-
Фото, Мотиваторы, Подборки
И наступила в доме тишина
uDuba.com предлагает 10 способов занять ребёнка, чтобы немного отдохнуть.
И, конечно, насладимся добрым мультфильмом «Чертёнок с пушистым хвостом». С 1985 года - самое известное пособие по тому, как занять ребёнка.
А чем вы советуете занять ребёнка? Напишите нам в комментариях.
Вопрос непраздный, ведь если дети не шумят, возможно, они уже сами нашли, чем заняться.
из LIFE LESSONS | Уроки жизни
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
