-
Рецепты
Морковный суп с фасолью
Вкусное, низкокалорийное блюдо, за которое наша талия скажет нам "спасибо".
Всего 37 ккал на 100 гр
- Фасоль темно-красная — 100 г
- Морковь — 4 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Лук-порей — по вкусу.
- Острый перец чили — 1-2 стручка.
- Горчица — 2 ст.л.
- Соевый соус — по вкусу.
- Вода - 1-1,5 литра.
Фасоль замочить на ночь, утром сварить (около 1-1,5 часов). Подготовить овощи: почистить от шкурки морковь, помидор, болгарский перец. Порезать и поджарить. Затем соединить с фасолью, добавить все необходимые приправы, зелень и подавать. из Дневник вегетарианца ✔
ТЕГИ:
суп, морковь, Рецепт, фасоль
Комментарии
-
Полезные советы
Правило двадцати минут или как сделать то, что делать не хочется
Оказывается, что всего лишь за 20 минут человек может достаточно спокойно делать то, что ему совсем не нравится. Вы не любит делать зарядку, вас утомляют домашние дела, вам лень заниматься саморазвитием? Каждый день у вас есть 20 минут , которые вы можете абсолютно спокойно посвятить своим самым нелюбимым занятиям, при этом не разражаясь и не портя себе настроение.
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
ТЕГИ:
Правило двадцати минут, или как сделать то, что делать не хочется
Реклама
Комментарии
