популярное

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

Кратко, ёмко и по делу.

Великобританию очаровала юная поклонница принца Гарри, надеявшаяся на поцелуй

Маленькая кокетка очаровала принца Гарри во время благотворительного мероприятия и покорила сердца всей Британии!

Убрать складки на шее легко. Смотрите только сегодня в нашем видео!

Делай эту гимнастику и все складки, морщинки исчезнут!

Арончик получил зарплату

В первую брачную ночь.

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Вскрыв склеп А.С. Пушкина, исследователи не поверили своим глазам!

8 августа 1953 года территория Святогорского монастыря была закрыта для посетителей, а у ворот были поставлены посты милицейской охраны. Здесь производилась реставрация могилы А.С.Пушкина.

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя

То, что ты действительно ищешь, ищет тебя. То, чего ты действительно не ищешь, уйдет достаточно скоро.
Читайте далее >>>

Упражнение «Крокодил» — избавит от врожденных и приобретенных нарушений позвоночника!

Долгожданное облегчение...

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

крепко закрой рот и не говори с оскорбляющим, или позорящим, или обличающим, или всячески тебя искушающим без причины. И этот змей взовьется в сердце, поднимется к горлу и, поскольку ты не даешь ему выхода, задохнется и лопнет. И когда это повторится несколько раз - станет слабее и прекратится совсем.

Это я нашел во многих и великих испытаниях.

Александра Федоровна Романова

Люди внешне поменялись кардинально: СССР и современный человек. Фото батл сравнения эпох? Ваше мнение

Я начала увлекаться искусством и увидела, что лица людей 18-19 века разительно отличаются от нынешних лиц. Но самое интересное, что вот вроде СССР был совсем недавно, а вот люди кардинально поменялись. Это интересно!

Эти советы помогут сохранить семейный бюджет, избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будьте здоровы!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Дневник Лешего

Часть 1

27 СМС, в которых кто-то кого-то неправильно понял

Общение посредством СМС, безусловно, имеет свои преимущества, но и его недостатки довольно очевидны. Именно при переписке между собеседниками часто возникает недопонимание, которого можно было бы избежать при живом общении.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Художник Эндрю Гонсалес (Andrew Gonzalez)

Экс-участницы «ВИА Гры» впервые выступили в составе новой группы «Queens»

В минувшую субботу на сцене спорткомплекса «Олимпийский» прошла 21-я церемония вручения музыкальной премии «Золотой граммофон». Всеобщее внимание было приковано к бывшим солисткам группы «ВИА Гра» Татьяне Котовой, Ольге Романовской и Санте Димопулос.

Стихотворение Бродского, после которого внутри все переворачивается!

Сумел же автор сотворить такое… Браво!

10 детективов, которые отлично тренируют мозг

О! Обожаю такие фильмы.

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

  1. Полезные советы

Как правильно начинать свой день

Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием.

Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.

Единственная трудность — приучить себя к раннему подъему. Так что, первое время, вам придется бороться с желанием поспать.

1. Первый час дня — золотой час

Утро

Робин Шарма утверждает, что первый час дня — самое важное время суток. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров.

Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг.

Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы

Утро — самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3. По утрам можно медитировать

Медитация позволит весь день быть в ладу с окружающим миром и с самим собой.

4 Аффирмации

Аффирмации

По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и, «Жизнь — бесконечный поток радости, успеха, изобилия».

5. Полезные книги

Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу. Даже самую сложную и трудную можно осилить.

6. Занимайтесь спортом

Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче заставить себя заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом — делайте это с утра.

Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и — весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

7. Важные дела

Дела

Если вы трудитесь на работе или фрилансите —  все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи.

Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

8. План на день

По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

9. Утро должно быть спокойным и расслабляющим

Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы, возможно, слишком поздно встаете.

10. Упражнение на Благодарность

По утрам также можно записывать все, за что вы благодарны Миру. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной.

Помните, в фильме «Секрет» был Камень Благодарности? Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

11. Стакан воды

Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Советы
из Daily Wisdom
ТЕГИ:
спокойствие, спорт, фитнес, планирование, Книги, Работа, Утро
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Видео

10 главных сериалов этой осени

Даже если вы не фанат сериалов, эти сюжеты вызывают неподдельный интерес.


«Кризис в шести сценах», с 30 сентября, Amazon

Подпишитесь на наш канал


Дебюта Вуди Аллена (Woody Allen) на телевидении с нетерпением ждут зрители по всему миру. Во-первых, это Вуди Аллен, во-вторых, сам создатель недоволен своей работой и патетически предсказывает ее провал, в-третьих, он исполнил в сериале главную роль, чего не делал со времен «Римских каникул». Действие разворачивается в 1960-х, в центре внимания — среднестатистическая американская семья, в жизни которой внезапно появляется незваный гость и переворачивает все с ног на голову. В роли гостя — сам маэстро. А одну из главных ролей (внезапно) сыграла Майли Сайрус (Miley Cyrus).

«Молодой папа», октябрь, HBO

Подпишитесь на наш канал


Помимо дебютирующего в сериале Вуди Аллена, в качестве первопроходца выступает итальянец Паоло Соррентино, который два года подряд радовал нас философскими лентами о «Великой красоте» и «Молодости». Премьера сериала о первом Папе-американце состоялась на Венецианском кинофестивале в сентябре. Роль Папы Пия XIII (который на самом деле не существовал) исполнил Джуд Лоу (Jude Law). Еще одну главную роль сыграла Дайан Китон (Diane Keaton). Когда сериал выйдет в России, пока не известно, но в Италии его можно будет увидеть уже в октябре.

«Отжиг», с августа, Netflix

Подпишитесь на наш канал


Продолжая тему «Винила» и музыкальных 1970-х, сериальный гигант Netflix снял яркое шоу о группе чернокожих подростков-беспризорников из Бронкса, которые влюбляются, страдают и мечтают под зажигательную смесь диско, хип-хопа и панка. Среди идеологов сериала — знаменитый Баз Лурман (Baz Luhrmann) и рэпер Nas, а бюджет проекта перевалил за сотню миллионов (что по меркам телевидения почти нереальная сумма).

«Атланта», с 6 сентября, FX

Подпишитесь на наш канал


Еще один сериал про музыкальную индустрию авторства Дональда Гловера (Donald Glover) — звезды фильма «Марсианин» (именно он сыграл астрофизика, придумавшего способ возвращения главного героя на Землю), успешного стенд-ап-комика и рэпера с псевдонимом Childish Gambino. Гловер посвятил фильм городу Атланта, в котором двое братьев — начинающих музыкантов — пытаются пробиться на местную хип-хоп-сцену. Гловер, кстати, сыграл одного из них, а его товарищем стал Брайан Тири (Bryan Tyree).

«Корона», с 4 ноября, Netflix

Подпишитесь на наш канал


После завершения «Аббатства Даунтон» (Downton Abbey) у фанатов сериала наступил кризис жанра — какой британский сериал смотреть вместо него? «Корона» на Netflix может стать достойной заменой. Биографическая драма рассказывает историю правления королевы Елизаветы II, начиная с ее свадьбы в 1947 году. Автором сценария выступил Питер Морган (Peter Morgan), который прекрасно разбирается в жизни монарших особ — именно он написал байопик «Королева» с Хелен Миррен (Helen Mirren) в главной роли. В этом сериале роль правительницы в молодости исполнила Клэр Фой (Claire Foy).

«Люк Кейдж», с 30 сентября, Netflix

Подпишитесь на наш канал


Marvel явно вошел во вкус и решил выпускать по сериалу о каждом своем герое — благо, Netflix предоставил площадку для трансляции. Сорвиголове и Джессике Джонс остается нервно наблюдать за приближающейся премьерой сериала о Люке Кейдже — бармене со сверхспособностями и темным прошлым. Он уже заявил о себе в качестве любовника той же Мисс Джонс в одноименном сериале, теперь же он будет сражаться со злом в собственном шоу.

«Мир Дикого Запада», со 2 октября, HBO

Подпишитесь на наш канал


Сериал с большой претензией на успех — некоторые считают, что HBO специально запустил его вместо «Игры престолов», которая планомерно приближается к своему завершению. Кроме того, его создатель не кто иной, как Джонатан Нолан (брат того самого Кристофера), а среди исполнительных продюсеров — легендарный Джей Джей Абрамс. Сюжет вызывает неподдельный интерес: в недалеком будущем главным способом досуга станут тематические парки развлечений, управляемые роботами. В парках можно будет побывать в Средневековье или, например, превратиться в ковбоя Дикого Запада. И, конечно, драма начинается тогда, когда все роботы выходят из-под контроля и начинают убивать людей. Авторы не поскупились на гонорары и пригласили на главные роли звезд высшей категории — Энтони Хопкинса (Anthony Hopkins), Эда Харриса (Ed Harris), Эван Рейчел Вуд (Evan Rachel Wood) и Джеймса Марсдена (James Marsden).

«Развод», с 9 октября, HBO

Подпишитесь на наш канал


Если вы, как и мы, скучали по Саре Джессике Паркер (Sarah Jessica Parker) из «Секса в большом городе», новый ироничный ситком от HBO может стать вам утешением (хотя, конечно, мы не перестанем пересматривать культовый Sex and the City). Актриса снова сыграет жительницу Нью-Йорка, правда, в отличие от своей знаменитой героини Кэрри Брэдшоу, уже разведенную.

«Черное зеркало», с 21 октября

Подпишитесь на наш канал


Продолжение одного из самых безумных сериалов современного британского ТВ стало возможным благодаря Netflix: компания оплатила новый сезон, значительно увеличив бюджет и расширив возможности создателей. Чего ждать от новых серий — остается только гадать, к счастью, недолго: премьера сезона через месяц.

«Миссисипи», с 9 сентября, Amazon

Подпишитесь на наш канал


Психологическая драма, идейными вдохновителями которой стали два знаменитых комика — Тиг Нотаро и Луи Си Кей. История рассказывает о зрелой женщине, которая после смерти матери возвращается в родной городок Миссисипи и пытается справиться с личной трагедией, разобраться со здоровьем и наладить отношения с родственниками. Честно, доступно и с иронией — то, что нужно для меланхоличной прохладной осени.

Вас также могут заинтересовать статьи:

22 фильма, пробуждающих мышление и взрывающих сознание:
250 лучших фильмов за всю историю кино
10 шедевров мирового кино для развития безупречного вкуса
ТЕГИ:
видео, кино
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка