-
Диета
Диета «Минус килограмм в день!»
Стройной и красивой хочется быть всегда! Особенно, если за окном знойное лето, а на тебе – легкие шорты или купальник. Умные девушки уже сейчас подбирают летний гардероб, а мудрые – начинают приводить свое тело в порядок. Мы предлагаем тебе диету, которая поможет незаметно убрать несколько килограмм максимально быстро и без какого-либо дискомфорта.
- 7 часов утра - зеленый чай без сахара
-
9 часов - варёное яйцо
-
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
-
13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
-
15 часов - 1 стакан томатного сока
-
17 часов - яйцо
-
19 часов - яблоко
-
21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Вас также могут заинтересовать статьи:
5 утренних привычек, которые увеличат расход калорий в течение дня
КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ
Ешьте много жира и похудейте на 5 килограммов за две недели!
Комментарии ()
-
Юмор и Развлечения
4 самых необычных профессии на земле
Чтоб я так работал! Эти люди придумали, как сбежать из скучного офиса.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как пьют эспрессо в космосе?
Малоизвестные достопримечательности СНГ, достойные посещения
11 неожиданных способов рисования
Реклама
Комментарии ()
