популярное

«Выгнали из театра и отчислили из ГИТИСа»: что стало с Павлом Табаковым после ухода отца из жизни?

Bыбop пpoфeccuu Пaвлa Taбaкoвa был oпpeдeлeн c poждeнuя. Cын вeлuкoгo aкmepa u бeccмeннoгo pукoвoдumeля «Taбaкepкu» Oлeгa Taбaкoвa u aкmpucы Mapuны Зудuнoй c дemcmвa вxoж в meampaльную cpeду u oкpужeн внuмaнueм oбщecmвeннocmu. Пoэmoму eгo peшeнue cmamь aкmepoм нu для кoгo нe cmaлo cюpпpuзoм.

Мне очень легко испортить собственную жизнь, достаточно сесть и подумать. ПРОСТО подумать.

Предсказание на 2018 год: ваше будущее зависит от того, что вы увидите на этой картинке!

2018 год на пороге, а вместе с ним новые начинания, открытия и впечатления. Впереди столько неожиданных поворотов, к которым иногда хочется быть готовым.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

Никто из нас не хотел бы ослабить четкость своего зрения или и вовсе лишиться возможности видеть. Однако почти все мы каждый день совершаем ошибки, из-за которых добровольно вредим собственным глазам.

«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»

Популярная в США блогер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят жизнь, и бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!

О том, что всё сбудется

По-детски трогательное стихотворение о том, что мечты сбываются...

Подборка лучших открыток для поднятия настроения

Они помогут вам расслабиться и отключить мысли от бесконечных дел.

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

- Что, худеем?

Дмитрия Хрусталева ввели в искусственную кому

Сегодня стало известно о том, что Дмитрий Хрусталев попал в реанимацию, когда находился в Санкт-Петербурге. Данные о том, что с шоуменом разнятся — по одной версии, у него диагностировали коронавирус, по другой — у звезды интоксикация.

10 блюд для гостей, которых вы не хотите больше видеть у себя дома

Если гости засиделись - попробуйте подать на стол что-либо из этого списка. Эффект потрясающий! Предупреждение: особо нервным и беременным не смотреть!)​

Рейтинг собак по интеллекту: самая точная градация от Стенли Корена

Какой бы породы ни была собака, она всё равно предана хозяину, но интеллектуальные способности у собак разные. В 1994 году канадский профессор Стенли Корен составил шкалу интеллекта собак. uDuba.com расскажет, какие собаки признаны самыми умными, а какие просто радуют глаз.

Друзья, представляем вам подборку очень сильной литературы, где мысли и опыт ведущих психологов мира способны перевернуть мировоззрение и позволяют понять суть многих вещей. Эти книги открывают нам то, о чём многие никогда и не задумывались...

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Глава семейства, отец 3-х дочерей, спрашивает Господа...

То что ответил Господь достойно аплодисментов.

Маринованные огурцы «По-детски». Вкусные и хрустящие!

Хрустящие огурцы, которые получаются всегда! Рецепт в нашей семье передается из поколения в поколение 🙏

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

.. Я ничего не трогал)))

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

5 оздоровительных живых напитков, которые готовятся всего за 2 минуты, с видео рецептами

Кухонная машина Майкук - ваш помощник в приготовлении любых блюд, в том числе напитков, будь то смузи, ласси, коктейль, чай или компот, и даже алкогольные напитки, такие как медовуха, бейлиз или клюковка.

чтоб быть защищённой,и под сердцем - чтоб быть любимой.

13 признаков того, что вы интроверт, даже если не знаете об этом

Многие люди воспринимают интровертов как стеснительных, замкнутых людей, которые любыми путями стремятся оставаться внутри своего собственного мира. Однако это не совсем полное и правильное представление. Человек может быть внешне довольно раскованным и не показывать никаких признаков стеснительности, но при этом внутри себя быть интровертом.

Жестко, но правдиво! Требования современного мира к женщине…

Жизнь в современном обществе диктует женщине массу...

— Я не знаю. Думаю, что это только вопрос удачи. Если вы встретите нужного человека, любовь длится вечность.

Фредерик Бегбедер

Коллеги, которые не любят Екатерину Андрееву, после известия об увольнении озвучили ее “кличку”

Бессменная ведущая программы “Время” Екатерина Андреева начала сдавать позиции. Многие телезрители недовольны ей и все время требовали убрать ее с экрана. Не так давно Андрееву поставили вести новости, которые транслируются на Сибирь и Дальний Восток.

  1. Психология

Подвиг ради женщины...

— Сегодня я встретил настоящую женщину.
— Да? И чем отличается настоящая от других?
— Ей достаточно взглянуть, а тебе уже не терпится совершить ради неё подвиг.

Ринат Валиуллин. Из романа "Путешествие в бескрайнюю плоть".
Друзья, редакцию uDuba.com очень заинтересовал вопрос - что считают подвигом по отношению к женщине современные мужчины? Скрупулезно изучив мужские журналы, форумы и другие ресурсы, мы сделали для вас выборку частных мнений о том, что сегодня считается героизмом по отношению к женщине. Прочитайте десять мнений десяти простых русских парней. Это забавно и поучительно)) Где-то грустно, смешно и даже... немного стыдно за "сильный пол". Но это наша жизнь, со всеми её мыслями, выводами, реалиями, ошибками...

1. Первый мой подвиг был в детском саду, когда я написал на листочке I love you! И отдал его избраннице.

2. Удирал от ментов, пересёк садовое перпендикулярно движению - всё ради своей девушки, когда она начудить пыталась. Прилетел через 15 минут от Филей до Цветного бульвара. Всех переполошил, а учитывая, что в форме был, то там вообще паника была у охраны.

3. Присутствовал при родах. Жена сказала, что я ей очень помог. Так сказать, от начала до конца прошли вместе. Думаю, для мужчины настоящий героизм выдержать такое зрелище, не убежать, не сломаться и быть после этого ещё и работоспособным в постели)) Бедные женщины…

4. А я с одной прилёг в 12 ночи, а в шесть утра проснулся с другой))

5. Норковую шубу как-то жене подарил. Было такое дело, когда она забеременела. Сделали ей УЗИ на предмет определения пола ребенка, узнали, что девочка. Обрадовался! Доча – это здОрово! Решил какой-нибудь подарок жене сделать - подарил норковую шубу (покупал без неё, она ничего не знала). Когда увидела, то счастью не было предела.

6. Мои подвиги сейчас кажутся мне банальными, но из песни слов не выкинешь. Кулаками махал, как-то по узкому парапету моста прогулялся (падать метров 15-20 и, в основном, на берег или мелководье), озерцо на спор с девушкой переплыл туда-обратно. Чуть не утонул. Как-то купальный сезон открыл первого мая (тока лёд сошел)... эх молодость-молодость...

7. Вот вспомнил и я свой подвиг. Выходим как то с другом из ресторана, по молодости еще. А друг мой здоровенный, на голову выше меня. Ну, он уже хорошо выпивши был, и потянуло его на подвиги. Стал он грязно домогаться девушку. А я тут вижу: в конце аллейки менты показались и идут в нашу сторону, но на нас внимания еще не обратили и нужно что-то срочно предпринять, поскольку друг мой разошелся всерьез, а девушка вся дрожит от страха. Ну, я с разворота зарядил своему другу в челюсть он и улетел в кусты с аллеи. Девушка уже и не знает, как меня и благодарить)) А я тем временем ловлю тачку, затаскиваю в нее своего друга с вытаращенными глазами, и мы благополучно уезжаем ко мне домой. А утром он уже ничего не помнил. Только жаловался на больные зубы. С тех пор прошло много лет, но я так ему ничего и не сказал. А девушка та нашла меня и стала потом моей женой. Я в её глазах был героем. Но как оно на самом деле – не знаю… действовал по обстановке.

8. Я послал своих родственников, когда они были против моей свадьбы с любимой девушкой. Вот уже 10 лет живём в любви и согласии (правда – согласие с переменным успехом, но это уже детали).

9. Содержу жену и двоих детей. Обеспечиваю семью. Жена не работает. По нынешним временам – чем не подвиг?

10. Любить мою жену – уже подвиг и проявление немалого героизма, а также – удовлетворять все её, заразы такой, Лапушки – потребности))

От редакции

А здесь друзья мы опубликовали серьёзную, аналитическую статью на эту же тему " На какие подвиги мужчины готовы ради женщин?" Это интересно.

ТЕГИ:
Жена, Женщины, Мужчины, подвиг, совершить, рожать
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Как себя мотивировать

1. Позитивный настрой
Самое главное в мотивации — это быть позитивным. Иногда получается довольно легко, иногда нужно над собой поработать. Позитивному человеку всегда легче начать действовать, легче переносить тяготы жизни, легче завести друзей и отношения. Если хотите быть мотивированным, то всегда надейтесь на лучшее, иначе зачем это все? Зачем вам себя мотивировать, если вы настроены пессимистично? Лучше уж сразу закройте страницу браузера.


2. Найдите дело по душе
Найдите свое любимое дело и занимайтесь им. Неважно получаете вы доход или нет, неважно вы занимаетесь им на выходных или превратили в основную деятельность. Дело по душе — это своего рода отдушина, что-то что вы будете делать просто так, для себя, что-то что будет дарить вам радость. Любимое дело дает очень высокую мотивацию, говорят сначала вы находите свой путь, а потом он находит вас.


3. Переключение
Даже когда у вас есть любимое дело, и вы им успешно занимаетесь, бывают периоды, когда нет мотивации. Что делать в таких случаях? Вам нужно переключиться. Вы слишком долго варились в одной теме. Лучший отдых — это смена деятельности. Вам нужно переключиться на что-то другое. Умственную нагрузку сменить на физическую, сферу блогинга сменить на изучение продаж или бизнеса.
Чтобы себя мотивировать, я меняю род деятельности. Одно время читаю, потом надоедает и наступает период написания статей. Когда устаю сидеть в интернете и работать над блогом, то начинаю активно заниматься домашними делами, просто чтобы дать время голове отдохнуть. И так нужно в любой деятельности.


4. Упростите свою жизнь
Удалите все лишнее и ненужное. В вашей жизни есть истинные и навязанные цели. Ваша задача удалить все надуманное и навязанное социумом. Раньше для меня было важно иметь статус в обществе, для этого нужно было быть успешным. Показатели успеха — это «хорошая» офисная работа, новая машина, своя квартира, статусный муж с хорошей карьерой. Но это было нужно не для меня самой, а для показухи, просто было важно что подумают обо мне другие.
Сейчас это уже не важно. Моя жизнь стало проще и скромнее, но зато я ею довольна. Появилось гармония в душе и спокойствие. У меня есть дело для души, которое когда-нибудь начнет приносить доход, или может не начнет, но мне нравится этим заниматься. Мой день наполнен смыслом и этого вполне достаточно. Есть надежды и планы на будущее — и это многого стоит.


5. Занимайтесь спортом
Это совет на века, и он пригодится в любой сфере. Заметили ли вы, что работники физического труда приходят домой гораздо счастливее, чем работники умственного? Все дело в физической нагрузке. Когда вы занимаетесь спортом, то в вашем теле вырабатывается гормоны счастья — эндорфины. Если вы чувствуете, что к вам подкатывает депрессия, и вам не хочется ничего делать, то начинайте заниматься пробежкой, запишитесь в тренажерку, купите абонемент в бассейн. Я сама не любитель спорта, но заставляю себя это делать, хотя бы понемногу. Просто считаю что это самый бесплатный способ производить счастье .


6. Посмотрите мотивирующие фильмы

Кино занимает в нашей жизни значительное место. На этом построены целые индустрии, так почему бы не извлечь из них свою пользу? Найдите и посмотрите вдохновляющие фильмы. После таких фильмов вы чувствуете эмоциональный подъем, и у вас приподнятое настроение, вы даже хотите сделать что-то полезное. В фильме «Секрет» одна дама рассказывала как вылечила рак с помощью просмотров комедий и позитивного отношения к жизни. У каждого свои такие фильмы, но есть и такие, которые нравятся многим. Например: «Клик. С пультом по жизни», «Куда приводят мечты», «Достучаться до небес», «Мирный воин».


7. Правильно питайтесь

Как ни странно, но от питания тоже зависит ваша мотивация. От питания зависит ваше самочувствие, а значит и продуктивность. Пейте много чистой воды, ешьте побольше овощей и фруктов, займитесь очисткой организма, и вам не придется тратиться на докторов и лекарства.


8. Перестаньте быть зомби
Чтобы повысить мотивацию — перестаньте быть зомби. Перестаньте быть как все и делать все, что забирает у вас энергию. Это относится к просмотру бесполезных телепрограмм, чтение желтой прессы, жалобы на жизнь, критику и осуждение других людей. Если хотите себя мотивировать, то уберите все ненужное и отвлекающее, иногда лучше просто посидеть в тишине и подумать о жизни.


9. Эффект бабочки
Действия мотивируют вас на еще большие действия. Сделайте одно маленькое движение на пути к вашей мечте. Просто маленькое дело. Потом еще пару таких же маленьких действий, и вы заметите, что ваше отношение изменилось. Начали происходить события подталкивающие вас к мечте, это как бы Знаки от Вселенной. Как от одного взмаха бабочки может начаться ураган, так и от одного движения происходит цепь событий, ведущих вас к успеху. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.


10. Выдайте себе индульгенцию

Для своей мотивации разрешите себе ошибки и неудачи. Скажите что сейчас вам можно наступать на грабли и ошибаться. Нет плохих результатов, потому что любой результат можно считать положительным. Ведь вы попробовали и что-то узнали. Вы получили опыт, а это ценнее всего. Многие так боятся совершить ошибку и не справиться, что даже не хотят начинать. Разве можно замотивировать себя по-настоящему, если все время страшиться неудачи?

ТЕГИ:
методы, Успех, Мотивация
Комментарии (13)
13 комментариев
Комментировать
Peshkova  Larisa
Peshkova Larisa

Как всегда вовремя присланное. всегда приходит подсказка при любых обстоятельствах

Andrey Poliakov
Andrey Poliakov

"Не теряйте самообладания над собой" - это перл! И еще много похожей фигни :)

Nadezhda  Slobodyan
Nadezhda Slobodyan

Согласна. А еще доверие пропадает - человек, который не в состоянии выучить"тся" и "ться" будет учить как жить (я не о сути статьи сейчас)

Evgeni  Romanovski
Evgeni Romanovski

Сколько раз себе обещал - а проку от того ?

Olga  Tsarova
Olga Tsarova

Не читала, но умею жить и без вашей мотивации. Имею свою:))

Natalya  Patrashova
Natalya Patrashova

Все бы ничего, но написано ТАК безграмотно, что читать сложно.

Показать больше комментариев
Подписка