популярное

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Билл Гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение, далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

Ей понадобились банки и старые журналы… Это самый красивый декор, который я видела!

Банки — самый универсальный предмет. В них можно хранить продукты, разные мелочи, брать суп на работу, на худой конец, использовать вместо вазы. Так почему бы не сделать их более привлекательными и многофункциональными?

«Совсем не король»: Киркоров без парика и макияжа обескуражил фанатов.

Большинство женщин уже не представляет свою жизнь без макияжа. Каждое утро прекрасные дамы делают все возможное, чтобы преобразить себя.

Жизненные цитаты со смыслом.

Они заставляют сопереживать и размышлять, заставляют человеческую личность развиваться, помогают людям изменить своё мировоззрение и взгляды.

1. Фонтан (The Fountain)
2. Крупная рыба (Big Fish)
3. Господин Никто
4. Амели (Le Fabuleux Destin d’Amelie Poulain)
5. Бен Икс (Ben X)
6. Реквием по мечте (Requiem for a Dream)
7. Догвиль (Dogville)

20 изумительных фильмов, снятых на грани фола

Все режиссеры фильмов из этой подборки проявили большую смелость. Они взяли непростую тему, в которой так просто пересечь невидимую границу, отделяющую настоящее искусство от пошлости и посредственности. И у них получилось, чему мы искренне рады. Мы не стали включать в пост очевидное вроде «Девяти с половиной недель» или «Нимфоманки», а выбрали более свежие или менее известные фильмы.

Выберите кельтский узел и узнайте, что он расскажет о вашей внутренней силе

Поразительно! Но эти загадочные символы можно найти в Римской и Византийской архитектуре, в декорациях старинных исламских, эфиопских книг. Они встречаются даже среди древнеславянской символики. Кельтские узоры несут в себе очень большую силу!

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Этот дом имеет всего 2,3 метра в ширину. Но ты обомлеешь, заглянув внутрь...

А ведь шикарно получилось!

9 самых стильных и умных фильмов «с изюминкой»

Да-да, и такое бывает: интеллектуальное и чувственное кино одновременно!

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

Смешной мультик о том,что творится у мужчины в голове на первом свидании

Уморительное видео о первом свидании! Так я еще никогда не смеялась! Что на самом деле думают мужчины при встрече с девушкой?

Мимоза стыдливая: растение с памятью и интеллектом

Эта тропическая красавица умеет отличать живые существа от неодушевленных предметов. Знакомьтесь: мимоза стыдливая.

ФОРМУЛА УСПЕХА

Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

Интерактивные карты Вселенной, Марса, самые интересные веб-камеры мира, и многое другое в специальной подборке.

1. Модель млечного пути workshop.chromeexperiments.com/stars/
2. Панорама Марса - panoramas.dk/mars/greeley-haven.html
3. Генератор случайной книги - http://readly.ru/books/i_am_lucky/
4. Все самолеты мира онлайн - http://www.

Недостатки звезд, ставшие их визитными карточками

Одна очень известная актриса страдала легкой формой косоглазия. А у модели, имя которой вы узнаете, не было пупка. Посмотрите на знаменитостей, которые превратили изъяны в достоинства!

Кодекс домашнего кота

Хохотали до слез! 15 пункт - точно о моем!

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

  1. Общество

Реальная опасность или бизнес: стоит ли бояться коронавируса?

В последние дни мир напуган сообщением о новой чуме — коронавирусе, который уносит жизни китайцев. Людей пугают видео, на которых якобы инфицированные жители Поднебесной падают замертво, а местные больницы и морги переполнены. Стоит ли поддаваться всеобщей панике?

Согласно последним данным, заболевание, вызывающее полиорганную недостаточность, поразило около четырех тысяч человек, более 80 из которых скончались. 13 городов Китая закрыли на карантин. Несмотря на всевозможные меры предосторожности, вирус стремительно распространяется по планете: уже зафиксированы первые случаи заражения в Японии, Малайзии, США и даже на Украине. Вчера появилась информация о том, что несколько выходцев из Поднебесной, приехавших в Москву, госпитализированы с подозрением на инфекцию.

Звезды тоже начинают всерьез тревожиться по этому поводу. Среди них — Дана Борисова. «Привет, мои дорогие. Из Китая до нас уже добрался коронавирус. Вроде бы в Москве уже зафиксированы два случая с подозрением на заболевание. Какие меры будем предпринимать? Делитесь в комментариях. Я, например, постараюсь без особой необходимости не посещать центр Москвы, а также нелишним будет купить в аптеке и надевать перед выходом из дома маску. Согласны? Будьте бдительны!» — предупредила скандально известная телеведущая.

Обязательный санитарно-карантинный досмотр самолетов из Китая и Таиланда в аэропорту Внуково

Обязательный санитарно-карантинный досмотр самолетов из Китая и Таиланда в аэропорту Внуково

Правда, подписчики Даны попросили ее не сеять панику, ведь информация о заболевших, которой она располагает, еще не получила подтверждения. Блондинка в свою очередь искренне понадеялась на это.

В пользу того, что новость о смертельном вирусе, источником которого предположительно стало зараженное змеиное мясо и летучие мыши, преувеличены, говорят многие медики, в том числе уважаемый миллионами доктор Комаровский. Бытует также мнение, якобы байку о страшной инфекции придумали фармацевтические компании, заинтересованные в продаже соответствующих вакцин. Жителей России успокоил и бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко, заявив — недуг давно исследован и успешно лечится.

«Есть 30 лекарств, спасающих от болезни, — отметил чиновник в прямом эфире «Эха Москвы». — Это те медикаменты, которые наши китайские коллеги применяют при лечении коронавируса, доказав их эффективность. Среди них препараты, применяющиеся при профилактике ВИЧ. То, что они работают — уже хорошо».


starhit.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

10 комплексов упражнений, которые сделают вас супергероем

Талантливый дизайнер и, вероятно, спортсмен, Neila Rey попыталась представить себе, как выглядят тренировки знаменитых героев кино, мультфильмов и комиксов.

из Fitness & bodybuilding

ТЕГИ:
фитнес, супергерой, Тренировки, Упражнения
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка