популярное

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Валентина Подвербная первого ребенка родила в 65 лет: как живет пенсионерка и ее дочь спустя 10 лет

10 лет назад эта сенсационная история взволновала не только Украину, но и все постсоветское пространство. Пенсионерка из Чернигова Валентина Подвербная впервые стала матерью в 65-летнем возрасте. Постепенно накал страстей утих, но многие до сих пор интересуются жизнью пожилой мамы и ее дочери, тем более, что сама старушка неадекватным поведением привлекает внимание.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Не бойтесь

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

  1. Отношения

Привязанность – это не любовь

Жить с привязанностью – это жить в отрицании.

Концепция «непривязанности» встречается во многих философско-религиозных учениях, в том числе – и в буддизме.

«Привязанность – это источник, корень и причина страданий», – Далай-лама.

Привязанность – это не любовь

Мы, к сожалению, связываем любовь именно с привязанностью. Тем самым изначально настраиваемся на эмоциональные страдания.

Привязанность – это не более чем один из механизмов выживания (причём очень нездоровый), который напоминает знакомое: «Бей или беги». В обоих случаях мы так поступаем исключительно из страха. В любви мы боимся потерять, в жизни, что нас «убьют».

Нам настолько страшно, что цепляемся за любимого человека мёртвой хваткой, называя это «любовью».

Но это вовсе не любовь.

Мы не можем контролировать ни этот мир, ни людей, живущих в нём. И очень часто, вместо того, чтобы принять эту истину – сражаемся и отрицаем. Оно и не удивительно: все хотят свести риски к минимуму. Но это просто невозможно, как бы ни старались. Так это не работает. Мир живёт и устроен совершенно по-другому, и не в наших силах что-либо изменить.

Жить с «привязанностью» – это жить в отрицании.

Привязанность в любом случае – это страдания. Потому что всё в нашей жизни проходит. И, как бы мы ни протестовали, сколько бы ни молились и как бы ни сражались, потери неизбежны.

Непривязанность – это любовь

Лучше всего об этом сказано в следующей цитате: «Если вы любите по-настоящему – отпустите».

Непривязанность – это прежде всего гармония со Вселенной. Это глубокое понимание того, что вы не должны тратить свою жизнь на постоянные борьбу и страх. Вы понимаете свою роль в этом всём и то, что никогда не сможете контролировать ни сам мир, ни людей, живущих в нём. Но это вовсе не означает, что постоянные изменения исключают настоящую и искреннюю любовь. Она всегда была, есть и будет. Но не по вашим правилам. И в этом нет ничего плохого, наоборот.

Непривязанность – это принятие мира, принятие других людей как личностей, разумное смирение и установление здоровых границ влияния, а также между тем, что «должно быть» и что «имеем». Это сосуществование и сострадание.

Непривязанность – это вовсе не «отстранённость»

Быть «отстранённым» так же вредно, как быть «привязанным». По сути, это две стороны одной медали.

Ведь «отстранённость» – это подавление эмоций. Это не подпускать к себе ничего и никого ближе, чем на расстояние вытянутой руки. Непривязанность же – это просто установление разумных границ, и одновременно – глубокое уважение и сочувствие к людям.

Непривязанность – это радость

Настоящая радость – как и настоящая любовь – должны идти изнутри.

Это не зависит от других людей или от Вселенной. Это наше внутреннее состояние.

И только тогда, когда мы это признаём и принимаем (вместо того, чтобы отрицать или цепляться за тех, кого любим), открываем для себя совершенно новый мир и новые возможности. Мы становимся по-настоящему счастливыми.

Только признав, что мы не в силах контролировать ни Вселенную, ни других людей, что абсолютно всё в нашем мире меняется и так будет всегда, мы открываем для себя истинную радость. Ведь мы осознаём, что познать счастье можно только приняв тот факт, что мы – всего лишь песчинки в этом мире. Поэтому бороться и отрицать что-то – глупо и неразумно.

Если вы выбираете привязанность, то автоматически лишаете себя радости. В таком случае всё, что вас ожидает – это постоянный страх перед потерей. А страх и счастье – понятия взаимоисключающие.

Только в непривязанности мы можем найти мир, счастье и любовь.

«Но почему я не могу ни к кому привязываться? Неужели это не может быть любовью?»

Если вы ещё задаётесь этим вопросом, значит пытаетесь бороться и отрицать фундаментальную преходящую природу Вселенной и всего в ней, включая человека, которого любите.

Если считаете, что можно поставить на «привязанность» и всё будет хорошо, то это очень наивно. Честно говоря, это всё равно, чтобы цепляться за радугу или слишком привязываться к цветку, который рано или поздно отцветёт.

Исключений не бывает. И в вашем случае – так же.

Непривязанность – это любовь

… потому что речь идёт об уважении и границах.

Речь идёт о понимании того, что мы можем, а что – нет.

«Мы все хотим, чтобы нас любили, но… чувства, суждения и действия других людей находятся вне нашего контроля… Независимо от того, отвечают ли нам взаимностью или нет, это их решение. Контролировать их чувства, слова, поступки, реакции – вне нашей власти. Любые попытки хоть как-то установить контроль абсолютно бесполезны, и ничего, кроме боли и страданий, нам не принесут», – Массимо Пиглюччи, американский биолог и философ.

Мы можем получить намного больше любви и стать счастливыми, приняв тот факт, что любовь – это непривязанность.

А это означает – отказаться от страха и борьбы. Отказаться от желания «привязать» к себе любимых людей навсегда. Тем самым мы освобождаемся и открываемся для здоровой, зрелой и приносящей истинную радость любви.

www.cluber.com.ua

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка