популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

О поэтах и поэзии

Мартина Хайдеггера иногда называют крупнейшим европейским философом после Платона, что говорит не только о глубине его дыхания, но и о неуклонном в течение жизни возврате к "целостному" мышлению, на общедоступном уровне воспринимаемому как своего рода сращение философского метода с поэтическим.

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

  1. Психология

Марина Прокофьева: количество денег на нашем счету зависит от наших привычек

Каждый день с нами происходят различные события, и мы решаем, как вести себя в конкретной ситуации. Выбор модели поведения определяется нашими привычками.

Наша жизнь - не просто череда случайных событий. Каждый день с нами происходят различные события, и мы решаем, как вести себя в конкретной ситуации. Выбор модели поведения определяется нашими привычками.

А наши привычки закладывают фундамент нашего образа жизни, будем ли мы чувствовать себя счастливыми или вечно всем недовольными, будем ли мы радоваться каждому дню или злиться, если что-то идет не так, как нам хотелось бы. И наше финансовое положение в настоящий момент тоже зависит от наших привычек.

Поэтому привычки - это очень важно!

Именно привычные ежедневные действия, часто которые мы делаем неосознанно, определяют качество нашей жизни.

Ведь что такое привычка? Это действия, которые мы совершаем настолько часто, что делаем это на автомате. Привычки формируют нашу модель поведения и определяют качество нашей жизни.

Как только мы меняем свои привычки, сразу же меняется курс нашей жизни. Наверное, все не один раз слышали фразу “Если хочешь получить то, чего никогда не имел, начни делать то, чего никогда не делал”, что означает: измени свои привычки, начни делать другие действия, иди по другой дороге, чем обычно и получишь другой результат.

Почему так происходит?

Наш мозг - это суперкомпьютер, который обрабатывает огромное количество информации. На основе наших убеждений, привычных реакций и действий он создает шаблоны нашего привычного поведения, о которых мы даже не задумываемся, потому что эти программы лежат в области подсознания.

Поэтому если мы хотим получить другой результат, нужно прежде всего нам нужно осознанно изменить свои привычки, и соответственно привычные шаблоны поведения.

Теперь давайте затронем тему, которая волнует всех без исключения - деньги. Наличие или отсутствие денег - это тоже результат наших привычек и действий.

Еще важно знать, что любые привычки без цели и мотивации внедрить очень сложно.

Поэтому цель должна быть ясная и конкретная и мотивация четкая и внятная.

У каждого свой мотивация иметь деньги.

Кто-то хочет купить дом, новую машину, красиво одеваться, путешествовать по странам и континентам, иметь возможность дать детям хорошее образование, заниматься своим хобби и не думать о деньгах, обеспечить свое будущее, открыть бизнес, переехать в другую страну и т.д.

Найдите то, что вас мотивирует больше всего и внедряйте новые финансовые привычки, которые заложат фундамент вашего достатка и благосостояния.

Привычки бедности, от которых надо избавиться

  • Проработать с психологом или самостоятельно (если получится) свои негативные убеждения относительно денег. Лучше все-таки с психологом, потому что самостоятельно их обнаружить и обезвредить весьма сложно.
  • Делать импульсивные покупки.
  • Избавиться от кредитов и кредитных карт. Жизнь в кредит - это путь в долговую яму.
  • Жаловаться на жизнь - вместо этого надо проанализировать свою ситуацию в настоящем времени, и подумать, что нужно изменить и как ее улучшить.
  • Общаться с токсичными людьми, неудачниками и нытиками, у которых всегда все плохо. Это очень заразно.
  • Смотреть телевизор, особенно новостные передачи.

Привычки достатка, которые нужно приобрести

  • Учиться финансовой грамотности. Нас не обучали этому в школе, но ведь никто не не мешает освоить хотя бы азы, ведь это так важно для каждого человека. Прокачивайте свой финансовый интеллект, читайте книги, учитесь, сейчас в век интернета, все это доступно каждому.
  • Составить финансовую стратегию на 1-3-5-10 лет. Ведь если не знаешь, куда ты идешь, никуда и не придешь. Многих людей пугает само слово “стратегия”. Разбейте стратегию на тактические шаги, которые приведут вас к цели и будет уже не так страшно.
  • Планировать свой бюджет и долгосрочные покупки. Научиться считать деньги и вести учет расходов и доходов. Большинство людей не знают, сколько денег у них на счету или в кошельке и часто деньги утекают сквозь пальцы. Невозможно ведь управлять тем, что нельзя измерить.
  • Ходить в магазин со списком необходимых покупок, чтобы избежать ненужных трат. Пользуйтесь скидочными картами, бонусами, кэшбеками - это не нищебродство, а разумная экономия.
  • Повышать свой уровень нормы, разрешать желать бОльшего, иметь то, что вам всегда хотелось, вспомнить свои детские мечты и исполнить их.



Марина Прокофьева

Бизнес-коуч, эксперт по финансовой грамотности, автор программы “Система больших денег”

Автор: Galina Nik
ТЕГИ:
Марина Прокофьева, финансовая грамотность
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

20+ самых смешных открыток с убойным юмором

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Мы хотим, чтобы вы всегда были в хорошем настроении, независимо от погодных условий, траблов на работе и американских горок в личной жизни! Улыбайтесь чаще!


Вас также могут заинтересовать статьи:

Кто понял жизнь, тот не парится по пустякам... 25 человек, для которых комфорт превыше всего!
ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ
14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета
ТЕГИ:
Прикол, Жизнь, Юмор, Смешно
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка