популярное

«Наказан не Мишка, а вся страна». Как Михаил Ефремов провел первый месяц в СИЗО

Трагическая авария, в которую попал актер Михаил Ефремов, унесла жизнь другого человека. Мужчина находился за рулем в состоянии алкогольного опьянения, за что получил восемь лет лишения свободы. Сейчас Михаил Ефремов в СИЗО, где ожидает вступления в силу приговора. Своим видением ситуации поделилась сестра актера.

Ваш выбор напитка по утрам многое рассказывает о вашем характере. Хотите узнать всю правду о себе — читайте эту статью!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Как всего за 15 лет изменилась та самая эфиопская девочка, взятая в семью Анджелиной Джоли

Многодетная мать и любимая жена Бреда Пита, женщина с огромным и любящим сердцем. Являющаяся действующим послом доброй воли ООН.

8 советов, которые помогут сохранить естественную красоту

Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи… Следуя советам, которые проверены не одним поколением красавиц, вы сохраните молодость и здоровье кожи на долгие годы!

пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний. Такие упражнения (йога для похудения) – не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

1.Позы скручивания

http://postnauka.ru/video/48951

7 волшебных правил воспитания детей

До пяти лет – относитесь к своему ребенку как к правителю (с уважением), с 5 до 15 – как к солдату (четко устанавливая рамки, режим и правила), а с 15 лет – только как к другу (как к равному себе). Древняя восточная мудрость

3D-рисунки в качестве ограничителей скорости

Ну как тут не дать по тормозам?!

Мудрость индейского народа

Этот народ ошибочно прозвали индейцами только потому, что европейские мореплаватели посчитали, что открытые ими заатлантические земли были Индией. Это был народ, который жил в полной гармонии с природой, и поэтому они показались «цивилизованным» европейцам отсталыми дикарями.

Этот список поможет вам построить крепкие отношения практически с любым мужчиной!

Это статья только для вас, любимые девушки. Парни, конечно, тоже могут с ней ознакомиться, но попрошу без лишних комментариев. Тихо и в уголочке.

Последние дни мужа блогера Софии Стужук

Накануне умер популярный украинский блогер Дмитрий Стужук. Мужчина заболел коронавирусом, но отказался лечиться в больнице Киева из-за того, что там царят ужасные условия. Дома его состояние резко ухудшилось, но даже экстренная госпитализация, увы, не помогла.

Лия Ахеджакова: «Мама Ефремова говорила мне: я так нервничаю — Мишу или посадят, или убьют»

Месяц назад произошла громкая авария с участием Михаила Ефремова: джип актера на полном ходу врезался в фургон, водитель которого скончался от травм. За судьбой звезды сейчас следят тысячи поклонников, коллег и друзей. Кто-то откровенно сочувствует и переживает. В их числе 81-летняя Лия Ахеджакова.

15 СМС о непостижимой женской логике

На самом деле женщины абсолютно логичны в своих поступках. И, если мы не всегда можем понять эту логику, это вовсе не означает, что она не работает.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Семья погибшего в ДТП потребовала у Михаила Ефремова 40 миллионов

После смертельного ДТП Михаил Ефремов сказал, что готов выплатить семье пострадавшего компенсацию, от которой они отказались. Но сегодня журналисты сообщили, что родные Сергея Захарова изменили решение.

1. Найти работу и тут же потерять её.
Найти квартиру и тут же по форс-мажорным обстоятельствам съехать с неё. Оказаться в безвыходной ситуации и в панике решить все вопросы за пару дней. Повторить от 2 до 5 раз (в зависимости от удачливости).

2. Пожить какое-то время в коммуналке.

Что означает слово "разлюбить"?

и настоящее, глубокое, подлинное чувство Любовь

Опасная женская привычка: 20 признака того, что вы уже на грани

Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь.

  1. Спорт и фитнес

5 упражнений для формирования сексуального тела

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. И самое пожалуй важное в этом деле — правильная гимнастика, направленная на корректировку самых проблемных зон женского тела.

1. Укрепляет бедра, ягодицы, талию

Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.


2. Помогает сделать крепкими мышцы ягодиц

Станьте на колени и обопрись на вытянутые руки. Согните ногу, подтяните ее к груди, затем вытяните, постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.


3. Укрепляет мышцы пресса

Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.


4. Укрепляет плечи и руки

Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые за спиной руки. Приподнимайте таз и вытягивайте шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.


5. Укрепляет мышцы ног, живота и спины

Лягте на спину, поднимите одну ногу как можно выше. Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой ногой. Сделайте столько раз, сколько сможете.


Вас также могут заинтересовать статьи:

10 лучших советов, как приблизить фигуру к идеалу
Работай над собой!
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
ТЕГИ:
фитнес, 5 упражнений, для сексуального тела
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

Ароматный гороскоп: какой парфюм подходит вам по знаку зодиака?

Астрологические прогнозы — великая вещь! Они готовы рассказать абсолютно обо всем: что ждет вас на будущей неделе, с кем не стоит начинать отношения, в какую страну лучше поехать в отпуск… Добрались астрологи и до мира красоты.


Овен

Черты характера: дерзкие, энергичные, импульсивные, страстные, уверенные в себе.

Цитрусовые, смешанные с цветочными ароматы — идеальное сочетание для дам, рожденных под огненным знаком Овна. Цитрус, как известно, стимулирует ощущения и чувства, а также активизирует наш мозг. Если вы Овен, то особое внимание обратите на парфюмы, в которых преобладают ароматы американской розы, а также жимолости, жасмина, имбиря и древесной сосны.

Идеальный парфюм: причудливо переплетающиеся запахи иланг-иланга, цветка апельсинового дерева, жасмина и сандала Chanel № 5.

Телец

Черты характера: терпеливые, надежные, уверенные в своих силах и желаниях, верные, честные.

Цветок Тельца — цветущая роза, поэтому любой аромат на розовой основе прекрасно подойдет. Более того, Телец — знак Земли, поэтому сандаловое дерево, немного специй и легких древесных аккордов идеально подчеркнут ваш задорный и экспрессивный характер. Второй вариант — ароматы на основе мускуса, с нотами фиалки, гиацинта или персика.


Идеальный парфюм: нотки бодрящего мускуса, свежей розы, сандала и магнолии в аромате Kenzo Once Upon a Time pour Femme.

Близнецы

Черты характера: остроумные, активные, гибкие в общении, любят быть в центре внимания.

Близнецам определенно подойдут легкие, энергичные ароматы с нотами цитрусов. Наш совет — розовый грейпфрут. Другой вариант — мягкие и душистые ароматы на основе ландыша или фиалки — они успокоят вашу бурную натуру и помогут расслабиться.

Идеальный парфюм: острый грейпфрут, смешанный с богатыми древесными нотками от Chloe Love Story.

Рак

Черты характера: тихие, заботливые, домоседы по натуре, творческие.

В деле красоты Раки, как никто другой, олицетворяют естественность и романтичность. Если родились под знаком Рака, то вам подходят ароматы белых цветов: гардения, белая сирень, белая роза, жасмин, жимолость. Но это вовсе не значит, что стоит оградить себя от экспериментов — пробуйте смешивать разные цветочные ароматы с легкой и ненавязчивой основой.

Идеальный парфюм: изысканное переплетение сицилийского лимона, египетского жасмина, инжира, амбры и ладана — парфюмерная вода Atelier Cologne Jasmin Angélique.

Лев

Черты характера: страстные, самонадеянные, свободолюбивые, амбициозные.

Неважно, будут ли преобладать в парфюме древесные или фруктовые нотки. Главное, чтобы аромат был яркий и дерзкий. Львы обожают привлекать к себе внимание и ловить восторженные взгляды. Теплые и глубокие ароматы — прекрасное решение для вас.

Идеальный парфюм: смесь терпкого черного чая и чувственного мускуса в аромате Vilhelm Parfumerie Dear Polly.

Дев

Черты характера: застенчивые, надежные, практичные, перфекционисты.

Если родились под знаком Девы, то лучшим ароматом станет парфюм с ванильной основой — он подчеркнет вашу нежную натуру и милый характер. Более того, Девам прекрасно подходят свежие цветочные ароматы, в основе которых преобладают ноты лаванды или ландыша. А иногда для разнообразия можно попробовать душистый ветивер, который имеет яркую цитрусовую основу.


Идеальный парфюм: яркие ноты ванили, груши и лимона в аромате Elizabeth Arden Always Red Femme.

Весы

Черты характера: романтичные, скромные, миролюбивые, кокетливые.

Весы используют духи с мастерством волшебника. Им нравятся самые разные ароматы, но важно, чтобы запах соответствовал сезону, настроению или же конкретному случаю. Весам прекрасно подойдут легкие и элегантные запахи вроде классических цветочных ароматов.


Идеальный парфюм: Marc Jacobs Daisy со сладкой клубникой, фиалкой и грейпфрутом в сочетании с белыми древесными нотами.

Скорпион

Черты характера: решительные, эмоциональные, открытые, добродушные.

Скорпионам следует подбирать духи, в основе которых лежит легкий и бодрящий мускус. Существует много его разновидностей, поэтому если хотите найти именно свой идеальный аромат, придется провести немало времени в парфюмерном магазине. Если мускус для вас слишком «сильный», посмотрите в сторону цветочных ароматов с нотами хризантемы, холлихока, герани, жимолости и эвкалипта.


Идеальный парфюм: сладкая жимолость и сверкающий грейпфрут парфюма Aerin Mediterranean Honeysuckle.

Интересно: 10 парфюмов, которые сведут его с ума

Стрелец

Черты характера: оптимистичные, мудрые, смелые, общительные, активные.

Стрельцам подходят практически все ароматы: от древесно-цитрусовых до пробивных цветочных. Если родились под знаком Огня, то должны понравиться ароматы с нотами специй: шафран, паприка, корица, цитрон или даже карри. Из цветочных запахов лучше отдавать предпочтение гвоздике, дикому одуванчику, розе и вереску.

Идеальный парфюм: запах настоящей роскоши в аромате Tom Ford Santal Blush, где воедино сливаются сливочное сандаловое дерево и экзотические восточные специи.

Козерог

Черты характера: преданный, сдержанный, чувственный, терпеливый, самостоятельный.

Идеальные ароматы Козерогов — теплые и древесные, где в качестве основного ингредиента — сандаловое дерево. Душистые, слегка терпкие и проверенные временем парфюмы — это то, что подойдет, если родились под знаком Козерога.


Идеальный парфюм: фрукты, земляные пачули и мускус в неожиданном сочетании от YSL Mon Paris.

Водолей

Черты характера: дружелюбные, скрытные, честные, независимые, верные, непредсказуемые.

Свежие, природные и легкие ароматы прекрасно дополнят любой образ, если вы Водолей. Правильные духи для Водолея включают флердоранж, фруктовые ароматы, сандаловое дерево и герань.

Читайте также: Хитрость с парфюмом, которую должна знать каждая женщина


Идеальный парфюм: мускус, белые цветы, роза и флердоранж — всего одна капля туалетной воды Ever Bloom Shiseido — и все у ваших ног!

Рыбы

Черты характера: творческие, чувствительные, открытые, ранимые.

Цветочные ароматы повсюду! Если родились под водным знаком Рыб, то скупайте все духи с нотами белых орхидей, фиалок, нарциссов, лилий, гардении и кувшинок. Идеальные духи те, где основой будет сладкая ваниль или сарсапарель. Летящие, словно призрачные ароматы — то, что нужно вам.


Идеальный парфюм: смесь волнующих восточных цветов и ванили в парфюме Miss Dior Le Parfum. Кстати, это 1 из 10 любимых духов знаменитостей.

из cosmo.ru

ТЕГИ:
гороскоп, парфюм, Зодиак
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка