-
Здоровье
Малышка впечатляет)
Когда-то также учились плавать Юлия Ефимова, Яна Мартынова, Анастасия Зуева. Не сомневаемся, что эту девочку, которой ещё не исполнилось 2 лет, тоже ждёт блестящее будущее.
Обратите внимание, как у девочки утроятся силы, когда она увидит в бассейне папу.
из Счастливых родителей
Вас также могут заинтересовать статьи:
Тайны общения с ребенком без нервов и криков
Формула - планка
Как быть отличной мамой - 12 замечательных советов
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
