популярное

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства!

Проблемы с лимфой - это упадок сил, частые синуситы и ангины, головная боль и приступы артрита. Если вам это знакомо, пора начать домашнюю детоксикацию!

ТЕСТ! Выберите любимые туфельки и узнайте тайны своей женственности

Про меня в точку попали! А еще порадовал приятный сюрприз в конце статьи😍

Искусство художника Роберта Гонсалвеса - это торжество воображения и головоломок. Необычные картины играют с нашим представлением о реальности. Красивые, сложные и интересные иллюзии заставляют зрителя метаться между двумя решениями, где границы реализма и фантазии сталкиваются.
Присмотритесь! Чувствуете, как плавится мозг? :)

не ходи за ним, как делают другие, если ты нужна ему, он сам к тебе придет!

💄Насыщенная формула долго остаётся на губах, при этом не сушит кожу
💋 Гелевая структура наносится легко и даёт полное покрытие
👑Особые светорассеивающие частицы визуально разглаживают губы
💍Питательные масла жожоба и подсолнечника отлично увлажняют губы

Не узнать: маленькая квартира после ремонта

​Чтобы сделать удачный ремонт в старенькой квартире, вам понадобится всего 1 фея и 1 желание! Ждать чудес не стоит — нужно творить их собственными руками.

Если вы чего-то очень хотите, попросите это у Вселенной на Новолуние

Наши предки уже в старину замечали, что луна сильно влияет на нашу жизнь, и веками составляли народные приметы в зависимости от фазы луны.
Хотите узнать, какие приметы и обряды новолуния самые действенные?

Курникова и Иглесиас показали подросших двойняшек на одном фото

Сын копия папы, а дочь – мамы ❤️

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

5 признаков того, что человек, ушедший в мир иной, рядом

Любимые люди всегда рядом с нами, даже после смерти. Понять, что покинувший человек пришел вас навестить, можно по следующим знакам судьбы...

Модные Чинос: 17 образов с брюками чинос для женщин за 50

Выглядеть стильно в зрелом возрасте? Легко! Стоит лишь найти свой стиль и выбрать подходящие вещи. Конечно, ходить в мини-юбках и розовых топиках со стразами уже не получится, однако существует множество прекрасных альтернатив.

И радостью делюсь - ночь рождественская не стала исключением, есть те, кто установил наш Gem4me в эту ночь!

Ничтожества с татуировками

"Когда я вижу сегодня молодого человека с татуировками, то ясно понимаю, что передо мной ничтожество. Бармены, официанты, брадобреи в барбершопах нынче все исколоты дурацкими надписями и орнаментами."

Узнайте свое будущее уже сегодня!

Психологи давно научились предсказывать будущее человека! Вам нужно только честно ответить на 9 предложенных вопросов. Это поможет определить ваше будущее! Все очень просто – отвечайте на вопросы и смотрите, что приготовила для вас судьба!

Публикуем классную и важную статью Данила Дехканова

Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Мама публично заявила о том, что не хочет второго ребенка и назвала 8 причин, почему

Иногда вопрос "Когда вы за вторым?" бывает слишком навязчивым.
--------------
❤️ Сказки для детей — — поучительные сказки, которые подарят ребенку мир волшебства.

Притча про счастье

Однажды три брата увидели Счастье, которое упало в яму.

Выглядеть стильно зрелой женщине в 50+: как этого добиться

Независимо от возраста, женщинам хочется выглядеть красиво и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако, чем старше становится женщина, тем больше она поддается влиянию стереотипов о том, что ее время уже ушло. Прекрасно выглядеть можно абсолютно в любом возрасте, достаточно правильно сформировать свой гардероб.

Деревенский священник научил меня делать три вещи каждый день, когда я ухожу из дома

Прочищает мозги, правда?😲🤔

Такие данные объявила компания Euromonitor International Limited, которая специализируется на стратегических исследованиях рынков, по результатам исследования объема мировых розничных продаж витаминов и диетических добавок за 2015 год.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Они отправляются за тридевять земель в поисках нечаянной радости. Они терпеливо ищут людей, которые сделали бы их жизнь интересной и удивительно прекрасной. Они вглядываются в тысячи глаз, пытаясь отыскать тех, кто подарит им любовь. Они готовы свернуть горы: а вдруг именно за этой вот горой и спряталось счастье?

И вы забудете о проблемах со здоровьем, заряжаясь бодростью и отличным настроением на целый день!

  1. Спорт и фитнес

ДЕСЯТЬ минут этой тренировки заменят ЧАС в спортзале!

Чтобы подтянуть свой живот, попу и ноги, совсем не требуется сложных тренажёров или изнурительных занятий в спортзале.

Достаточно каждый день по ОДНОЙ минуте делать эти 12 упражнений и через месяц вы себя просто не узнаете. Ну… в субботу или воскресенье делайте перерыв, конечно) Упражнения не требуют большого пространства вокруг вас. Достаточно площади 1 х 1 кв. метр.

1. Бегайте ОДНУ минуту, высоко подкидывая колени (как можно выше)

2. Упритесь локтями в пол (опора должна быть нескользящая) и прыгая, сводите и разводите свои ножки ровно ОДНУ минуту

3. Вспомните как прыгает лягушка) Вспомнили? Повторяйте эти прыжки в течение ОДНОЙ минуты

4. Шаг вперёд. Прыжок как можно выше. Ноги меняйте

5. Прыгайте вот так энергичненько ОДНУ минуту и не меньше

6. Перепрыгивайте с ноги на ноги и активно тянитесь вниз не менее ОДНОЙ минуты

7. На скакалке прыгать умеете? Представьте её в руках и вперёд! Время пошло))

8. Из положения лежа встать без помощи рук, поставив ноги как можно ближе к бедрам. Повторяйте упражнение в течении ОДНОЙ минуты.

9. Переместите вес тела на руки и отталкивайтесь ногами от пола, совершая своеобразные прыжки ровно ОДНУ минуту.

10. Ноги поставить как можно шире и приседать. Спину стараться держать прямо. Не забывайте о дыхании. Повторять ОДНУ минуту.

Удачной тренировки!

11. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

12. Завершение. Восстановите дыхание и сделайте растяжку ног.

из

Вас также могут заинтересовать статьи:

Готовимся к лету
Важное упражнение — Колесо Жизни
9 простых поз йоги, которые помогут вам расслабиться на работе, во время стресса или в путешествии
ТЕГИ:
спорт, Тренировка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

Любимые слова знаков зодиака

Какие слова лучше всего характеризуют знаки зодиака? Давайте вместе приоткроем занавес тайны.

Овен – «лучший»

Если Весы скажут вам, что все равны и не бывает лучших и худших, то Овнам как раз наоборот нравится, когда их называют лучшими. Овен любит соперничать и быть первым во всем. Почему любимое слово Овна «лучший»? Потому что каждый раз, когда он ходит куда-либо, старается упомянуть это слово – «Это лучший ресторан в городе!» «Друзья, это лучшая пицца, попробуйте!» «У меня лучший парень/лучшая девушка!»

Если хотите постоянно радовать своего Овна, называйте его почаще лучшим или лучшей.

Лев – «неповторимый»

Овну нравится, когда он лучший по сравнению с другими, а вот если начать сравнивать Льва с кем-либо, то он придет в ярость! Так любят делать Девы, они анализируют Льва с прошлыми любовниками и говорят прямо – «Вот ты в этом лучше тех моих предыдущих, польза от тебя очевидна!» А ведь Лев - уникальный и неповторимый! Ему важно быть исключительным в глазах любимого человека. Лев любит производить впечатление на людей и ждет оваций и поклонений, восхищенных взглядов. Скажите Льву, что он неповторимый, и не сравнивайте его ни с какой звездой!

Дева – «правильный»

Для Девы важно быть правильной во всем, Девы соблюдают правила и не нарушают социальных норм. Такие вот конформисты, которые не перейдут дорогу на красный свет светофора. Они будут терпеливо ждать пока не загорит зеленый, даже если нет машин. Деве-мужчине важно знать, что он живет правильно, что все его действия разумны, а главное - рациональны. Девы все планируют заранее, чтобы избежать ошибок, которых обычно панически боятся совершать. Девы-девушки гордятся своей правильностью: они отличницы, умницы и хорошие хозяйки.

Телец - "надежный"

Телец очень любит надежность и рисковать подобно Овну в надежде быть лучшим всегда и во всем, не будет. Тельцу важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне, он хочет себя материально обезопасить. Сам он тоже очень надежный человек и постоянный, на его обещания можно положиться, он хороший друг, вовремя придет на помощь, поможет практичным советом и никогда не предаст. Хвалите Тельцов за их надежность!

Весы - "прелестный"

Прелестный – синоним слова прекрасный! Как же Весы любят видеть прекрасное во всем! Красивая картина, приятная девушка, очаровательный парень! А что это за прелестные цветы на подоконнике? Ах, как прелестно было сказано! Весам нравится когда им говорят, что они грациозны, ими нужно восхищаться как произведением искусства! Смотрите на закат у моря вместе и подмечайте каждое мгновение как прекрасное! Мужчин Весов следует похвалить за их романтичность и умение быть джентльменами.

Козерог - "статусный"

Козерог посмотрит на машину человека и быстро оценит его материальное положение, так он считает, что люди будут его считать значимым в случае если он перечислит все свои регалии. Ему важны дипломы, награды и профессиональное признание. Козерог через достижения подтверждает свою статусность. Статус определяет вес человека в социуме, Козерогу важно ощущать себя «Личностью», делающей что-то значимое. Скажите Козерогам, что они незаменимые работники, отличные кормильцы, преданные друзья! А главное всегда давайте им понять, что то, чем они занимаются является важным и ценным. Козерог ставит работу на 1-ое место и ждет признания своих заслуг в этой области.

Стрелец- "авторитетный"

Авторитет дает полномочия давать советы, к которым будут прислушиваться люди, а Стрельцы – мастера направлять других на путь истинный. Стрелец стремится быть авторитетной персоной, причем это не ради власти, а ради уважения в обществе. Стрелец любит, когда его уважают и с ним советуются по любым вопросам. Сам же Стрелец всегда старается развиваться и расширять кругозор чтобы иметь право воспитывать людей в морально-нравственном плане. Стрелец учится у известных гуру и воспринимает информацию с авторитетных источников. Поэтому покажите свое уважение к Стрельцу через принятие его мыслей и убеждений.

Скорпион - "мощный"

Быстрый, интенсивный, бесстрашный, он ничего не любит делать наполовину. Скорпион отдает себя без остатка делу и соответственно его энергичные действия вызывают мощную реакцию у окружающих. У Скорпиона большой запас жизненных сил, он может внезапно бросить то, к чему шел несколько лет и пойти совсем в другую сторону, потому что так велит сердце. Он независим от стереотипов общества, ему все равно что о нем скажут другие, Скорпион уверенный в себе и своенравный. За ним хочется следовать. Скорпион любит производить мощное впечатление на людей и оценивает действия людей либо как «мощные» или вообще никакие.

Рак - "безопасный"

Рак обладает большой интуицией на опасные ситуации, за что его часто называют трусливым и мнительным. На самом деле интуиция ему помогает в решении многих вопросов, и кстати Рак часто чувствует обман и старается не совершать сделки, в которых он проиграет. В отряде туристов известного «перевала Дятлова», единственным выжившим оказался Юрий Юдин, Рак по зодиаку, за день до трагедии он почувствовал себя плохо и уехал домой. Его интуиция правильно почувствовала грядущую беду. Рак любит безопасность, сделайте его существование безопасным и комфортным, тогда Рак раскроется. Также больше всего Рак опасается того, что кому-то из его близких может угрожать опасность. Так что действительно порадовать Рака можно гарантией того, что с ним и его детьми, родителями ничего не случится. «Безопасный» слово подходит для него больше остальных знаков.

Рыбы - "сказочный"

У Рыб богатое воображение, они живут в необычном мире, в мире где чудеса реальны, а мечты сбываются легко. Рыбы – знак творчества и вдохновения, Нептун – управитель Рыб, планета высшей безусловной любви, это символ Бездны, откуда черпается все прекрасное и сказочное. Сказочный мир существует не только в тонком мире, его можно создать и в нашем, материальном мире. Какой мир себе создадите в голове, такой и будет в реальности, только нужно не забывать переставлять ноги и действовать ради осуществления всего задуманного в реальности. Ведь когда-то мы тоже не могли поверить в то, что самолеты могут летать, а железо - плавать по воде. Так что сказочной свою жизнь сделать вполне реально, если сильно захотеть и поверить.

Водолей - "оригинальный"

Водолеи любят выделяться и быть не похожими на других, они действуют нестандартно и в любом деле проявляют креативность. Причем это у них получается легко и естественно, потому что Водолей понимает, что все гениальное просто. Если вы не можете выпутаться из сложной проблемы, обратитесь к Водолею, он предложит простой и оригинальный выход, который вам и в голову не приходил. Водолей – это тот человек, который видит открытую форточку, когда Вы бьетесь как муха об стекло. Зачем искать сложные решения проблем? Все на самом деле проще, чем кажется, а мы любим сами все усложнять. Поэтому слово "оригинальный" законно принадлежит Водолеям.

Близнецы - "интересный"

Ох как интересно! – так восторженно обычно реагируют Близнецы на новую информацию. Близнецы любознательны и всегда готовы узнавать новое, они открыты к знаниям и больше всего боятся скуки, рутины. Общаясь с людьми, Близнецы стараются быть для каждого максимально интересными, поэтому с ними бывает легко и в удовольствие вести беседу. Будьте также интересными для них, обсуждайте последние новости и познавательные материалы. Не допускайте занудства и не будьте излишне требовательными в общении с Близнецами, иначе они сбегут от Вас!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Мужчины какого знака зодиака считаются самыми искусными любовниками?
Божий дар каждого знака зодиака
Слабые и сильные стороны знаков Зодиака
Автор: Cholpon Kurmanalieva
ТЕГИ:
гороскоп, знаки зодиака
Комментарии (55)
55 комментариев
Комментировать
Saodat Mahmudova
Saodat Mahmudova

незнаю на сколько овен лучший ,а мы от овна очень сильно пострадали

Irina  Vlasova
Irina Vlasova

Стройность — это не диeты! Похудеть можно легко и быстро, мне удалось за 3 недели сбросить 7кг без никаких диет и фитнеса по новому, приятному методу П. Гаг ариной https://skc.name/u?gagarina - которым она недавно поделилась. Вес отлично держится! Извините что не по теме.

Asan Mavliamov
Asan Mavliamov

Такой большой а сказкам верите

Max Pisarevski
Max Pisarevski

Вы СКАЗОЧНЫЕ ДОЛБО@%&! :) Порой такие посты у вас...

kazakovigor24
kazakovigor24

Насчёт овнов не согласен. Сам овен, но чтоб я говорил что там где я был - лучшее место, или что я лучший в чём-то - почему-то нет желания. В любом случае само понятие "лучший"  уже предполагает сравнение с чем то. Но я не такой всезнающий, чтоб определить что оно лучше.

Diana Derevyanko
Diana Derevyanko

Такой человек со стороны выглядит не лучшим, а смешным :)

Sabina Aliyeva
Sabina Aliyeva

Genialno! Prochla o trex znakax - i vse sovpalo \U0001f44c!!!

Anastasia V. Vera
Anastasia V. Vera

Timur Goloveshkin мне офигенно повезло - я сама Телец )

Игорь Фальчиков
Игорь Фальчиков

Как точно подмечено к овнам. Сам овен. Никогда не задумывался , а просто имел или старался иметь самое лучшее

Evgenia  Igina
Evgenia Igina

Про деву ни слова не совпадает!

Janna Pronkina
Janna Pronkina

Мы самые- самые ... Самые лучшие !!! ))) 😎✌🏼️

Olga VG
Olga VG

Ой да эти девы ну слишком уж правильные

Irina Petkevich
Irina Petkevich

ВСЕ В ТОЧКУ ,Я ДЕВА И ВСЕ ПРО МЕНЯ !!°)))))

Olga Korneeva
Olga Korneeva

Конечно ж Я - НЕПОВТОРИМА!

Anastasia V. Vera
Anastasia V. Vera

как реально задрали с надежными и верными тельцами! Мы на самом деле психопаты и тайные садисты! Не доверяйте тельцам особенно апрельским! снимем золотое руно и продадим на новые туфли ))) заранее пожалуйста!

Elena Kulybaba Luchko
Elena Kulybaba Luchko

Вот прям в точку!!!! Водолей - "оригинальный" Водолеи любят выделяться и быть не похожими на других, они действуют нестандартно и в любом деле проявляют креативность. Причем это у них получается легко и естественно, потому что Водолей понимает, что все гениальное просто. Если вы не можете выпутаться из сложной проблемы, обратитесь к Водолею, он предложит простой и оригинальный выход, который вам и в голову не приходил. Водолей – это тот человек, который видит открытую форточку, когда Вы бьетесь как муха об стекло. Зачем искать сложные решения проблем? Все на самом деле проще, чем кажется, а мы любим сами все усложнять. Поэтому слово "оригинальный" законно принадлежит Водолеям.💃🏻

Lada Akinina
Lada Akinina

Да,я Овен и у меня самый лучший мужчина!)

Estella  Chelsi
Estella Chelsi

ТОЧНО-ЛУЧШИЙ БАРАН ИЗ ОВЕЦ))))

Svetlana Wedlich
Svetlana Wedlich

Rak pravilno..U menya intuiciya \U0001f44d\U0001f44d\U0001f44d\U0001f44d

Mariam AL-Rifaii
Mariam AL-Rifaii

Слушай ну прямо про тебя и про меня 100 % я не терплю рутины

Slava Baski
Slava Baski

Ну вы даёте! Бред койкой :-D

Inna Baranova
Inna Baranova

Ха )) Лучшая кто бы спорил ;)

Наталья Руденко
Наталья Руденко

получается . если хорошо прописали , - совпадает . если не очень - хрень ..

Saida Mamedova
Saida Mamedova

Нас спалили! Мы лучшие😂😎

Diana Derevyanko
Diana Derevyanko

Одна моя однокурсница, день рождения которой 4 апреля, писала на парте свои имя, фамилию,тире, "ты лучшая!"

Показать больше комментариев
Подписка