популярное

Как говорить с ребенком, чтобы он стал успешным?

Как часто вы разговариваете с ребенком? О чем вы говорите? Проста ваша речь или сложна? Оказывается, от этого во многом зависит, каких успехов он добьется в будущем.

Цветы с капризами: советы как продлить жизнь в вазе 19 разным цветам

Розы любят сахар и аскорбин, лилии не терпят чужого соседства, а герберы просят о самом минимуме воды. Приводим исчерпывающую памятку по самым популярным цветам!

15 свежих фильмов, для просмотра которых не жалко выделить свободный вечер!

Подборка хорошего кино! Специально для вас - краткое описание сюжетов, чтобы убедиться в их непредсказуемости и ценности.

Муж вернулся домой с работы и обнаружил пропажу жены и полнейший хаос

Он поспешил в спальню, и ...

Они ближе, чем вы думаете...

5 причин не быть слишком милой

В Италии, Португалии или другой европейской стране приветливость — норма жизни. Но в России, где женщинам изо всех сил вменяют быть доброжелательной и милой, лучше эти качества все же не показывать.

В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.

Нажмите на эти 7 точек на Вашем теле и посмотрите, что произойдет

Доказано, что это помогает решить целый ряд проблем, таких как физические боли, боли тела, головная боль и многое другое...

«Телочкой тебе не стать» — хейтеры назвали похудевшую Ольгу Картункову некрасивой

Похудевшая на 60 килограммов Ольга Картункова с юмором отнеслась к хейтерам, раскритиковавшим ее внешность.

Анекдот из жизни))) Блондинка на инфинити

Три дня не сплю — ржу, всем пацанам рассказал, все просто валяются...

Стихотворение Бродского, после которого внутри все переворачивается!

Сумел же автор сотворить такое… Браво!

82-летний Джигарханян сказал, что молодая жена добивалась от него общего ребенка

Российские СМИ продолжают узнавать подробности скандала в семье 82-летнего Армена Джигарханяна и 38-летней Виталины Цымбалюк-Романовской.

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

И исчезнуть, чтобы тебя... заметили.

Душевой уголок по-европейски: почему стоит отказаться от ванной и кабины

Если вы путешествовали по Европе, наверняка видели ванные комнаты, где нет ни ванны, ни душевой кабины в привычном нам понимании, а вместо них — душ на стене и стеклянная перегородка или шторка перед ним. Такие скромные ванные встречаются не только в отелях, но и в квартирах. Давайте разберемся, в чем преимущества этого решения.

Женщина должна знать себе цену – но никогда не называть её

Шэрон Стоун известна как обладательница самого высокого IQ на Голливудских холмах. Ей уже почти 60, но блистательная актриса не растеряла запаса юмора и продолжает сыпать остроумными перлами, в которых гораздо больше правды и житейской мудрости, чем в советах умудренных опытом гуру. По крайней мере, в том, что касается современной женщины и ее места в этом мире. Шэрон Стоун – о красоте, старении, мужчинах и семье.

Наиважнейшая формула Excel

В Excel встроено порядка 500 формул. Однако львиную долю всей работы делают штук 10 основных формул, а из этих десяти особо выделяется формула ИНДЕКС (INDEX). ИНДЕКС - многогранная и мощнейшая формула Excel. Это, можно сказать, священный грааль Excel.

Смотрю на то, как развиваются современные мировые примеры кооперации и думаю, как реализовать их опыт в России и СНГ. Особое внимание привлекают кооперативные организации малой Азии, где люди совместными усилиями развивают свои организации, доходы которых делятся между всеми во благо каждого из членов сообщества.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

«Мужчины считают меня безумно сексуальной»!

Знакомьтесь, Тесс Холлидей — самая обсуждаемая plus-size модель в мире. Размер одежды — 60, объем бедер — 130 см, вес — 155 кг. Биография в лучших традициях американского self-made-men.

Когда дочь сказала родителям, что хочет стать

из Адский юмор

18+ снимков украинского художника, который умеет поймать момент в фотографии

Предлагаю вам на минутку отвлечься от ваших дел и взглянуть на озорной фотосет веселых девушек в прачечной. Автор снимков — украинский художник Давид Дубницкий из Днепра (Днепропетровск).

25 невероятно красивых и мудрых цитат недели, которые стоит запомнить

Фразы, которые пронизаны мудрость, нежностью, красотой, любовью... Здесь есть над чем задуматься...

Популярные английские фразы и выражения. Рекомендуем ознакомиться

Знаете ли вы, что совсем необязательно заучивать "тонны" английских слов и фраз, чтобы хорошо знать язык? Мы откроем вам маленький секрет: достаточно изучить всего 300-400 основных слов и речевых оборотов, чтобы уметь общаться и писать на английском. А с наиболее популярными выражениями ознакомьтесь, пожалуйста, ниже:

Оберните ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит вашего врача!

Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.

30 гениальных и дешевых приспособлений для кухни (32 фото)

Мы привыкли считать лень нашим врагом и отчаянно пытаемся искоренить её в себе. Прокрастинатор живёт в каждом человеке, и действовать тут можно в одном из двух направлений: пытаться бороться со своей природой, либо научиться использовать этого лентяя себе во благо.

  1. Спорт и фитнес

Как довести свое тело до совершенства всего за один месяц

Вы до сих пор думаете, что к лету нужно готовиться с зимы, а если осталось всего пару месяцев, то уже ничего нельзя поделать? Вы глубоко заблуждаетесь — попробуйте наши эффективные упражнения и уже через месяц вы будете выглядеть как куколка!

Упор делается на статические упражнения и интенсивность. Но есть одно условие — вы выполняете каждое из пяти упражнений ежедневно без исключений! Если вы будете филонить и отлынивать от занятий, то желаемого результата не достигнете. Так что, спрячьте подальше конфеты и возьмите себя в руки — впереди ваша цель, которая состоит в идеальной фигуре!

Планка

Подпишитесь на наш канал

Ничего страшного, что на картинке вы видите парня — это идеальный таймер для любой девушки. Вы должны быть готовы к трудностям. Никто не говорил, что будет просто. Не пытайтесь выполнить все упражнения в первый же день — всему свое время. Но уже спустя пару недель вы будете делать эти упражнения дважды в день. Во время выполнения упражнения включайте расслабляющую музыку и смотрите видео — это упростит задачу.

Комплекс упражнений Табата на четыре минуты

Подпишитесь на наш канал

Подготовьтесь — вас ожидает довольно ритмичное занятие. Уже после первого раза вы будете чувствовать себя так, словно по вам проехался танк. А на следующий день вы будете готовы отказаться от этих упражнений. Не отчаивайтесь! Это пройдет! Отдохните, расслабьтесь и почувствуйте легкость во всем теле. И ничего что мышцы болят — это скоро пройдет. Даже самые занятые люди выкроят четыре минуты в день своего времени.

Третий комплекс упражнений — это кардио-тренировка

Подпишитесь на наш канал

Это самый лучший способ сбросить килограммы и подтянуть все тело. Не стоит приступать к этой тренировке сразу же — не забудьте разогреть мышцы и сделать разминку. Подготовьте коврик для пола, так как часть упражнений придется выполнять лежа, а твердая поверхность может причинять дискомфорт.

Пресс — это идеальная талия и стройные ноги

Подпишитесь на наш канал

Всего пять минут в день и вы станете владелицей осиной талии, крепких мышц на животе и стройненьких ножек! Как вам такая перспектива? Всем известно, что именно живот является для женщин самой проблемной зоной, поэтому мы подготовили для вас комплекс этих упражнений. Результаты не заставят себя долго ждать — спустя две недели регулярных занятий вы будете поражены!

Завершающий этап — упражнения у стены

Подпишитесь на наш канал

Хотим предупредить заранее — если у вас нет определенного уровня физической подготовки, то эти упражнения вам будет выполнить очень непросто. Попросите кого-то подстраховать вас, чтобы избежать травм. Если же вы чувствуете в себе силы идти до конца, тогда дерзайте — чем больше нагрузок, тем выше результат. banka.varenie.life

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

Мяу-у-у-у...

Душевно так))

из Душевный Юмор

ТЕГИ:
Кот, мяу, душевно
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка