популярное

12 признаков, которые выдают провинциалку

Можно вывезти девушку из деревни, но деревня в девушке останется навсегда!

15 выводящих из себя случаев, когда туристы портили и разрушали места, которые посещали

Любовь к путешествиям — это прекрасно. Жаль, что не у всех она соседствует с любовью и уважением к тому месту, которое людям довелось посетить. Некоторые туристы поступают совершенно неуважительно: оставляют мусор, нарушают правила из-за любопытства, ради фотографий, да и просто так.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Дневник Домового Часть 10

Когда приходит сильный мужчина

Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной энергетикой. Его легко почувствовать даже спиной, тело женщины отзывается на него полностью...

15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру

Все нации по-своему прекрасны, ведь каждую из них природа одарила своей уникальной внешностью. И все же аналитический интернет-портал для путешественников Big Seven Travel решил устроить опрос и выяснить, какие национальности считают самыми «горячими». В исследовании приняли участие 1,5 млн респондентов, было определено 50 самых «притягательных» наций.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

История о том, как часто мы страшимся перемен, не подозревая о скрытом счастье

Слава Сэ — известный блогер и писатель, который обладает талантом метко, остроумно и иронично описывать то, что происходит в жизни обычных людей. Он отец 2 дочерей, поэтому его рассказы так близки всем родителям. Сегодняшняя история, как и всегда, не обошлась без юмора, ведь именно он так часто помогает нам справляться с превратностями судьбы.

© Научный факт

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Лучший образ для прохладного вечера: Рианна в кашемировом платье Nanushka

Какие женские профессии возбуждают мужчин больше всего?

Выбирая свое будущее, мы оцениваем будущую профессию, совсем не учитывая, насколько она нравится мужчинам. Но все же довольно интересно узнать, какие женские профессии мужчины считают самыми сексуальными?

Лица доботоксной эпохи

Смотрю на эти портреты и не могу понять, что в них подкупает больше: та аккуратность и сдержанность, с которой женщины прихорошились, или наивная (по нашим временам) честность фотографа, который именно снимал портреты, а не самовыражался.

Родители Жанны Фриске лишились дома

Из-за долга перед «Русфондом» часть имущества семьи Фриске была арестована за долги и продана. Но адвокат семьи певицы все еще хочет доказать: подпись Жанны под договором с благотворительной организацией была поддельной.

18 секс-бомб «ВИА Гры» тогда и сейчас — как выглядят солистки группы

Совсем скоро самой сексуальной группе русско-украинской эстрады исполнится 20 лет — да-да, вот уже два десятилетия девушки терзают женские сердца хитами о любви, а мужское воображение будоражат откровенными нарядами. Сколько участниц успело смениться за это время — и как они выглядят сейчас? Смотрим нашу ностальгическую подборку.

В Сети появились фото молодой Аллы Пугачевой для журнала Vogue

Алла Пугачева уже давно гордо носит титул женщины №1 в России. Певица, которая в апреле отметила юбилей, сейчас почти не выступает, стараясь больше времени проводить с семьей. Недавно в Сети появились архивные кадры, где можно увидеть Примадонну в необычном образе.

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

Любовь Успенская решилась на ЭКО

У 65-летней Успенской есть дочь. Похоже, одного ребенка певице мало: несмотря на возраст, Любовь Залмановна хочет снова познать радость материнства. Сейчас артистка занимается поиском донора яйцеклетки.

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

Это корейское изобретение спасет миллионы жизней!

Супер!

Точная дата вашего рождения может рассказать о вас всё, да еще во всех подробностях!

Это намного круче знака зодиака!

«Одежду забирают обратно, участниц оскорбляют…»: вся правда о Модном Приговоре

Казалось бы, передача “Модный приговор,”- это мечта всех российских женщин, а ее ведущие — это те самые феи, которые превращают дурнушек и замарашек в прекрасных Золушек. И, как по мановению волшебной палочки, буквально через час на сцену выходят уверенные в себя, любящие себя красавицы, которых не могут опознать даже самые близкие люди. Вот оно — реальное чудо, созданное умелыми руками мастеров Первого канала!

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ЭНЕРГЕТИКУ?

Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

  1. Йога

ПЯТЬ популярных видов йоги и их значение для человека

Когда человек спокоен и собран, всё в жизни кажется простым и понятным. Проблемы решаются, нервы в порядке. Но далеко не всегда мы умеем быть спокойными и собранными в условиях жёсткого цейтнота современного мира. Занятия йогой могут помочь вам достигнуть внутреннего комфорта и, как следствие, — ещё большего успеха в жизни.

Если практиковать занятия йогой регулярно, со временем вы почувствуете, что повседневная тревога, напряжение мышц и душевное волнение канули в Лету. Настроение всегда хорошее, энергии хоть отбавляй, да и внимательности прибавится. В этом и заключается волшебное таинство йоги...

 

Есть много различных видов йоги: для молодёжи, пожилых людей, беременных женщин, людей с ограниченными возможностями, для очень полных и так далее. Большинство сессий йоги начинается с упражнений по разогреву тела, а заканчиваются расслабляющими, спокойными движениями.

 


Давайте рассмотрим наиболее популярные вида йоги, и вы сами выберете, каким типом асан (положений тела) заняться, если имеете к этому интерес.


1. Сатьянанда Йога

 

 

Основателем Сатьянанда Йоги является Свами Сатьянанда Сарасвати. К особенностям методики можно отнести статическое выполнение небольшого количества простых асан.

Акцент — на пробуждение основной творческой силы, «спящей» у основания позвоночника. Занятия Сатьянанда Йогой направлены на получение терапевтического эффекта — обретение здорового духа в здоровом теле.

Уникальная техника Сатьянанда помогает встретиться со своими комплексами, старыми страхами, переживаниями, осознать их и отпустить раз и навсегда. По словам Сатьянанды, получая доступ к бессознательному, разум может использовать йогу для достижения совершенства в любой области.


2. Хатха Йога

 

 

Это форма йоги, связанная с регулировкой дыхания. «Ха» означает вдох, а «Тха» — выдох; они переводятся соответственно как: солнечное и лунное дыхание. Очень часто хатха йога рассматривается как необходимое вступление и дальнейшая помощь раджа-йоге, дисциплине воспитания разума.


Хатха йога является статической йогой: вы просто занимаете нужное положение тела, а оно все делает за вас (если позволите так выразиться)) Причем эффект очевиден как на внешнем, так и на внутреннем уровне:

 

  • замедляются процессы старения, повышается эластичность мышц (потому хатха-йога так важна для женщин, которые ждут ребенка);
  • организм постоянно пребывает в приятном, расслабленном состоянии;
  • из-за ускорения обмена веществ в организме хатха-йога используется и для похудения;
  • Хатха-йога предполагает упражнения, которые отлично воздействуют на весь организм в целом.
Однако не стоит воспринимать занятия как дань моде — важно духовно принимать все постулаты йоги, которые предполагают отказ от мелочных земных страстей и духовное слияние с Творцом.

3. Айенгар Йога

 

 

Статический стиль Айенгара йоги имеет особую отстройку асан — тонкую и скрупулезную работу в определённой позе, поскольку длительное нахождение тела в статичном положении усиливает терапевтическое воздействие не только на мышцы, связки и суставы, но массирует внутренние органы и гармонизирует работу всех систем организма.

 

Осмысленная практика асан Айенгара, даже при очень медленном выполнении, оказывает благотворное влияние на ум человека и его психо-эмоциональное состояние. При отстройке асан используется множество вспомогательных материалов для максимального комфорта практикующего: валики, одеяла, ремни, подушки и прочее. При помощи этих приспособлений в асанах прорабатываются даже самые болезненные участки тела, в которых хранится память о травмах. Йога Айенгара «раскрывает» болезненные места организма и излечивает их, наделяя человека здоровьем духа через здоровье тела.


4. Кундалини Йога

 

 

Кундалини йога — это динамичное сочетание разнообразных поз, музыки и медитаций, которые способствуют духовному подъёму и исцелению. Баланс между телом и умом даёт возможность ощутить ясность мысли и красоту окружающего мира. Кундалини Йога позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.


«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан

Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу Кундалини позволяют эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед человеком. Например, комплексы с названиями: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и им подобные, говорят сами за себя. Отдельно стоит отметить целительное воздействие Кундалини йоги на нервную и эндокринную систему человека. Кундалини — это энергия, пробуждающая и связывающая между собой систему желез и нервную систему так, что весь мозг начинает принимать и обрабатывать информацию.


5. Бикрам Йога (горячая йога)

 


В основе комплекса Бикрам-йоги лежит принцип пара или теплого воздуха в помещении, который нагревает мышцы при интенсивной физической нагрузке. В результате плавного и последовательного разогрева организма мозг получает мощный приток кислорода, усиливается потение и выведение шлаков из организма через кожу. Регулярные занятия способствуют не только укреплению сердечно-сосудистой системы человека, но и работают на пользу дыхательного и опорно-двигательного аппаратов. Усиленное выделение пота часто приводит к снижению веса.

 

Внимание!

В случае беременности крайне нежелательно начинать занятия Бикрам йогой, особенно если вы никогда раньше не занимались этим.

От редакции:

А в этих статьях, друзья, ознакомьтесь пожалуйста с дополнительной информацией о йоге:

Смехо-йога - весело и полезно

Йога для пресса, занимает всего 15 минут!
Бхуджангасана (поза Кобры)

ТЕГИ:
занятия, асана, Сатьянанда, Хатха, Айенгар, Кундалини, Упражнения, смехо-йога
Комментарии (2)
2 комментария
Комментировать
Andre Baev
Andre Baev

Идея хорошая! Вопрос: Из каких авторитетных источников взята данная классификация? В пяти позициях 6 ошибок и 2 прикола гениев... Так мы скоро дойдем, например, до Биир-йоги или еще чего покрепче... Хотя радует слово ПОПУЛЯРНЫХ - оно не предполагает истинности.

  1. Юмор и Развлечения

Парень показал, как иностранцы видят русский язык. Это боль, но перестать смеяться невозможно

Ох уж эти иностранные языки и их правила чтения! Поначалу мозг напрочь отказывается воспринимать их и видит всё по аналогии с родным: ну кто из нас никогда не читал слово «exit» как «ехит», «language» как «лангуаге» и «thought» как «тхоугхт». Но вы когда-нибудь задумывались, как иностранцы видят русский язык? Поверьте там вопросов не меньше! И боли от непонимания тоже! Об этом видео одного парня, которые заставят вас страдать и смеяться.

Парень снимает видео о том, как иностранцы видят русский язык. Это очень смешно:

На этом видео он пытается прочитать текст на табличке «Внимание! Мокрый пол». Но получается у него так себе. Парня зовут Саша, если верить его нику «sashasamoylik» в Инстаграме, то можно предположить, что Самойлик — это фамилия. Он ведёт аккаунты на английском языке, но есть подозрения, что русский он на самом деле знает. Но это не мешает ему отражать всё замешательство иностранцев при знакомстве с русскими буквами.

На своём канале он регулярно делится подобными видео. Здесь ему никак не сладить со словом «Внимание»


Даже имя «Вова» не так просто, как кажется

Что уже говорить про букву «Ж»

А буква «Д» вообще доводит до истерики

Посмотрим, как он справится с этой вывеской

Ну и финалочка

twizz.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка