться спортом, сходить на массаж или в сауну.
  • Обертывания и домашние пилинги для тела помогут привести тело в тонус.
  • Диета на один день подходит не всем: проблемы с желудком (язва, гастрит, запоры) являются противопоказанием.

Однодневная диета на жиросжигающих продуктах: меню

Такая разновидность однодневной диеты походит людям со здоровой пищеварительной системой, поскольку жиросжигающие продукты достаточно агрессивно воздействуют на стенки желудка. Старайся разбить дневной рацион чётко по времени: равные интервалы между приёмами пищи запустят метаболизм, настроят организм на похудение и очищение.

Однодневная диета на жиросжигающих продуктах: меню на один день

  • Завтрак: стакан тёплой воды с лимонным соком и свежим имбирём за 20 минут до приёма пищи; большой грейпфрут, стакан фреша из свежего сельдерея с щепоткой корицы.
  • Обед: салат из свежей капусты с каплей лимонного сока без соли и масла, зелёное яблоко, фреш из сельдерея с щепоткой корицы.
  • Ужин: стакан тёплой воды с лимонным соком за 20 минут до приёма пищи; салат из свежей капусты, сельдерея и огурца с щепоткой красного перца.

Однодневная белковая диета

Диета на белковых продуктах запускает процесс кетогенеза. Это состояние, развивающееся во время углеводного голодания в клетках, которое приводит к расщеплению жировых отложений для получения энергии.

Однодневная белковая диета: меню на один день

  • Завтрак: стакан тёплой воды с лимонным соком и свежим имбирём за 20 минут до приёма пищи; 2 яйца всмятку без соли, 200 г творога 5% жирности, стакан зелёного чая без сахара.
  • Обед: 200 г варёной сёмги без соли и масла, стакан нежирного кефира или ряженки с щепоткой корицы.
  • Ужин: 200 г варёной куриной грудки без соли и сахара, стакан зелёного чая.

Однодневная овощная диета

Овощная диета на один день способствует очищению организма от шлаков и токсинов, она крайне эффективна для экспресс-похудения.

Однодневная овощная диета: меню на один день

  • Завтрак: стакан тёплой воды с лимонным соком и свежим имбирём за 20 минут до приёма пищи; 200 г тушёной брокколи и стручковой фасоли без масла и соли, стакан зелёного чая без сахара.
  • Обед: салат из свежей капусты, огурца, помидора и редиса без добавления соли и масла, 200 г печёной тыквы с щепоткой корицы, стакан зелёного чая без сахара.
  • Ужин: 200 г овощей на пару: морковь, брюссельская капуста, свёкла, стакан зелёного чая без сахара.

Однодневная диета: отзывы

  • По отзывам специалистов, диета на один день может стать прекрасным стартом для перехода на низкокалорийное питание.
  • Придерживаясь чёткого распорядка дня и питаясь по правилам, можно потерять от 500 до 1000 г в сутки.
  • Первым делом организм избавится от лишней воды, которая застаивается в организме из-за переизбытка солей в клетках. Таким образом, ты можешь визуально уменьшить объёмы и подтянуться перед днём X.

www.cosmo.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Станьте человеком потока

Надо научиться общению, вы должны слушать мир. Например, у вас в кризис обрушился бизнес. Скажите: «Ну и фиг с ним!». Представьте, как пойдете с узелком по улице. Умейте ловить кайф, даже если все теряете...

Надо помнить: не будет второй жизни, другого шанса. Ловите кайф от всего, даже от этой ****. Мы обречены крутиться. Надо двигаться. Перестаньте желать стабильности — это обман. Если стремитесь к стабильности, которой нет, вы всегда будете разочарованы». «Самое главное свойство человека дао — умение начинать жизнь заново, не боясь рискнуть»

Ирина Хакамада

ТЕГИ:
Станьте, человеком потока
Комментарии (43)
43 комментария
Комментировать
Ramiz Jalilov
Ramiz Jalilov

Верна пословица,которая гласит:"От сумы и от тюрьмы не зарекайся."Однажды,принимая участия в разговоре о том,почему люди так охотно помогают нищим и так неохотно философам,Диоген заметил:-"Это потому,что каждый предвидит возможность самому стать нищим,убогим,но никто про себя не думает,что он сделается философом."

Андрей Новосельцев Новосельцев
Андрей Новосельцев Новосельцев

Мой тебе совет тот же смысл но другими словами более приятными ни жирик а владимир вольфович и он изменится в лучшую сторону

Алла Фомина
Алла Фомина

правильно..у кого хлеб сухой..а у кого-то бриллианты мелкие...))

Oksana  Sedletskaya
Oksana Sedletskaya

Праздник можно устроить даже на последние 100 рублей и отправиться на экскурсию по старой доброй Москве на трамвае "Аннушка"...

Elena Vakariuk
Elena Vakariuk

Хотела бы видеть наших бизнесменов и политиков " с узелком".

Eva  Kozhurina
Eva Kozhurina

А всё равно стабильность надежнее. Ты знаешь, что будет у тебя завтра.

Nikolay Bogatyrev
Nikolay Bogatyrev

Bless you!... - перечитайте Антона Павловича: "Если вам попала заноза в палец - благодарите Бога, что не в глаз, если вам изменила жена - благодарите, что не отечеству..." и так далее - там длинный список!...

Татьяна Александрушкина
Татьяна Александрушкина

все. что нас не убивает - делает нас сильнее. если суждено потерять - значит эта потеря сделает тебя сильнее

Євгеній Васильєв
Євгеній Васильєв

это сложно, но так оно и есть. Когда стремишься к стабильности наступает стабилизец :). Надо учиться ценить каждый миг жизни, радоваться ему и быть готовым ко всему. Как девиз у пионеров!

Людмила Балаян
Людмила Балаян

очень уважаю Ирину за смелое высказывание, за свободолюбие...

Nelli Gadjijeva
Nelli Gadjijeva

Берите пример с Хакамада: прекрасный политик счастливая женщина и заботливая мама

Katia Bukhovets
Katia Bukhovets

Ириной можно только восхищаться! Она как не кто знает что такое " идти с узелком " .То как она боролась за жизнь своей дочери и как воспитывает свою девочку .... Я не знаю эта Мега женщина . Что такое кризис в самом деле по сравнению с личными проблемами - ничто ... Учитесь у Ирины !

Anna Portmam
Anna Portmam

Не ожидала такой чуши... Бред,,,,

Tatiana Johnson
Tatiana Johnson

Хакамада мудреет и это прекрасно!

Rita  Chuprina
Rita Chuprina

Это точно,обречены крутититься

Elena Masciovecchio
Elena Masciovecchio

Все верно), так для этого и нужно все делать для того чтобы те кто зависит избавился от этой зависимости, это великий труд, его мало кто ценит, а если же по-сути каждый человек оценивает себя сам;)) Как оценил, то, и получил)!

Larysa Honzur
Larysa Honzur

:-))) я книгу не читала, просто в посте увидела. А насчет того, что представлять, визуализировать.. Это каждый человек сам должен решать, прислушиваясь, прежде всего, к самому себе. Я помню, как в детстве, ложась спать, закрывала глаза и начинала себе представлять свою взрослую жизнь. Но все мои визуализации были какими-то трагичными, наполненными драматическими событиями почему-то. Возможно, я слишком много читала с раннего детства совсем недетские книжки... Но все, что представляла, сбылось, к сожалению. Поэтому, сейчас я стала очень осторожной в своих мечтах и визуализациях.

Ira Abracadabra Margulis
Ira Abracadabra Margulis

Забавно: именно Ваш совет она рекомендует применять на практике в своей книге. Когда же именно к ней прислушиваться? ))

Vera Elchaninova
Vera Elchaninova

Нравятся мне эти училки.. Даже в кризис на нравоучениях зарабатывают..

Anatoliy Yefremenkov
Anatoliy Yefremenkov

Если потерял не кайфовать надо а заново начинать. Для того человек имеет чувства достоинства или неудобства чтобы не оставаться в дыре а снова подниматься и кем-то стать.

Davoyan Davoyan
Davoyan Davoyan

Стабильности захотелось 😂😂😂вот и уехала

Инна Гольдман
Инна Гольдман

У каждого свой узелок:у кого в нем сухарики, а у кого брюлики... так что с каждьім узелком разньій кайф;-)

Алексей Волков
Алексей Волков

Хе... Да с удовольствием с узелком и босиком. Только если от меня никто не зависит.

Andrii Starodubets
Andrii Starodubets

Рожать какого хера поперлась в штаты.нищенка) )))

Larysa Honzur
Larysa Honzur

Не нужно представлять себя с узелком нищего, потому что это может материализоваться. Лучше представлять себя с пачками денег в окружении счастливой семьи.

Показать больше комментариев
Подписка