популярное

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Эти снимки сделаны удачными фотографами в ту самую секунду, которую возможно никто и не заметил, если бы не их умелые руки! Смотрите и наслаждайтесь!

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

  1. Психология

Тариф «Мечта»: чем придется заплатить за исполнение твоих желаний

Говорят, чтобы сбылось даже самое невероятное желание, нужно только очень захотеть. Окей, Вселенная: мы давно надеемся встретить любовь всей жизни и получать полмиллиона в месяц. Почему этого все еще нет? «Потому что нечем платить», — отвечает Лариса Парфеньтьева, автор книги «100 способов изменить жизнь».

У мироздания действительно есть что-то вроде магазина “Поле чудес”, в нем мы можем выбирать любые подарки”. Но одного намерения и шагов к цели для этого недостаточно. Я поняла, что для исполнения желаний нам нужно иметь на своем “счете” виртуальную валюту – личную силу, и, кажется, разобралась, как ее зарабатывать и тратить. Сейчас расскажу.


В чем суть?

Представь себе чемодан, который нужно перенести с одного места на другое. Если он маленький и легкий, с этим справится любой человек. А если чемодан набит золотыми слитками и весит 60, 90 или 150 килограммов? Все желающие уже не смогут его поднять. В жизни так же: чтобы унести большой чемодан (он же – желание), нужно иметь много личной силы. Иначе ты просто не справишься с ношей или потеряешь ее по дороге. Чем больше у тебя этого ресурса, тем круче возможности, которые можно “заказать” у Вселенной. И, наоборот, если его очень мало, не стоит ждать, что сбудутся намерения на миллион, появится работа мечты, достойный партнер или люди, которые вдохновят тебя на перемены.


“Ваш счет пополнен”

Личная сила накапливается за счет саморазвития, наведения порядка в голове и преодоления себя. Каждый раз, когда ты бросаешь себе вызов и поднимаешься на ступень выше, твой невидимый счет пополняется. Например, ты долго не могла начать ходить на фитнес. Утром после звонка будильника на тебя нападал “завтра-man” и нежно шептал на ухо: “Давай не сегодня...” Но вот наконец ты собираешь волю в кулак и заставляешь себя
ходить на тренировки. Пропускаешь их все реже, пока занятия спортом не становятся привычкой. Примерно в этот момент –“дзынь!” – приходит sms-ка от Вселенной: “На ваш счет зачислено 1500 виртуальных единиц».

Или, например, ты терпеть не можешь начальника, но так из-за этого переживаешь, что решаешь разобраться с ситуацией. Изучаешь свои внутренние программы, выясняешь, что корень проблемы – в отношениях с отцом, приучаешь себя смотреть на рабочие конфликты по-новому и наконец налаживаешь контакт с боссом. И вот – “бип!” – на твоем счете становится на 1000 в. е. больше.
В общем, личную силу ты накапливаешь всегда, когда справляешься со страхами, бросаешь себе вызов, ломаешь установки, мешающие жить. Чтобы это произошло как можно скорее, стоит составить таблицу для самоконтроля и включить в нее графы, связанные с занятиями спортом, режимом дня, отношениями и победами над разными твоими “демонами”, а также с искоренением вредных привычек. На этой странице ты найдешь список достижений со “стоимостью” каждого. Это, конечно, аллегория, потому что измерить заслуги в чем бы то ни было невозможно. Но базовый принцип таков: чем полезнее и крупнее предпринятое тобой усилие, тем выше оно ценится.

Вселенная принимает заказы

После того как ты подкопила “валюты”, выбери из вселенского меню желаемое “блюдо”. Иначе говоря, сконцентрируйся на намерении или мечте: визуализируй ее детально, представь, что испытаешь, когда она исполнится, сделай ее частью своего будущего. Конечно, есть ограничения. Например, даже при гигантском
балансе на “счете” ты не сможешь стать королевой Великобритании. Разве что герцогиней, да и то... Чтобы не ждать понапрасну, выбирай возможности в той части реальности, которую ты в состоянии контролировать.
Иногда желания исполняются почти сразу, но чаще на это нужно время. Можешь поставить Вселенной дедлайн, скажем, “пусть замечательный мужчина найдет меня как раз ко Дню всех влюбленных”. Хорошая новость: после того как мечта сбудется, “валюта” на счете не сгорит.


Как это бывает в жизни

Само понятие личной силы встречается в магической и эзотерической теориях, а многочисленные книги по психологии предлагают похожую концепцию. Я опробовала ее на себе, поделилась результатом с близкими, подписчиками и читателями и точно могу сказать: это работает!

Никакой магии

Конечно, все это объясняется довольно просто и логично. Смысл нашей жизни – в развитии, а оно возможно только через ежедневное преодоление. И когда ты делаешь то, на что раньше не хватало духа, то убеждаешься: “Да, я крутая! Я могу!” Уважение к себе поднимает самооценку, а чем она выше, тем сильнее становится
ощущение, что ты заслуживаешь большего. И если раньше ты бы согласилась на что-то средненькое, то теперь мечтаешь совсем о других вещах. Ощущение “Я достойна!” творит настоящие чудеса. Проверь сама!

www.cosmo.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

И было от чего.

Все мы привыкли видеть певицу со светлыми волосами, а тут на снимках предстала роковая брюнетка.

На Ларисе весьма смелые образы, платье с декольте, прозрачная кофточка с тату. В комментариях к фотографиям ее фанаты стали оставлять много комплиментов.

«В совершенно любом образе выглядит потрясающе», «Прекрасно! Лариса, вы как всегда выглядите чудесно», «Вам однозначно идет темный цвет волос! Вам удалось так скинуть все 25 лет, может даже больше» — это малая часть комментариев оставленные под фото. А вам понравился образ брюнетки, или все же блонд лучше?

killtime.su

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка