популярное

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Муж забаррикадировался в квартире. Внутрь жена попала, но увиденное ее не обрадовало...

Срочная командировка Ольге радости не принесла. Она еще не вошла в «струю» после мартовских праздников и ехать никуда не хотела. Однако спорить с шефом было бесполезно. Поездка предполагалась на три дня в соседний городок.

У этих школьников есть причины сохранить свои дневники, ведь спустя годы будет так весело вспоминать, при каких обстоятельствах учителя оставили им эти записи.

5 стран, в которых вам еще и дадут денег, если вы будете там учиться

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Марина Хлебникова: «Не знаю, сколько мне еще осталось»

В последнее время артистке пришлось нелегко: ее обвиняли в алкоголизме, критиковали за худобу и неудачную пластику. Хейтеры говорили о том, как постарела Марина Хлебникова. Исполнительница объяснила, что до сих пор переживает смерть возлюбленного и тяжело больна.

«Она не даст мне спокойно жить»: Cергей Жигунов уверен, что Заворотнюк снова разрушит его брак

Сергей Жигунов успешный актер, который снялся во многих известных картинах. Он обворожительный мужчина, всегда был окружен вниманием женщин. Поклонницы караулили его около съемочных площадок.

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест:

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Олег Майами: «Наргиз тоже сбежала от жирного»

Ранее Наргиз Закирова рассказала, что сразу несколько ее концертов были отменены по инициативе продюсерского центра Максима Фадеева. Олег Майами, который также сотрудничает с композитором, решил поддержать певицу.

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Валентина Толкунова – больная раком певица страдала от разлуки с сыном и одиночества

Судьба певицы была полна драм, но даже в самые трудные моменты она находила силы, чтобы выйти на сцену и улыбнуться публике. Валентина Толкунова перенесла предательство и не смогла построить личную жизнь, но до конца дней отдушиной для нее оставалась музыка.

В 80-х годах этот клип на песню "Айсберг" сразу после премьеры на Ленинградском ТВ был запрещен из-за "вульгарных поз" Примадонны.

Лишившаяся кистей рук Маргарита Грачева снялась в откровенной фотосессии

Прошло полтора года с тех пор, как страна узнала о трагической истории Маргариты Грачевой из Серпухова, которой муж отрубил кисти рук. Женщина постепенно возвращается к нормальной жизни, стараясь принять перемены во внешности. Недавно она снялась в пикантной фотосессии.

62 года красоты Софии Лорен на Каннском кинофестивале

Блистательная итальянская звезда поделилась своими секретами красоты.

Зачем ей красить ногти, если она - толстушка?

Посмотрела сегодня один возмутительный ролик про полных женщин. Парень удивлялся, зачем дамы, которые весят 80, 90, а то 100 килограммов, прихорашиваются, покупают себе новое белье и платья, аксессуары, ходят на маникюр. Зачем делать все это, тратить время и деньги, спрашивал он, если этого все равно никто не заметит?

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

9 стрижек для тех, кто ненавидит укладку

Если вы терпеть не можете час торчать перед зеркалом, пытаясь воссоздать ту красоту, которую стилист сотворил с вашими волосами в салоне, имейте в виду: существуют стрижки, которым укладка не нужна!

Тетрадь первоклассника 1964 года. Как это было…

Раньше в школе этому учили...а сейчас???

Юлия Высоцкая: «Расставание не обязательно происходит в один момент...»

Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский вместе уже больше 20 лет. Очевидно, что за это время их отношения сильно изменились, но это нормально.

Академик Наталья Бехтерева о вещих снах и жизни после смерти

Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал — что-то точно существует.

Делятся по типам кожи:
🎀 Комбинированная/жирная - Матирующая тональная основа
🎀 Сухая/нормальная - сияющая тональная основа
Сияющая #тональная_основа увлажняет кожу, маскирует недостатки и неровный тон кожи, придает лёгкое естественное сияние коже.
Матирующая тональная основа -

Не сексом единым: какие 5 супружеских потребностей нужно удовлетворять, если вы хотите сохранить брак

Занятия любовью — не единственное, на чем строятся отношения между мужчиной и женщиной.

  1. Жизнь и Мудрость

Как испортить жизнь в офисе себе и людям?

Насколько наш внутренний комфорт на рабочем месте зависит от межличностных отношений? Нас на uDuba очень заинтересовал этот вопрос. Все мы живём в социуме и хотим, чтобы окружающие нас уважали. Но есть несколько моделей поведения, следуя которым, не то что уважение не заслужишь, но и вызовешь стойкое к себе отвращение. Какие же это модели? Сайт Сapable Рeople любезно поделился с нами информацией на эту тему.

Правила офисного общежития для всех едины — и для топ-менеджеров в скрипучих кожаных креслах, и для обитателей модных, демократичных лофт-студий.


За нарушение этих правил сурово наказывают: делают изгоем в дружном коллективе или увольняют. Мы выяснили, как надо себя вести, чтобы рассориться с коллегами, навредить собственной карьере и общему делу. И попросили эксперта по этикету Татьяну Николаеву рассказать, как с этим жить.


Рассказать коллегам все о себе и своих родственниках

Ваши соседи по офису — настоящие исчадия ада. Они чихают, чавкают, прихлебывают из чашки и разговаривают с таблицами в Excel. А еще они жаждут общения. Именно сейчас, когда под вашей рукой горит годовой отчет.


Марина, PR-менеджер:

«Работаю в одном кабинете с женщиной 60 лет. Я знаю все о ее многочисленных родственниках: когда ее снохе из Урюпинска рожать, что ее брат подарил на день рождения своей жене. Она считает цифры вслух и каждое действие проговаривает. Другая коллега тоже любит комментировать каждое свое действие. Чихнула: «Бумагами натрясла». Пошла в туалет: «Пойду до туалета, дам роздых мозгам». И так почти ежедневно. Отвлекает жутко».


Татьяна Николаева, консультант по бизнес-этикету и спикер курсов Capable people: «Научитесь абстрагироваться от шумового фона и сосредотачиваться на своем деле. Особенно важно такое умение для тех, кто работает в офисе open space.


Конечно, в деловой среде считается дурным тоном говорить громко, а уж комментировать все свои действия – тем более. Если нет возможности остаться дома для подготовки отчета или это неудобно по каким-то причинам, попросите коллег войти в ваше положение и не отвлекать. Например, так: «Коллеги, не шумите, пожалуйста, я готовлю годовой отчет, шум очень мешает».


Не ждите, что ваша просьба будет исполнена в точности, и все замрут в благоговейном оцепенении. Конечно, периодически коллеги будут забывать о вашей просьбе, и шум будет возвращаться к обычному уровню. Будьте терпеливы и вежливо повторяйте свою просьбу. В конце дня обязательно поблагодарите своих коллег за понимание (даже если, на ваш взгляд, особо и не за что) и скажите, что только благодаря их помощи вы справились гораздо быстрее. Расцените это как самосбывающийся прогноз: люди стремятся оправдывать наши ожидания.


А конкретной 60-летней сотруднице просто не давайте обратной реакции: не позволяйте себе увлекаться разговором с ней, отвечайте односложно и после пары фраз говорите, что все это очень интересно, но нужно работать».


Разговаривать по телефону так, чтобы все это слышали

Как бы вы назвали тех, кто надоедает своим домашним по телефону, а служебные дела предпочитает решать по громкой связи? Поставить смартфон на виброзвонок? Нет, не слышал!


Илья, IT-специалист:

«На прошлой работе вместе со мной в кабинете сидели еще 8 человек. Одному даже в голову не приходило выключить звук у телефона. Его рингтон меня начал раздражать через неделю. Еще ему звонила жена по любому поводу, и это тоже дико бесило — он не считал нужным выходить из кабинета. И нам приходилось слушать, например, о том, что его жена хочет выбрать стиральную машину и никак не может подождать до вечера. Ей все равно, что кто-то работает и кому-то некогда».

Ольга, архитектор:

«У нас в офисе была сметчица. Должность рядовая, но за ней закрепили людей. Рабочий день в соседнем со мной кабинете стал проходить под постоянные телефонные разговоры по включенной громкой связи. Причем она разговаривала так что по сотовому, что по городскому — чтобы все слышали. Уже через неделю все были на нервах, работа встала. Кстати, наш директор тоже любит на совещаниях ругать сотрудников по громкой связи. Такие вот это «игры в начальника» напоказ».

Татьяна Николаева: «Если вы работаете в одном помещении вместе с другими сотрудниками, переводите телефон в беззвучный режим: даже виброзвонок при частых вызовах отвлекает окружающих, мешает им работать. Разговор по телефону в таких общих офисах не должен быть громким и длительным, в противном случае лучше уединиться, чтобы не создавать помех окружающим».


Мелодии звонка, рингтоны на мобильном телефоне делового человека не должны быть ни вызывающими, ни пугающими. Все это – тоже деловой имидж, причем не только персоны, но и компании, которую эта персона представляет. Поэтому «милые забавы» вроде паровозного гудка, полицейской сирены, хрюканья и отчаянного плача младенца в качестве сигналов вызова, небезызвестная «Мурка» как рингтон и другие подобные «знаковые» мелодии в деловой среде абсолютно неуместны. К слову сказать, для воспитанного человека они неуместны и в частной жизни».


Забыть о личной гигиене

«Как уволить человека, если от него жутко воняет, а он сидит со мной в одном кабинете?», «А если у него постоянный бардак на рабочем месте и вокруг него — клиенты же видят!» – интересуются в Интернете «эйчары» и собственники малого бизнеса.


В прошлом году Интернет-СМИ облетела история о московском участковом, которого заставили читать «Мойдодыра» перед строем, а затем уволили. С официальной формулировкой «за грубые нарушения дисциплины, неподобающий внешний вид и затягивание сроков рассмотрения заявлений граждан».


К сожалению (или к счастью), сотрудников-нерях увольняют не всегда...


Ольга Грановская, редактор:

«Я работала в редакции одного гламурного издания. Такого формата, что женщины там разбирались в тенденциях моды, питались листьями салата и носили брендовые вещи. Загвоздка была в женском туалете – кто-то регулярно делал все свои дела мимо унитаза и за собой не смывал.
При этом в редакции все продолжали ходить с очень гламурными лицами».

Татьяна Николаева: «Личная гигиена и порядок на рабочем месте – это основополагающие принципы делового этикета. Недаром он предписывает не приходить на работу два дня подряд в одной и той же одежде и рассматривать порядок на рабочем месте не со своей точки зрения, а с точки зрения постороннего человека.


Как правило, для сотрудников компаний действительно большая проблема сказать коллеге о том, что он не очень приятно пахнет. Как бы то ни было, но воспитанный человек другого не унижает. Прежде всего нужна деликатность, чтобы дать возможность человеку исправиться, сохранив при этом лицо. Можно попросить поговорить с «виновником» всеобщего неудовольствия того, с кем он дружит или особенно доверительно общается.


Кстати, не всегда запах исходит именно от немытого тела. Часто он бывает от давно не стиранной одежды. Обычно это одежда, которую не стирают, а сдают в химчистку или стирают нечасто (костюмы из шерсти, из шерсти с добавками) или одежда из синтетических материалов. Вот приятелю такого дурно пахнущего сотрудника можно посоветовать начать издалека, а «неряха» пусть задумается.


Ну и правило любого воспитанного человека для деловой и частной жизни: все, чем пользовались, нужно оставлять в том же виде, в каком было до вас. Это касается туалетных, ванных комнат».


А что насчет офисного дресс-кода?

«Каблуки, макияж, маникюр – все это нужно на работе, без этого действительно нельзя обойтись, ибо наличие каблуков, маникюра, макияжа помогает формированию правильного делового имиджа и правильного внутреннего ощущения их обладательницы (что не менее важно): она ухожена, собрана, уверена в себе. Как без этого на работе?

Конечно, каблуки, макияж, маникюр на работе должны соответствовать деловой среде. Каблук – не выше 7 см, не толстый и не тоненький (шпильки – вечерний вариант, а не рабочий), макияж – естественных оттенков и без металлизированных или блестящих включений, маникюр – французский или розово-бежевых оттенков при длине белой части ногтя 3-5 мм», – рассказала наш эксперт.

Страдать перфекционизмом и не искать легких путей в решении конфликтов

Вместо изучения маркетинговых планов он шпионит за сотрудниками – следит, правильно ли расставлены чашки на офисной кухне. Руководитель-перфекционист. Такого и врагу не пожелаешь.


Иван, бренд-менеджер:

«На моей прошлой работе начальство было помешано на порядке. Утром каждого понедельника мы находили на своих столах записки со списками, что лежит не так. А самый главный босс периодически устраивал скандалы на весь офис из-за того, что в rest room рулон бумажных полотенец не на своем месте».

Еще хуже, когда босс не приучен решать проблемы конструктивно.


Егор, копирайтер:

«По соседству со мной сидят два сотрудника — подчиненный и начальник. Начальник приезжает из командировки и начинает шпынять подчиненного как котенка, устраивая ему разносы. Орет на него матом. Меня это нервирует и отвлекает от работы, не говоря о том, что мат неприемлем в офисе. Причем ведь все (и они в том числе!) знают, что их слышно!»

Татьяна Николаева: «Субординацию нужно соблюдать, других вариантов деловой этикет не допускает. Если руководитель ведет себя неконструктивно, главное, не забывайте, что он руководитель, а не вы

Берегите начальника, следующий может быть еще хуже. А без вреда для карьеры и репутации зарвавшегося топа вряд ли можно поставить на место. Разве что самому стать его начальником. У таких руководителей, что и как ни говори, ответ будет полным негодования: «Вы меня учить вздумали?!» И действительно, с чего мы взяли, что можем изменить взрослого, состоявшегося человек, если он этого не хочет?


На любителей нецензурно выражаться хорошо действует такой прием: слыша мат, начинайте неудержимо хохотать, а на недоуменный вопрос отвечайте: «Простите, ради бога, просто у меня очень живое воображение: я все, что вы говорили, детально себе представил», при этом постоянно срывайтесь в хохот. Но для этого нужны недюжинные актерские способности».


Есть фастфуд и «ароматную» еду прямо на рабочем месте


Запомните: рыбе, «ароматному» горячему фастфуду и другой еде с «ярким» запахом в офисе не место. Точка.


Михаил, журналист:

«Моя коллега в редакции всегда приносила обеды с собой. Особенно она любила почему-то рыбу, которая начинала ужасно вонять на весь наш маленький офис после микроволновки. А однажды случилось страшное: контейнер с остатками тушеной рыбы остался в ящике ее стола на выходные. В понедельник мы начали работать после полудня — все утро пришлось проветривать помещение. Сдача номера оказалась под угрозой. После этого случая есть на рабочем месте нам запретили».

Мы спросили у нашего эксперта: что говорят правила этикета об обедах на рабочем месте и правда ли, что идти на ланч в одиночестве – верный способ прослыть асоциальным человеком и плохим работником (так утверждается в некоторых статьях по бизнес-этикету)?


Татьяна Николаева: «Есть на рабочем месте можно только в крайнем случае: если больше негде. При этом нужно перекрыть доступ клиентов и посетителей к своему рабочему месту. После еды не только уберите со стола, но и проветрите помещение.

Совершенно правильно отмечено, что еде с «яркими» запахами на работе не место. Небольшое уточнение: все, что разогреваем, начинает пахнуть-благоухать на весь офис. Одно дело перекусить шоколадным батончиком или булочкой, другое – греть и есть домашние котлеты. Нет ничего более раздражающего, чем запах еды в отсутствие еды. Поэтому не мучайте коллег и ешьте там, где едят все, а не на рабочем месте.


Ходить на бизнес-ланч одному или с коллегами – право выбора каждого человека. Считать дурным тоном бизнес-ланчи в одиночестве – скорее выдумка особенно ретивых «эйчаров», маниакально пекущихся о «командном духе» компании. К этикету это не имеет никакого отношения».

Сплетничать и шпионить за коллегами в социальных сетях

Вы не прочитаете о Facebook-этикете ни в одном учебнике. А жаль. Прошлым летом портал HeadHunter составил топ-10 причин увольнения. В список роковых ошибок вошли сплетни о начальнике в онлайн-мессенджерах – прямое нарушение бизнес-этикета.


«Новый генеральный директор LBG's получает £4000 в час, я получаю £7. Это справедливо», — написала сотрудница банка Lloyd Стефани Бон в своем Facebook. И была уволена. А 13 членов экипажа авиакомпании Virgin Atlantic потеряли свое место работы за вольные отзывы о пассажирах и обсуждение в Интернете аспектов своей работы — например, сколько тараканов в кабинах самолетов, как часто ремонтируются двигатели.


И еще две иллюстрации того, что ваш профиль в «Фейсбуке» может стать источником проблем. С комментариями нашего эксперта.


Мария, копирайтер:

«У моего бывшего руководителя была одна неприятная черта - навязчивость. В выходные он мне кидал музыку через Skype, а когда я была в отпуске, постоянно писал по рабочим вопросам в Facebook и Вконтакте. Иногда в 2 или 3 часа ночи. Неловкая ситуация: с одной стороны, нельзя игнорировать — я же онлайн. А с другой - у меня отпуск, почему я вообще должна думать о работе?»

Татьяна Николаева, эксперт: «Правила этикета применимы к любым областям жизни, просто порядочным нужно быть везде, а не выборочно. Беспокоить человека в выходные или в отпуске по делу через различные средства связи можно только при наличии определенных договоренностей или в исключительных обстоятельствах».


Ольга, аналитик:

«Однажды в нашей компании появился новый сотрудник. Моя руководительница какое-то время поработала с ним, а затем нашла его аккаунты в социальных сетях. Оказалось, что мужчина состоит в сообществах крайне сомнительного содержания. И теперь она не может с ним спокойно работать - думает об этом и постоянно сводит рабочее к личному».

Татьяна Николаева: «Соцсети уже давно стали открытым источником информации и «головной болью» работодателей. Если человек что-то выкладывает в открытый доступ, он должен понимать, что это становиться достоянием общественности.

Работодатель – такой же человек, как и мы все, может и полюбопытствовать, что собой представляет сотрудник в частной жизни (особенно, если у него есть такая возможность).

Другое дело, что человек, размещая ту или иную информацию о себе, должен отдавать себе отчет, не дискредитирует ли его эта информация. Нельзя быть «моральным» на работе и «аморальным» в частной жизни. Так не бывает. Просто на работе это не проявляется. Работодатель для собственного спокойствия совершенно не обязан дожидаться, когда это проявится. Он может принять решение об увольнении сотрудника, и ему для этого абсолютно не обязательно докладывать работнику, что причиной послужила информация в сети. Хороший руководитель всегда найдет повод для увольнения, причем вполне законный. А уж если личная информация сотрудника дискредитирует всю компанию, то руководитель ни на минуту не задумается.


Стучаться ли в друзья к коллеге или деловому партнеру сразу после знакомства? Не спешите получать дивиденды с дружбы, особенно, если эта дружба еще не началась».


Мы могли бы продолжать и продолжать список «офисных грехов». Но пожалуй, остановимся пока на этом.

capablepeople.ru

ТЕГИ:
сотрудники, офис, дресс код, Правила
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
  1. Психология

Пять травм, которые мешают жить

​Чисто случайно в книжном магазине моя рука потянулась к книге Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой». Купив эту книгу, я прочитала ее за 2 дня и поняла, что она попалась мне в руки совсем не случайно, просто пришло время разобраться со своей детской травмой, которая влияет на мою взрослую жизнь.

Как это не странно звучит, читая эту книгу, мне казалось, что автор знает меня еще лучше, чем я себя, а также моих близких и знакомых людей. Если вы заинтересованы, но времени читать книгу у вас совсем нет, значит, именно для вас я и написала эту статью. Начать, пожалуй, надо с того, что у каждого человека есть травма, а может и не одна, которую он получил в детстве благодаря матери или отцу, или человеку, который его воспитывал. Эта травма заставляет нас одевать маску в жизни для того, чтобы не испытывать снова боль, предательство и унижение. Страх снова быть покинутым или отвергнутым вынуждает нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами.

Лиз Бурбо в результате многолетней практики выявила 5 травм, которые мешают нам жить, маски, которые мы неосознанно надеваем и методы исцеления детских ран. 5 травм, которые мешают жить:

1. Травма – отвергнутый

Человек, который получил эту травму не чувствует на право существования в этом мире. Им может быть нежелательный ребенок, который все-таки появился на свет, а может быть ребенок, который был отвергнут родителем своего пола с момента рождения до одного года. Такой человек с самого детства одевают маску «Беглец», он жаждет убежать, исчезнуть, испариться и не занимать так много места. По этой причине, кстати, он и выглядит очень худым, даже тощим, так как тело реагирует на подсознательное желание. В глазах беглеца вы всегда увидите страх, он очень не уверен в себе, в больших компаниях он чувствует себя неловко, всегда молчит и старается как можно быстрее исчезнуть и оказаться в таком комфортном одиночестве. Еще одна характерная особенность беглеца – стремление во всем к совершенству, если он что-то делает, то делает идеально либо не начинает делать вообще. Таким способом он старается реализоваться и доказать самому себе, что его есть за что любить. У людей, страдающими травмой отвергнутого, часто бывают проблемы с кожей, так как именно она является контактным органом с окружающим миром, проблемная кожа как — будто отталкивает от себя внешний мир и говорит всем своим видом: «Не прикасайся ко мне». Также такие люди склонны страдать диареей, так как сами страдающие травмой отвергнутого, они отвергают пищу, которая не успела перевариться. По этой же причине у них часто может быть рвота. Некоторые беглецы убегают от реальности с помощью алкоголя, это помогает им временно исчезнуть и перестать испытывать ноющую боль.

2. Травма – покинутый

Следующая из 5 травм, которые мешают жить – покинутый. Человек, который носит в себе эту травму, получил ее из-за родителя противоположного пола, так как тот не уделял ему должного внимания, не проявлял заботу и любовь. Именно поэтому страдающий травмой покинутого испытывает постоянный эмоциональный голод и норовит «прицепиться» к другому человеку, чтобы этот голод утолить. Маска, используемая покинутым – «Зависимый». Он уверен, что не может ничего достичь сам, без поддержки других людей, ему просто необходимы слова одобрения и советы, которым он потом, кстати, не следует. Для него главное иметь рядом человека, на которого можно опереться, так как в своих силах он не уверен. Телосложение зависимого соответствует его травме: тонкий, длинный корпус, который обладает недоразвитыми мышцами. Со стороны кажется, что мышечная система не удержит его корпус и человеку, чтобы не упасть, просто необходимо об кого-то опереться. Так происходит и в жизни. Испытывая эмоциональный голод, зависимый норовит найти хоть кого-то, чтобы от него зависеть. При этом он не умеет контролировать свои эмоции: расстраивается из-за пустяка, легко плачет, а через минуту может опять смеяться. Такая личность обычно очень мнительна, склонна все преувеличивать и драматизировать, «делать из мухи слона» — это про нее. Больше всего на свете зависимый боится одиночества, ведь тогда не от кого получить внимание, поддержку и помощь. Человек, страдающий травмой покинутого, часто обладает детским тембром голоса, любит задавать много вопросов и с трудом принимает отказ, так как при этом опять чувствует себя покинутым. Наиболее распространенные заболевания, характерные для этой травмы – астма, близорукость, мигрени и депрессии.

3. Травма – униженный

Униженный ребенок испытывает оскорбления, критику, порицание с самого раннего возраста, но наиболее часто травма униженного проявляется, если все это ребенок слышит от матери в период от 1 до 3 лет. Если мать обвиняет ребенка, заставляя его испытывать чувство вины, стыд, то тот в свою очередь воспринимает это как унижение, особенно если разговор происходит при посторонних. Такой ребенок в будущем одевает на себя маску «Мазохиста». Это означает, что человек всю жизнь будет сам себе искать проблемы, унижения и различные ситуации, в которых сможет страдать. Он с детства испытывал унижения, не слышал доброго слова, поэтому не считает себя достойным другого отношения, даже самому к себе. Поскольку он привык всегда всего стыдится, тело прислушивается к его подсознанию и разрастается в своих объемах. Мазохист занимает много места не только в пространстве, но и в жизни других людей. Он норовит помочь всем, решить за них проблемы, подсказать и указать. Такой человек кажется добрым, так как добровольно принимает участие в проблемах других людей, но на самом деле такое его поведение мотивировано страхом стыда перед другими и самим собой. Он готов сделать все, чтобы его больше не критиковали и похвалили, наконец! Мазохист обычно сверхчувствителен, малейший пустяк его ранит и обижает, но он, как правило, даже не замечает тех моментов, когда он обижает и ранит других людей. Человек с травмой униженного часто страдает заболеваниями спины, так как взваливает на свои плечи непосильную ношу – ответственность за жизни других людей, а также заболевания дыхательных путей, когда его удушают чужие проблемы, щитовидной железы, так как ему трудно осознать свои нужды и заявить о своих требованиях.

4. Травма – предательство

Эта травма переживается ребенком в возрасте 2-4 лет с родителем противоположного пола. Ребенок чувствует, что родитель его предал каждый раз, когда тот не сдерживает своего слова, предпочитает кого-то другого, а не его или когда он злоупотребляет доверием ребенка. В этом случае ребенок, чтобы не чувствовать боль травмы, одевает маску «Контролирующий». Тело развивается в соответствии с этой маской, оно излучает силу и мощь, всем своим видом показывая, что владелец ответственный человек и ему можно довериться. Такой человек уверен в своих силах, он любит быть первым и лучшим, он привык контролировать себя и других. Он очень требователен к другим так, как и к себе и часто разочаровывается в том, что им ничего нельзя доверить и все приходится делать самому. В своих действиях контролирующий любит скорость, поэтому очень раздражается, когда кто-то делает свое дело медленно. Часто такой человек становиться агрессивным, если ситуация выходит из-под его контроля. Он пытается все предвидеть и предусмотреть, чтобы избежать еще одного предательства в своей жизни. Он редко прислушивается к другим и поступает так, как считает нужным, но от других требует, чтобы они четко следовали его рекомендациям. Люди, носящие травму предательства, страдают чаще всего проблемами с пищеварительной системой, агрофобией, болезнями суставов и заболеваниями, название которых заканчивается на –ит.

5. Травма – несправедливость

Ребенок получает эту травму главным образом с родителем своего пола в возрасте от трех до пяти лет. Защитная маска – «Ригидность». Ригидный стремится к справедливости и совершенству, ему очень трудно понять, что то, что он делает, может казаться несправедливым для других и наоборот – то, как с ним поступают другие, может казаться несправедливым только ему, так как он страдает от этой травмы. Телосложение ригидного совершенно и пропорционально, ведь это справедливо… Такой человек очень трудолюбив, его всегда ценили за достижения и успехи, а не просто так. Но часто подвержен конфликтам, так как он – ярый борец за справедливость. Самый большой страх для ригидного – страх ошибиться, ведь тогда он может поступить несправедливо по отношению к другим, а этого он старается не допустить. К сожалению, ригидный часто отказывается от благ жизни, если считает это несправедливым для других и завидует другим, если считает, что они этого не достойны. В такой постоянной борьбе он зарабатывает себе нервное истощение, запоры, потерю зрения и бессонницу.

Первый шаг к исцелению 5 травм, которые мешают жить – это их осознание, принятие и только потом работа с ними. К слову, не нужно винить во всем своих родителей, ведь как пишет в своей книге Лиз Бурбо, души уже заведомо знали, какие травмы в жизни им надо получить для того, чтобы отработать свою карму и просто выбирали родителей, которые им обеспечат нужные условия.

Ответственность за вашу жизнь всегда лежит на вас, а другие люди и ситуации – это отражение вашего внутреннего решения пережить определенные уроки. Более детальную информацию вы можете прочитать в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой» и я надеюсь, что у вас получится исцелить свою жизнь.

С любовью, Юлия Кравченко

Твiй блог
ТЕГИ:
детство, обиды, травмы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка