популярное

Ритуал на привлечение партнера от Sarnina Rune

Хотите встретить Единственного? Сделайте это и он придет в вашу жизнь!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Всё, что нужно знать о хюгге — искусстве быть счастливым

Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Мы рассказываем, почему оно стало таким популярным и как впустить хюгге в свою жизнь.

25 открыток для тех, кто любит поспать

Ага!

Я слышал, что овощи тоже живые, и больше не позволю детям их есть

Это работает: 8 способов заставить мужчину думать о вас постоянно

Если вам кажется, что ваш милый совсем по вам не скучает и вообще забывает о вашем существовании сразу после свидания — нет смысла переживать. Мы знаем, как заставить его думать о вас постоянно. И скучать в ожидании встречи.

Зачем он тебе нужен, если ему непонятно, что ты лучше всех?

Самая большая удача в жизни

Это большая удача в жизни - найти человека, на которого приятно смотреть, интересно слушать, искренне смеяться и с нетерпением ждать встречи. Просто посмотрите на эту милую открытку, говорящую о многом...

Если тебе по настоящему нравится женщина, тогда добивайся ее. Не слушай ее - нет. Добивайся ее нагло

Добивайся ее до конца. Перед натиском внимания и заботы, сдаются самые неприступные женщины. Скажи, что тебе нужна только она, и другую ты не хочешь. Главное - не сомневайся в себе. Усомнишься в себе - проиграешь.

Итальянки в 40 лет — жизнь только начинается!

Если вы были в Италии, то наверняка замечали, как элегантны ее жители, как стильно они одеваются, как следят за собой. При всем при этом, они совершенно иначе относятся к возрасту, и в 40 лет женщина – это утонченная девушка, у которой всё впереди.

Присоединяйтесь к нам!

Жизнь Людмилы Гурченко в фотографиях

12 ноября 1935 года в городе Харьков родилась Людмила Марковна Гурченко, будущая советская и российская актриса театра и кино, эстрадная певица, режиссёр, сценарист, писательница.

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась огромным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько абзацев.

Да!

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Видимо, ей было очень интересно на парах!)) Теперь, когда начнет читать мне поучительные лекции по поводу учебы, просто молча буду показывать ей этот конспект.

Трогательная история об исполнении мечты и ожидании чуда

Если мечта правильная, она обязательно сбудется

Джоанна Колон из США всего три года, из которых два она усердно занимается танцами. У малышки огромный артистический потенциал: ее первое выступление до сих пор никто не может забыть!

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

Увидев Черную Точку На Ладони У Женщины, Немедленно Звоните В Полицию!

Отличная идея, которая уже спасла сотни женщин ⚠

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах:

Реверанс дочери Кейт Миддлтон признали самым очаровательным моментом Рождества

Дочь 37-летних Кейт Миддлтон и принца Уильяма произвела фурор на семейном празднике. Зрители были очарованы юной принцессой.

10 веских причин улыбаться как можно чаще

С детства мы все помним известную поговорку об "улыбке без причины". Но почему тогда психологи советуют улыбаться - всем и каждому, по поводу и без? Постараемся разобраться!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Самый строгий судья пропустил их в финал после первого же выступления! Оказалось, ребята так плохо стреляют потому что очень хорошо танцуют! ;)

Почему наши дети не должны учиться на отлично

Для меня, как и для многих других людей, учеба в университете прошла с твердым убеждением, что оценки решают все. Преподаватели и родители твердили, что высокая успеваемость откроет перед тобой все двери этого мира. Высокий балл — это ключ к успешной жизни.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

Велика сила молитвы. Лечит она тело и душу... Позволяет возвыситься над обыденностью. Молитесь перед своей иконой, просите через неё Господа об исцелении, и оно обязательно будет. Молитесь искренне, с любовью, верой и да поможет вам Всевышний!

  1. Полезные советы

Как правильно начинать свой день

Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием.

Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.

Единственная трудность — приучить себя к раннему подъему. Так что, первое время, вам придется бороться с желанием поспать.

1. Первый час дня — золотой час

Утро

Робин Шарма утверждает, что первый час дня — самое важное время суток. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров.

Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг.

Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы

Утро — самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3. По утрам можно медитировать

Медитация позволит весь день быть в ладу с окружающим миром и с самим собой.

4 Аффирмации

Аффирмации

По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и, «Жизнь — бесконечный поток радости, успеха, изобилия».

5. Полезные книги

Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу. Даже самую сложную и трудную можно осилить.

6. Занимайтесь спортом

Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче заставить себя заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом — делайте это с утра.

Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и — весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

7. Важные дела

Дела

Если вы трудитесь на работе или фрилансите —  все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи.

Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

8. План на день

По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

9. Утро должно быть спокойным и расслабляющим

Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы, возможно, слишком поздно встаете.

10. Упражнение на Благодарность

По утрам также можно записывать все, за что вы благодарны Миру. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной.

Помните, в фильме «Секрет» был Камень Благодарности? Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить? За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

11. Стакан воды

Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Советы
из Daily Wisdom
ТЕГИ:
спокойствие, спорт, фитнес, планирование, Книги, Работа, Утро
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

Душевный покой

"Создавая себе иллюзии, мы нарушаем душевный покой." Мудрые размышления Ив Энслер о счастье телесном и душевном.

Большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни связаны с надуманными нами стереотипами. Создавая себе иллюзии, мы нарушаем душевный покой. Врем себе и каждый раз придумываем новую ложь, в которую сразу же готовы поверить. Подобное свойство неслучайно, ведь как только человек претерпевает неудачу и его счастливый мир рушится он тотчас же находит себе оправдание. Это, однако, очень удобная позиция, в случае чего все причины проблем можно найти в устоявшемся у нас представлении о том, как данная ситуация должна была бы выглядеть на самом деле.

Если попытаться пересмотреть ложные суждения, то обстоятельства сами подскажут вам верное решение.

Ложь первая. Одиночка по жизни

Многие привыкли думать, что быть независимым человеком, значит, остаться в одиночестве. Покой души не предполагает отшельничества. То, что вы без пары никак не связано с сильным и волевым характером. И, раз уж на то пошло, чувство независимости намного выше одиночества. Не думайте, что у вас маленький круг общения по той причине, что вы не желаете подчиняться как воле других людей, так и чужому мнению. Вы дельная единица, а значит, к вам нужен определенный подход, просто дождитесь такого человека. Если же кто-то заверит вас в обратном, то отвергайте любую мысль, которая попытается сделать вас слабее, чем сейчас, нарушив душевный покой. Вспомните, сколько независимых людей вы знаете среди своих знакомых, неужели все они одиноки? Скорее всего, это не так. Сложные люди больше других ценят и любят себя. Они никогда не пожертвуют самоуважением ради отношений.


Ложь вторая. Иметь все, чего только пожелаешь, — вот в чем счастье

Это суждение, пожалуй, наиболее распространенное. Часто можно встретить людей, у которых есть все, но при этом их нельзя назваться счастливыми. Жизнь прекрасна тогда, когда прекрасны и ваши мысли. А как известно, от счастья до депрессии человека отделяет всего одна мысль.

Достаточно быть благодарным за то, что у вас уже есть и, тогда каждое приятное мгновение подарит вам много счастья и радости.

Иногда, люди так сильно увлекаются стремлениями к большему, чем имеют сейчас, что совершенно забывают о тех волшебных минутах нашей жизни. Душевного покоя возможно добиться лишь при помощи приятных сюрпризов.

Если вы будете продолжать игнорировать крохотные вещи, которые способны изменить в лучшую сторону жизнь любого другого человека, то навсегда упустите свое счастье.

Потеряв его так опрометчиво, вам больше ничего и не останется, как строить воздушные замки. Упустите свою возможность, счастливые дни останутся в вашей памяти лишь как предмет для ностальгии. Вы еще долго будете их вспоминать, но так и не сумеете лицезреть воочию.

Истинное счастье спрятано глубоко внутри, оно отвечает за наш душевный покой, как только кто-то пытается нарушить наше спокойствие, мы прячем радость еще глубже. Ведь если кто-то или что-то доберется до него, то мы тут же его лишимся. Такая позиция неправильная, так как некоторым людям, так и не удается нырнуть в эту бездну, достав обратно все позитивные эмоции.


Ложь третья. Если кому-то из вашего окружения плохо, вы узнаете об этом первым

Мы все мыслим стандартно. По этой причине кажется, что люди полностью открыты и нам не составит труда их разгадать. Однако, неправильно думать, что вы обладаете проницательностью с рождения и видите всех людей насквозь. Безусловно, мы все страдаем, переживаем, боимся, беспокоимся и расстраиваемся. Есть люди, которые научились умело скрывать все свои чувства. Боль, страх, боязнь — все это скрыто за маской железного и холоднокровного душевного покоя. Вам никогда не понять, что же в действительности происходит за закрытой душой, которая способна скрыть любые переживания. Учитывая это свойство человеческой личности, не спешите судить людей только по внешнему виду. Капните немного глубже и вы увидите, насколько сложное человек существо.

Ив Энслер о счастье телесном и душевном (В настройках можно включить субтитры)

Подпишитесь на наш канал

Ложь четвертая. Всегда оставаться сильным

Быть стойким вовсе не значит не чувствовать боли. Это достаточно ошибочное мнение, в которое свято верят большинство людей. Определение сильных людей звучит совершенно по-иному. Сильная личность та, которая чувствует боль и страдания, но при этом с достоинством принимает все заботы. Умейте прощать обиды. Зачастую именно они становятся переломными и оказывают на нас крайне негативное давление. Не всем удается с ним справиться.

Простите всех людей, которые когда-то нанесли вам душевные травмы. Отпустив их, вы также отпустите и саму проблему. Забудьте о серьезных ссорах, что были в вашей жизни. Обиды способны подчинять себе волю человека, принуждая его совершать поступки, разнящиеся с его личными убеждениями. Покой вашей души наладится только тогда, когда вы оставите все отрицательные эмоции позади и переступив их, с гордо поднятой головой пойдете дальше добиваться успеха.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Жить здесь и не потом
Очень важно научиться никого не держать… Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь...
ТЕГИ:
Мудрость, Жизнь, психология
Комментарии (2)
2 комментария
Комментировать
Подписка