популярное

Предпраздничный пост Киану Ривза

«Начинайте жить сегодня!»

7 вещей, которые не нужно делать перед сном

Иногда, чтобы заснуть, приходится долго ворочаться. Оказывается, для крепкого сна важно не раздражать свой организм какими бы то ни было стимуляторами. Это касается и еды, и работы.

Изумительный рецепт классического хумуса прямо из Израиля. Безумно вкусно!

Рецепт от дяди Алика прямо из Израиля! Такого хумуса ты еще не пробовала…

70 занятий, которые повысят энергетику женщины

Древние Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Жестко, но правдиво! Требования современного мира к женщине…

Жизнь в современном обществе диктует женщине массу...

25+ особенностей жизни немцев, к которым нашему человеку нужно привыкать годами

Германия — страна, в которой вместе уживаются сдержанность жителей с веселыми фестивалями, чрезмерное потребление хлебобулочных изделий и стремление к здоровому образу жизни. Почти поголовно немцы знают английский язык, но гордятся тем, что в двух соседних деревнях могут говорить на разных диалектах немецкого. Мы уже многое знаем об этой стране, но она не перестает подкидывать новые факты о себе, заставляющие нас открывать ее вновь и вновь.

Такую табличку под рукой должна иметь каждая хозяйка. Если вы захотите сэкономить, проконтролировать потребление электроэнергии, принять решение о покупке того или иного электроприбора - эти данные вам обязательно пригодятся!

“Она заслуживает пенсию в 150 тысяч”: Никас Сафронов вступился за Людмилу Поргину, Миро ему возразила

Вдова Николая Караченцова впервые обнародовала реальный размер своей пенсии. 71-летняя Людмила Поргина призналась, что выплат, положенных ей от государства, хватает далеко не на все. Актриса привыкла много путешествовать.

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

20 забавных фото животных, о которых по-моему забыли

Мы не сомневаемся, что все эти "ребята" были приглашены внутрь, но только... После того, как фотоаппарат зафиксировал их невероятно умильные мордочки!

«Жизнь после Баскова»: что стало со Светланой Шпигель, бывшей женой Николая

Николай Басков – очень известный певец, у которого много поклонниц. Всем хотелось бы узнать побольше о его личной жизни. Но добыть правдивую информацию довольно сложно.

Как можно охарактеризовать человека по месяцу его рождения

Сохрани на стену, чтобы не забыть✔

Недостаточное количество незаменимых аминокислот в организме может привести к различным нарушениям в работе органов и всего организма. Чтобы это не привело к серьезным последствиям, следует знать основные симптомы, свидетельствующие о нехватке аминокислот.

1 Раіса Баравікова (1947)
Недарэмна калісьці Раіса Андрэеўна атрымала тытул секс-сімвала беларускай літаратуры. А вось яе фота ў маладосці - недапрацовачка! - у сеціве няма. Хіба толькі гэта, і тое не самае лепшае.

2 Вера Вярба (1942 - 2012)
Акрамя яркай знешнасці, вылучалася і манерай паводзін, якая нязменна прыцягвала ўвагу мужчын. М.

Акварели нидерландского художника Willem Haenraets отличаются не только этим. Его фантазии прозрачны и легки. А затуманенные изображения лиц так и хочется рассмотреть поближе. Но больше всего меня очаровали его словно растворяющиеся в полете голуби и тюль на окнах, воздушнее которого я в жизни не видела...

Чем больше детей, тем хладнокровнее родители!

Она еле еле держалась на ногах: Аллу Пугачёву тайно засняли с детьми в планетарии

Алла Пугачева — популярная, яркая, несравненная артистка, которая в течение долгого времени являлась примером для подражания, эталоном и той самой звездой, за которой хотелось идти.

Дмитрия Хрусталева ввели в искусственную кому

Сегодня стало известно о том, что Дмитрий Хрусталев попал в реанимацию, когда находился в Санкт-Петербурге. Данные о том, что с шоуменом разнятся — по одной версии, у него диагностировали коронавирус, по другой — у звезды интоксикация.

Предсказавшая эпидемию коронавируса астролог рассказала, что нас ждет дальше

Британский астролог и писательница Джессика Адамс еще в феврале этого года оставила свой дом в Лондоне и переехала на остров Тасмания после того, как предсказала начало пандемии коронавируса.

О чем шутят учёные

Оказывается, многие ученые - вовсе не зануды! Они умеют и любят шутить, а их остроты элегантны и уморительны) А вам нравится интеллектуальный юмор?

Тилль Линдеманн объяснил, почему никогда не женится на русской

Фанаты Светланы Лободы всё ждут не дождутся, когда же солист группы «Rammstein» поведет ее под венец. Ведь вроде как у нее уже и дочь от него есть, чего тянуть-то. А не тут-то было. Оказывается, Тилль Линдеманн о русских девушках далеко не лучшего мнения.

Мужчина, которому буду нужна...

Если вы до сих пор не знаете, чего хочет женщина, Катерина Кенси подробно расскажет об этом в стихах.

Похудение по системе Андрея Беловешкина. 7 правил, которые позволяют сбросить до 10 кг

Врач, кандидат медицинских наук Андрей Беловешкин, известный многим как ведущий проекта «ТелоХранители», обучает и консультирует всех, кто хочет внести изменения в свой рацион, а также оздоровиться и похудеть за счет подобных изменений: «Я выстроил курс “Здоровое питание” таким образом, чтобы вы сами поняли, в каких ситуациях нужно воздержаться от пищи, а в каких – плотно поесть, когда можно есть мясо или рыбу, а когда нельзя».

Жизненные цитаты со смыслом.

Сделаем перерыв на кофе? Кстати, его пьют даже в невесомости. Посмотрите, как астронавты варят космический эспрессо.

Сохраняйте себе ✔

Претенденты 87-й церемонии вручения премии "Оскар":

1) Бёрдмэн - 9 номинаций на премию "Оскар"

2) Отель «Гранд Будапешт» - 9 номинаций на премию "Оскар"

3) Игра в имитацию - 8 номинаций на премию "Оскар"

4) Отрочество - 6 номинаций на премию "Оскар"

5) Снайпер - 6 номинаций на премию "Оскар"

6) Одержимость -

  1. Жизнь и Мудрость

15 принципов настоящей женщины

Обворожительным красоткам на заметку:

1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты.
“Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!”

2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности.
Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: “Ну как?” Она говорит: “Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!” И кто, спрашивается, посмеет это оспорить?

3. Настоящая женщина умеет улыбаться.
Она делает это так, что каждый думает, будто это улыбка предназначена ему. Хмурой и раздосадованной она никогда не бывает. Задуманной, печальной – да. Но не мрачной!

4. Настоящая женщина никогда не экономит на себе.
Она может потратить деньги на такси. На всю зарплату купить сапоги. Попробовать новую процедуру, которая стоит несколько обедов в ресторане. Ведь это доказательство любви к себе. А тех, кто любит себя, непременно полюбят и другие.

5. Настоящая женщина умеет достойно ответить на любые замечания по поводу ее внешности.

6. Настоящая женщина не боится быть смешной.
Если женщина уверена в своей неотразимости, то никакая ситуация, выставляющая ее в невыгодном свете, ей не страшна….

7. Настоящая женщина никогда ни о чем не жалеет.
Она постарается извлечь пользу из любой неприятности. Настоящая женщина легко расстается с ненужными вещами и ненужными воспоминаниями.

8. Настоящая женщина никогда никому не завидует.
Ведь зависть доказывает страх перед конкуренцией. А настоящая женщина абсолютно уверена: она вне конкуренции!


9. Настоящая женщина не утверждается за счет других.

Ей просто не нужны дополнительные средства для того, чтобы привлекать внимание к своей персоне.

10. Настоящая женщина в любых ситуациях ведет себя естественно.
Зачем изображать кого-то, если она и так – само совершенство!

11. Настоящая женщина не вдается в детали.
Ее коллеги не знают, сколько времени она проводит в салонах красоты, а подруги не догадываются о взятом напрокат платье. Она никогда не скажет посторонним, что носит контактные линзы. “Красивые ноги? - Да, это у меня наследственное! – Зубы? – Мой дантист тоже удивляется!”

12. Настоящая женщина не рассказывает о жертвах, на которые время от времени ей приходится идти.
Проторчала до ночи на работе? Жалоб никто не услышит!

13. Настоящая женщина не суетится.
Она с достоинством несет себя по жизни, независимо от того, где находится: в элитном ресторане или в переполненном супермаркете в обеденный перерыв.

14. Настоящая женщина дорожит каждым кавалером.
Самый простой рецепт вызвать интерес у мужчин подсказал Фицджеральд в рассказе “Волосы Вероники”: чтобы вокруг тебя вилась толпа поклонников, а мир считал тебя настоящей красавицей, ответь вниманием на флирт пусть даже совершенно ненужного и несимпатичного тебе типа. Нужный и симпатичный обязательно поинтересуется: “Что это за особа, вокруг которой так суетятся мужчины?” А уж знать, что эти мужчины тебе безразличны, ему совсем не обязательно.

15. Настоящая женщина не ищет во всем подвоха и тайного смысла.
Она просто наслаждается жизнью и своей неповторимостью))

Вас также могут заинтересовать статьи:

Все, что делает женщина - незаметно...
Медленно умирает тот, кто...
Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот, что такое идеальная женщина
ТЕГИ:
Женщина, достоинства, настоящая женщина, Общество
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Как противно смотреть на такие фото, неужели нельзя более скромное фото поставить, а не это бесстыдство. Уже так надоело это все.

  1. Семья и дети

6 советов для родителей девочек-подростков

Девушки переживают бесчисленные изменения в подростковом возрасте. И в то время как изменения у девочек отличаются от изменений у мальчиков, все они являются неотъемлемой частью трансформации подростка во взрослого человека. Чтобы сделать этот процесс проще, предлагаем вам ознакомиться со следующими советами для родителей.

Девочки-подростки и депрессия

Девочки в два раза чаще, чем мальчики впадают в депрессию, и почти в два раза чаще, чем мальчики, совершают самоубийства. Но признаки депрессии в подростковом возрасте часто не столь очевидны. Так что родителям необходимо быть начеку:

* грусть, которая длится дольше, чем две недели

* повышенная плаксивость, истерики

* безнадежность

* снижение интереса к деятельности

* длительная скука

* социальная изоляция

* низкая самооценка и чувство вины

* повышенная раздражительность

* трудности в отношениях

* частые жалобы на головные боли и боли в животе

* мысли или попытки самоубийства или деструктивного поведения.

Если ваша дочь имеет какие либо симптомы, представленные выше, и вы подозреваете у нее депрессивное состояние, то не стоит откладывать, и обратитесь к профессионалу как можно скорее.

Здоровая диета

Девочки растут быстрее в подростковом возрасте, чем в любое другое время их жизни. Потому им требуется огромное количество витаминов и минералов, которые они должны получать из продуктов питания (в среднем они должны потреблять 2200 калорий в день). Но очень часто девочки-подростки не питаются сбалансировано, потому и не получают питательные вещества, в которых они нуждаются. Например, они часто не получают достаточное количество кальция, что может привести к остеопорозу, или железа, что может привести к анемии.

Переориентируйте диету вашего ребенка, чтобы она включала в себя, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей и, как минимум, три стакана молока в день. Держите под рукой различные полезные закуски: нарезанные фрукты, сырные палочки, баночки с йогуртом и т.д. Не приносите безалкогольные напитки домой. Подавайте хороший пример, старайтесь и сами правильно питаться.

Движение

Длительные привычки формируются в подростковом возрасте, поэтому очень важно, чтобы родители поощряют своих подростков двигаться как можно больше. Это означает, что деятельность вашего ребенка должна включать в себя физическую активность, которая способствует увеличению частоты сердечных сокращений, как минимум 20 минут три раза в неделю. Будь то занятия в группах, либо занятия индивидуальным видом спорта, основная идея в том, чтобы ваш ребенок двигался. Например, родители должны поощрять интерес их дочери к соревновательным видам спорта, таким как скалолазание,

езда на велосипеде, катание на лыжах или сноуборде. Попробуйте сделать эту активность частью семейного досуга. Катайтесь на велосипеде и покоряйте вершины вместе. Дайте подростку шагомер, и пусть она делает от 11 000 до 12 000 шагов в день (количество, рекомендуемое для подростков). После того, как она бьет эту цифру, бросьте ей новый вызов.

Тату и пирсинг

Некоторые эксперты считают, что если ребенок планирует сделать татуировку или пирсинг, значит он является на грани беды. Если вы узнали, что ваша дочь планирует сделать боди-арт, убедитесь, что она понимает потенциальные риски: инфекции, рубцовые ткани и осушение раны для пирсинга; а также аллергические реакции или заболевания, такие как гепатит и СПИД от инструментов, используемых для нанесения татуировок. Даже модные временные татуировки хной могут привести к месяцам боли и дискомфорта, к тому же, они могут вызвать аллергию на красители в составе вещества. Пирсинг языка может привести к тому, что язык опухнет, перекрыв дыхательные пути; появляется риск удушья; а также неконтролируемое кровотечение и повреждение нервов; сколы или трещины зубов. Если вы разрешаете сделать это, убедитесь, что процедура выполняется при помощи стерильных инструментов и сертифицированным профессионалом, который принимает в медицинском учреждении.

Защита кожи

Расскажите своей дочери, как защитить ее кожу от солнечного воздействия. Если она находиться на солнце, каждые два часа она должна наносить солнцезащитный крем. Приучайте вашего ребенка носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового (УФ) излучения. И если она склонна к появлению веснушек, солнечные ожоги это обычное дело для светлокожих и светлоглазых людей, потому убедитесь, что она проводит на солнце как можно меньше времени; не забывайте посещать дерматолога. К тому же, она должна самостоятельно научиться исследовать и проверять собственную кожу на предмет появления различных изменений (покраснения, сыпь, изменение формы и т.д.).

Менструальные жалобы

Если ваша дочь хочет уйти с физкультуры, это вовсе не значит, что она симулирует – менструальный период, особенно в подростковом возрасте, зачастую, сопровождается сильными болями и спазмами. Не стоит просто писать освобождение от занятий. Сходите

с ней к специалисту. Если нет противопоказаний, ваш врач может предписать ибупрофен от боли, или даже оральные контрацептивы, которые помогут справиться со спазмами и затрудненным кровотоком. У девушек менструация обычно начинается в возрасте от 8 до 13, если менструация не началась к 16ти годам, то стоит обратиться к специалисту. Также проконсультируйтесь со специалистом, если эти дни протекают очень болезненно. Сильное кровотечение может привести к анемии, или может быть признаком болезни Виллебранда.

ТЕГИ:
дочь, подросток, ДЕВОЧКА, Родители, Советы, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка