-
Семья и дети
Так просто уложить детей спать

«Я не устал!» - твёрдо заявляет малолетний боец, когда неумолимые родители не менее твердо отправляют его спать. И неважно, что пять минут назад он клевал носом над тарелкой, глазки у него закрывались и ни за что не хотели досматривать любимый мультик.
Только прозвучал отбой - сон как рукой сняло, и малыш опять бодр и весел. Он даже готов помыть с мамой посуду, почистить папе ботинки… И вообще сначала нужно уложить спать машинки, что мы будем делать очень долго и тщательно.
Когда же наконец удается затолкать его в постель, эпопея лишь начинается: «Расскажи сказку», «Дай попить», «Хочу в туалет», «Мне страшно в темноте», «Можно я тебя поцелую?» Нередко мама засыпает первой...
А как засыпают ваши дети? Поделитесь, может быть, мы с вами найдём, наконец, способ нормально укладывать своих малышей спать.
из СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ
Вас также могут заинтересовать статьи:
Индейцы Пираха - люди, которые не спят
Почему полезно спать голым?
5 способов аюрведы, которые помогут лучше спать
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()