Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

5 дурных привычек, которые появляются, если вы росли в бедности

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых будет очень сложно избавиться. Сложно, но можно! И нужно.

Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Густая, вязкая кровь опасна для здоровья.

Дорогой Дедушка Мороз!

Прими, пожалуйста, мою заявочку.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Шутки, в которых каждый узнает себя

Привычки, которые помогут вашем ребенку хорошо учиться

На самом деле рецепт хорошей учебы прост, но он потребует непосредственно участия родителей в этом – все начинается с дома. И это не наши выдумки. Эта теория доказана учеными.

10 фраз, которые никогда не произнесет умный человек

Мы все говорили такие вещи, которые приобретали для окружающих свой смысл. Обычная фраза, сказанная для ободрения, может превратиться в ужасный намек — все дело только в настроении человека, способного по-своему интерпретировать каждое ваше слово.

Психология отношений

Кажется, секса не будет;-)

Как выглядят жены самых богатых мужчин в мире: это самые обычные девушки

Никаких мехов, маленьких собачек и машин из бриллиантов.

Я никогда больше не куплю другое лекарство от кашля!

Почему я не узнал об этом раньше!

Три ошибки, которые делают женщину несексуальной

Некоторые женщины вкладывают в свою красоту много времени и денег. Они хотят быть сексуальными, но их внешний вид нравится только подругам, а мужчин отталкивает! Почему так? Я проанализировала поведение всех этих женщин.

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

Устраните их и сразу увидите, как ваша жизнь становится лучше.

Если разогреться в бане до 40°С, начинается отмирание раковых клеток

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире — в ванной комнате? Если да, как это сделать?

Я в шоке! Из чего делают сигареты: слабонервным не смотреть!

Все еще хочется курить? Поделитесь со своими курящими друзьями!

Такого ещё не было! Самый точный гороскоп на 2017 год

Это совсем не шутка. Если вы поделитесь этой статьей, вас ждет как минимум 3 удачных года!

..... и с тех пор, нет покоя ни мужчине, ни Богу!!! ))))))

Ольга Четверикова: Что кроется за "Глобальным образованием"

Программа "глобального образования" разрабатывалась в конце 1970-х гг. В ее создании главную роль сыграл такой деятель как Роберт Мюллер (он был заместителем Генерального секретаря ООН). Вот и его коллеги из США в 70-80 гг. разрабатывали программы "Глобального образования", которые предусматривали переход на новую систему ценностей, в центре которых будет толерантность. Это такое пантеистическое мировоззрение, если говорить совсем откровенно, то эта система уходит корнями в оккультное мировоззрение Нью Эйдж (Новая Эра).

Салат «Шишка»

Все в диком восторге!

Восемь правил сильного, здорового и счастливого человека

Иногда для того, чтобы быть счастливым и здоровым нужно всего лишь привести свой внутренний мир в порядок, то есть, наши мысли. Есть некоторая система, которая поможет нам в этом.

Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?

Очень важная информация, напрямую связанная с вашим здоровьем! Запомните сами и предупредите близких!

Она прицепила прищепку к уху. Узнав причину, ты будешь ошеломлен!

Ощути на себе целебный эффект обычной прищепки!

  1. Полезные советы

Что подарить Любимому на день святого Валентина?

Идеи для недорогих, но приятных подарков.

На день святого Валентина совсем необязательно покупать дорогие подарки. В этот день больше ценится внимание, любовь и ласка, чем стоимость подаренной вещи. Даже недорогую безделушку в виде романтического сердечка нужно преподнести так, чтобы в глазах возлюбленного заиграл лучик счастья. Есть подарки, которые нельзя купить, но стоят они очень дорого!

Креатив

Мы на uDuba представляем вам пять креативных идей подарков. Конечно, можно подарить мужчине супер-пупер дорогущий парфюм, новые джинсы или даже пару домашних тапок (если бюджет ограничен). Полезно? Да. Но это ведь скучно, девочки! Давайте зажжём сердца наших любимых оригинальными Штучками. Но если вы не сторонница креатива, во второй части статьи, мы описали классические подарки, которые тоже порадуют вашего мужчину. Кстати, можете совместить полезное с приятным))

1. Поздравление "На грани"

Если у вас с любимым близкие отношения, шутливая открытка с изображением наиболее красивой части вашего тела и поздравительной надписью на обороте будет более чем уместна).

2. Он воспламеняет ваше сердце!

Спички можно сложить в более красивую ёмкость - вазочку, бокал. Важно написать на открытке, как сильно Он воспламеняет ваше сердце. Любой парень растает от такого оригинального поздравления. Улыбка на его лице обеспечена! Ведь так важно, когда наши любимые улыбаются! - глядя на нас влюблёнными глазами))

3. Милая открытка. Просто и со вкусом)

Слова на самодельной открытке можно написать любые. Главное - сделать вот такие симпатичные ладошки, соединённые сердцем, как знак вашей любви. Они всё расскажут за вас))

А делается подобная открытка очень просто, так, как показано на этом фото:

4. 100 причин "Почему я люблю тебя!"

Отличный душевный подарок мужчине на день Святого Валентина – баночка «100 причин почему я люблю тебя». Причины мы перечислили ниже, но не забудьте добавить что-либо и от себя. Вспомните милые моменты, может даже недостатки, за которые вы так любите свою вторую половинку. Напомните своему парню случаи из вашего совместного отдыха, моменты, когда вы по-настоящему поняли, что он – ваша судьба и прочее. Ну... а если все 100 причин рука устанет писать, или не хватит фантазии, напишите 10-20-50... В общем - сколько хотите. Главное - идея!


100 причин почему я тебя люблю...

  1. Мне с тобой всегда интересно
  2. Рядом с тобой всегда радостно на душе
  3. Мне очень весело с тобой, у тебя отличное чувство юмора
  4. У тебя всегда есть время, чтобы поболтать со мной по телефону, даже если ты очень занят
  5. Ты мне снишься
  6. Ты часто звонишь мне «просто так»
  7. Мне нравиться с тобой просто молчать
  8. Ты всегда знаешь ответы на самые сложные вопросы
  9. Ты всегда поможешь мне
  10. Я могу на тебя положиться
  11. Когда ты рядом, мое сердце поет
  12. Ты умный
  13. Я хочу быть рядом с тобой как можно больше
  14. У тебя самые красивые глаза
  15. Твой утренний омлет превосходен
  16. С тобой я становлюсь лучше
  17. Ты настоящий
  18. С тобой мне легко
  19. Тебе нравятся даже мои недостатки
  20. Я без ума от тебя
  21. У нас с тобой одинаковые взгляды на жизнь
  22. Ты готов терпеть все мои капризы
  23. Ты первый идешь на примирение, даже если я не права. Спасибо тебе за это.
  24. Ты знаешь как заставить меня улыбнуться
  25. Ты меня понимаешь
  26. Ты самый нежный
  27. Мне нравятся твои широкие плечи
  28. С тобой мне ничего не страшно
  29. Я люблю смотреть как ты спишь
  30. Когда ты во сне обнимаешь меня, я млею
  31. Ты всегда поддержишь и всегда веришь в меня
  32. Даже в самый хмурый день мне хорошо, если ты рядом
  33. Я обожаю слушать твой голос
  34. Ты балуешь меня
  35. Ты – мой лучший друг
  36. Мои друзья и родные в восторге от тебя
  37. Ты всегда утешишь, если мне грустно
  38. Мы отлично смотримся вместе
  39. Мне нравиться твой запах
  40. Обожаю гладить тебя по щеке
  41. На твоей груди так спокойно и безмятежно
  42. Ты не высмеиваешь меня, даже если я задаю глупые вопросы
  43. Я многому у тебя научилась
  44. Ты – моя каменная стена
  45. У нас одинаковые мечты
  46. Мы понимаем друг друга с полуслова
  47. Мне хорошо с тобой в любом месте
  48. Я схожу с ума от твоих прикосновений
  49. Я тобой восхищаюсь
  50. Ты очень талантливый
  51. Ты меня ни в чем не ограничиваешь
  52. После встречи с тобой я начала верить в чудеса
  53. Я могу поделиться тобой своими тайнами и сокровенными желаниями
  54. С тобой легко быть честной
  55. Ты даришь мне ласку
  56. Когда ты произносишь мое имя мое сердце замирает
  57. Я влюбилась в тебя с первого взгляда
  58. Ты очень милый
  59. Ты даешь мне мудрые советы
  60. Ты оптимист и никогда не унываешь
  61. Каждый день с тобой особенный
  62. С тобой я готова пойти на край света
  63. Ты говоришь мне нежные слова
  64. С тобой я могу разговаривать часам
  65. Нам никогда не бывает скучно вместе
  66. Ты уважаешь меня и мои решения
  67. Просто я очень тебя люблю!!!
  68. Ты носишь меня на руках
  69. Когда мы на расстоянии ты несколько раз в день интересуешься как я
  70. Тебе нравиться как я готовлю )
  71. Я обожаю тебя целовать
  72. Я почти постоянно думаю о тебе
  73. Мне нравиться когда ты меня слегка ревнуешь
  74. Ты чувствуешь меня
  75. Я очень скучаю по тебе, когда тебя нет рядом
  76. Вместе мы можем все
  77. С тобой я счастлива
  78. Ты всегда на моей стороне
  79. Ты даришь мне цветы
  80. Ты чувственный
  81. Тебе нравится запах моих волос
  82. В твоих объятьях я таю
  83. С тобой я могу себе позволить быть маленькой девочкой
  84. Ты меня защищаешь
  85. Я сразу поняла, что ты моя половинка
  86. Я могу лежать у тебя на коленках часами
  87. Мне нравиться сидеть рядом с тобой, положив голову тебе на плечо
  88. Обожаю ворошить тебе волосы
  89. Ты мой самый-самый
  90. С тобой я чувствую себя принцессой
  91. Я обожаю твое имя
  92. Ты очень сильный
  93. Ты выполняешь все свои обещания
  94. Ты - самый дорогой для меня человек
  95. Мне нравиться держать тебя за руку
  96. Ты – самое ценное в моей жизни
  97. Ты даешь мне все, не требуя ничего взамен
  98. Вместе мы счастливы
  99. Я очень ценю тебя и благодарна Вселенной, что ты рядом со мной
  100. Просто я очень тебя люблю!!! Без причин )

5. Влюблённый кактус

Еще одна необычная идея — подарить любимому влюбленный кактус. Чтобы не губить живое растение, лучше вылепить подобие кактуса из пластилина и закрепить его в небольшом горшочке. Из бумаги нужно вырезать несколько красивых сердечек, приклеить их к зубочисткам и воткнуть острыми концами в пластилиновый цветок. При желании в серединку центрального сердечка можно поместить свою фотографию. А можно и по-другому покреативить. Например, если вы вяжете - свяжите вот такие симпатичные кактусы.

Кстати, кактус в форме сердца можно вырастить на обычном подоконнике. Но как вы понимаете, это нужно делать заблаговременно.

Традиционные подарки.

Традиции никто не отменял) Самый доступный и символичный подарок парню на День влюбленных — валентинка. Любимому можно купить красивую открытку с признанием в любви или сделать поздравительное сердце своими руками.

1. Вкусные подарки

Сложно найти мужчину, равнодушного к вкусной еде. 14 февраля — отличный повод побаловать любимого лакомствами и продемонстрировать ему свои кулинарные способности. Готовить можно все что угодно: печенье, торт, пиццу, пирог, блинчики или желе. Самое главное — придать блюду форму сердечка, а если это невозможно — нарисовать сердечко с помощью крема или майонеза.

Девушки, которые не хотят готовить сами, тоже не должны оставаться в стороне. Даже ломтики колбасы или суши можно выложить на тарелку в форме сердца, превратив их в романтическое блюдо!

2. Полезные подарки для компьютера

Если в кошельке отложена небольшая сумма на подарок любимому, то простучите каблучками до ближайшего компьютерного магазина. Большинство молодых людей не мыслят свою жизнь без ПК и гаджетов, поэтому подарки из этой области будут всегда кстати.

Самый беспроигрышный вариант - купить USB-флешку. Причём, чем больше у неё памяти — тем больше радости заискрится в глазах любимого. Несмотря на романтический настрой, не стоит покупать флешку в форме сердечка, лучше дополнить подарок романтичной открыткой, а носитель памяти выбрать в строгом мужском стиле.

Парню, который до сих пор путается в проводах компьютерной мыши, можно подарить на День влюбленных удобную беспроводную мышку. Если на мышку денег не хватает, можно остановиться на коврике с прикольным рисунком или выбрать коврик с анатомической подушкой для руки.

3. Подарки для защитника

Каждая девушка мечтает видеть в своем парне защитника. Чтобы можно было спрятаться за широкой спиной своего возлюбленного и без страха прогуливаться с ним по темным улицам, можно подарить другу на 14 февраля эспандер, гантели, приспособление для пресса или турник, устанавливающийся в дверной проем.

4. Персонифицированные подарки

Практически каждый мужчина чем-то увлекается. Сделайте ему хороший персональный подарок.

Он заядлый рыбак? Купите удочку, жилет с подогревом (если он любитель зимнего лова), эхолот или удобный бокс для рыболовных принадлежностей. Он мастер на все руки? Набор новых отвёрток не помешает. Увлекается музыкой? Его порадуют диски с песнями любимых исполнителей. Собирает монеты? Красивый нумизматический альбом - в подарок! Мужчины очень ценят, когда женщины с уважением относятся к их хобби / интересам.

5. Интимные подарки

На день влюбленных можно дарить интимные подарки. Самый скромный из них — красивые трусы с прикольной картиной или символичной надписью, их можно заказать в фотосалоне. Там же с удовольствием изготовят футболку, майку или кружку с любым рисунком. Более красноречивые сюрпризы, с помощью которых можно приятно удивить любимого, продаются в магазинах для взрослых. Девушки, которые стесняются в одиночку посещать подобные заведения, заказать товар через интернет.

По большому счету на День влюбленных можно дарить практически все. Любимый парень будет рад получить в подарок кожаный ремень или оригинальную обложку для паспорта, автоматический зонт или кошелек, хороший брелок или стильную ключницу, портсигар или зажигалку.

А если вы добавите к традиционному подарку чуточку креатива (из приведённых нами выше пяти вариантов) - этот день святого Валентина, проникнутый любовью и вниманием друг к другу, запомнится вам обоим надолго. Ведь любимый тоже готовит вам подарок, не так ли?

От редакции

А здесь, дорогие читатели и читательницы, мы опубликовали для вас десять советов " Как нескучно провести День святого Валентина?" - чтобы он запомнился вам ярким всплеском радостных эмоций.

Здесь можно ознакомиться с тем, как украсить квартиру к празднику: " Идеи украшения дома на День святого Валентина", без серьёзных затрат на соответствующий антураж.

К сожалению, иногда случается так, что мы, женщины - совершаем досадные промахи и способны сами испортить праздник себе и любимому. Чтобы этого не произошло, прочитайте статью: " Десять типичных женских ошибок в День святого Валентина". Расстроить отношения или испортить праздник не просто, а очень просто! А вот склеить всё заново... В общем, прочтите - и всё узнаете сами))

Вот тут мы опубликовали идеи для мужчин: "Десять лучших подарков любимой девушке на День святого Валентина" - весьма и весьма необычные. На разный вкус, цвет и... размер кошелька))

ТЕГИ:
подарки, парню, День святого Валентина
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (6)
6 комментариев
Комментировать
Олег Бутырский
Олег Бутырский

Снова бред вывалился..., какие подарки, в чью честь, какого нахрен Валентина ????? Поинтересуйтесь хоть маленько историей возникновения и кто это все продвигает в нашей России! Заканчивайте уже с этой гомосятиной и бесовщиной в одном флаконе.

Гали Нуркаев
Гали Нуркаев

В день Святого Валентина неходи без вазелина может Ты а вдруг Тебя, только знай что всё любя.

Показать больше комментариев
  1. Полезные советы

Как весить 50 килограммов в 39 лет?

10 советов от Инны Маликовой, которая ничего себе не запрещает, но остаётся милой стройняшкой, на которую всегда приятно посмотреть. Как ей это удаётся? Спешим узнать!

1. С возрастом постепенно меняйте рацион. Самое главное, я поняла, что с годами надо менять свой рацион питания. Если до определенного возраста – лет до 35 – я могла себе позволить абсолютно все, что связано с едой в любых количествах, и при этом была в отличной форме, то после 35 лет пришлось пересмотреть свои взгляды на рацион довольно сильно.

И сейчас я совершенно охладела к сладостям, к пирогам. Максимум – могу съесть кусочек хорошего хлеба иногда, а так я изменила свое питание в сторону овощей, рыбы, в общем, стараюсь есть как можно меньше углеводов и как можно больше белка.


2. Не сидите на диетах, а учитесь не переедать. У меня нет любимых или проверенных диет, я просто стараюсь не переедать. Например, у меня не бывает такого, чтобы я съела что лишнее на праздники, потому что я никогда не переедаю. Держу себя всегда в одинаковых рамках.

Если вдруг на весах обнаруживается лишний килограмм-другой, я просто перестаю есть, т.е. сильно сокращаю количество пищи. Ну и, конечно, стараюсь не есть на ночь.

Самая лучшая диета – это минимум углеводов и не есть после шести вечера.

3. Если вам нужно прийти в форму, не жалуйтесь, а просто возьмите себя в руки. Разумеется, у меня были моменты, когда я набирала лишние килограммы. Мой идеальный вес – это 51-52 килограмма, но случалось и так, что я весила 55 и даже 57, причем это не было никак связано с рождением ребенка, просто обычное течение жизни. Мне было нехорошо в таком весе. Поэтому приходилось просто брать себя в руки – бегать, не есть вечером…

Впрочем, отказ от вечернего приема пищи для меня не вызывает особых сложностей, я люблю плотно завтракать, это важно для меня, а ограничить себя в еде вечером для меня не проблема.

Инна Маликова

4. Двигайтесь как можно больше каждый день. Я много занимаюсь спортом. У меня разнообразная спортивная нагрузка, функциональные тренировки, пилатес, занимаюсь растяжкой. В основном это упражнения, где прыгаешь, скачешь, стоишь в планке. Регулярно бегаю в парке.

5. Если вы сильно проголодались, поешьте на ночь. Но лучше этого все-таки не допускать. Конечно, если сильно проголодалась, я могу поесть перед сном. Я просто стараюсь не есть много во второй половине дня. Лучше я вечером съем пару конфет с чаем и таким образом перебью себе аппетит, чем съем что то глобальное. Но это редко бывает.

Обычно я стараюсь нормально поесть в районе пяти-шести часов вечера, и дальше голода не чувствую. Перед сном мне хватает стакана кефира или чашки чая с медом, и я спокойно засыпаю. Конечно, всякое бывает – поздние ужины, походы в ресторан, там сложнее. Там, конечно, случается некоторое переедание, от которых я потом не очень хорошо себя чувствую. Очень тяжело спать. А если я себе еще бокал вина позволяю, то это вообще катастрофа (смеется).

6. Не ставьте себе жесткие рамки, не говорите «Я этого категорически не ем!». Теоретически я могу съесть что угодно, но практически стараюсь питаться правильно. А так, чтобы я что-то категорически не ела – нет. Знаете, есть такое выражение: «Никогда не говори «никогда». Вот и я не хочу от чего-то зарекаться – всякие бывают ситуации.

7. Учитесь любить полезную еду. Наверное, мое самое любимое блюдо сейчас – какой-нибудь вкусный овощной салат с креветками и какой-нибудь оригинальной заправкой. Т.е. не просто овощной салат, а чтобы в нем обязательно было что-то белковое – кусочки курочки, креветки, печень…

Инна Маликова

8. Не отказывайтесь от десертов, если их любите. С тортами и пирожными я вообще завязала, мне это не интересно. Единственное, что я могу себе позволить, это какую-нибудь конфетку или кусочек шоколада. Но это нечасто. А вообще, если говорить о моих любимых десертах, то это кофе-латте. Я его очень люблю, и он мне заменяет любой десерт. Поэтому, если мне хочется чего-то сладкого, я делаю себе такой кофе, добавляю в него кусочек сахара.

9. Постоянно работайте над собой. Думаю, мой секрет в постоянном контроле над собой. Спорт, здоровое питание, тут нельзя выделить что-то одно, все идет в комплексе. Это очень большая работа над собой – постоянные тренировки, ограничения в еде, когда приходится есть не то, что хочется, а то, что полезно и то, что нужно организму.

Единственное, в чем я себе не отказываю – это, как я уже сказала, в стаканчие кофе-латте, я могу его пить практически каждый день, но, естественно, не позже шести вечера.

Вообще, для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно постоянно работать над собой. Это и питание, и спорт, и процедуры для поддержания кожи в тонусе, и внутреннее состояние, и образ жизни в целом. В общем, ни минуты покоя.

10. Обращайтесь к диетологам, если у вас серьезные проблемы. В остальных случаях достаточно перестать есть вечером. Я никогда не обращалась к диетологам. Это стоит делать, когда есть какие-то серьезные проблемы, а у меня таких проблем не было. Только после беременности мне потребовалось серьезно восстанавливать форму, а для того, чтобы сбросить пару килограмм, мне никакой диетолог не нужен. Достаточно просто перестать есть вечером.



Вас также могут заинтересовать статьи:

10 советов, которые навсегда изменят вашу жизнь
Как правильно питаться
Выводим из организма все вредное.
ТЕГИ:
Советы, ДИЕТА, Знаменитости
Комментарии
комментарии
Комментировать