популярное

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

8 признаков того, что вы здоровы, даже если вы так не думаете

Мы смеем надеяться, что сегодня сумеем слегка снять напряжение вокруг животрепещущей темы самочувствия.

Божественно красиво: 30 идеальных моделей весенних и летних платьев 2018

В этом году модельеры порадовали нас интересными идеями и прекрасными трендами. Главные характеристики платьев этого года – асимметрия и приоткрытое тело.

Вахтанг и Ирина Кикабидзе: «Я молю Всевышнего первым умереть, чтоб не видеть слез твоих…»

Как-то в толпе он прижал её к себе, перепуганную и хрупкую, и не отпускает вот уже полвека... 💕
👉 kulturologia.ru/blogs/230318/38313/

Что нового в модном образе 2018? 10 главных перемен!

Мы рассмотрим не только тренды 2018 года , но и тенденции, которые были популярны в 2017 году и продолжают быть актуальными и в этом году.

20 жизненных высказываний Фридриха Ницше

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят?

Вы знаете, как самка выбирает себе отца для своих орлят? Она делает такую интересную вещь. С дерева или куста она отламывает веточку, берёт её в клюв, поднимается на большую высоту и с этой веточкой начинает там кружить.

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

Перед вами самые неожиданные посты с просторов соцсетей

Почему дети сводят родителей с ума

Я свернулась калачиком в кресле, дрожа, плача и молясь о том, чтобы муж скорее пришел домой. В соседней комнате моя двухмесячная дочь орала в своей кроватке, и я никак не могла ее успокоить. Я боялась, что если я подойду к ней, то не сдержусь, начну ее трясти, бить…

--------------
❤️
Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — наш новый раздел. Мы собрали более 1500 загадок на разные темы и сгруппировали их по категориям

Мелания Трамп устала от жизни в Белом доме

У нее весьма приличные рейтинги популярности, но Меланию Трамп это не интересует. За последние...

15 фраз для непослушных детей, которые изменят поведение ребенка

Дети — наши зеркала. Периодически я смотрю на них и понимаю, что должна переформатировать свой собственный стиль общения. Я убрала осуждение, негатив и угрозу и заменила на нейтральный тон, сопереживание и problem solving. Это требует очень долгой практики, я все еще в процессе овладения ею, но поведение моей маленькой дочери улучшилось очень ощутимо...
--------------
❤️
Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — наш новый раздел. Мы собрали более 1500 загадок на разные темы и сгруппировали их по категориям!

Василиса Володина назвала 6 знаков зодиака, к которым постучится счастье в течение 10 дней!

Грядущие несколько дней могут оказаться достаточно успешными для определённых знаков зодиака. Их судьбы окажутся под сильным влиянием планет-покровителей.

Согласно вашему знаку Зодиака вы привлекаете именно таких людей

Звезды приоткроют нам завесу тайны, почему мы нравимся каким-то людям больше, а каким-то меньше.

Больно, опасно, вредно: вся правда об отбеливании зубов

Итак, вы решили обрести сверкающую улыбку неземной белизны, обратились в клинику за отбеливанием, прошли процедуру… и жизнь внезапно превратилась в ад: дикая боль, невозможно ни есть, ни пить, ни спать, ни даже думать о чем-то, кроме мучительных ощущений во рту! Острейшая реакция на холодный воздух, теплый воздух, вообще на воздух!

Что делает наш мир ярким и красочным? Конечно же смех и радость! Именно ими мы хотим с вами поделиться посредством этой убойной подборки из двадцать одной истории с просторов сети.

23 способа завязать палантин на голове

Сегодня мы будем учиться красиво завязывать широкий платок или палантин на голове. Мы покажем все способы сделать красивую обвязку головы широким шарфом или палантином.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Что означает маркировка BB, CC, DD и PP на кремах. Как жаль, что раньше я не знала!

Вот как всё просто на самом деле!

Для того, чтобы у вас всегда было хорошее настроение мы готовим для вас очень смешную подборку. Сегодня - именно такая подборка. Нам она однозначно нравится, надеемся, вы тоже оцените отличный юмор и ваше настроение будет просто чудесным!

8 стильных платьев на осень и зиму, которые еще и согреют

С наступлением холодов и до самой весны джинсы и гольф – любимая одежда многих женщин. Открываешь шкаф, и кроме них глаза ничего не видят. Однако в продаже есть столько теплых и комфортных платьев, которые вы будете носить, не снимая!

26 фотографий, на которых запечатлена сама судьба

26 фотографий, на которых запечатлена сама судьба:

Не подходи, а то рванет! 5 знаков зодиака, с которыми лучше не связываться

Осторожно! Не провоцируйте представителей этих знаков зодиака, иначе вам не поздоровится. Каждый из нас в какой-то момент может выйти из себя.

13 необычных способов применения пленки для пищевых продуктов. Этот чудо-материал можно использовать не только по прямому назначению!

Пищевая пленка найдется на любой кухне. Умелые хозяйки используют ее для сохранения свежести продуктов и многих других бытовых ситуаций. Удивительно, но с помощью пленки для пищевых продуктов можно даже украшать стены узорами и бороться с надоедливыми мушками на кухне!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Из обычной внешности к благородной: каким «гадким утенком» была красотка Иванка Трамп

Эти снимки наглядно показывают, как успешная пластика может преобразить человека до неузнаваемости.

  1. Спорт и фитнес

Как убрать "ушки" на бедрах

9 простых и эффективных шагов, помогающих справиться с распространенной женской проблемой!

1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер.

Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Приседания с выпадами.

Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

3.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела.

Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.

4. Приседания.

Для начала нужно приседать просто, без отягощения.

5. По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять.

Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.

6. Прыжки.

Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.

7. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц.

8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел.

Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.

9. Помимо упражнений, следует задуматься о правильном питании, которое не допустит появления «ушек». из Буду стройной

Вас также могут заинтересовать статьи:

6 идеальных посттренировочных рецептов
КАК ОБУЗДАТЬ АППЕТИТ И СКИНУТЬ ПАРУ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ
Упражнение «Вакуум в животе»
ТЕГИ:
фитнес, бедра, Упражнения
Комментарии (52)
52 комментария
Комментировать
Natali Liubarska
Natali Liubarska

Я даже не знала название этих частей тела..))))))

Viktoria  Yair
Viktoria Yair

Терпеть не могу!!! Ужаснейший вид. Слава богу, таким не обладаю!

Lika Gomez
Lika Gomez

Верно, полностью согласна!!))

Alexia Skripnik
Alexia Skripnik

Не стоит путать жир с бедрами! Бедра или есть, или их нет! Сжать бедренную кость еще никому не удавалось! А женские бедра -это всегда сексуально! Хотя большая часть женского населения считает, что иметь мужскую попку- это круто...

Алена Никольская
Алена Никольская

Irina Morozov, вам плохо? Обратитесь к психиатру. Мое фото вам не поможет, уверяю! ;-) да и фамилия у вас мужская...к чему бы это? ;-)

Oksana Lymanska
Oksana Lymanska

Я не понимаю искусственно созданной моды на плоские бедра...Широкие бедра -это показатель женского здоровья и привлекательности. Зачем превращать всех в перекачанных лошадей?

Olga Gaydaychuk
Olga Gaydaychuk

Я нашла одну ошибку. Можно спросить какие 3 остальньіх?Спасибо

Irina Morozov
Irina Morozov

Алена Никольская, так вот мораль сей басни такова: Прежде чем кого-то хаять и говорить "фу", (если вам слабо поставить свою реальную фотку на аватарку:))), то хотя-бы будьте честны сами с собой: когда вы будете одна дома, разденьтесь до нижнего белья, подойдите к зеркалу..... Знаете......зеркало оно не врет.... Я думаю, после созерцания своих телес, вы не только скажите "фу", вв заматеритесь и у вас случится шок... И тот "конь" с этой статьи, по сравнению с вамт, окажется дюймовочкой. Алёна, будьте добрее. , полюбите себя такой, какая вы есть.

Juliya Polivanova
Juliya Polivanova

Если есть — надо убрать! Если нет - нарастить! Кому надо? Зачем?

Deniss Zest
Deniss Zest

Не надо их убирать. За них так удобно держатся😈👫

Love Dub
Love Dub

Просто тошнит от этих статей! ТОШНИТ!!!

Love Dub
Love Dub

И я с Вами согласна! 😭

Yulia Kapralova
Yulia Kapralova

И снова началось, конь да баба-мужик🙈 болтуны! Тело спортсмена обсуждению не подлежит, трепачи.

Iana Ief
Iana Ief

И стать мужиком 😂😂😂😂😂✋🏼✋🏼✋🏼✋🏼

Vicky Tugui
Vicky Tugui

что за бред...причем тут холод...ушки ничего - целлюлит это проблема века

Irina Morozov
Irina Morozov

А мне как то приятнее смотреть человеку в глаза, а не созерцатель представителей животного мира. Дерзайте. Не стесняйтесь, что есть то и есть. Lol

Michael Ivaniv
Michael Ivaniv

Ушкі на б"йодрах у жінок-моя найулюбленіша частина тіла :)

Gregory  Tversky
Gregory Tversky

.. неужели когда-нибудь раз в 10 лет одна на 1000 статей, появится статья о том как убрать дурное, о развитии души, о тренинге для мозгов, как научиться грамотно писать ... Все с утра до ночи о жопах, сиськах, членах ... Как содрать прыщ, как сморкаться и т.п. В заголовке 4 ошибки ... зае...

Igor  Izosin
Igor Izosin

...это уже не ушки..., а УШИ...

Vasyl Hutsalyk
Vasyl Hutsalyk

Алена Никольская нравится

Marina Zbirovskaya
Marina Zbirovskaya

Мне б т наоборот, как наростить эти ушки..😁

Rytu Brutu
Rytu Brutu

Да уж точно антиреклама!!Ни одна адекватна девушка не захочет иметь фигуру накаченного мужика))))

Tarana Kan
Tarana Kan

такую фигуру как на фото точно не хочу,ужас какой то

Irina Morozov
Irina Morozov

Lol, а что вам слабо выставить свою не конскую и не лисью фотографию на аватарку, а реальную????? Было бы с чем сравнить.

Nata Drozdova
Nata Drozdova

Все просто! Не носить брюки с заниженной талией и не охлаждаться в районе бедер.Холод способствует накоплению жирка.

ГАЛИНА Mиленина
ГАЛИНА Mиленина

правда, то ли неудачно одета, то ли неудачно раздета. или неудачно приседала. Но я бы не хотела так выглядеть после этих упражнений. Анти реклама?

Anna Krasnoperova
Anna Krasnoperova

Нет таких упражнений что от них помогут!!!

Zida Wolf
Zida Wolf

Что-то непонятно. Судя по фигуре, она усиленно всё накачивала. Теперь будет избавляться?

Aynur Aliyeva-Asadli
Aynur Aliyeva-Asadli

Ни фига не помогает). Только отрезать). Пластика

Ольга Крыжова
Ольга Крыжова

Офигеть советы))))достаточно массажа и правильного питания

Показать больше комментариев
  1. Мода и стиль

Тонкости создания гардероба на 2018 год: для девушек и женщин 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко

Безупречно выглядеть — мечта любой женщины. С наступлением 2018 года каждая представительница прекрасного пола начала задаваться вопросом, что надеть, чтобы быть модной, стильной и все взгляды окружающих были прикованы именно к ней.

Конечно, если посмотреть на свой гардероб, то там есть достаточное количество одежды, которую можно прекрасно комбинировать между собой. Однако всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы не было паники при выборе одежды для определенного случая, очень важно создать грамотный базовый гардероб.

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко

Известный модный эксперт, ведущая телепрограммы «Модный приговор» и просто потрясающая женщина Эвелина Хромченко говорит, что у каждой женщины должны быть вещи, которые можно надеть в офис днем или вечером выйти в них на прогулку. Если подойти к выбору правильно, многие из этих нарядов будут сочетаться друг с другом и не выйдут из моды еще несколько сезонов.

Рекомендуем: Тренды-2018: какие аксессуары останутся в моде

Мы подготовили для вас 7 золотых правил построения базового гардероба от гуру модного мира — Эвелины Хромченко. Согласна с каждым словом!

Базовый гардероб на 2018 год

  1. Ах эти платья!
    У каждой женщины в шкафу обязательно должны быть платья. И при составлении базового гардероба на 2018 год обойтись без них просто невозможно. Тебе потребуется как минимум два, а то и три платья. Одно нарядное, на праздники, в ресторан, театр. Второе — для повседневной жизни. Их можно дополнять и тем самым видоизменять при помощи пояса, бижутерии и, конечно же, сумочки. А еще базовый гардероб на 2018 год предполагает наличие платья бежевого оттенка. Оно больше предназначено для посещения мероприятий, в нём ты будешь выглядеть стильно, женственно и свежо.
    базовый гардероб на осень
  2. На каждый день
    Отличным решением на каждый день может стать удобное платье-рубашка. В нём вполне возможно быть целый день, а дополнив его парочкой стильных аксессуаров, легко трансформировать для незапланированных вечерних прогулок.
    базовый гардероб мужчины
  3. Универсальный тренч
    Эта вещь просто незаменима в гардеробе любой девушки. Даже летом бывают прохладные вечера или срывается холодный ветер днем. Тренч может быть абсолютно разной длины, в 2018 году лучше отдать предпочтение легким бежевым оттенкам. Однако, если ты любишь яркие цвета, не стоит себе в этом отказывать.
    базовый гардероб 2018
  4. Любимые джинсы
    Джинсы — неотъемлемая часть гардероба в 2018 году. Женщина в такой одежде выглядит сексуально и женственно. А модные в новом сезоне голубые или светло-серые джинсы лучше всего комбинировать с легкой светлой или белой рубашкой. Выглядит это элегантно и освежающе!
    базовый гардероб женщины
  5. Стильные шорты
    А если ты уже начинаешь думать о базовом гардеробе на лето — обязательно присмотрись к шортам. Шорты подходят всем женщинам и девушкам, вне зависимости от фигуры. Вариантов кроя безграничное количество, впрочем как и тканей, из которых они шьются. В 2018 году стоит присмотреться к шортам светлых тонов, а также уместным будет цветочный принт.
    Рекомендуем: 10 стильных трендов на 2018 год: чем пополнить свой гардероб?
    базовый гардероб
  6. Изящная юбка
    Базовый летний гардероб — 2018 не может быть полным без этой детали. В следующем сезоне в моде будут юбки с высокой талией. Ткани легкие и почти прозрачные, а тона в основном светлые.
    базовый гардероб 30 летней женщины
  7. Помощь стилиста
    Прекрасная Эвелина Хромченко говорит, что, прежде чем идти за обновкой, стоит разобраться с собственными вещами, чтобы избавить себя от необдуманных покупок и неразумных трат. Обрати внимание на туфли — они должны быть идеальными и подходить к любому мероприятию. Далее джинсы. Их нужно выбирать долго и нудно, потому что они могут как скрыть недостатки, так и, наоборот, их проявить. Ну, а белая блузка должна быть белой. Если нет белизны, требуется просто срочно купить новую. А еще запомни: у каждой женщины в гардеробе обязательно должно быть платье. Не стоит постоянно и везде носить джинсы. Есть такие заведения, куда в джинсах просто не пустят.
    базовый гардероб женщины 35 лет

Базовый гардероб по возрасту

  1. 30 лет
    Тридцатилетним барышням Эвелина советует не гнаться за стилем молодых девчонок. Им доступны другие привилегии: например, юбка миди, которая совсем не смотрится на семнадцатилетних. Зато тридцатилетней даме она придаст элегантности. Юбка должна быть из дорогой костюмной ткани, черного цвета, с идеальной посадкой. А еще у тебя обязательно должно быть «свое» платье, хорошо сидящее по фигуре. Необязательно везде носить брюки и джинсы. Иногда хочется быть особенно женственной и привлекательной, и здесь платье будет очень уместно. Также не забывай о белой рубашке. Она подойдет к любой другой детали гардероба, будь-то шорты или джинсы. Ведь с белым цветом сочетаются практически все цвета, как темные, так и светлые.
    	базовый гардероб для женщины 35 лет
  2. 40 лет
    Возраст после 40 называют элегантным. Это именно то время, когда у женщины уже должно быть всё и когда она имеет «право и возможность», потому что она на это заработала. Эвелина рекомендует уделить внимание костюмам. Это обязательно должен быть жакет, а для низа можно подобрать как юбку, так и строгие брюки. Под такой костюм обычно надевают классические туфли. Они могут быть либо на танкетке, либо на каблуках. В 2018 году платье для торжества для прекрасных барышень за 40 должно быть скромное, без стразов и камней. Но он должно идеально сидеть на женщине. Обычно такие платья шьются из дорогих материалов. И вообще, в этом возрасте особенно важно подобрать «свои» вещи, которые будут сидеть как вторая кожа и в которых ты чувствуешь себя комфортно. Туфли на высоких каблуках нужно выбирать особенно тщательно, чтобы найти идеально сидящую пару, в которой еще и удобно ходить.
    базовый гардероб после 30
  3. 50 лет
    В пятьдесят лет женщина излучает уверенность и особый шарм. Но иногда, стараясь выглядеть моложе, женщины этого возраста допускают ошибки. Конечно, за модными трендами нужно следить, но предпочтение следует отдавать классическим качественным вещам. Многие дизайнеры считают, что именно в 50 лет женщина приобретает то скрытое обаяние, которое так пытаются выделить молодые девушки. В эти годы можно носить и брюки, и шорты, и юбки, и платья. Просто это надо делать правильно, наряд должен быть по фигуре. Если простое платье идеально сидит на женщине, не требуется надевать громоздкую бижутерию из натуральных камней, которая отвлечет взгляд от одежды и фигуры. Можно надеть ниточку жемчуга. Он освежит образ и подчеркнет утонченность. А еще не стоит облачаться в серые и траурные цвета, лучше использовать классические сочетания с яркими акцентами.
    базовый гардероб 40 летней женщины

Рекомендуем: Модные пиджаки и жакеты 2018

Следуй советам Эвелины Хромченко и помни, что не одежда красит человека, а человек одежду. И не забудь поделиться с подругами этими уроками стиля от модного эксперта!

из takprosto.cc

ТЕГИ:
Эвелина Хромченко, гардероб, Советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка