-
Семья и дети
Какие вещи нельзя делать за детей
Нам, родителям, всегда хочется лучшего для наших детей. Именно поэтому мы зачастую демонстрируем полную готовность пожертвовать своим счастьем, готовность сделать все за них.
Лишь бы жить ребеночку было легче. Однако со временем приходит понимание, что воспитание у детей самостоятельности и ответственности должно начинаться своевременно.
Вот вещи, которые однозначно должны делать дети. Не делайте этого за Вашего ребенка:
- Не говорите вместо ребенка
- Не старайтесь подружиться
- Не решайте сами, чего хочет ребенок
- Не обслуживайте ребенка
- Не выбирайте предпочтения
- Не считайте финансы
- Не выбирайте, чем Вашему ребенку интересоваться и увлекаться
- Не присваивайте себе его успех
- Не берите на себя выбор подарков
- Не вмешивайтесь в то, что касается личной жизни
- Не говорите вместо ребенка
А ведь зачастую корень проблемы берет свое начало с самого детства, когда мы спешим поскорее ответить на вопросы об имени и возрасте карапуза. Важно, чтобы это прекратилось сразу же после того, как ребенок самостоятельно научится говорить. Это никуда не годится, если Вы в гостях, в магазинах отвечаете за своего уже ребенка-подростка.
И какой результат мы получаем? Мы же сами лишаем нашего ребенка возможности учиться говорить самому за себя. Подскажите, конечно, если сын или дочурка обратились за помощью к Вам. Но от Вас инициатива исходить не должна.
Что же делать? При первой же возможности ответить за ребенка придержите язык за зубами и дайте Вашему чаду шанс вести беседу самостоятельно.
- Не старайтесь подружиться
Зачастую родитель пытается стать другом своему ребенку, чтобы тот делился всеми своими секретами. Мы понимаем мотивы такого родительского стремления. Однако здесь нужно хорошо поразмыслить. Что значит слово “друзья”? Вот что: те, кто равны друг перед другом, они одного уровня. Друзьям и вправду можно излить душу, но неразумно надеяться, что они защитят тебя от всего.
Перед родителем стоит иное задание — быть любящим и заботливым старшим. Так что лучше не пытайтесь стать Вашему ребенку лучшим другом, пусть его ровесники станут его товарищами. А мама и папа пусть дарят ребенку безусловную любовь и поддержку, когда ребенок нуждается в этом.
onpin.xyz
Комментарии
-
Здоровье
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку
Чертовски эффективно!👍
Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение.
Сегодня мы поделимся вам об упражнении «обратная планка», которое пока не так популярно, как обычная планка, но ничуть не менее полезно.
Техника выполнения:
- Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
- Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
- Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
- Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
- Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.
- Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.
- Медленно опустите корпус.
Эффект:
-
Подтянутые ягодицы и икры. По сравнению с обычной (или «прямой») планкой обратная дает гораздо больше нагрузки на ягодичные и икроножные мышцы.
-
Улучшение обмена веществ. Пока вы стоите в планке, калории могут расходоваться даже в большем количестве, чем при выполнении динамических упражнений. Замечено, что у большинства людей, практикующих это упражнение, практически нет проблем с метаболизмом.
-
Ровный позвоночник. Обратная планка гарантирует улучшение осанки, так как, выполняя ее, мы задействуем мышцы, помогающие держать спину прямо. Это особенно важно для тех, кто работает в офисе.
-
Избавление от боли и зажимов в спине. Если делать хотя бы 3–4 раза в неделю обратную планку, вы избавитесь от болей и зажимов в спине. Планка (как обратная, так и прямая) эффективно прорабатывает все отвечающие за это мышцы.
-
Плоский живот. И не только. При выполнении упражнения важно не опускать таз, не запрокидывать голову, спина должна быть максимально прямой. Обратная планка не только укрепляет мышцы рук, пресса и ног, но и растягивает мышцы в области плечевого пояса.
Рекомендуем! Комплекс гимнастики для мышц лица. .
Поделитесь этой статьей с друзьями!
из adme.ru
Реклама
Комментарии
