популярное

Секрет: Как получить желаемое

Этот секрет веками скрывали, на него охотились…

Бездомная собака всю ночь согревала младенца, которого «мать» выбросила на мороз

Эта история о том, как бездомное животное спасает человеческого ребенка, которого выкинула родная мать. Дело было в Аргентине в городе Виррей-дель-Пино.

Сергей Ильич Ульянов – брат Ленина?

У основателя Советского государства Владимира Ульянова (Ленина) якобы был родной брат-близнец Сергей. Раньше об этом знали только приближенные - Владимир никогда не афишировал наличие брата.

Сегодня день сыновей!

Всех, кто имеет сыновей - поздравляем, пусть наши сыновья будут трижды счастливы!!!

..

ПСАЛОМ 22: после прочтения вы не останетесь прежними...

Я - твой Пастырь. Ты никогда не будешь иметь нужду в чем-то, что Я хочу тебе дать. Если ты будешь уповать на Меня и на самом деле позволишь Мне быть Пастырем твоей жизни, то Я дам тебе такой огромный мир ума, что это будет как отдых в прохладной зеленой траве на весеннем лугу.

Этот мужчина просто пошел в туалет. То, что случилось потом, похоже на фильм ужасов...

Это похоже на самый страшный ночной кошмар... Жуткое происшествие, которое было бы похоже на выдумку, если бы не произошло в реальности.

Есть очень важный закон Вселенной

Все, о чем мы думаем и говорим, умножается и растет, а то, что мы оставляем без внимания, - исчезает...

Гражданский брак — дорога в никуда?

Должны сделать предупреждение: если вы «руками и ногами» за гражданский брак и свободные отношения, лучше читать финал статьи.

25 смс с неожиданным поворотом

Жизнь — штука непредсказуемая! И в некотором смысле это даже очень неплохо: если ей удается нас удивлять, значит, скучно точно не будет.

Бог рядом и, чтобы он услышал нас, нужно открыть дверь к Нему, распахнув свое сердце навстречу божественному. Но правильную ли дверь мы открываем?

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

5 признаков того, что человек, ушедший в мир иной, рядом

Любимые люди всегда рядом с нами, даже после смерти. Понять, что покинувший человек пришел вас навестить, можно по следующим знакам судьбы...

Этот парень настоящий мастер!

Расширяем модный словарь: 16 названий сумок, которые стыдно не знать

Сегодня предлагаем вам узнать то, о чем вы раньше и не задумывались. Мы решили углубиться в моду. Нас интересуют сумки. Каждая из них заслуживает вашего внимания:

«Мама, стоп!» — мудрая сказка о том, почему мы встречаем Тиранов

Среди нас встречаются люди добрые, мягкие, живут по совести, никому не причиняют зла, но почему-то нет счастья в их жизни. Слишком часто им встречаются Тираны, которые используют их и ломают им жизнь. В чем же причина? Ответ в этой мудрой сказке.

Сейчас, а не через 20 лет

Кое-кому стоит брать с него пример.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

4 простых секрета длительных отношений

Чтобы сохранить ту самую «искру», достаточно придерживаться нескольких простых правил. А там уже и до «золотой» свадьбы недалеко!

Утро обязательно должно быть добрым и приятным, чтобы весь день прошел как по маслу и решились успешно все дела. Я желаю вам доброго утра и отменного аппетита к завтраку!

Даже врачи не могли поверить, кoгда увидели новорожденных. Все прояснилось намного позже…

23-летняя Бекки-Джо Аллен и ее жених Лиам Тирни вместе с дочерью Индианой живут в Ливерпуле, Великобритания. Пара давно планировала еще детей, и когда Бекки узнала, что беременна, все были просто счастливы. Но впереди их ожидал огромный сюрприз.

Одинокая женщина – так ли это плохо?

Порой обстоятельства складываются так, что женщина вынуждена сделать выбор в пользу одиночества. Устала от пустых поисков своего мужчины, разочаровалась в бывшем спутнике жизни или имеет другие причины, спровоцировавшие её одиночество.

Шокирующая история россиянки, переехавшей на ПМЖ в Норвегию

В 2005 году в Москве я вышла замуж за гражданина Норвегии. Моему сыну было тогда 7 лет. Мы поехали жить в Норвегию, в коммуну Аурског-Хёкланд в деревню Аурског. Тогда я еще не знала, что...

.

25 открыток для тех, кто любит поспать

Ага!

  1. Полезные советы

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды.

После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать жир).
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.
7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.
8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь.
Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.
11. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно это самое подходящее время для тренировок.
12. Всегда помните про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Эти мероприятия разгонят обмен веществ. Всегда есть возможность или побегать или растянуться, да в целом найти видеокурсы не сложно.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до 20.00. См. пункт 11.
14. Завтрак самый важный этап дня, никогда не пропускай его!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.
21. Забудь про полуфабрикаты; фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей допустим небольшой кусочек черного желательно горького шоколада и то в первой половине дня.
22. В жирном и мучном держись меры, если их полностью исключить из рациона ты будешь нервной и в постоянной депрессии, что приведет к последующему срыву!
23. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200гр, но 5-6 раз в день.
24. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще. из Салон красоты.

ТЕГИ:
Совета, диетолога
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

8 знаковых фото любимой женщины Трампа

Он впервые увидел ее еще в 1981 году. Наверное, именно с тех пор началась история их любви. Особенной любви...

У недавно избранного 45-ого президента США Дональда Трампа пятеро детей от трех разных жен. Но самой яркой наследницей клана Трамп, без сомнения, является его дочь Иванка, родившаяся в первом браке Дональда с чешской моделью Иваной Зельничковой.


У Дональда Трампа всегда было особое, трепетное отношение к своей старшей дочери, что заметно и по фото:


Хотя по признанию Иванки, отец-миллиардер совсем не баловал ее в детстве.

«Зато он приучил нас ценить каждый цент», – сказала девушка в одном из своих интервью.


А когда ей исполнилось 16, Дональд посоветовал ей подумать о подработке. Он оплачивал ей учебу, но карманных денег на развлечения и шопинг не давал. Тем не менее, сейчас Иванка гордится тем, что с юности приучена к самостоятельности и не повторила путь других богатых наследниц, вроде Пэрис Хилтон.

Дональд Трамп в свою очередь был очень горд тем, что внешность Иванки по достоинству оценили в модельном бизнесе. Однажды он, известный ценитель женской красоты, заявил, что точно поволочился бы за такой красавицей, как Иванка, не будь она его дочерью.


Свадьбу Иванки с издателем Джаредом Кушнером Дональд организовал в принадлежащем ему клубе. Проводив дочь к алтарю, бизнесмен сказал, что это было эффектное торжество и этот день он запомнит навсегда. Выбор дочери он полностью одобрил, несмотря на то что она приняла религию Кушнера – иудаизм.

«Иванка и Джаред — поразительная пара, я знаю, что вместе они совершат великие вещи», - заявил Трамп прессе.


На сегодня 35-летняя эффектная блондинка Иванка – правая рука отца, и ее вклад в победу на предвыборной гонке очевиден. Она была одним из руководителей его кампании и единственной из детей миллиардера, кто от начала и до конца поддерживал его в нелегкой борьбе за президентское кресло.


Дональд Трамп помощь Иванки ценит высоко. Именно она сглаживала острые углы и отводила от отца шквал критики после его неосторожных высказываний. В ночь перед выборами он в благодарность расцеловал ее на митинге в Манчестере.




из elle.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Дональд Трамп жалеет, что не стал сетевиком в 18 лет
Выборы в США: как победа Трампа может изменить мир
Главная женщина в жизни нового президента США
ТЕГИ:
дочь, Фото, Дональд Трамп, Иванка Зельничкова
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка