популярное

Женщина, которая делает эти 9 вещей, никогда не будет обманута мужчиной

Вы устали тратить время и энергию на неподходящего мужчину, только чтобы снова разочароваться и остаться с разбитым сердцем. Вы долго работали, чтобы наконец найти счастье в этой жизни одной. И теперь вы не хотите пускать кого попало в нее, чтобы опять все испортить.

Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово!

Этот рецепт заливного пирога — то, что ты искала!

7 сильных славянских имен, которые мы незаслуженно забыли

Потрясающие имена!

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта.

Коротенькие анекдоты, которые быстро поднимают настроение

Сейчас...вы зарядитесь позитивом!

Тест! Выберите дату и месяц вашего рождения и узнайте, какими двумя словами вас можно описать

Всегда было интересно узнать мнение о себе со стороны.

Переделки: Как украсить свитер или кофту нежным кружевом?

Не родилась еще та женщина, которая бы отказалась стать обладательницей существующей в единственном экземпляре вещи. Начнем...

Да!

Еврейская мама. Сильный рассказ!

Еврейская мама — один из лучших монологов Геннадия Хазанова. И он не об одесском юморе, как может показаться с первого взгляда. Эmom пpoнзumeльный мoнoлoг o вeщax гopaздo бoлee cepьeзныx u жuзнeнныx… Чumaeшь, u cлeзы нaвopaчuвaюmcя нa глaзa!

Гороскоп: как привлечь и удержать любовь в 2018 году

Василиса Володина знает, как привлечь и удержать любовь в 2018 году. Это значит, что любовный гороскоп, составленный ведущим астрологом, станет для вас главным помощником в борьбе за право быть счастливыми.

Плата за отношения с женатым

Именно такие отношения зачастую измеряются годами, несмотря на все попытки расстаться, остаться только друзьями и т.д., несмотря на то, что чувства приходят-уходят, несмотря на то, что их сопровождает отчаяние, депрессия, одиночество и боль. То, что мне интересно в этой теме: ПОЧЕМУ? Почему так долго? Почему не получается прекратить эти отношения легко?

Философия идеального гардероба: 9 парижских принципов

Один из самых частых вопросов про идеальный гардероб который я слышу на семинарах и тренингах звучит так: «А можете дать список вещей, из которых складывается парижский стиль?..»

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

То, что из этого вышло, заставило мир задуматься! 😱👇

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Выбираем платья для женщин после 40 лет — калейдоскоп модных тенденций

«У природы нет плохой погоды…» И нет возраста, когда женщина может разрешить себе выглядеть на «5 с минусом». А 40 лет – особая дата с точки зрения физиологической и психологической.

Знаете что умела девочка 10-ти лет, живущая в деревне век назад?

Можете себе представить, чтобы сегодня хотя бы половину перечисленных дел выполнял кто-то из современных детей?

Никогда не игнорируйте эти десять важных символов во сне

Существуют сны, которые нас смешат, увлекают, а порой даже пугают, они бывают фантастическими и полными приключений. Существуют сны, в которых мы переживаем какое-то событие из своей жизни вновь. Но каждому из этих необычных сновидений есть обычное логическое пояснение.

20 малоизвестных хитростей, которые пригодятся вам в аэропорту любого города

На территории аэропорта действуют свои правила. О многих знают лишь сотрудники: как недорого и вкусно пообедать, получить подарки авиакомпаний, попасть в кабину пилотов или заказать бесплатную службу сопровождения.

Археологи разгадали тайну строительства Великой пирамиды Гизы

Всего-то надо было расшифровать папирус с записями древнеегипетского "прораба"

Уменьшение губ — новая тенденция в Голливуде

У знаменитых актрис новая мода: надутые губы-пельмешки медленно, но верно превращаются... в строгие узкие. Откуда взялся тренд и как избавиться от лишних объемов в области рта, рассказывают эксперты.

5 явных примет «дешевой» женщины

Эвелина Хромченко — известный эксперт моды, ведущая программы “Модный приговор” каждый день рассказывает миллионам женщин, как нужно выглядеть, чтобы нравиться не только себе, но и вызывать настоящий восторг у окружающих.

Довольно новый вид мошенничества, которым хотелось бы поделиться.

Тайна раскрыта: Кевина из «Один дома» забыли не случайно, все нарочно подстроил один из родителей

Если посмотреть этот фильм внимательно, то вырисовывается совсем другая история...

Дядя, который 30 лет отработал поваром: «Солите не яичницу, а масло, на котором она жарится!»

Дядя отпахал на кухне 30 лет, из них 10 — на корабле, и не устает повторять...

Реакция знакомого на действия немцев вас рассмешит!

Это точно!

  1. Спорт и фитнес

5 упражнений для формирования сексуального тела

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. И самое пожалуй важное в этом деле — правильная гимнастика, направленная на корректировку самых проблемных зон женского тела.

1. Укрепляет бедра, ягодицы, талию

Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.


2. Помогает сделать крепкими мышцы ягодиц

Станьте на колени и обопрись на вытянутые руки. Согните ногу, подтяните ее к груди, затем вытяните, постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.


3. Укрепляет мышцы пресса

Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.


4. Укрепляет плечи и руки

Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые за спиной руки. Приподнимайте таз и вытягивайте шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.


5. Укрепляет мышцы ног, живота и спины

Лягте на спину, поднимите одну ногу как можно выше. Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой ногой. Сделайте столько раз, сколько сможете.


Вас также могут заинтересовать статьи:

10 лучших советов, как приблизить фигуру к идеалу
Работай над собой!
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
ТЕГИ:
фитнес, 5 упражнений, для сексуального тела
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

Аксессуары, которые должны быть у каждой женщины 40+

Когда женщина достигает 40-ка лет, ее предпочтения в мире моды меняются. Она чувствует себя свободной от влияния мимолетных Fashion-тенденций. Кроме того, она имеет больше средств, чтобы инвестировать в себя и с удовольствием с ними расстается. Какие аксессуары помогут ей раскрыть свою индивидуальность?

Стилисты популярного зарубежного глянцевого журнала о моде создали список вещей и аксессуаров, которые призваны стать украшением стиля состоявшихся женщин. Интересно посмотреть и оценить, насколько они соответствуют нашим представлением о моде, действительно ли эти аксессуары способны раскрыть тонкую душевную натуру женщины «немного за 30»?

А если вам сегодня чуточку меньше, нужно поторопиться, чтобы собрать эту базовую коллекцию.

Обратите внимание, что все вещи, представленные в ней должны быть высочайшего класса. Прошло время, когда можно было «экономить» на себе, сегодня вы задаете тон – расцветайте!

Эффектная модная сумочка

Имея в арсенале добротную кожаную сумку, вы можете не беспокоиться о том, куда сложить дамские вещи, отправляясь на прогулку или в кино. Классика всегда актуальна, но, в то же время, немного предсказуема. Давайте забудем сегодня о модных канонах и позволим себе быть чуть легкомысленными. Приобретите сумочку, которая будет удивлять – необычным солнечным цветом, яркостью красок, уникальным дизайном или запоминающимся декором. Пусть ваша обновка не сочетается и с половиной гардероба, но она эффектная, а значит ведущая. Ей не нужно вписываться в рамки, ведь она – стильный акцент.

Рекомендуем: 25 инвестиций в свой гардероб!

Стильный кожаный ремень

Однотонный ремень – базовая вещь в гардеробе, как мужчины, так и женщины. Это универсальный аксессуар, который подчеркнет вашу талию, добавив баллы привлекательности вашему образу. И вовсе не обязательно он должен быть черного, белого, коричневого или другого базового цвета. Почему бы вам не приобрести красный, синий или серебристый ремень? Вспомните цветовой круг, этот аксессуар отлично сочетается со многими оттенками! А то, что он яркий – так это только плюс. Так и должно быть, когда мы говорим об аксессуарах.

Туфли на низком ходу

Вряд ли вы ожидали увидеть их в этом списке, но признайтесь честно, с определенного времени туфли на каблуке ассоциируются в вашем понимании с предметом пыток. Так зачем усложнять себе жизнь, если можно сделать ее чуточку комфортней без потери красоты? Присмотритесь к моделям на низком ходу, они так же прекрасны как ваши любимые «высотки». Купите пару туфель на пробу, и скоро вы не сможете себя представить без них.

Интересно: Сенсационные слова Нагиева о женщинах за 40

Стильные очки с диоптриями

Увы, наши глаза со временем устают, и тогда читать мелкий шрифт становится затруднительно. Можно решить проблему при помощи хороших линз, а можно приобрести очки в красивой оправе. Сегодня их выпускают в разных вариациях, согласно распространенным стилям одежды. Вы можете менять очки по своему настроению, просто подбирая их под наряды. И будьте уверены, никому не придет в голову сравнивать вас с бабушкой в очках для чтения. Сегодня очки – это аксессуар, который молодит!

Красивые ювелирные украшения

Бижутерия – удовольствие для всех возрастов, что бы ни говорили об этом сегодня модные критики. Однако когда женщина достигает определенного возраста, у нее накапливается определенное число ювелирных изделий. Почему бы не использовать их в повседневности, внося разнообразие в свой стиль.

Приобретая новые украшения, вы делаете хорошие инвестиции в будущее своих детей. Возможно, именно вам предстоит создать традицию передачи фамильных драгоценностей юному поколению.

Стоит прочесть: Крик души 40-летней женщины

Хорошие часы

С появлением смартфонов и мобильных телефонов необходимость в наручных часах у многих отпала. В какой-то мере они стали ретро-вещью, но это не значит, что от них нужно отказаться. Красивый аксессуар на тонком запястье добавит очки вашей привлекательности. Тем более, что выбор часов сегодня просто огромен, найти стильную эксклюзивную модель сегодня нетрудно. Прислушайтесь к себе, какие часы поют в унисон с вашими биоритмами?

Кокетливая шляпка


Незаменимый атрибут для летних знойных дней. Чтобы в любую погоду чувствовать себя превосходно, обезопасив себя от теплового и солнечного ударов, приобретите шляпку с широкими полями из легкого продуваемого материала. Хотите быть в тренде, присмотритесь к шляпке из натуральной соломки. Этот аксессуар не сходит с модного подиума последние 5 лет, отдайте ему свое предпочтение и вы будете неотразимы.

Шарфы и платки разных цветов

Шелковые платки и шарфы вписываются в женские образы, словно драгоценные камни. Они уместны в любой обстановке, вызывая неизменно приятные эмоции. Они выручат вас в непогоду или просто добавят красок скучному образу. Носите их с удовольствием, чтобы быть яркой всегда!

Будьте стильными!


из just-lady.me

ТЕГИ:
аксессуары, Возраст
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка