популярное

А вы сомневались в наличии у каждого человека двойников? Оказывается, похожими на нас могут быть не только люди =)

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Все были на рынке и видели, как продают фрукты. Все обращали внимание, что у одних продавцов покупать хочется больше чем у других. К некоторым продавцам клиенты возвращаются годами. На первый взгляд, какая там технология продаж на рынке? Занимай центральный ряд, раскладывай товар и жди покупателей.

Съедайте чеснок и мёд натощак в течение 7 дней, и вот что произойдёт с вашим организмом!

Чеснок — ингредиент вкусных блюд в большинстве кухонь мира. Кроме уникального вкуса, он славится эффективностью при лечении болезней, особенно если есть его в необработанном виде.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Аптечные кремы: дешево и эффективно! Выберите и попробуйте!

Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали 10 аптечных средств, работающих на все 100!

15 фильмов, снятых с безупречным вкусом

uDuba.com предлагает вашему вниманию не просто красивые фильмы, а такие киноленты, просмотр которых вызывает неподдельное эстетическое и визуальное наслаждение.

Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!

Чтобы избавиться от головной боли, необязательно глотать пригоршни таблеток. Воспользуйтесь этими советами, и мучения уйдут!

МИХАИЛ ЗАДОРНОВ — ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ

Михаил Николаевич Задорнов популярный писатель-сатирик, драматург, принят и состоит в Союзе писателей России. Является автором большого количества книг. Среди них произведения разноплановых жанров — очерки, заметки и пьесы, рассказы. А цитаты Михаила Задорнова про Америку и русский народ становятся крылатыми.

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

Александр Ширвиндт о возрасте… Здорово! Так и стареть нестрашно!

В нашем возрасте (от 75-ти и выше) ничего нельзя менять и ничего нельзя бросать.

Поскольку после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства.

15 свежих фильмов, для просмотра которых не жалко выделить свободный вечер!

Подборка хорошего кино! Специально для вас - краткое описание сюжетов, чтобы убедиться в их непредсказуемости и ценности.

13 вещей, которые вы должны удалить с Фейсбука немедленно

Социальные сети давно и прочно вошли в жизнь каждого человека. Именно там мы часто находим полезную информацию, новости, развлекательные темы, книги, фильмы, музыку и многое другое — словом, всё, что помогает скрасить досуг. Также это отличный способ быть в курсе всего, что происходит с друзьями и коллегами, делиться собственными мыслями, фотографиями и событиями.

15 открыток с жемчужинами индийской мудрости, которые пригодятся каждому

Глядя в бесконечно глубокие глаза индийцев кажется, что каждый второй здесь – мудрец, которому удалось постичь смысл жизни.

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Упражнение «Крокодил» — избавит от врожденных и приобретенных нарушений позвоночника!

Долгожданное облегчение...

Совсем скоро смотрите на всех дачах страны. Реалити-шоу "Дача"

20 открыток про связь поколений

Как же в точку!

Женская энергия стоит дорого

Пища для размышлений!

Возможно, пора избавляться от ненужных людей?

Поймут не только в Одессе...

Мимоза стыдливая: растение с памятью и интеллектом

Эта тропическая красавица умеет отличать живые существа от неодушевленных предметов. Знакомьтесь: мимоза стыдливая.

Она взяла подошву от вьетнамок и превратила ее в лучшую летнюю обувь, которую я видел!

Смотрится потрясающе!

Власти Канады предложили мусульманам, недовольным свининой в школах, покинуть страну

Не так давно мусульманская община канадского Монреаля обратилась к городским властям с просьбой, исключить мясо свинины из школьного меню, так как употреблять мясо этого животного строго запрещено как в исламе, так и в иудаизме.

  1. Полезные советы

8 распространенных ошибок, которые допускают люди, формируя у себя новые привычки

Все больше и больше людей приходят к мысли, что наши привычки - это наша самобытность, результат наших успехов или их отсутствия. И тогда мы принимаем решение сформировать у себя новые привычки, заменить плохие привычки хорошими. Стать в конечном итоге успешным человеком.
Однако зачастую оказывается, что нашей уверенности и мотивации хватает только на определенный промежуток времени. После неудачи некоторые возобновляют свои попытки, а некоторые и вовсе отказываются от своей затеи. Возвращаются к тому, с чего они начинали, и к чему привыкли.

Наша зона комфорта как тюрьма, много лет удерживает нас от жизни. Если вы хотите стать успешным прямо сейчас, не останавливайтесь. А мы подскажем вам, какие наиболее распространенные ошибки люди делают, пытаясь сформировать у себя новую привычку.

1. Пытаются отказаться или сформировать у себя несколько привычек сразу. Никогда не делайте так. У вас не только не хватит сил, но вы также можете оказаться разочарованным в виду недостатка силы воли. Лучшее решение - сосредоточиться на одной привычке. Постепенное изменение - это то, что действительно работает. Так что если вы хотите что-то начать делать или перестать, фокусируйтесь на одной задаче некоторое время. Оставьте все позади.

2. Начинают с большего

Следующая огромная ошибка. Все предприниматели и успешные люди делают так: они думают о большем, но начинают с малого. Так правильно. У вас должна быть цель, если вы хотите изменить свое поведение. И какой бы не была эта цель, для начала необходимо выработать определенную привычку. Если вы хотите иметь хорошую физическую форму, вам необходимо начать правильно питаться, а затем сделать фитнес неотъемлемой частью вашей жизни.

Если вы хотите сделать карьеру успешного писателя, вам нужно выработать силу воли, чтобы ежедневно садиться и что-то писать. Далее следует разбить эту цель на конкретные задачи, каждая из которых станет необходимым шагом для достижения желаемого. Таким образом, вы выясните, что именно вы должны предпринять и каковы должны быть ваши ежедневные действия на пути к поставленной цели.

Начните с первого. Пускай этот первый шажок будет маленьким и простым, чтобы завтра его выполнение не превратилось для вас в пытку.

3. В их действиях нет последовательности

Выработка и закрепление привычки занимает много времени. И именно на этом этапе большинство людей начинают думать, что они слишком слабы и не готовы к изменениям.

Но если вы действительно хотите достичь желаемого, вы должны быть терпеливыми.

Это не трудно. Вам просто нужно быть последовательными в своих действиях. Но если вы не будете делать это каждый день, вы не увидите результатов.

4. Не фокусируются на цели

Еще никогда в вашей жизни не было так много отвлекающих факторов, чем сейчас. И вы должны признать это уже с первого дня. Потому что независимо от того, что вы пытаетесь сделать, люди постоянно будут заходит к вам в комнату, устройства будут издавать звуки, а вы будете получать уведомления. Вы будете несознательно переключаться на другие задачи, такие как проверка электронной почты или аккаунта в соцсети, вы захотите почитать что-то совсем вам ненужное, подумать о вчерашнем дне или построить планы на завтра.

Стоп! Обратите внимание на произошедшее и постарайтесь как можно быстрее вернуться к тому, что вы делали.

Даже если поставленная задача требует лишь несколько минут для своего выполнения, будьте сосредоточенными, не отвлекайтесь на посторонние факторы. В конце концов, это лишь вопрос приоритетов. И если ваша привычка станет номером 1 в вашем списке, вы обречены на успех.

5. Не принимают всерьез

Наиболее успешные люди начинают с маленьких привычек.

Некоторые хотели получить крепкие и сильные мышцы, и начали с одного упражнения в день. Другие считали необходимым укрепить свое здоровья и привести тело в форму, а начинали лишь с добавления овощей в свой ежедневный рацион питания. Знаменитые писатели в начали своего пути писали лишь по несколько предложений каждое утро. Другие же медитировали по несколько минут ежедневно.

Вот и все, что нужно. Но подобные действия кажутся незначительными, и люди обычно хотят менять все слишком быстро. Это приводит к тому, что они не воспринимают этот процесс всерьез и сдаются, не увидев немедленных результатов. Не позволяйте этому случиться с вами!

6. Не ставят конкретной цели

Ваше "почему" лежит глубоко внутри вас. Это ваша цель, движущая сила, которая поможет вам преодолеть ограничения в ваше голове (такие как страхи, проволочки, ожидание, нетерпение, и т.д.)

А без этого, у вас не будет направления. Так что посидите и подумайте об этом. Почему вы хотите внести изменения в вашу жизнь? Как сильно вы этого хотите?

7. Ожидают скорых результатов

Те, которые стремятся увидеть прогресс в самом начале, в конечном итоге сдаются слишком рано.

Так что лучше направить свою энергию в нужное русло, сосредоточьтесь и будьте последовательны в своих действиях, не спешите. Когда настанет время, вы увидите результаты. И они станут мотивацией для продолжения пути.

8. Бросают все после первого поражения

Если поступили так (после того, как выполнили все перечисленное выше), значит не хотели этого достаточно сильно. Если это так, найдите другое занятие. Но не забывайте, что любое поражение – это опыт, вы извлекли урок и точно знаете, чего не следует делать в следующий раз, и это делает вас сильнее. И если вы после этого продолжаете свой путь, в итоге вы найдете способ добиться успеха.

Все выше перечисленное – главные причины нашего провала на пути к выработке привычек. Если вы ежедневно будете упорно трудиться, вы получите то, чего хотите в жизни. И к тому времени как это произойдет, вы станете более дисциплинированными, опытными, уверенными и 100% готовыми ко всему, что бы не встретилось на вашем жизненном пути.

Итак, с какими из этих ошибок вы боретесь и как понимаете, что все делаете верно?

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
aa

Когда маму 5 детей забрали в больницу, эти полицейские совершили настоящий подвиг.

Вот это молодцы!

В каждой стране свое особое отношение к стражам порядка. Кое-где человек в мундире внушает страх, и даже если ты не совершил никакого злодеяния, то всё равно внутри тебя всё съеживается, когда рядом проходит патруль. А где-то полиция пользуется всеобщим доверием и уважением. Более того, во многих странах полицейские не ограничиваются поддержанием правопорядка и поимкой нарушителей, а еще и оказывают помощь в самых неожиданных ситуациях.

Недавний поступок двух полицейских в городе Эйндховене, Нидерланды, вызвал бурное обсуждение в Интернете. Ведь эти служивые выступили в совсем неожиданной для этой профессии роли!

Будучи на дежурстве, полицейские заметили карету скорой помощи, которая подкатила к одному из домов. Они подошли уточнить, что случилось, а заодно выяснить, не требуется ли их помощь. Как оказалось, скорую вызвала мать пятерых детей, у которой критически понизился уровень сахара в крови. Чтобы оказать женщине требуемую помощь, медикам нужно было ее госпитализировать.

Загвоздка состояла в том, что дети вынуждены были на несколько часов остаться без присмотра. Муж пострадавшей не мог раньше времени покинуть работу, а родственники жили в другом городе, поэтому тоже не имели возможности быстро приехать. Тогда полицейские решили оказать посильную помощь и остались на пару часов присматривать за детишками.

Стражи порядка проявили лучшие отцовские качества. Они не только развлекали малышей, но также не забыли их вовремя покормить и вымыть после этого посуду. Именно в этот момент один из полицейских сделал фотографию, которая за короткое время собрала более ста тысяч лайков на официальной страничке полиции Эйндховена в Фейсбуке.

Пусть в этом поступке нет ничего сверхгероического, но такое отношение к своей профессии сродни маленькому подвигу! Если эта милая история произвела на тебя впечатление, то обязательно поделись ею со своими друзьями.

ofigenno.cc
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка