Кризис развития в детском возрасте

Первым в научной литературе был описан кризис полового созревания. Несколько позднее психологи рассказали об особенностях кризиса трех лет. Еще позднее был изучен кризис семи лет. Современные психологи-исследователи также выделяют кризис новорожденности и кризис одного года. Можно сказать, что ребенок от момента своего рождения и до периода юношества переживает целый ряд возрастных кризисов.

Кризисы развития в детском возрасте характеризуются, прежде всего, неотчетливостью границ, которые отделяют начало и конец кризиса от смежных возрастов, а также мы сталкиваемся с трудновоспитуемостью детей в этот период.

Кризис переходного возраста

Все мы не раз слышали о том, насколько сложным для родителей оказывается переходный возраст собственных детей.

Согласно исследованиям Эрика Эриксона, известного теоретика в сфере человеческого развития, каждый человек должен пережить два жизненных «кризиса» в подростковом возрасте. В отличие от многих других теоретиков в сфере человеческого развития, психосоциальная теория Эриксона охватывает весь период жизни человека, в том числе взрослую жизнь. Эриксон использует термин "кризис", чтобы описать ряд внутренних конфликтов, которые связаны с этапами развития. Согласно теории Эриксона, то, как человек решает свои внутренние конфликты, определяет его личную индивидуальность и будущее развитие.

Первый кризис, как правило, происходит в раннем и среднем подростковом возрасте, и называется кризисом индивидуальности во время идентификационной путаницы.

Кризис представляет собой внутреннюю борьбу, так как подросток пытается сохранить собственную личную индивидуальность, одновременно сохраняя за собой «место в обществе».

Таким образом, подростки в этом возрасте должны определить, кем они хотят быть, и как они хотят, чтобы их воспринимало общество. Эриксон считал, что, успешно преодолев этот кризис, подросток начинает ясно осознавать собственную индивидуальность и правильно преподносить свое «Я» окружающим; это гарантирует ментальное здоровье и развитие подростков. В результате, подростки могут свободно контактировать с другими людьми, не теряя своей самобытности. Однако, когда подростку не удается успешно справиться с этим кризисом, он не достигает полноценного понимания, кем является в этой жизни. Без этого понимания, подросток становится социально оторванным от общества; или, наоборот, может развить преувеличенное чувство собственной значимости, и принять экстремистские позиции. Согласно теории Эриксона, если подросток застрянет на этом этапе, он не сможет трансформироваться в эмоционально зрелого взрослого человека.

Второй кризис может произойти в период с конца подросткового возраста и до достижения этапа ранней зрелости, он называется кризисом близости против изоляции.

Кризис представляет собой борьбу в попытке определить взаимную природу интимности; своего рода попытка достичь баланса между получением и отдачей любви и заботы.

Таким образом, подросток должен определить, как развивать и поддерживать тесные дружеские отношения вне семьи, а так же, как добиться взаимности в любовных отношениях. Эриксон считал, что, если подросток успешно переживает этот кризис, он развивает в себе способность образовывать честные, взаимные отношения с другими людьми, которые имеют потенциал для достижения общих целей (например, брак). Если подростку не удается справиться с этим конфликтом, он может стать отстраненным и необщительным; или, наоборот, зависимым от окружающих и уязвимым. Не пережив данный кризис, эмоциональное развитие подростка заходит в тупик, и, как следствие, подросток оказывается в социальной изоляции.

В этом возрасте подросток может экспериментировать с различными социальными навыками и стратегиями. Например, девушка может держаться в стороне от парней, чтобы понять, может ли она привлечь внимание таким образом. Подросток также начинает наблюдать за поведением своих сверстников и взрослых, которыми восхищается, чтобы развивать и совершенствовать свои социальные навыки. Подросток замечает, как его сверстник привлекает внимание общественности хорошими шутками, или как его оживленная тетя расспрашивает окружающих об их жизни, вместо того, чтобы акцентировать внимание на своей персоне. Этот процесс обучения позволяет им создавать сильные связи с семьей, друзьями и товарищами в течении жизни. На этом пути подросток будет переживать взлеты и падения, успехи и неудачи, экспериментируя с разными подходами при взаимодействии с другими людьми. Но, тем не менее, социальная поддержка, в любом случае, позволит подростку создать эмоциональную близость и обрести удовлетворение в рамках этих отношений.

Кризис среднего возраста

Наибольшее значение в жизни человека уделяется кризису середины жизни. Что такое кризис среднего возраста? Это период жизни, когда человек совершает глупые и необдуманные поступки, вроде покупки красной гоночной машины, импульсивного увольнения с работы или беспричинного развода.

В течении многих лет кризис среднего возраста ассоциировался лишь с определенными устоявшимися стереотипами. Но в наши дни можно смело заявить, что все это заблуждения (хотя и без них никуда). В современной литературе все чаще вместо термина «кризис среднего возраста» используется другое название для данного периода жизни человека – «переход среднего возраста».

Термин «кризис», зачастую, не подходит, потому что, хотя данный период жизни и может сопровождаться серьезной депрессией, он также может означать период стремительного роста. Хитрость состоит в том, что следует уловить момент, когда рост и развитие перейдут в фазу депрессии, которую необходимо избежать.

Как диагностировать кризис среднего возраста?

Начиная с 1980-х годов, термин «кризис среднего возраста» начал привлекать внимание общественности, говорит Дэн Джонс, доктор философии и директор консультационного и психологического Центра государственного университета в Аппалачи, Бун, штат Северная Каролина. Он занимался исследованиями средневозрастного перехода взрослых людей.

Кризис среднего возраста никогда не был формально диагностированной категорией. К тому же, возраст, когда наступает данный период, может варьироваться. Приход кризиса среднего возраста зависит от многих факторов: от ситуации в семье до экологической ситуации в городе, в котором проживает человек.

Кризис среднего возраста зачастую может наступить в период с 37-ми до 50-ти лет. Но независимо от возраста, толчком для начала данного периода служит какое-то значимое событие, например, ваш младший ребенок окончил колледж или у вас родился внук.

"Смерть родителей также может послужить сигналом для средневозрастных изменений в поведении, мышлении и образе жизни человека".

Кризис среднего возраста: у него и у нее

Мужчины и женщины в равной степени склонны испытывать переход или кризис, - говорит Джонс, - но данный этап по-разному проявляется у обоих полов.

Стереотипом является обязательная покупка мужчиной красного спортивного автомобиля. Джонс говорит, что мужчины в этот период, более чем когда-либо, проявляют желание что-то доказать.

Мужчины начинают переоценивать свои жизненные заслуги и достижения, в первую очередь в карьерной сфере, производительность труда. Они стремятся показать свою успешность, даже если их ожидания не оправдывают себя.

Женщины зачастую самоутверждаются посредством отношений. И это актуально даже для тех женщин, которые имеют долгую и успешную карьеру. Таким образом, в зрелом возрасте, они, вероятно, начинают переоценивать свою производительность в семейной сфере (какая она мать и жена).

Кризис среднего возраста, как естественный жизненный этап

Данный этап все чаще воспринимается как естественная и неотъемлемая часть жизни. Психолог Йельского университета, Даниэль Левинсон, предложил в своей теории «Развития взрослого человека», что все взрослые люди, на своем пути развития, должны пройти через ряд этапов. В центре его теории находится структура жизни, которая описывается как основной образ жизни человека в любой конкретный момент времени.

Для многих людей, структура жизни включает в себя, главным образом, семью и работу, но она также может включать религию и экономический статус, например. Согласно его теории, кризис среднего возраста - это лишь очередной естественный переход к следующей стадии жизни.

В зрелом возрасте люди склонны пересматривать свои приоритеты и цели. Женщины, чувствуя, что выполнили свою миссию по воспитанию детей, могут вернуться на учебу в университет, даже если они работают, аргументируя это тем, что теперь они могут сделать то, о чем мечтали. У них появляется возможность осуществить мечту, которая в виду семейных обязательств и быта была заброшена в дальний угол.

Мужчины, в этот период, могут обратиться к своей ранимой или творческой сущности. Они могут с головой погрузиться в кулинарию, актерское мастерство или же добровольно начать заниматься детьми.

Между тем, кризис среднего возраста делает женщин более эгоистичными, говорит Джонс, хотя они и начинают еще больше ценить отношения. Все происходит в виду того, что они осознают выполненность «своего долга».

Кризис среднего возраста: путь к депрессии или росту?

Кризис среднего возраста может быть как поучительным, для некоторых, так и чрезвычайно болезненным, утверждает Джоан Р. Шерман, лицензированный брачный и семейный психотерапевт из Ланкастера, штат Пенсильвания.

Кризис среднего возраста, к чему бы он ни привел: депрессии или развитию, зависит от многих факторов, в том числе поддержки со стороны партнеров и других близких людей.

Шерман вспоминает женщину, которая пришла к ней за советом. Ей было за 40, и она состояла в браке с мужчиной примерно того же возраста, который много путешествовал в виду своей работы. Что погрузило ее в быт, воспитание детей.

Она была медсестрой, но бросила работу, чтобы все время уделять своим родительским обязанностям. Когда дети пошли в колледж, она подумала: "Что теперь"? Женщина рассказала ей, что она чувствовала, будто потеряла всю свою индивидуальность.

Муж, который также говорил с Шерман, серьезно обеспокоился после того, как его жена провела почти неделю в постели, рыдая.

В следующий раз, когда женщина пришла к Шерман на терапию, психолог предложила ей альтернативную идею: "Вы не теряли свою индивидуальность, просто у вас появилась возможность создать новую".

Да, она лишилась своей роли «супер мамы», но меньшая ответственность (т.к. ее дети поступили в колледж) позволит ей создать себе новый имидж и индивидуальность. Она глубоко прониклась этой мыслью. И уже на следующей неделе обратилась в службу занятости.

Кризис послеродовой депрессии

Интересный феномен в жизни женщины – послеродовая депрессия, которая оказывает немаловажное значение на формирование личности, а также служит своего рода переломным этапом. Рождение ребенка должно быть радостным временем. Но многие женщины испытывают шок от изменений в их жизни, однако, зачастую, на вторую неделю после рождения ребенка происходит привыкание и симптомы кризиса рассеиваются. Тем не менее, некоторые женщины испытывают более депрессивные симптомы, которые могут быть признаком серьезного состояния, под названием послеродовая депрессия. Этот изнурительный кризис настигает каждую восьмую женщину, в основном, на третьем месяце после рождения ребенка. Послеродовому кризису часто предшествует так называемый «бэби-блюз», депрессия, вызванная, непривычным для материнского восприятия, плачем ребенка. Хотя симптомы феномена «бэби-блюз» могут длиться лишь несколько дней или недель, послеродовой кризис может затянуться на более длительный срок.

Зачастую, симптомы послеродовой депрессии проявляются на 1-3 месяце после рождения ребенка, но данный кризис может развиться и на более поздних сроках (4-6 месяц). Можно выделить следующие основные симптомы послеродового кризиса:

• Подавленное настроение, сопровождающееся тревогой.
• Заметное снижение интереса или удовольствия в деятельности.
• Нарушенный аппетит, который сопровождается потерей веса.
• Нарушение сна (бессонница и фрагментарный сон, даже когда ребенок спит).
• Физическая агитация (чаще всего) или психомоторное замедление.
• Усталость.
• Развитое чувство бесполезности или чрезмерной вины.
• Снижение концентрации и отсутствие способности к принятию решений.
• Суицидальные мысли.
• Факторы риска послеродового кризиса.
• Женщины, пережившие депрессию «бэби-блюз».
• Женщины с расстройствами настроения.
• Женщины, страдающие от депрессии до беременности.
• Женщины, пережившие одновременно несколько стрессовых жизненных ситуаций.

Несколько советов, которые помогут справиться с послеродовой депрессией:

• Обратитесь за помощью - пусть другие знают, как они могут помочь вам.
• Будьте реалистичны в ваших ожиданиях.
• Делайте физические упражнения; выходите на прогулку.
• Приготовьтесь к тому, что будут как хорошие, так и плохие дни.
• Придерживайтесь разумной диеты; избегайте алкоголя и кофеина.
• Поддерживайте отношения с вашим партнером – уделяйте время друг другу.
• Оставайтесь на связи с семьей и друзьями - не изолируйте себя.
• Ограничьте посетителей, когда вы только привезли ребенка домой.
• Спите и отдыхайте, когда спит ваш ребенок!

Как лечится послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия трактуется по-разному -  в зависимости от типа и тяжести симптомов женщины. Лечение включает в себя принятие успокаивающих средств или антидепрессантов, а также психотерапию, индивидуальную или в группе, в центре эмоциональной поддержки и образования.

В случае послеродового психоза, применяются дополнительные препараты, также возможна госпитализация для стационарного лечения.

Если вы кормите грудью, не думайте, что вы не можете принимать лекарства от депрессии, тревоги, или даже психоза. Проконсультируйтесь с вашим врачом. Под руководством врача многие женщины принимают лекарства во время грудного вскармливания.

Послеродовой кризис опасен как для матери, так и для ребенка. Так, когда молодой маме следует обращаться за помощью:

• Симптомы сохраняются в течение более двух недель.
• Женщина не в состоянии нормально функционировать.
• Она не может справиться с повседневными ситуациями.
• Возникают мысли о причинении вреда себе или ребенку.
• Крайнее беспокойство, страх, паника.

Подводя итоги, можно сказать, что характер протекания кризиса в значительной степени зависит от конкретных жизненных ситуаций. При этом возрастные кризисы и вовсе не являются неизбежными спутниками психического развития. К примеру, в детском возрасте кризисов может не быть, если психическое развитие ребенка складывается не стихийно, а является разумно управляемым процессом. Многие исследователи также отмечают, что кризис середины жизни – это скорее исключение, чем правило. Кризис середины жизни грозит тем людям, которые склонны избегать самоанализа, используют защитный механизм отрицания, стараясь не замечать перемен, происходящих в жизни.

И, наконец, хотелось бы сказать... Друзья, при любых обстоятельствах, любите, уважайте и цените себя! Тогда с любыми кризисами вы сможете справиться!