популярное

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Лев Толстой о религии

Письмо Л.Н. Толстого учителю А.И. Дворянскому о том, как религией мы калечим души детей.

"Мы так привыкли к этой религиозной лжи, которая окружает нас, что не замечаем всего того ужаса, глупости и жестокости, которыми переполнено учение церкви; мы не замечаем, но дети замечают, и души их несправедливо уродуются этим учением.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

  1. Развлечения

ТЕСТ «ЧТО ВАМ СЕЙЧАС НЕОБХОДИМО?»

Выберите тот цвет, который кажется вам лучшим в данную минуту (долго не думайте) - и прочитайте расшифровку. Вы узнаете, чего именно не хватает вам в вашей жизни.

РЕЗУЛЬТАТЫ

1. Черный.

Вам необходимо побыть в одиночестве, отгородившись от всего мира, от любой информации из него.

Только сон, тишина и покой! Возможно это напоминает депрессию. Но вам нужно через это пройти, иначе состояние может стать хроническим, перейдя на уровень подсознания. Тогда выбираться будет труднее.

2. Белый.

Вам нужно сделать что-нибудь хорошее, полезное. Может быть лично для себя – то, что давно откладывали. Или для кого-то еще, совершенно чужого и постороннего. Найти нуждающегося в помощи не сложно.

3. Розовый.

Вы устали от будней, суеты и серости. Тяжело всегда быть взрослым, всегда нести ответственность. Разрешите себе побыть ребенком. Отпроситесь с работы или найдите время для того, чтобы провести день именно так, как вам хочется. Услышьте собственные желания.

4. Голубой.

Вам нужна мечта, какая-то надежда. Что-то, чего можно было бы ждать, к чему идти. Мечта реальная, имеющая шансы на воплощение. Но в то же время большая, не слишком доступная, которую невозможно реализовать уже завтра. Вам нужна дорога к мечте из труда, опыта, терпения и выносливости.

5. Серо-голубой.

Вам нужна свобода. Вы задыхаетесь в той жизни, в которой сейчас живете. Почувствуйте себя ветром, позвольте себе не думать о последствиях. Срывайтесь и летите туда, куда зовет вас сердце.

6. Синий.

Вам необходимо на некоторое время отстраниться от собственной жизни и близких людей. Продолжать выполнять все, что нужно, но не тратить на это свою душу и нервы. Попробовать понаблюдать за собой словно издалека. Увидеть, туда ли вы идете, куда стремились. Не изменились ли ваши цели? В чем вообще смысл жизни для вас?

7. Ярко-зеленый.

Вы нуждаетесь в обновлении, изменении. Скорее всего – не кардинальном. Основа вашей жизни вас устраивает. Но какие-то, хотя бы внешние, изменения и улучшения необходимы. Может вам стоит изменить прическу, стиль одежды? Или переставить мебель в квартире? Обучение новой профессии? Расширение сферы деятельности?

8. Желтый.

Вам необходимо общение, разговоры. Не просто пара слов, а долгие разговоры, задушевные беседы. Найдите время для давнего друга, попросите его освободить время для вас. Чтобы вы могли проговорить хоть до утра, болтать обо все на свете, о прошлом, настоящем, будущем…

9. Красный.

Вам нужна физическая работа, нагрузка до полной потери сил, так чтобы мышцы болели. Или занятия спортом, чтобы дать выход накопленной негативной энергии.

10. Оранжевый.

Вам необходимо развлечение, компания, люди вокруг, и чтобы вы – в центре внимания. Найдите повод – сходите на день рождения или вечеринку. Наденьте то, что вам идет и добавьте немного эпатажа: вызывающая прическа или аксессуары.

11. Сиреневый.

Вам нужна какая-то отдушина. Возможно легкая влюбленность, но лучше виртуальная, с длинной перепиской. Будьте искренни, открыты, но не переносите встречи в реал. А может быть вам лучше завести кошку или собаку. Чтобы было о ком заботиться, чтобы знать, что вас всегда ждут дома.

12. Бирюзовый.

Вам нужна гармония, душевный покой, мир на сердце. Отказывайтесь от всего, что противоречит вашим убеждениям, живите по совести. Изменяйте то, что можете и смиритесь с тем, что изменить не можете. Полюбите себя. И радуйтесь каждому новому дню.

13. Салатовый.

Вам нужно как-то освежить чувства, придать вкус жизни. Она стала слишком пресной. Поможет путешествие в другую страну или город. Может быть стоит попробовать что-то необычное для вас: верховую езду, пейнтбол, прыжок с парашютом. Но глупого риска не допускайте.

14. Фиолетовый.

Если ваша работа связана с общением с людьми – смените ее. Вам надо перестать зависеть от людей и их мнений. Не повредила бы даже доля равнодушия, наплевательского отношения к чужим словам. Вам жизненно необходимо побыть с самим собой.

15. Золотой.

Вам необходим отпуск. В таком месте, где много солнца и никаких забот. Сгорать до черноты не обязательно. Вам нужно пропитаться солнцем, насытиться его живительным теплом. Вернувшись, вы ощутите, что энергия бьет через край.

16. Серый.

Вам нужна нормальная жизнь. Самая обыкновенная, без взлетов и падений, без крайностей. Попробуйте упорядочить хоть что-то. Установите определенный режим и придерживайтесь его. Распланируйте свои дни. Что-то должно быть неизменным – зарядка, время обеда, прогулка перед сном.

17. Бежевый.

Вам необходим уют и чья-то забота. Если некому – позаботьтесь о себе сами. Сделайте небольшую уборку, купите или приготовьте что-то особенно вкусное. Ванна с ароматическим маслом. Маски, лосьены, одежда из приятной ткани. Включите фильм, который вы давно хотели посмотреть.

18. Темно-зеленый.

Вам нужна простая мирная жизнь. Вы очень устали. В идеале – уехать в глушь, где нет людей. Топить печку, растить урожай, корову завести или хотя бы козу. Слушать по вечерам звенящий стрекот цикад. Засыпать под шум дождя, капель, мягко шуршащих на крыше и в листве деревьев. Просыпаться от запаха сирени и пения птиц.

19. Коричневый.

Вам нужна какая-то опора, надежность, уверенность. Можно попытаться отыскать это в любимом, в семье, но лучше всего в себе самом. Изучайте новые профессии, учитесь экономно тратить. Знания, слава, уважение и деньги укрепят вас, защитят от любого шторма.

20. Коралловый.

В вашей жизни давно не было радости. Вспомните, что вас обычно радует. Цветы? Стрельба в тире? Новая красивая одежда? Прогулка по лесу? Выберите то, что зависит только от вас. Купите, даже если дорого. Сделайте, даже если глупо. Забудьте об общественном мнении, побудьте эгоистом, вам это нужно.

ТЕГИ:
развлечения, тест, психология
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка