-
Психология
Только настоящий мат облегчает боль

Такие результаты показал эксперимент, проведенный психологами Ричардом Стивенсом (Richard Stephens) и Олли Робертсоном (Olly Robertson) из Килского университета (Великобритания), статья которых опубликована в журнале Frontiers in Psychology.
Предыдущие исследования, проведенные Стивенсом, продемонстрировали, что матерная ругань, намеренно или непроизвольно вырвавшаяся в момент острой боли, помогает ее перетерпеть, снижая болевые ощущения. Причем особенно ярко этот эффект проявляется у людей, которые редко используют табуированную лексику в повседневной жизни. Стивенс предполагает, что, возможно, ругательства помогают справляться с болью, так как в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение, что запускает физиологическую реакцию на стресс и заставляет чувствовать себя более сильным, агрессивным и менее уязвимым. Другая гипотеза — ругань просто отвлекает внимание от боли.
В ходе нового эксперимента Стивенс и его коллега Робертсон решили проверить, что произойдет, если самое популярное англоязычное ругательство «fuck» заменить на два новых искусственно придуманных «матерных» слова — «fouch» и «twizpipe», оба из которых были сочтены способными и отвлечь, и вызвать эмоциональное возбуждение. В эксперименте принимали участие 92 добровольца обоих полов. Каждый из них должен был погрузить руку в контейнер с ледяной водой (температурой 3-5 градусов по Цельсию) и держать ее там столько, сколько сможет. При этом каждые три секунды нужно было произносить в случайном порядке «fuck», «fouch», «twizpipe» или же нейтральное слово.
Результаты эксперимента подтвердили предыдущие выводы Стивенса — ругательства действительно облегчают восприятие боли, но только настоящие, а не поддельные. Произнесение слова «fuck» повысило болевой порог участников на 32%, а их толерантность к боли выросла благодаря этому слову на 33%. А вот фейковые ругательства не оказали никакого эффекта ни на высоту болевого порога, ни на переносимость болевых ощущений.
«Хотя пока неясно, почему ругательства имеют над нами такую власть, можно предположить, что, поскольку мы узнаем эти слова еще в детстве, тут играет роль сформированный условный рефлекс, связанный с отвращением и сильным эмоциональным возбуждением, — пишут Стивенс и Робертсон. — То есть на то, как работают ругательства, влияют обстоятельства, при которых мы с ними впервые столкнулись».
health.mail.ru
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии