популярное

Невероятно, но это действительно работает!

Все в нашем мире связано между собой, как песок связан с морем, так и ваш размер обуви напрямую связан с...

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Нечего жалеть женщин: откровенные слова Нагиева

Недавно сообщение Дмитрия Нагиева всколыхнуло социальные сети. С ним можно соглашаться, можно не соглашаться, но в нем точно есть зерно правды, которое многие поймут, а некоторые даже узнают в нем себя.

24 знаменитости, которые трагически свели счеты с жизнью (25 фото)

Талантливые люди, которым слава и деньги не принесла счастья... Они ушли слишком рано...

#BestVideo@best_fitness

Энергия мысли

Наши мысли и эмоции есть не что иное, как тончайшая форма энергии, которую мы генерируем в окружающее пространство. Ненависть, любовь, зависть, благодарность — все это определенный уровень вибраций с некими характеристиками.

В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.

Бабушка уже 40 лет стрижется по лунному календарю… Ее волосам завидуют все мои подружки!

Итак, смотрю, чего не хватает: любви, денег, уважения... Открываю календарь и иду к парикмахеру. Еще и волосы в отличном состоянии!

Рассуждения одной девушки о Боге.

Почему Бог допускает зло? Он же Всемогущий!

Скажу честно, я никогда не задумывалась над этим вопросом. В свои 23 года я еще смотрела на мир сквозь розовые очки, не видя того ужаса, который происходит вокруг. Но от своих близких я слышала такие реплики в сторону Бога, Который для меня был чем-то из области фантастики.

Поиск ответа

Кулинарные хитрости

Чтобы чувствовать себя на кухне уверенно, необязательно быть шеф-поваром. Достаточно знать главные секреты кулинарного мастерства!

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени

9 легких упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени:

Ксения Собчак опровергла слух о том, что...

Звезда отметила, что появившиеся сплетни — выдумка «желтой некачественной прессы».

Отличный способ реанимации орхидеи!

И столько цветков потом на 1 ветке!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►

«Давайте делать паузы в словах...» Андрей Макаревич

Бывают стихи, которые не теряют своей актуальности долгие годы, они близки и понятны людям разного возраста, и остаются в сердце уже после первого прочтения.

“Я уже устала”: Яна Рудковская назвала свой реaльный возраст.

Возраст популярного продюсера для многих остается загадкой. Одни поклонники уверены, что красотка его не скрывает, другие оперируют совершенно противоположными фактами. А как же на самом деле?

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Хрущевка в 28 м² для семьи с ребенком

Как превратить крошечную хрущёвку в райский уголок прованса и жить счастливой и комфортной семейной жизнью втроем на 28 м²:

Данный рецепт еще очень хорош тем, что можно смело экспериментировать с количеством ингредиентов.

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Ванилин — 1 щепотка
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Яйца куриные – 2 шт.
Манка — 3 ст. л.
Сливочное масло мягкое — 2 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.

Приготовление:

Как в Японии проверяют молодых хирургов? Вы потеряете дар речи!

Возможно, эта ​ процедура покажется вам бессмысленным изуверством, но когда от мгновенной реакции доктора зависит человеческая жизнь, никакая предварительная проверка не может быть лишней.

43,9 кв. м. спокійної атмосфери та функціональності.
Автор проекту - Тарасенко Ольга

Вот он, рейтинг самых богатых знаков Зодиака

Неужто, основываясь на гороскопе, можно определить уровень финансовой удачливости того или иного человека? Астрологи убеждены в этом на все 100 %, ведь кто способен лучше рассказать о денежном благополучии, нежели звезды. Ну что, сверим показания?

50 книг, от которых ваши дети не смогут оторваться

50 книг, от которых ваши дети не смогут оторваться:

Вспомнить лучшее: самые стильные выходы Анджелины Джоли и Брэда Питта

Пока весь мир обсуждает причины и последствия раскола "Бранджелины", мы решили вспомнить самые стильные совместные выходы этой красивой пары!

  1. Полезные советы

8 способов воздержаться от сладкого

Способ 1: Не запрещайте себе думать о сладком

Британские психологи провели эксперимент и выяснили, что женщины, которым запрещали думать о шоколаде, съели в полтора раза больше, чем те, которых попросили описать, что они чувствуют, представляя себе шоколад.

«Я никогда больше не буду есть сладкое» – самая вредная мысль, ведь запретный плод особенно сладок. Лучше проанализируйте свои эмоции и поймите, почему хочется сладкого.
Способ 2: Выясните, зачем вам сладости

Честно ответьте сами себе на вопрос: когда я очень хочу сладкого, я злая, переживаю, чувствую свое бессилие, мне стыдно, и я чувствую вину, обижена, смущена, мне скучно, я в унынии, раскаиваюсь, чувствую поражение и ненужность, я в депрессии, растерянна и беспомощна, разочарована, завидую, раздражена, переживаю душевную боль, отчаяние и одиночество, ревную?

А теперь действуйте – найдите в жизни эмоции, которые заменяет шоколад.
Способ 3: Больше секса

Соблазняйте любимого, подключите фантазию. Этот способ подойдет дамам, которые едят сладкое, чтоб заглушить ревность и уныние. Насытьте свою интимную жизнь, забудь о запретах, позвольте себе что-нибудь необычное в сексе.
Способ 4: Помощь весёлой подруги

Не заедайте плохое настроение, а найдите друзей, которые помогут справиться с хандрой. Напишите список таких людей и звоните им, когда страсть по шоколаду станет непреодолимой.
Способ 5: Развлекитесь

Для этого отлично подойдут комедии и другие интересные фильмы. Почитайте о новинках киноиндустрии и составьте список фильмов, которые хочется посмотреть. Хорошее кино развеет печаль, которую так приятно заедать конфетами.
Способ 6: Грандиозные планы на отпуск

Даже если за окном зима, никто не запрещает планировать отпуск. Откройте туристический сайт, приценитесь к билетам, выберите страну и город, куда обязательно поедете летом. Посмотрите фото, почитайте описания.
Окунись в атмосферу отпуска. И тоску как рукой снимет, и «заедать» ничего не придётся. К тому же, думая об отпуске, вы наверняка начнете заботиться о фигуре и добровольно откажетесь от плюшек, булочек и печений.
Способ 7: Не сидите, сложа руки

Немытая посуда, стирка, уборка и пыль повсюду… Самое время съесть что-то сладенькое, чтоб справиться с тоской и переживанием о том, как много надо сделать. Просто начните делать, поставьте любимую музыку и скажите себе: «Закончу, тогда съем маленький кусочек шоколада». А когда все будет сделано, от усталости сладкого уже не захочется.
Способ 8: Напугайте себя

Этот способ голливудские диетологи практикуют регулярно со своими подопечными звездами. Хочется съесть что-то сладкое – разденьтесь и сделайте это перед большим зеркалом. «Ушки» на бедрах, складочки на животе, целлюлит на попе – все будет видно, а это отобьёт охоту к сладкому.

Отказ от сладостей - настоящая победа! А победа над собой – самая ценная.

Едим меньше сладостей, используя магию слов.

Подпишитесь на наш канал

из ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ|диета|фитнес|идеал

ТЕГИ:
воздержание, сладкое, способы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

Главное, что в душе тебе по-прежнему 18.

Бабушка потрясающе танцует.

из Time For Woman

ТЕГИ:
танцы, БАБУШКА, видео, молодая душа
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка