-
Здоровье
Секреты мудрецов Тибета: как вылечить сердце, спину, кишечник и никогда не болеть
Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой.
Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания.
У каждого человека есть 6 каналов на руках:
- На большом пальце. Отвечает за правильную работу легких.
- На указательном пальце. Отвечает за работу кишечника.
- На среднем пальце. Отвечает за работу сердца.
- На безымянном пальце. Отвечает за правильный теплообмен и сосуды.
- На мизинце. Отвечает за работу перикарда.
- На ребре ладони. Отвечает за мышцы спины и хребет.
Если мучают мигрени и постоянно затекает шея, а также есть проблемы с сердцем, вы можете помочь себе сами.
- Для этого нужно вытянуть руки и сомкнуть пальцы так, будто вы держите в руках стакан. В таком положении начинайте вращательные движения кистями на себя, а затем от себя. Нужно сделать по 150 раз в ту и другую сторону.
Главное условие – делать это упражнение каждый день. Если сначала упражнение дается вам непросто – это значит, что в этих местах у вас есть проблемы. Не опускайте рук, и скоро почувствуете улучшение.
Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, постучите в место над сгибом локтя с внутренней стороны. Сделайте 150 постукиваний на одной и другой руке. Наличие дискомфорта и болей свидетельствует о болезнях. Чтобы от них избавиться, повторяйте постукивания каждый день.
- Чтобы не затекала спина во время долгого сидения, время от времени постукивайте ребрами ладоней друг о друга.
Кроме каналов и меридианов на руках, таковые есть еще и на ногах. На внешней стороне ступни:
- Задняя часть ноги отвечает за мочевой пузырь.
- Боковая сторона ступни отвечает за желчный пузырь.
- Передняя часть ступни отвечает за желудок.
И на внутренней стороне:
- Внутренняя часть ступни отвечает за печень.
- Передняя часть отвечает за селезенку.
- Задняя часть отвечает за почки.
- Чтобы наладить работу этих органов лягте на спину, поднимите ноги и вращайте ступнями сначала внутрь, а потом наружу по 150 раз.
Лучше всего упражнения делать сразу после просыпания, когда вы еще не вставали.
fithacker.ru
Комментарии
-
Животные
Удивительные вещи из дерева!
Дерево это, пожалуй, наиболее доступный и легко обрабатываемый материал и незаменимо для изготовления многих изделий и деталей. Оно дает большие возможности для воплощения художественного замысла автора. Дениз Нильсен и Джордж Уортингтон - семейная пара, которая создает скульптуры из дерева и алебастра.
дениз получила художественное образование и стала учителем по изобразительному искусству. Позже, в 1981 году, она прошла в институте Пратта специализацию по работе с металлом. Еще Дениз прекрасно работает маслом, создавая большие цветочные картины.
Джордж - художник самоучка, работающий одинаково хорошо с металлом, древесиной, камнем. Союз двух творчески одаренных людей дал прекрасные результаты, которые не могут не удивлять и восхищать. В процессе творения своих работ Джордж вырезает первичный образ, канву будущего шедевра, а супруга оттачивает до совершенства, украшает и довершает картину.
Как объясняют талантливые супруги, методика резьбы по дереву при создании шляпок развивалась на протяжении нескольких лет. Навыки ювелиров позволили вырезать большие части древесины, практически превращая плотный материал в подобие ткани. «Мы поняли, что шляпы предлагают неограниченное пространство для нашего творческого самовыражения» — считают Дениз и Джордж. По их словам, сначала для шляпок отдельно вырезаются тулья, поля, каждый элемент декоративного цветка, а затем все детали склеиваются вместе. Примерно таким же образом изготавливаются туфли и сумочки, а также скульптурные композиции из различных аксессуаров.
Интересные факты о древесине:
- Породу древесины выбирают в зависимости от вида изделия или деталей и способов ее художественной обработки. Или наоборот, в зависимости от использованной при строительстве или изготовлении изделий древесины определяют вид ее художественной обработки.
- Цвет древесины зависит от климатических условий произрастания. Породы умеренного пояса (сосна, ель, береза, осина) окрашены сравнительно бледно по сравнению с произрастающими в более теплых зонах породами (дуб, орех, акация и др.).
- Интенсивность окраски увеличивается с возрастом дерева. Изменение цвета происходит и в результате поражения древесины грибами, а также при длительном хранении или обработке.
- Блеск древесины зависит от отражающей особенности ее поверхности. Чистые срезы вдоль волокон лучше отражают свет, чем с перерезанными волокнами, дающими более рассеянное отражение.
- Степень блеска во многом зависит от породы, наличия сердцевинных лучей. Древесина дуба, бука, березы, тополя, липы, груши обладает полуматовым блеском; клена — шелковистым; березы — муаровым.
- Текстура древесины образуется вследствие перерезания анатомических элементов. Чем сложнее строение древесины, тем богаче текстура. Хвойные породы имеют простое строение и в основном однообразную текстуру, что обусловлено разной окраской ранних и поздних слоев.
ТЕГИ:
дерево, Скульптуры, древесина
Реклама
Комментарии
