популярное

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Божественно!

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.

Судьба соседки...

Житейский рассказ, от которого перехватывает горло и становится трудно дышать. Такое тоже бывает...

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Серебряков покинул Канаду и вернулся в Россию

«Я уехал в Канаду не потому, что там комфортней и сытнее. А потому что, во-первых, там в два раза дешевле жить»

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

О поэтах и поэзии

Мартина Хайдеггера иногда называют крупнейшим европейским философом после Платона, что говорит не только о глубине его дыхания, но и о неуклонном в течение жизни возврате к "целостному" мышлению, на общедоступном уровне воспринимаемому как своего рода сращение философского метода с поэтическим.

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

  1. Полезные советы

8 способов воздержаться от сладкого

Способ 1: Не запрещайте себе думать о сладком

Британские психологи провели эксперимент и выяснили, что женщины, которым запрещали думать о шоколаде, съели в полтора раза больше, чем те, которых попросили описать, что они чувствуют, представляя себе шоколад.

«Я никогда больше не буду есть сладкое» – самая вредная мысль, ведь запретный плод особенно сладок. Лучше проанализируйте свои эмоции и поймите, почему хочется сладкого.
Способ 2: Выясните, зачем вам сладости

Честно ответьте сами себе на вопрос: когда я очень хочу сладкого, я злая, переживаю, чувствую свое бессилие, мне стыдно, и я чувствую вину, обижена, смущена, мне скучно, я в унынии, раскаиваюсь, чувствую поражение и ненужность, я в депрессии, растерянна и беспомощна, разочарована, завидую, раздражена, переживаю душевную боль, отчаяние и одиночество, ревную?

А теперь действуйте – найдите в жизни эмоции, которые заменяет шоколад.
Способ 3: Больше секса

Соблазняйте любимого, подключите фантазию. Этот способ подойдет дамам, которые едят сладкое, чтоб заглушить ревность и уныние. Насытьте свою интимную жизнь, забудь о запретах, позвольте себе что-нибудь необычное в сексе.
Способ 4: Помощь весёлой подруги

Не заедайте плохое настроение, а найдите друзей, которые помогут справиться с хандрой. Напишите список таких людей и звоните им, когда страсть по шоколаду станет непреодолимой.
Способ 5: Развлекитесь

Для этого отлично подойдут комедии и другие интересные фильмы. Почитайте о новинках киноиндустрии и составьте список фильмов, которые хочется посмотреть. Хорошее кино развеет печаль, которую так приятно заедать конфетами.
Способ 6: Грандиозные планы на отпуск

Даже если за окном зима, никто не запрещает планировать отпуск. Откройте туристический сайт, приценитесь к билетам, выберите страну и город, куда обязательно поедете летом. Посмотрите фото, почитайте описания.
Окунись в атмосферу отпуска. И тоску как рукой снимет, и «заедать» ничего не придётся. К тому же, думая об отпуске, вы наверняка начнете заботиться о фигуре и добровольно откажетесь от плюшек, булочек и печений.
Способ 7: Не сидите, сложа руки

Немытая посуда, стирка, уборка и пыль повсюду… Самое время съесть что-то сладенькое, чтоб справиться с тоской и переживанием о том, как много надо сделать. Просто начните делать, поставьте любимую музыку и скажите себе: «Закончу, тогда съем маленький кусочек шоколада». А когда все будет сделано, от усталости сладкого уже не захочется.
Способ 8: Напугайте себя

Этот способ голливудские диетологи практикуют регулярно со своими подопечными звездами. Хочется съесть что-то сладкое – разденьтесь и сделайте это перед большим зеркалом. «Ушки» на бедрах, складочки на животе, целлюлит на попе – все будет видно, а это отобьёт охоту к сладкому.

Отказ от сладостей - настоящая победа! А победа над собой – самая ценная.

Едим меньше сладостей, используя магию слов.

Подпишитесь на наш канал

из ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ|диета|фитнес|идеал

ТЕГИ:
воздержание, сладкое, способы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Литература

Роберт Рождественский - Баллада о красках

Парень потрясающе читает.

Роберт Рождественский - Баллада о красках https://vk.com/Moya_Dessa

ТЕГИ:
Роберт Рождественский, Баллада о красках
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка