-
Видео
Самое важное послание для человечества от детей-индиго.
Они ближе, чем вы думаете...
Послание для человечества от детей индиго.
Новые Дети... Дети Индиго или, как их ещё называют - Кристальные... Они пришли на нашу планету со специальной миссией - помочь людям духовно развиваться и стать лучше. Поэтому, пока вы наслаждаетесь жизнью и растрачиваете свои силы и духовную энергию понапрасну, примите их как часть вашей семьи и вашего общества, они имеют Высшее Духовное назначение - ПРОБУЖДЕНИЕ людей от духовной спячки и зомбирования... Многие из нас забыли о своих целях, увы... забыли, что главное - совсем не бренное тело, но бессмертная Душа...
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!