Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Фотограф Омар Роблес (Omar Robles), создавший серию невероятно эмоциональных фотографий балерин и балерунов, танцующих на улицах Нью-Йорка и Кубы, на этот раз решил попытать счастья в Мехико. Роблес связался с местными артистками и артистами балета и пригласил их принять участие в своём фотопроекте.

15 крутых сериалов, которые можно посмотреть за неделю

А вы бы, что еще добавили?

Мудрые и глубокие цитаты из «Маленького принца»

Для тех, кто давно не перечитывал эту трогательную и мудрую сказку-притчу, мы выбрали лучшие цитаты о любви и дружбе, которые помогут взглянуть на мир теплее и дружелюбнее.

ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ НИЧЕГО НЕ ЛЕЧАТ

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Имя играет огромную роль в жизни каждой женщины. Свойства, которыми они обладают, позволили выбрать 5 самых энергетически сильных русских имен. Эти имена делают своих носительниц счастливее и успешнее.

Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:

— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!

Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:

Жительница Индии в возрасте 42-х лет родила 11 детей (12 фото)

Двойни и тройни уже перестают быть какой-то особенностью, учитывая, что рожают по пять, восемь и даже по 11 детей сразу!

Куркума – это пряная специя и лечебное растение, обладающее потрясающими полезными свойствами, необходимый атрибут восточной кулинарии и медицины. Куркума придает блюдам свежий пряный аромат, красивый цвет, снижает тягу к употреблению сладкого и жирного.

Шутки, в которых каждый узнает себя

Клип Лепса и Тимати "Дай мне уйти", который взорвал Сеть

Да, да, вам не показалось, что в новом композиции присутствует Григорий Лепс! Только за сутки – почти 2 млн просмотров. И это не просто клип! Это целый короткометражный фильм, который вас поразит.

5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

Устраните их и сразу увидите, как ваша жизнь становится лучше.

Великолепная притча про отношения

Сидят лев с быком, ужинают.

ВЛИЯНИЕ СЕМИ ПОКОЛЕНИЙ НА СУДЬБЫ ПОТОМКОВ

Уходя к праотцам, души усопших не исчезают бесследно, информационная и генетическая связь между ними и их потомками сохраняется. Большинство древних традиций признавало значимость влияния предков на потомков. Редко кому не приходилось слышать о печати либо проклятии рода, лежащем на семи поколениях какого-нибудь жуткого грешника.

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

КАК ТРАТИТСЯ ЭНЕРГИЯ И КАК ЕЕ НАКОПИТЬ

Когда кто-то ругается, принижая тебя,

Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —

Остановись. Вдохни глубоко.

Знай, что это их боль, а не твоя.

Умершие доктора не лгут

То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.

5 дурных привычек, которые появляются, если вы росли в бедности

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых будет очень сложно избавиться. Сложно, но можно! И нужно.

- Хотите кофе?

Выводим из организма все вредное.

Лучшие рецепты детоксикации!

Если разогреться в бане до 40°С, начинается отмирание раковых клеток

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире — в ванной комнате? Если да, как это сделать?

  1. Полезные советы

8 распространенных ошибок, которые допускают люди, формируя у себя новые привычки

Все больше и больше людей приходят к мысли, что наши привычки - это наша самобытность, результат наших успехов или их отсутствия. И тогда мы принимаем решение сформировать у себя новые привычки, заменить плохие привычки хорошими. Стать в конечном итоге успешным человеком.
Однако зачастую оказывается, что нашей уверенности и мотивации хватает только на определенный промежуток времени. После неудачи некоторые возобновляют свои попытки, а некоторые и вовсе отказываются от своей затеи. Возвращаются к тому, с чего они начинали, и к чему привыкли.

Наша зона комфорта как тюрьма, много лет удерживает нас от жизни. Если вы хотите стать успешным прямо сейчас, не останавливайтесь. А мы подскажем вам, какие наиболее распространенные ошибки люди делают, пытаясь сформировать у себя новую привычку.

1. Пытаются отказаться или сформировать у себя несколько привычек сразу. Никогда не делайте так. У вас не только не хватит сил, но вы также можете оказаться разочарованным в виду недостатка силы воли. Лучшее решение - сосредоточиться на одной привычке. Постепенное изменение - это то, что действительно работает. Так что если вы хотите что-то начать делать или перестать, фокусируйтесь на одной задаче некоторое время. Оставьте все позади.

2. Начинают с большего

Следующая огромная ошибка. Все предприниматели и успешные люди делают так: они думают о большем, но начинают с малого. Так правильно. У вас должна быть цель, если вы хотите изменить свое поведение. И какой бы не была эта цель, для начала необходимо выработать определенную привычку. Если вы хотите иметь хорошую физическую форму, вам необходимо начать правильно питаться, а затем сделать фитнес неотъемлемой частью вашей жизни.

Если вы хотите сделать карьеру успешного писателя, вам нужно выработать силу воли, чтобы ежедневно садиться и что-то писать. Далее следует разбить эту цель на конкретные задачи, каждая из которых станет необходимым шагом для достижения желаемого. Таким образом, вы выясните, что именно вы должны предпринять и каковы должны быть ваши ежедневные действия на пути к поставленной цели.

Начните с первого. Пускай этот первый шажок будет маленьким и простым, чтобы завтра его выполнение не превратилось для вас в пытку.

3. В их действиях нет последовательности

Выработка и закрепление привычки занимает много времени. И именно на этом этапе большинство людей начинают думать, что они слишком слабы и не готовы к изменениям.

Но если вы действительно хотите достичь желаемого, вы должны быть терпеливыми.

Это не трудно. Вам просто нужно быть последовательными в своих действиях. Но если вы не будете делать это каждый день, вы не увидите результатов.

4. Не фокусируются на цели

Еще никогда в вашей жизни не было так много отвлекающих факторов, чем сейчас. И вы должны признать это уже с первого дня. Потому что независимо от того, что вы пытаетесь сделать, люди постоянно будут заходит к вам в комнату, устройства будут издавать звуки, а вы будете получать уведомления. Вы будете несознательно переключаться на другие задачи, такие как проверка электронной почты или аккаунта в соцсети, вы захотите почитать что-то совсем вам ненужное, подумать о вчерашнем дне или построить планы на завтра.

Стоп! Обратите внимание на произошедшее и постарайтесь как можно быстрее вернуться к тому, что вы делали.

Даже если поставленная задача требует лишь несколько минут для своего выполнения, будьте сосредоточенными, не отвлекайтесь на посторонние факторы. В конце концов, это лишь вопрос приоритетов. И если ваша привычка станет номером 1 в вашем списке, вы обречены на успех.

5. Не принимают всерьез

Наиболее успешные люди начинают с маленьких привычек.

Некоторые хотели получить крепкие и сильные мышцы, и начали с одного упражнения в день. Другие считали необходимым укрепить свое здоровья и привести тело в форму, а начинали лишь с добавления овощей в свой ежедневный рацион питания. Знаменитые писатели в начали своего пути писали лишь по несколько предложений каждое утро. Другие же медитировали по несколько минут ежедневно.

Вот и все, что нужно. Но подобные действия кажутся незначительными, и люди обычно хотят менять все слишком быстро. Это приводит к тому, что они не воспринимают этот процесс всерьез и сдаются, не увидев немедленных результатов. Не позволяйте этому случиться с вами!

6. Не ставят конкретной цели

Ваше "почему" лежит глубоко внутри вас. Это ваша цель, движущая сила, которая поможет вам преодолеть ограничения в ваше голове (такие как страхи, проволочки, ожидание, нетерпение, и т.д.)

А без этого, у вас не будет направления. Так что посидите и подумайте об этом. Почему вы хотите внести изменения в вашу жизнь? Как сильно вы этого хотите?

7. Ожидают скорых результатов

Те, которые стремятся увидеть прогресс в самом начале, в конечном итоге сдаются слишком рано.

Так что лучше направить свою энергию в нужное русло, сосредоточьтесь и будьте последовательны в своих действиях, не спешите. Когда настанет время, вы увидите результаты. И они станут мотивацией для продолжения пути.

8. Бросают все после первого поражения

Если поступили так (после того, как выполнили все перечисленное выше), значит не хотели этого достаточно сильно. Если это так, найдите другое занятие. Но не забывайте, что любое поражение – это опыт, вы извлекли урок и точно знаете, чего не следует делать в следующий раз, и это делает вас сильнее. И если вы после этого продолжаете свой путь, в итоге вы найдете способ добиться успеха.

Все выше перечисленное – главные причины нашего провала на пути к выработке привычек. Если вы ежедневно будете упорно трудиться, вы получите то, чего хотите в жизни. И к тому времени как это произойдет, вы станете более дисциплинированными, опытными, уверенными и 100% готовыми ко всему, что бы не встретилось на вашем жизненном пути.

Итак, с какими из этих ошибок вы боретесь и как понимаете, что все делаете верно?

Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

Как правильно краситься женщинам постарше

Как часто наши мамы и бабушки говорят «Ничего мне не надо, старая я уже…», это звучит так печально и обреченно. А ведь неправда, что с возрастом женщина должна отказать от желания быть привлекательной и выглядеть на миллион. И никто не запрещает красить губы и глаза даже в 60 лет, не говоря уже про бальзаковский возраст.

Просто для красоты «девушкам постарше» нужно знать некоторые особенности макияжа. И сегодня мы расскажем какие! Главной проблемой старения лица являются не морщины, а потеря объемов в результате разрушения естественного коллагена. Молодое лицо имеет форму латинской буквы V – контуры лица четкие и симметричные, скулы и подбородок образуют треугольник, обращенный широким основанием вверх, такую форму лица иногда называют "треугольником красоты".

С возрастом происходит потеря эластичности и упругости кожи и мышц, подкожный жир уменьшается и перераспределяется, овал лица теряет четкие контуры и V-форма лица переворачивается более широким основанием книзу. В результате таких метаморфоз лицо выглядит постаревшим, независимо от наличия, расположения и глубины морщин.

Поэтому главной задачей возрастной макияжа является «подтягивание вверх» контуров лица. А затем уже маскировка признаков старение, придание свежести коже, выделение глаз и губ.
Самое важное правило – не использовать яркие, темные цвета, графичные линии (от стрелок в стиле 60-х придется отказаться), четких контуров и текстур с блеском. Возрастной макияж должен быть вуалью на лице, создавать эффект мягкости и легкого блюра.

Чтобы ваш макияж получился именно таким и подчеркивал красоту, запомните следующие особенности.

Тон для лица

1. Для подготовки кожи к нанесению тонального крема воспользуйтесь праймером на силиконовой основе, который заполняет морщинки, если это вечерний макияж. Если макияж дневной, сывороткой с эффектом лифтинга. Она, конечно, не разгладит морщины, но сделает кожу более упругой и немного подтянет контуры лица.

2. Выбирайте тональные основы с очень легкой, водянистой структурой, так называемые, флюиды. Они меньше собираются в складочках кожи. И даже если тип кожи жирный, выбирайте средство для сухой кожи. Жирный блеск всегда можно припудрить.

3. Если на лице много пигментных пятен, вместо плотного корректора лучше до нанесения тона воспользоваться базой под макияж с коррекцией цвета. Плотный корректор подчеркнет морщины и неровности на коже.

4. Корректирующую базу лососевого цвета можно также нанести точечно на область под глазами, чтобы выровнять цвет темных кругов и замаскировать мешки. А консилер под глаза должен быть с очень легкой жидкой текстурой.

Маленький секрет: чтобы консилер не забился в морщинки под глазами, нужно делать два движения практически одновременно. Растушевывая консилер, у вас наготове должна быть кисть с прозрачной пудрой, ею нужно мгновенно припудрить область под глазами после консилера. Это максимально предупредит появление некрасивых белых полосочек под глазами.

5. Румяна женщинам в возрасте нужно наносить чуть выше и чуть ярче, чем мы привыкли, и растушевывать вверх. Это визуально поднимает скулы и щеки. Выбирайте матовые румяна розовых оттенков, шиммер и хайлайтер в возрастном макияже не используется.

Макияж глаз

1. У женщин в возрасте брови, как правило, истончаются и появляются заметные проплешины. Не нужно рисовать модные широкие брови, пусть они будут тоньше, но нужно их сделать максимально заполненными. Используйте тени для бровей, они делают образ более мягким. А цвет лучше выбирать в тон, либо светлее, но, однозначно, не темнее.

2. Макияж глаз обязательно нужно выполнять на открытом веке. В возрасте кожа обвисает и закрывает область подвижного века. Поэтому 90% из того, что вы нарисуете на закрытых глазах, не будет видно при открытом взгляде.

3. Тени исключительно матовые и средние по интенсивности цвета. Выбирайте нейтральную цветовую гамму: для теплого цветотипа – бежевые, коричневые, рыжеватые, для холодного – серые, хаки, светло-зеленые и светло-лиловые.

4. Для подводки верхнего века возьмите мягкий коричневый или темно-серый карандаш, нарисуйте тонкую линию вдоль линии роста ресниц, стрелочку не выводите, и растушуйте ее вверх. Этот прием создаст легкий дымчатый эффект на глазах, добавит им мягкой выразительности.

5. Для подводки нижнего века используйте темно-серые или темно-коричневые тени.

Маленький секрет: ближе к внешнему краю глаза на нижней линии ресниц поставьте на одинаковом расстоянии три точки тенями. После возьмите кисть-карандаш и оттушуйте линию немного вниз и к внешнему краю глаза, но не соединяйте с подводкой верхнего века. Такой метод «распахнет» взгляд и сделает глаза визуально больше.

6. Главный продукт для возрастного макияжа глаз – мягкий светло-розовый кайал. Нанесите его под бровь, обведите внутренний уголок глаз и растушуйте, а также подкрасьте внутреннюю слизистую нижнего века. Это визуально поднимет брови, освежит взгляд и скроет красноту в глазах.

Макияж губ

1. Перед началом макияжа обязательно нанесите на губы бальзам. А приступая макияжу губ, снимите его излишки салфеткой. Губы будут мягче, сгладятся шелушения.

2. Проблема возраста в области губ – продольные морщинки вокруг рта и расплывчатость контура губ. Поэтому, использование контурного карандаша обязательно. Лучше всего взять карандаш в цвет губ, обвести контур чуть выше естественного (максимум 1 мм) и тщательно растушевать. Это зрительно увеличит губы, контур станет более четким, а помада не "уплывет" в морщинки.

3. Откажитесь от ярких и необычных цветов, на женщинах в возрасте красиво смотрятся розовые и светлые «около красные» оттенки.

4. Что касается текстуры, то пусть это лучше будет помада средней плотности с кремовым финишем. Глянец, шиммер и матовые помады могут подчеркнуть недостатки. А чтобы добавить губам объема – поставьте более светлым оттенком помады блик по центру нижней губы.

Эпоха Советского Союза давно прошла, мы живет в такое время, когда женщины хотят и любят ухаживать за собой, и эта прекрасная привычка не должна меняться с возрастом. Мало того, сейчас в фешн и бьюти индустрии все чаще работают модели почтенного возраста, и выглядят они прекрасно.


Вас также могут заинтересовать статьи:

20 главных правил нанесения макияжа.
​Как после 50 выглядеть лучше, чем в 30 лет: 4 удивительные истории
ТЕГИ:
Красота, Макияж, Возраст
Комментарии (6)
6 комментариев
Комментировать
Elena Koroleva
Elena Koroleva

За 40 и за 60 немного разный возраст

Агата Заворотнюк
Агата Заворотнюк

Милыe дaмы, наконец-то можно похудеть нe дeлая ничегo вообще! Я узнала из недaвнего интервью http://forqueen.info/ Ксении Бopo.динoй. Невероятно, но ее методикa мне помоглa сбpocила 8kr всего за 2 недели!6

Nataliy Schenkmann
Nataliy Schenkmann

Первое правило: Вы должны любить себя. Тогда быстро придет понимание. как подчеркнуть ваши достоинства.

Показать больше комментариев