популярное

Любимый рецепт моей мамы. Ни одно торжество не обходилось без этого блюда!

Ингредиенты:

картофель (6шт),
фарш свинина+говядина (400г),
грибы (100-150г),
лук (1шт),
сметана (1 стакан),
яйцо,
чеснок (2 дольки),
соль, перец.

Приготовление:
1. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами.

Максим Виторган подтвердил роман с Нино Нинидзе публикацией ее обнаженного фото

Дочь знаменитой «небесной ласточки» сейчас переживает тяжелый развод с актером и режиссером Кириллом Плетневым.

Наши любимые цитаты

Задумайтесь...

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали.

Общая площадь пожаров — около 3 миллионов гектаров.

Цитаты Анжелины Джоли

О любви, о жизни, о себе. Искренние, проникновенно-жизненные... с налётом лёгкой грусти и глубоким пониманием смысла жизни.

Принц Гарри и Меган Маркл крестили сына

В эти минуты в Англии принц Гарри и Меган Маркл завершили церемонию крестин сына Арчи. На мероприятии присутствовали 25 человек, среди которых были как известные личности, так и члены королевского двора.

15 милейших фото недели

Мы на uDuba неравнодушны к братьям нашим меньшим, и нашу сегодняшнюю фотоподборку посвящаем им, — ушастым, зубастым, мохнатым... представителям животного мира. Мамам, папам и их милейшим детёнышам)

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

16 историй о судьбе бывших одноклассников, которые достойны экранизации

Когда мы учились в школе, кому-то из нас сулили большое будущее, а кто-то казался совсем безнадежным. Но жизнь часто оказывается смелее любых прогнозов. Идя на встречу со своими одноклассниками годы спустя, мы иной раз не можем и представить, как сложились их судьбы.

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

25 полезных шпаргалок для кулинаров и домовитых хозяев (26 фото)

Хотите, чтобы все взгляды мужчин были прикованы исключительно к вам? Комплекс упражнений "Бразильская попка" для ягодичных мышц - легко, просто, результативно!

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

Три шага к исполнению желаний

Метод Джозефа Мэрфи, автора книги «Магическая сила разума».

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Лунный гороскоп на неделю с 22 по 28 июля

Каждую неделю Луна проходит через несколько знаков Зодиака, влияя на наши чувства, желания и события. В каких делах нас ждет успех, а какие из них лучше отложить на другой день?

«Распродает последнее»: стали известны печальные подробности жизни Моисеева

Вот уже четыре года, как звезда отечественного шоу-бизнеса Борис Моисеев не выступает на сцене. Поклонники артиста очень за него переживают и все еще надеются на его возвращение на эстраду.

© Научный факт

12 причин того, почему нельзя ретушировать свою жизнь

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря

18 карт мира, которые нам не показывали в школе. А зря:

15 фотографий знаменитостей в девяностых, которые описывают это время лучше слов

Атомный номер тория, бочонок под названием «дедушка», прямой угол, код автомобильных номеров Московской области и в конце концов просто то, что началось 29 лет — ответ на все эти заковыристые и не очень вопросы один — 90. Девяностые во всех точках мира — и на западе, и на востоке оказались настолько выделяющимся из остальных лет временем, что даже воспоминания о них выглядят так, будто отсняты на зернистую плёнку.

Голубоглазая блондинка из Геленджика завоевала титул «Миссис Россия-2019»

33-летняя блондинка счастлива в браке 15 лет. Екатерина воспитывает двоих сыновей.

  1. Жизнь и Мудрость

СЕМЬ причин, почему у вас нет денег

Сегодня я хочу обратиться к тем людям, которые никак не могут свести концы с концами, а о процветании и богатстве только лишь мечтают. Не задавали ли вы себе вопрос о том, почему так происходит? Почему нет денег? Почему вы никак не можете начать достойно зарабатывать или вылезти из долговой ямы?

Сегодня я попытаюсь ответить на эти вопросы.

Надеюсь, что вы не обидитесь, а возьмете эту статью на заметку и попытаетесь начать жить по-другому. Почему нет денег и почему вы никогда не будете богаты


1. Лень родилась раньше вас
Нет, вы, конечно же, работаете. Вы честно отрабатываете свои 8 часов, и, придя домой, вы считаете, что имеете полное право ничего не делать. Это, по большей части, касается только мужчин. Многие считают, что всю работу по дому должна выполнять жена, так как не мужское это дело. Есть и обратная сторона – женщины, которые не работают, считая, что муж обязан их обеспечивать.

Когда жена выполняет только лишь женскую работу по дому, а муж только работает, редко получается что-то хорошее, так как, по сути, оба ленивы. Получается такое своего рода болото, день сурка, обыденность и плотные стены маленького мирка. Безусловно, женщина не должна работать долго и тяжело, но совсем ничего не делать тоже нельзя. Не обязательно приносить мамонта в дом, можно хотя бы самостоятельно обеспечивать себя всеми необходимыми женскими штучками, начиная с косметики и заканчивая одеждой. Согласитесь, если бы муж и жена работали вдвоем и разделяли бы работу по дому, было бы гораздо лучше и легче жить.
Не про вас ли это? Ищите себя, реализуйтесь в жизни и не перекладывайте на других то, что можете и должны делать сами!


2. Ваша жизнь – сплошные мечты или жалобы
Но никак не действия. Вы предпочитаете мечтать и летать в облаках или жаловаться на жизнь, чем хоть что-то реально делать. Зачем бесконечно рассказывать о том, что у вас ничего не получается? Вы думаете, что это кому-то интересно? Не устраивает работа – поменяйте! Найдите такую, где и коллектив будем вам нравиться и платить вам будут больше. Надо всего лишь уметь переходить от слов к действию. Как говорится, меньше слов – больше дела!


3. Учеба осталась в далеком детстве.
Вы стали взрослыми и «умными» и теперь считаете, что учиться вам не обязательно. Вы не хотите учиться чему-то новому, не хотите напрягать мозг, вникать во что-то и думать. Гораздо легче, «отпахав» свои положенные 8 часов, завалиться на диван перед телевизором или бездумно болтаться в интернете со страницы на страницу. В общем, сделать все, чтобы не думать и не напрягаться. А вот успешные и процветающие люди всю жизнь учатся и напрягают свой мозг, заставляя его работать.

Узнавайте что-то новое каждый день, учитесь чему-либо. Попробуйте, например, установить на свой компьютер какие-то нужные программы, посмотрев обучающее видео на YouTube , а не просить об этом друга или соседа. Вообще, интернет предоставляет много возможности заработать. Но сначала надо поучиться и освоить что-то новое. А не сидеть и не отмахиваться, говоря что это вам не нужно и вы в этом ничего не понимаете.


4. Неудачники и нытики – вот ваш круг общения
Посмотрите на людей, которые вас окружают. А не состоит ли ваше окружение из неудачников? Например, друзья, занимающие на бутылку или подруги, которых постоянно бьет муж. Или может даже муж, отрастивший животик и похрапывающий на продавленном диване или жена, потерявшая всю свою женственность, неухоженная и набравшая много лишних килограммов. Оцените трезвым взглядом тех людей, которые вас окружают.

Если вас окружают неудачники, то могу вас уверить, если даже вдруг вы захотите что-то изменить в жизни и сделать ее лучше, вас тут же высмеют и «попросят» сидеть и не выпендриваться. Во-первых, они потеряют лишние уши для своих жалоб и собеседника для обсуждения своей тяжелой доли. А во-вторых, а вдруг у вас получится вырваться из этого порочного круга нищеты, вы сможете зарабатывать больше и успешно реализовать свои идеи. Ведь вы же станете живым укором для них, живым примером, что они просто неудачники. Их самооценка пострадает, поэтому им лучше, чтобы вы были таким же, как они.


5. Вы не умеете ценить и беречь то, что у вас есть
Есть люди, которые даже самую качественную и хорошую вещь могут превратить в «ничто» за очень короткий срок. Есть такие люди, которые совершенно не умеют ценить и беречь вещи. Например, купив новый телефон, они жалеют денег на чехол, а через неделю роняют и разбивают этот телефон и потом ходят с разбитым телефоном.

Есть и более глобальные вещи. Например, есть у меня подруга, которая уже 20 лет (!) живет в квартире, которая принадлежит отцу мужа и ничего там не делает, объясняя это тем, что квартира не ее. Вот когда появится своя квартира, тогда уж она развернется, по ее словам. А эту квартиру можно просто «убивать» потихоньку, не делая там ремонт и не вкладывая в нее силы и средства. А ведь и этой квартиры могло бы не быть, неужели сложно ценить то, что есть, беречь это и радоваться этому? Цените и берегите то, что у вас есть сейчас.


6. Неумение планировать
Вы размышляете о том, как и где проведете свой отпуск, мечтаете о дальних странах и теплом море, но, в конечном итоге, проводите свой отпуск на даче или дома. Причина одна – деньги. Вернее, их отсутствие. А почему бы не запланировать поездку на море и не начать откладывать каждый месяц хотя бы 5% от своей зарплаты. Да и вообще, учитесь планировать свой бюджет, а не живите по принципу «есть деньги – тратим, нет денег – плачем». И не тратьте больше, чем вы зарабатываете.


7. Экономьте правильно
Экономить – это значит не покупать всякую «фигню», начиная от чипсов и заканчивая дешевой обувью. А если вы думаете, что экономите, покупая обувь на один сезон или просроченные продукты со скидкой, вы ошибаетесь. Покупайте лучше меньше вещей, но качественных, при этом не забывая ухаживать и заботиться об этих вещах (так будет гораздо экономней). Низкого качества продукты тоже не вариант для экономии, так как они вредят здоровью, а утраченное здоровье потом не вернете ни за какие деньги. Так что это тоже не вариант экономии. Да и к тому же, покупая все дешевое и низкосортное, вы даете сигнал во Вселенную, что готовы довольствоваться малым, в итоге и получаете минимум.


Узнаете себя хоть в одном из этих случаев? Понимаете, почему нет денег? Почему вы не процветаете, а выживаете? Если да, то срочно избавляйтесь от этого и меняйте свою жизнь. Если, конечно, вы хотите жить лучше. А может вас все устраивает и вам нравится быть бедным? Жить так, как вы привыкли, в своей зоне комфорта? И вам не хочется напрягаться? Ведь любые изменения и движение вперед требует усилий, да еще и неизвестность впереди. Поэтому, может вам проще остаться бедным, чем хоть что-то поменять в своей жизни? Тогда живите так и дальше, только не жалуйтесь на жизнь. Вы сами автор своей жизни и сами выбираете, как вам жить! Выбор за вами! из "Деньги любят". Интенсив — тренинг.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Жизнь — бумеранг
11 КЛЮЧЕЙ К ИСТИННОЙ ЦЕЛИ:
Ничего не бойся: 13 правил жизни сильной женщины
ТЕГИ:
Деньги, психология
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

Музыка для тренировок

Аудио:

DJ Tiesto Feat DJ VINI - Just Be (Drum and Bass remix) 2010
Sensation Innerspace - Amsterdam 02-07-2011 - FEDDE LE GRAND и MARTIN SOLVEIG - 18. Steve Angello vs. Kid Cudi - Day 'N' хруст (Brand-X Mash Up) → vk.com/top_club_music
The Prodigy - Vodoo People (Pendulum Remix)
Naughty Boy - La La La (feat. Sam Smith)
Nari & Milani - Atom (Original mix)
Minero - Pulse (Darkxcheeto Remix)
Tincup - Rainman
Karetus feat Клинтон хитрый - лукавый (KATFYR Remix)
Deadmau5 - Ghosts N' Stuff (И.В. Trap Bootleg Edit)
ТЕГИ:
спорт, фитнес, Тренировки, Подборка
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
Подписка