популярное

Чтобы обеспечить герани пышное цветение, нужно знать ЭТИ правила! Моим цветам завидуют все соседи

Делаю так не первый год!

Гений! Один муж с 13 женами, все беременные в то же самое время и на том же месяце

Невероятно!

Мгновенная помощь от нарывов и фурункулов. Эта проблема не только наружная!

Прекрасные советы!

Английский в песнях: Nirvana - Heart-shaped box

Изначально Курт Кобейн назвал песню "Heart-Shaped Coffin", но после очередного примирения с Кортни Лав сменил название на "Heart-Shaped Box". Слушаем легендарную группу, разбираем основные выражения и учим английский

Ты пожалеешь в тот момент, когда она отпустит тебя

Определенно пожалеешь...

swarm animated GIF

В Казани произошла душераздирающая история с лебедем, который чистил озеро от мусора. Серьезный повод задуматься и начать что-то менять.

14 способов избавиться от хлама из пластика

Фабрика смерти: Чудовищные эксперименты "Отряда 731"

Жуткая организация времен Второй мировой войны, проводившая бесчеловечные опыты над людьми.

Испанский дизайнер Palomo представил свою коллекцию мужской одежды на Нью-Йоркской Неделе моды. Видимо именно так, по мнению испанского дизайнера, должен выглядеть модный мужчина.

Как вырастить розу в картошке?

Это просто гениально!👏

Овчарка впервые услышала, как разговаривает хаски

Немецкая овчарка смущена болтовнёй хаски :)

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Любопытная овца

А вы как назвали бы сегодняшнее фото дня?

Прикольные картинки со смыслом

Армянский коммерсант много лет раздает бесплатный хлеб пенсионерам в российской глубинке

У этого человека широкая душа и доброе сердце.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Малышка заняла кроватку мопса. Реакция хвостатого — это просто нечто!

Мопсы — невероятно милые и забавные собачки. Но несмотря не всю несерьезность своего вида, интеллекта им не занимать. Дети в восторге от такой собаки в доме. Все потому, что эти собачки и сами в душе всегда малыши.

Через 6 недель после родов врачи удивили супругов диагнозом… Муж побелел от услышанного!

Героине нашего сегодняшнего рассказа, Элизе Кёрби из Сиднея, 27 лет. В январе 2016 года она родила дочку, которую назвали Чарли. Однако всего через полтора месяца после родов супругов ждала шокирующая новость…

20 моментов, которые как нельзя правдивее описывают нашу жизнь

Марс, каким вы его не знаете: видео

Финский режиссер вручную (!) объединил 50 000 фотографий Марса в потрясающее видео с полным эффектом полета над Красной Планетой. #видеогода

Светлая студия 22 м² с маленькой кухней

Совсем крошечная квартирка, но не выглядит тесной, неуютной или заставленной вещами. А выглядит как приятное место, где есть все необходимое для жизни. Белые стены и пол отражают свет и визуально увеличивают пространство. На двухметровой кухне нашлось место для симпатичных деталей декора и для мест хранения. В квартире несколько источников света, что делает ее более удобной и комфортной. Рассмотрите детали по ссылке!

  1. Психология

Неумение выражать чувства

Мы стремимся если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов – представление о том, что любящий человек - это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь.

А если не понимает и не догадывается, значит, не любит.
Но проблема не только в умолчании, но и в адекватном выражении, как потребностей, так и чувств.

Если вы не умеете выражать чувства, вас не поймут. Трудно гармонично общаться с людьми, когда вместо боли мы демонстрируем злость, вместо уязвимости – гнев обличителя, вместо «я боюсь тебя потерять» говорим «давай, расстанемся». Стоит ли удивляться тому, что мы остаемся не понятыми в этих случаях? Что наши истинные чувства не достигают адресата?

Сохраняя такое положение дел, трудно строить счастливые отношения. Потому, что нас настоящих, с нашими истинными чувствами и искренними желаниями во взаимодействии просто нет. Кроме прочего, от этого страдают те, с кем мы взаимодействуем. Но даже если человек научился правильно доносить свои сегодняшние чувства до других, нередко остается проблема неотреагированных чувств, накопленных в течение жизни. Старые переживания превращаются в подтачивающие нас душевно аффекты: например, человек нередко испытывает либо слишком сильные чувства («обидели на копейку, а переживает на рубль»), либо его чувства неадекватны ситуации. Накопленная агрессия обычно порождает унизительную для наших близких и разрушительную для добрых отношений привычку срываться на невинных.

И даже если нам удается ни на кого не срываться, ни с кем не портить отношений накопленными негативными чувствами (впрочем, практика показывает, что это почти невозможно), всё равно они подтачивают физическое состояние человека, превращаясь в психосоматические заболевания: мышечные зажимы, головные боли, проблемы с весом.

Для работы с эмоциями можно порекомендовать тренинги выражения чувств.

Люди нередко бессознательно выбирают страдания еще и потому, что их детский опыт подсказывает: «только когда мне плохо, меня любят». Зачастую ребёнок получает от матери нежность и ласку только когда ему плохо. Это часто встречающаяся модель: поскольку мы обычно проецируем на собственных детей чувства к себе, то у нас и на «чрезмерно добрые и снисходительные» чувства к детям тоже существует запрет.

И этот запрет снимается, когда ребенку плохо. Ребёнка «становится можно» гладить, брать на руки, говорить ласковые слова ласковым голосом, только когда он болен или ушибся, например. Когда что-то плохое случилось. Фактически наша психологическая задача это быть родителями своему внутреннему ребёнку: той спонтанной, ранимой, творческой части нас, которая сохранила все детские черты. Но мы способны быть такими внутренними родителями себе в той степени, в какой наши родители были родителями нам. Вот наш внутренний ребёнок и получает дозу ласки и сочувствия только когда нам плохо. Мы не балуем себя в другое время, не смотрим на себя с приязнью или хотя бы состраданием, не думаем о своих потребностях. Это детский паттерн, возвращение в детство. из Фрейд | Практическая психология

ТЕГИ:
эмоции, психология
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Самые редкие и красивые лошади мира.


Лошади так величественны и прекрасны, что практически нет людей, которые были бы к ним равнодушны. Их всевозможные масти и породы удивляют и восхищают, а эти 20 самых редких из них - просто невероятны.


1. Кремовая ахалтекинская лошадь

Уникальное явление мировой культуры, царица конского царства.


Уникальное явление мировой культуры, царица конского царства.


2. Арабская лошадь

Чрезвычайно выносливая лошадь, особенно в пробегах более чем на 100 миль.


Чрезвычайно выносливая лошадь, особенно в пробегах более чем на 100 миль.


3. Черно-белый пинто

Пинто сочетает в себе белый и любой другой однотонный цвет.


Пинто сочетает в себе белый и любой другой однотонный цвет.


4. Перлино (жемчужная)

Изабелловая масть с тёмными гривой и хвостом.


Изабелловая масть с тёмными гривой и хвостом.


5. Бакскин лошадь

Порода: Цыганская упряжная.


Порода: Цыганская упряжная.


6. Орловский рысак

Гордость и слава русского коневодства.


Гордость и слава русского коневодства.


7. Серая в яблоках пинто

Редкий окрас, является результатом искусственной селекции.


Редкий окрас, является результатом искусственной селекции.


8. Красный рабикано

Особенность рабикано - на боках белый волос всегда собирается в узкие полоски вдоль ребер.


Особенность рабикано - на боках белый волос всегда собирается в узкие полоски вдоль ребер.


9. Сабино

«Сабино» в переводе с испанского языка означает «бледный» или «пестрый».


«Сабино» в переводе с испанского языка означает «бледный» или «пестрый».


10. Серебристо-буланая

Масть характеризуется серебристым отливом.


Масть характеризуется серебристым отливом.


11. Буланая с зональными потемнениями

Порода имеет яркий контраст цвета головы и тела.


Порода имеет яркий контраст цвета головы и тела.


12. Классическая шампанская

Это генетически вороная масть под действием шампанского гена-осветлителя.


Это генетически вороная масть под действием шампанского гена-осветлителя.


13. Золотистая шампанская

Это смесь гнедой с шампанским геном.


Это смесь гнедой с шампанским геном.


14. Тигровая серая

Довольно редкий для лошадей окрас, является результатом искусственной селекции.


Довольно редкий для лошадей окрас, является результатом искусственной селекции.


15. Игреневая

Масть лошади является одной из самых загадочных и красивых.


Масть лошади является одной из самых загадочных и красивых.


16. Леопардовая

Наиболее узнаваемый тип чубарой масти.


Наиболее узнаваемый тип чубарой масти.


17. Вороно-чалая

Самая необычная и интересная масть лошади.


Самая необычная и интересная масть лошади.


18. Гнедо-чалая

Голова по цвету соответствует голове обычной гнедой лошади.


Голова по цвету соответствует голове обычной гнедой лошади.


19. Лошадь в маске

Лошадь в маске.


Лошадь в маске.


20. Фризская лошадь

Лошадь крупная, массивная, очень костистая, но элегантная, несколько высоконогая.


Лошадь крупная, массивная, очень костистая, но элегантная, несколько высоконогая.


Лошади известны не только своей красотой, но и чуткостью, они способны с невероятной осторожностью и пониманием относиться к особенным людям, в этом можно убедиться, посмотрев видео трогательного знакомства лошади и больного мальчика, которое впечатлило даже специалистов. www.kulturologia.ru

ТЕГИ:
Красота, лошади, обзор, Фотографии
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка