-
Здоровье
Секреты мудрецов Тибета: как вылечить сердце, спину, кишечник и никогда не болеть
Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой.
Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания.
У каждого человека есть 6 каналов на руках:
- На большом пальце. Отвечает за правильную работу легких.
- На указательном пальце. Отвечает за работу кишечника.
- На среднем пальце. Отвечает за работу сердца.
- На безымянном пальце. Отвечает за правильный теплообмен и сосуды.
- На мизинце. Отвечает за работу перикарда.
- На ребре ладони. Отвечает за мышцы спины и хребет.
Если мучают мигрени и постоянно затекает шея, а также есть проблемы с сердцем, вы можете помочь себе сами.
- Для этого нужно вытянуть руки и сомкнуть пальцы так, будто вы держите в руках стакан. В таком положении начинайте вращательные движения кистями на себя, а затем от себя. Нужно сделать по 150 раз в ту и другую сторону.
Главное условие – делать это упражнение каждый день. Если сначала упражнение дается вам непросто – это значит, что в этих местах у вас есть проблемы. Не опускайте рук, и скоро почувствуете улучшение.
Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, постучите в место над сгибом локтя с внутренней стороны. Сделайте 150 постукиваний на одной и другой руке. Наличие дискомфорта и болей свидетельствует о болезнях. Чтобы от них избавиться, повторяйте постукивания каждый день.
- Чтобы не затекала спина во время долгого сидения, время от времени постукивайте ребрами ладоней друг о друга.
Кроме каналов и меридианов на руках, таковые есть еще и на ногах. На внешней стороне ступни:
- Задняя часть ноги отвечает за мочевой пузырь.
- Боковая сторона ступни отвечает за желчный пузырь.
- Передняя часть ступни отвечает за желудок.
И на внутренней стороне:
- Внутренняя часть ступни отвечает за печень.
- Передняя часть отвечает за селезенку.
- Задняя часть отвечает за почки.
- Чтобы наладить работу этих органов лягте на спину, поднимите ноги и вращайте ступнями сначала внутрь, а потом наружу по 150 раз.
Лучше всего упражнения делать сразу после просыпания, когда вы еще не вставали.
fithacker.ru
Комментарии
-
Знаменитости
Фото 81-летнего Эммануила Виторгана с детьми вызвало споры среди поклонников
После публикации семейной фотографии с младшими детьми, Виторган получил в свой адрес разные неоднозначные замечания.
На снимке запечатлены 81-летний Эммануил Виторган со своей женой Ириной Млодик и двумя дочками — Этель и Кларой.
Мнение относительно фотографии у пользователи сети разделилось. Одна половина сочла кадр неправдоподобным, а Виторгана слишком возрастным для продолжения рода. Другая же часть поклонников не увидела ничего противоречивого в снимке и лишь порадовалась за Эммануила и его супругу, которые продолжают пополнять семью и не смотрят на цифры в паспорте.
Однако, сторонников продолжения рода в пенсионном возрасте оказалось куда меньше, чем их оппонентов. Большинство все же выступило против рождения детей в восемьдесят с лишним лет. Многие комментаторы выразили непонимание и подчеркнули, что для всего отведено свое время.
Этот спор далеко не первый в истории семьи Эммануила Виторгана. Несколько лет назад эту же тему уже поднимали в телевизионной передаче «Прямой эфир», где артист дал комментарий по поводу своей семейной жизни и рождения дочери.
lemurov.net
Реклама
Комментарии
