Буду откровенен. В этой статье расскажу об ошибке, которую я за свою жизнь совершил примерно двадцать миллиардов раз. Это приблизительные расчеты. Погрешность составляет плюс-минус сто тысяч раз.
В большинстве случаев я не достигал своих личных целей. На половине пути терял интерес и сворачивал с дороги. Наступал на эти грабли снова и снова. Каждый раз удивлялся синякам на лбу, но ума больше не становилось.
Личные цели есть у каждого, например:
- сбросить вес;
- выучить английский;
- создать компьютерную игру;
- научиться играть на гитаре;
- ходить в спортзал;
- написать книгу;
- бегать каждое утро;
- освоить слепой метод набора текста;
- путешествовать;
- фотографировать;
- открыть бизнес;
- выпускать подкасты или вести личный блог...
Каждый раз, когда ставил новую цель, я делился этой новостью с друзьями, родителями и коллегами по работе. Я говорил им, что собираюсь сделать то-то и то-то. Или сообщал, что уже начал это делать. Когда я оглашал свои намерения, то в 95% случаев не доводил начатое до конца. Цель переставала быть желанной или путь к ней оказывался долгим и не приносил радость. Также я заметил, что чаще достигал целей, о которых никому не рассказывал.
Интересный эксперимент
Я решил поискать в Интернете, и оказалось, что заново открыл Америку! Немецкий профессор психологии Питер Гольвитцер изучает феномен уже больше 15 лет. Однажды он провел интересный эксперимент.
В качестве подопытных Гольвитцер отобрал группу студентов юридического университета. Цель эксперимента: выяснить, влияют ли публичные заявления о своих намерениях на достижение личных целей. Для этого Гольвитцер составил список утверждений вроде:
«Я собираюсь как можно больше взять от юридического образования»;
«Я собираюсь стать успешным адвокатом»
и так далее. Каждое из утверждений студенты должны были оценить по шкале от «Полностью согласен» до «Полностью не согласен».
Опрос проводился анонимно. При желании можно было указать своё имя. Также в опросниках студентов попросили перечислить три конкретные вещи, которые они собираются сделать, чтобы стать успешным адвокатом.
Типичными ответами были:
«Я намереваюсь регулярно читать юридическую периодику»
или что-то в этом роде.
Когда студенты сдали анкеты, Питер Гольвитцер обнаружил, что большинство студентов ответили на вопросы и подписались своим именем. Некоторые вообще не заполнили опросники и сохранили свои намерения в секрете.
Те, кто сохранили свои намерения в тайне
Психологи выждали некоторое время, а затем искусственно создали ситуацию, чтобы проверить опрошенных «на вшивость». Они попросили студентов помочь им в проекте, который требовал анализа двадцати криминальных дел.
Студентам сказали, что они должны работать максимально упорно. При этом у каждого есть право уйти в любой момент. Криминальные дела были непростыми, а результаты эксперимента - однозначными. Каждый, кто публично огласил в анкете свои намерения, бросили помогать со сложными делами. Они уклонились от достижения поставленной цели. И это несмотря на преданность идее построить карьеру в области юриспруденции!
Почему люди рассказывают окружающим о намерениях?
Гольвитцер считает, что это имеет отношение к чувству самоидентификации и целостности. Все мы хотим быть идеальными людьми. Заявления о наших намерениях тяжело и упорно работать зачастую являются чисто символическим актом. Это всего-лишь помогает нам самоопределиться со своей ролью. Например: «Я - юрист», «Я - писатель», «Я - фотограф», «Я - программист».
Неуёмный Питер Гольвитцер провел еще один эксперимент, чтобы убедиться в своей правоте. Студентам показали 5 фотографий Верховного суда. Фотографии отличались размерами. От очень маленькой до очень большой. Испытуемых спросили:
«Насколько ты чувствуешь себя классным юристом сейчас?»
Подопытные должны были оценить свою крутость и ответить на вопрос, выбрав одну из пяти фотографий. Чем большую фотографию ты выберешь, тем более завершенным себя чувствуешь.
Никто не удивился когда студенты, которые ранее заявили о своих целях и провалились на практике, склонялись к выбору фотографии побольше. Даже одно только заявление о своих планах стать хорошим юристом, заставило их чувствовать себя так, будто они уже были хорошими юристами.
Это увеличило их самомнение, парадоксально уменьшив их возможность к тяжелой работе. Они стали легендами в своём воображении. А легенды не делают пыльную и грязную работу
Иван Пирог
из Осознанные сны,астрал,изотерика,саморазвитие
Вас также могут заинтересовать статьи:
Я же не архитектор - планы строить
Как план на следующие 52 недели может изменить вашу жизнь?
Что мешает добиться цели?
