популярное

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

«Я родила отвратительных людей»: Светличная оставила родных без наследства

80-летняя Светлана Светличная рассказала о сложных отношениях с близкими родственниками. Актриса убеждена, что они мечтают избавиться от нее и завладеть московской недвижимостью.

Чем больше детей, тем хладнокровнее родители!

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

Попу Ким Кардашьян называют самой красивой в мире. Вот как она выглядит в реальности

Ким Кардашьян любит похвастаться своей пятой точкой (ведь отчасти именно она и сделала её известной), а некоторые девушки завидуют телезвезде и мечтают о таких же объемах.

Жестко, но правдиво! Требования современного мира к женщине…

Жизнь в современном обществе диктует женщине массу...

Вы всё это время мыли голову неправильно! Способ, который исправит ситуацию…

Секущиеся кончики, выпадение волос... Возможно, вся проблема в неправильном очищении. Эта информация может спасти ваши волосы!

Предсказавшая эпидемию коронавируса астролог рассказала, что нас ждет дальше

Британский астролог и писательница Джессика Адамс еще в феврале этого года оставила свой дом в Лондоне и переехала на остров Тасмания после того, как предсказала начало пандемии коронавируса.

Фотографы: [id3542429|Андрей Дерич] и [id3164514|Антон Веретин]. lustre.ua

5 грузовиков и автобусов будущего

Вы должны это увидеть!

Соседи немцы-пенсионеры, врагу не пожелаю такого соседства

Больше двух лет живем по соседству с немцами. Вот угораздило же!

Сделаем перерыв на кофе? Кстати, его пьют даже в невесомости. Посмотрите, как астронавты варят космический эспрессо.

Пророчества Ванги, которые сбудутся со дня на день

Ванга незрячая женщина, которая могла видеть будущее, нас обо всем предупреждала. Но мы оказались слепы.

Соучастник, а не жертва: о чем лжет Польша про начало Второй мировой войны

Некоторое время назад в России были рассекречены некоторые документы, касающиеся отношений некоторых европейских стран с гитлеровской Германией. Это событие не осталось незамеченным на международной арене, в частности, потому что некоторые из этих документов, а именно, дипломатическая переписка между Германией и Польшей была публично озвучена президентом России. В ответ поляки и развернули целую информационную кампанию, в которой обвиняли СССР в развязывании Второй мировой войны.

Александр Лазарев рассказал, почему не женится на молодой

50-летний Александр Лазарев вырос в театре и с будущей профессией определился ещё в детстве. С будущей женой Алиной Саша познакомился в 14 лет.

Советские знаменитости, которые были осуждены незаслуженно

Во времена правления Сталина мало кто из граждан СССР мог чувствовать себя в безопасности. Подковерная борьба партийных чиновников за власть регулярно приводила к началу «чисток». Миллионы отправлялись в лагеря благодаря доносам соседей, нежелательному с точки зрения партии родству или отказу «поручкаться» с важным функционером.

Бабушка просила дать «хоть копеечку» на хлеб. А я дала ей 1000 рублей. Решила глянуть, как она их потратит

Не так давно мне нужно было пополнить холодильник запасами продуктов, поэтому я отправилась в супермаркет, который находится возле моего дома. Возле него я заметила старушку, которая сидела в изношенной одежде и плакала. Попросила она у меня копеечку на хлеб. Мне ее стало очень жаль. Обычно я ничего не даю или какую-нибудь мелочь, ведь все вокруг твердят, что попрошайничают или мошенники, или алкаши.

Закон верности

«Я родила доченьку»: 52-летняя мама Влада Кадони показала мужа с новорожденной

52-летняя Елена Голунова призналась, что снова стала мамой. Финалистка шоу «Битва экстрасенсов» поделилась кадрами выписки из роддома.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ЭНЗИМЫ И ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ — КАКАЯ СВЯЗЬ?

​Рассматривая каждый орган человеческого тела отдельно, мы упускаем из виду самое важное, а именно ЦЕЛОСТНОСТЬ САМОГО ТЕЛА.

Ребёнок — гость в твоём доме...

Тилль Линдеманн объяснил, почему никогда не женится на русской

Фанаты Светланы Лободы всё ждут не дождутся, когда же солист группы «Rammstein» поведет ее под венец. Ведь вроде как у нее уже и дочь от него есть, чего тянуть-то. А не тут-то было. Оказывается, Тилль Линдеманн о русских девушках далеко не лучшего мнения.

Восемь по-настоящему красивых детей Владимира Соловьева, рожденных от трех женщин с необычной внешностью

Владимир Соловьев — очень многогранная личность. За свою жизнь он успел поработать преподавателем, писал статьи и обзоры, является автором множества книг, а когда пришел на телевидение, стал работать ведущим на разных каналах. На ТВ журналист вел различные ток-шоу и музыкальные программы, аналитическое шоу и теледебаты. Сегодня он один из самых популярных лиц Первого канала.

Сохраняйте себе ✔

Претенденты 87-й церемонии вручения премии "Оскар":

1) Бёрдмэн - 9 номинаций на премию "Оскар"

2) Отель «Гранд Будапешт» - 9 номинаций на премию "Оскар"

3) Игра в имитацию - 8 номинаций на премию "Оскар"

4) Отрочество - 6 номинаций на премию "Оскар"

5) Снайпер - 6 номинаций на премию "Оскар"

6) Одержимость -

  1. Полезные советы

Как правильно начинать свой день

Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием.

Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.

Единственная трудность — приучить себя к раннему подъему. Так что, первое время, вам придется бороться с желанием поспать.

1. Первый час дня — золотой час

Утро

Робин Шарма утверждает, что первый час дня — самое важное время суток. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров.

Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг.

Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы

Утро — самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3. По утрам можно медитировать

Медитация позволит весь день быть в ладу с окружающим миром и с самим собой.

4 Аффирмации

Аффирмации

По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и, «Жизнь — бесконечный поток радости, успеха, изобилия».

5. Полезные книги

Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу. Даже самую сложную и трудную можно осилить.

6. Занимайтесь спортом

Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче заставить себя заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом — делайте это с утра.

Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и — весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

7. Важные дела

Дела

Если вы трудитесь на работе или фрилансите —  все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи.

Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

8. План на день

По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

9. Утро должно быть спокойным и расслабляющим

Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы, возможно, слишком поздно встаете.

10. Упражнение на Благодарность

По утрам также можно записывать все, за что вы благодарны Миру. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной.

Помните, в фильме «Секрет» был Камень Благодарности? Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

11. Стакан воды

Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Советы
из Daily Wisdom
ТЕГИ:
спокойствие, спорт, фитнес, планирование, Книги, Работа, Утро
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Дизайн и архитектура

Как оформить гостиную: 19 примеров

Готовый рецепт актуального современного интерьера: хорошая старинная архитектура, серые стены и культовые дизайнерские вещи в качестве акцента.
И еще 18 примеров оформления гостиной:

Не всякая гостиная на самом деле служит для приема гостей. Но каждую гостиную можно оформить так, чтобы она встречала своего хозяина, словно дорогого гостя. Как этого добиться, рассказывается в нашей подборке.

1. Квартира в Брюсселе

Хозяйка дома любит стиль середины ХХ века и с помощью архитектора Алена Делоне довольно точно воспроизвела его у себя в гостиной. Низкую мебель дополняет такой же низкий камин, а светильники явно тянутся к полу — эта приземленность дает ощущение расслабленности и зрительно приподнимает потолок.

Как оформить гостиную: 19 примеров

2. Дом на Лонг-Айленде

В этом проекте Энтони Баратты красной нитью проходит морская тема. Даже на плитке вокруг топки изображены парусники и роза ветров. А в остальном это идеально организованная каминная группа, можно смело брать на вооружение.

Как оформить гостиную: 19 примеров

3. Квартира в Йоханнесбурге

Заказчица Дина ван Асвеген хотела интерьер “без цвета”. Напрашивалось прямолинейное черно-белое решение, но дизайнер решил задачу более элегантно: задействовал множество оттенков серого и подчеркнул их разнообразие с помощью фактур. Легко вообразить, что это вполне обычное разноцветное пространство, просто его сняли на черно-белую пленку.

Как оформить гостиную: 19 примеров

Как оформить гостиную: 19 примеров

Как оформить гостиную: 19 примеров


4. Дом в штате Нью-Йорк

Если в комнате есть камин, в ней будет ощущение традиционности, даже если сам по себе интерьер — современный, как в этом проекте Leroy Street Studio Architects. Кстати, очаг в этой гостиной не только служит центром притяжения, но и помогает зонировать пространство.

Как оформить гостиную: 19 примеров


5. Дом в Малибу

Дизайнеры часто “гасят” желтизну деревянных стен тонировкой. Дизайнер Мартин Лоренс-Буллард сделал иначе: поставил посреди обшитой деревом гостиной пару огромных голубых диванов. Они здесь — как глоток свежего воздуха. Не обошлось и без любимых Буллардом марокканских столиков.

Как оформить гостиную: 19 примеров


6. Квартира в Берлине

Гостиная в доме хозяев винтажного магазина Сандры Титье и Флориана фон Хольштайна — готовый рецепт актуального современного интерьера. Основные ингредиенты: хорошая старинная архитектура, серые стены и культовые дизайнерские вещи в качестве акцента. Отсутствие штор на окнах придает обстановке элемент богемной небрежности. Гарантировать, что такая обстановка не выйдет из моды через пару лет, никто не возьмется, но если вы не боитесь перемен, то почему бы и нет.

Как оформить гостиную: 19 примеров


7. Квартира в Йоханнесбурге

В этой гостиной, оформленной Адамом Куртом, как в стихотворении, все зарифмовано. Ломаные линии на картине Сержа Алена Нитегека (справа) получили продолжение в виде люстры. Ножки мебели явно растут оттуда же. Как и журнальный столик с выраженной текстурой дерева.

Как оформить гостиную: 19 примеров


8. Шато в Нормандии

Жерар Тремоле — человек редкой специальности. Он вышивальщик и тридцать лет выполнял заказы парижских модных Домов. А когда удалился на покой, поселился в нормандском шато XVIII века. Интерьер замка, по словам хозяина, — это фантазия на историческую тему. Фантазия, как видите, у Тремоле во всех смыслах богатая.

Как оформить гостиную: 19 примеров


9. Квартира в Париже

Анн-Софи Пайере оформила этот интерьер для пары молодых политиков. Видимо, очень прогрессивных. Ритм пространству задают черные линии, которыми дизайнер “обвела” дверные и оконные проемы, плинтусы и карнизы. А тон — мебель. Она хоть и винтажная, но выглядит очень современно, потому что синий бархат в этом году — фаворит дизайнеров.

Как оформить гостиную: 19 примеров

Как оформить гостиную: 19 примеров


10. Дом в Лос-Анджелесе

Классическая планировка для гостиной с камином — очаг по центру, два дивана по бокам, столик между ними. Дизайнер Джон де Бастиани заменил диваны креслами, но суть от этого не изменилась. При такой расстановке мебели можно и по душам поговорить, и на огонь полюбоваться.

Как оформить гостиную: 19 примеров


11. Дом в Кейптауне

В гостиной у дизайнера Роберта Шервуда чувствуется колониальный дух — его задают белые чехлы на диванах, плетеная мебель и экзотические (по нашим меркам) аксессуары. Можно воспроизвести такой интерьер в менее южных широтах — он и сам по себе будет иметь согревающий эффект.

Как оформить гостиную: 19 примеров


12. Лофт в Милане

Как известно, спать на потолке неудобно — даже в самой экстравагантной комнате должны быть соблюдены требования эргономики и здравого смысла. Как в гостиной у дизайнера Андреа Далл’Олио. Здесь классическая планировка, а ощущение безумия достигается за счет тканей и арт-объектов.

Как оформить гостиную: 19 примеров


13. Квартира в Нью-Йорке

В интерьере, который оформил дизайнер Гидеон Мендельсон, царят полная симметрия и мягкие краски. Посмотришь на такую комнату — и уже чувствуешь себя отдохнувшим. К тому же здесь еще и отличное зонирование: в небольшой комнате есть не только диванная группа, но и камерный уголок для тет-а-тета под окном.

Как оформить гостиную: 19 примеров


14. Гостиница B&B Bea Mombaers в Бельгии

Общественная зона в маленьком отеле устроена так, чтобы в ней могли находиться (и по возможности перезнакомиться) несколько изначально чужих друг другу людей. Тут есть как несколько самодостаточных “уголков”, так и возможность разместиться большой компанией. Такой подход годится и для частного интерьера, особенно если вы любите домашние вечеринки.

Как оформить гостиную: 19 примеров

Как оформить гостиную: 19 примеров

Как оформить гостиную: 19 примеров


15. Дом во Флориде

Дизайнеры из бюро Carrier and Company хотели превратить эту комнату в кокон и добились своего с помощью штор. Без этих “километров” пестрой ткани перед нами был бы симпатичный, но рядовой интерьер в традиционном стиле.

Как оформить гостиную: 19 примеров


16. Дом в штате Коннектикут

Интерьер, который выглядит как подлинное историческое здание, на самом деле создан бюро Douglas VanderHorn Architects. Как и сам дом, построенный архитекторами с нуля. Стены гостиной расписаны в технике гризайль, а на них разместились картины из коллекции хозяев дома.

Как оформить гостиную: 19 примеров


17. Дом под Барселоной

Главный центр притяжения в гостиной часто находится на стене — это телевизор, каминный портал или произведение искусства. В гостиной дизайнера Дамиана Санчеса картины тоже есть, но “точка сборки” находится не там, а в самом центре комнаты. Именно туда развернута вся мебель, и сразу понятно, что это пространство — для общения.

Как оформить гостиную: 19 примеров


18. Поместье в Англии

Дом XVIII века пережил шестилетнюю реставрацию и получит новый интерьер, придуманный бюро Knox Interiors. Он собран из вещей в традиционном стиле, но ощущение от него современное — за счет цвета и большого количества свободного пространства.

Как оформить гостиную: 19 примеров


Материал подготовили Анастасия Ромашкевич и Мария Крыжановская

www.admagazine.ru
ТЕГИ:
оформление, Дизайн, Интерьер, гостиные, примеры
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка